Men 90 kunni Xudoga shukur qildim, sizlar va bir nechta asosiy do'stlaringiz. Mening maqsadim nofap yilidir. Men bundan kamida 6 oydan beri jinsiy aloqada bo'lish yoki munosabatlarga ega bo'lishni o'ylayman. Mening 90 kunim qattiq rejim bo'ldi. 12 kunida jinsiy aloqada edim va bu yomon fikr edi. Agar qayta boshlashimning muvaffaqiyatli bo'lishini xohlasam, jinsiy aloqani uzishga majbur bo'ldim.
So'nggi 90 kun menga zavq bag'ishladi. Men endi jinsiy aloqaga ehtiyoj sezmayapman. Men endi orgazmga ehtiyoj sezmayapman. Men vaqti-vaqti bilan MOga murojaat qilaman, ammo ular qisqa umr ko'rishadi. Meditatsiya va haqiqiy odamlar bilan suhbatlashish kabi sovuq dush juda muhimdir. Do'stlarim bilan vaqt o'tkazish menga yolg'izlikdan chetda qolishga yordam beradi.
Foyda haqida gap ketganda: men endi har kuni soat 6 da yotoqdan turaman va ko'p ishlarni qilaman. Menda qo'rquv orqali yurish osonroq kechadi. Men ayollarga havas qilmayman. Men dushanba kuni o'tadigan GRE uchun o'qiyapman, keyin bitiruv maktabiga ariza topshirish uchun bir oy vaqtim bor. Umuman olganda ancha samarali bo'lganman va kofeindan voz kechganman. Bu juda katta o'zgarishlar bo'ldi, ammo mening energiya darajam pasayishni boshladi. Men o'zim uchun biroz ko'proq ovqat pishirayapman va hali ham mashqlarni hayotimga qo'shishga umid qilaman. Oxir oqibat bu sodir bo'ladi. Umuman olganda, men turgan joyimdan mamnunman.
So'nggi aytadigan narsa - ushbu subredditdan tashqari qo'llab-quvvatlash guruhini olish. Nofap juda yaxshi, ammo uning yana bir o'ziga qaramligi. Barchamiz ma'qullash va e'tibor berishni xohlaymiz. Haqiqiy qo'llab-quvvatlash sizni quchoqlay oladigan va sizni shafqatsiz chaqiradigan odamlardan oladi. Men ushbu subredditdan minnatdorman, lekin ertami-kechmi davom etishimni bilaman. Yigitlar sizsiz toza bo'lishni istasam, bu mening yuqori kuchim va o'zim kabi sog'lom hayot kechirayotgan odamlar bilan aloqa qilishni talab qiladi.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot
by SaydleSon
UPDATE
Mening dastlabki 100 kunlik maqsadimga erish. Men qiz do'stim va sobiq do'stim bilan uxlash haqida o'ylay boshladim. Ularning ikkalasi ham yaxshi g'oyalar emas. Men yana bir yarim yil davomida pornografiya, onanizm, kofe yoki boshqa giyohvand moddalar va jinsiy aloqani anglatmaydigan navbatdagi to'g'ri ishni davom ettiraman. Men o'zim yaxshi ko'radigan raqobatdosh dastur uchun grad maktabiga ariza ustida ishlayapman. Men murojaat qilgan sohada tarmoqqa kiraman, kirish darajasidagi ishimdan minnatdorman va o'z vaqtimni juda yaxshi ko'ngilli qilaman. Mening 100 kunga etib borganim haqidagi barcha savollaringizni berishga tayyorman. Menda AA bor, shuning uchun mening yondashuvim ma'naviy xarakterga ega.
Men 28 yoshdaman. Foyda ko'proq energiya va ishonchni o'z ichiga oladi. Ishlarni bajarish osonroq. Kamroq uyat va ayb. Kamroq tashvish. Men nosog'lom ayollar bilan munosabatlarga shunchaki ular bilan jinsiy aloqada bo'lishni istaganim sababli kirganman. Qayta ishga tushirishni boshlaganimda, miyani sog'lom ayollarga jalb qilish uchun qayta tiklayman deb umid qilaman.
;