Men 1.5 yil turmush qurmoqchiman, va menda bola bor. Men o'zimni eslayotgan ekanman, men qattiq fapperman. Xotinim bilan jinsiy aloqada bo'lganimda, u juda go'zal va juda issiq, shuningdek, juda mehribon va mehribon, men lezbiyenlarni yoki boshqa qizlarni boqish imkoniyatiga ega bo'lishlarini tasavvur qilishim kerak edi.
Ba'zi kunlar juda dahshatli edi. Men erektsiya qilmadim, shuning uchun uni charchash kabi yomon holatlarda ayblash kerak edi. Keyin men o'zimning ovqat xonasiga kirib, plyonkalarni ko'zdan kechirib, ularni yorliqni ochib, fapping orqali ochardim. Mening miya tusini, sharmandalik va tashvishimni oshirganimdan so'ng, men o'zimni qattiq xohish yo'qligi uchun o'zimni haqoratga uchrataman.
Haqiqiy jinsiy aloqa shu qadar tetiklantiruvchi bo'lishi mumkinligiga ishonmaganman. Xotinim bilan sun'iy jinsiy aloqada bo'lganimda, men bosh og'rig'i va kuchsizlikni boshdan kechirdim. Ba'zan xotinim jinsiy aloqa uchun orzu qilganda juda yomon his qilishadi. Shunday qilib, ikki oy oldin hayotimni qaytarishga qaror qildim.
O'sha paytda men Tolle tomonidan yozilgan "Hozirning kuchi" ni o'qishni boshladim. Kitob haqiqatan ham ko'zlarimni katta ochdi. Haqiqatan ham men hech qachon 90 kun davomida fapping qilishdan saqlanish yoki ba'zi qiyin rejimlarni yoqmaslik davrlarini rad qilish kabi ba'zi dasturlarga rioya qilmaganman. Menga o'zimni jalb qilish uchun vaqt kerak edi, bu xayollarning barchasi soxta ekanligini va boquvchi sifatida men qizimga o'rnak bo'lishim kerakligini tushunish uchun. Men uni juda yaxshi ko'raman.
30 kun mobaynida mast qilmadim. Menda juda yomon ahvol bor edi. Shavqatsiz istaklari bor edi va dog'im og'riqli edi. Lekin men hech qachon yo'lni taqillatmaganman. Nima uchun bu yomon his qilishadi? Men muammolarni hal qilish va ularni hal qilishni o'rgandim.
Shunday qilib, 30-kuni 31 kundan keyin men Rojdestvo kechasida xotinim bilan jinsiy aloqada bo'ldim. Men xuddi hayvonga o'xshardim. Men hech qachon jinsiy aloqa shunchalik baxtli bo'ladi deb o'ylamagan edim. Shunday qilib, bugun men yana xotinim bilan jinsiy aloqada bo'ldim va buni ta'riflab bo'lmaydi. Men o'zimni inson kabi his qilyapman, o'zimni yaxshi his qilyapman. Men o'zimni chinakam his qilaman ……. Men PMO yutdim.
Hurmatli foydalanuvchi - Men hech qachon jinsiy aloqa bu qadar baxtli bo'ladi deb o'ylamagan edim ...
by BarronABS
KUZATISH: Erektil disfunktsiyani qanday qilib davoladim.
Men 27 yoshdaman. Men turmushga chiqdim va menda bola bor. Men o'z joniga qasd qiladigan fikrlar, o'z-o'zini o'ldiradigan kasalliklar, umrbod gullab-yashnagan og'ir vaznli va men ortiqcha vaznga ega bo'lganman. Men uchun tunnelning oxirida yorug'lik faqat poezd edi, men esa o'z navbatida uning ostida bo'lishni kutardim. Men butun umr davomida Otamning o'limiga aloqador aybni his qilardim, ammo uning o'limi bilan aloqasi yo'q edi. Men diktator bo'lgan juda himoyasiz onam bilan yashar edim va endi tushunib etdimki, hatto aqlan aql-zakovatimdan ham meni himoya qilish uchun qattiq g'oya bor edi. Bu mening vaziyatimni tushunish uchun etarli.
Hammasi uch oy oldin, xotinim bilan jinsiy aloqa qila olmaganimdan boshlandi.
Xotinim bilan turmush qurganimda hamma ham hayratda qoldi. U juda issiq, ajoyib, Kim Kardashian tarzi ayol va meni sevadi. Uni Facebookda ko'rdim. Uning rasmlari meni aqldan ozdirdi. Uning ko'p izdoshlari bor edi. Bir kuni unga yozdim va u javob berdi. Bu juda hayajonli edi. Agar men ijtimoiy jihatdan o'lchab o'ynagan bo'lsam-da, u menga haqiqiy sevgini ko'rsatmagan bo'lsa-da, meni sevib qoldi. Biz turmush qurdik va birinchi marta u bilan jinsiy aloqa qildik. Keyin u homilador bo'ldi va endi mening qizim bor. U bilan jinsiy aloqada bo'lishimga qaramay, lesbians yoki boshqa qizlar haqida o'ylashga majbur bo'ldim. Va bir nuqtada men muzlaganman deb o'yladim va u bilan jinsiy aloqa qilishni xohlamadim. U men uchun yoqimsiz, deb o'ylashni boshlagan yoki men maxfiy sevgilim bor edi. Bu bizning nikohimizni buzish edi. Men biror narsa qilishim kerak edi. Avvalo, ba'zi bir tirnoqlardan foydalanib o'zimni turtki qilganim uchun, agar buzilgan bo'lsa, bitta narsani anglatadi: agar baxtli bo'lishni istasangiz, o'zingizni baxtli his qilish uchun biror narsa qiling.
Men nima qildim.
1. Triggerlarni identifikatsiyalashni boshladim. Agar men to'shakda yoki divanda o'ynardim, men fap qilishni xohladim. Agar men xonada yolg'iz bo'lsam, pornografik saytlarni ochib berdim. Men pornografiyani tomosha qilardim, hatto hatto mening jinsiy yaqinligimga ham kelmadi. IPhone'dagi modellarning barcha yalang'och rasmlarini o'chirib tashladim. Men xonada yolg'iz qolmadim. Agar siz qarz olgan qarindoshingiz bo'lsa ham, kimdir bilan gaplashishga yordam beradigan narsalardan biri. Men doim gaplashardim. Faqat o'zingiz bilan gaplashmang. Agar davolanmasangiz, sizning ichki suhbatingiz sizni yotoqxonangizga qoldiradi.
2. NoFap uchun ro'yxatdan o'tdim. Hayot hikoyamni va boshqalar bilan bo'lishishni boshladim. Men juda xafa edim. Hayotimning barcha yomon va yomon tafsilotlarini qamrab olgandim. Bu sizga yordam berganda yordam beradi. Bu fikrlar o'sha erda, chunki biz ularni yashiramiz. Ular tashqariga chiqqach, ular eriydi.
3. Meditatsiya. Men o'zimni poraxo'rlik va pand-nasihatlarning ma'nosini tushunish uchun meditatsiya qilardim. Ular faqat ma'nosiz. Ularning aslida hech qanday aloqasi yo'q. Biz ishonchsizlikka duch kelganimizda va yana bir yo'lni tanlasak, bu oddiy formula bilib olamiz.
4. Men chaqalog'imning yuziga qaray boshladim (bu kulgili, lekin menga ishoning). Men unga qaraganimda, u menga orqasiga qarab turgan edi. Bu menga bitta narsani o'rgatdi; Men unga namuna bo'lish uchun jasur bo'lishim kerak. Agar sizda kimdir yoki siz uchun juda qadrli narsa bo'lsa, shunchaki unga qarang va shu lahzani his eting. Do'stim doimo orzu qilgan mashinasiga qarashga vaqt ajratadi. Bu unga yo'lda qolishga yordam beradi.
5. Mening vaqt chegaram atigi 30 kun edi. Hech qanday ayb yo'q, lekin jinsiy aloqani boshlash uchun qancha vaqt ishlashingiz kerak. Ikki yildan beri qattiq ishlayotgan ba'zi yigitlarni bilaman (menga ishoning, ularni juda hurmat qilaman). Va ular jinsiy aloqada bo'lmaydi. Mening yechimim 30 yoki 40 kun davomida fappingdan saqlanish va keyin jinsiy aloqada bo'lishni boshlashdir. Maqsad kelish emas, balki tanani his qilish, ishqalash, teginish, o'pishdir. Faqat shoshilmang.
6. Kitoblarni o'qing. Bu sizga tegishli.
- Hozirgi kuch.
- Soatni yaltiroq.
- Jasoratli yangi dunyo.
7. Doimo o'zingizga shuni eslatib qo'yingki, nima uchun bu yomon bo'lsa men buni qilishim kerak? Ko'zga tegib ketadigan narsa bor. Men baquvvatman. TUZILMOQDA. Men tirnoqlarni qisib qo'ydim. Buni 24 yil davomida qilganman. Men shirinliklarni iste'mol qilmayman, qahva ichaman.
Bu mo''jizadir, lekin erishish mumkin bo'lgan mo''jiza butunlay anglatadi. Hech kim porno ustalarining qo'lida azob chekmasligi kerak. Menda plyajko'rlar yaratgan filmlarni hatto tomosha qilmasliklarini aytganlarim ham bor. Ular faqat pulni hisoblashadi. Menimcha, bu tajovuzkor. Va bizni shu zavqdan mahrum qilishimiz kerak.
Shundan so'ng men yolg'iz qolib, men o'zim uchun mas'ul ekanimni bilaman. Buni qila olasiz. Iltimos, buni qiling va dunyoni xavfsizroq joyga aylantiring, lekin o'zingizni tabiat va koinot bilan moslashtiring.
;
