Men tushkunlikni Nofap orqali yo'q qildim va Meditatsiya bilan birgalikda bu menda keskin o'zgarishlarga olib keldi. Ilgari, mening hayotim befarq hissiyotlardan va hayotga ifloslangan ob'ektiv orqali qarashdan bo'sh edi. Ko'p yillar davomida tushkunlikka tushganimda, men begona o'tlarni chekaman va nikotin ichaman, endi ularni tashladim. Men ushbu dori-darmonlarni engish uchun ishlatganman, lekin men 16 yoshdan beri (hozir 29 yoshda) PMO bo'lganimdan beri har doim mavjud bo'lgan eng hiyla-nayrangni anglamadim.
Sizni biron bir narsa hayajonlantirganda sizning oshqozoningizdagi bu tuyg'uni bilasizmi? Kelebeklar, menimcha siz uni chaqirgan bo'lar edingiz. Men buni sezmagan edim, ehtimol 4 yil. PMOni tark etganimdan beri, ajoyib ayolni ko'rganimda kapalaklar paydo bo'ladi, men shoxlanmayman, kapalaklar olaman. Tushkunlik barcha his-tuyg'ularni qanday to'sib qo'yganini hisobga olgan holda, bu men uchun juda muhimdir va men ayollarga faqat jinsiy aloqa ob'ekti sifatida qarashga qodir edim.
Bugungi kunda nima uchun ko'p odamlar tushkunlikka tushishganligi, ehtimol bu PMO bo'lishi mumkinmi? Ko'p odamlar miyaning bizning boshlang'ich markazlarini maqsad qilib olish uchun mo'ljallangan talabga ko'ra, bu orqali ko'proq rag'batlantiradi va bu bizning insoniyligimizni yo'qotadi.
Meditatsiya qismi ham hayratlanarli, menimcha, buni ko'p odamlar qilishi kerak. Hozir ko'proq bo'lishimga, quyosh botishi go'zalligini yoki havodagi hidni qadrlashga imkon berdim. Kichik narsalar. Men buni [yo'q] PMO ham bilaman, lekin bu juda chuqur, qanday qilib men 3 oy ichida hissiy javob ololmaslikdan, hech narsadan, hatto o'limdan yoki avtohalokatdan ham menga har qanday javob berishi mumkin edi . Hech kim meni qo'rqitolmadi.
Endi men musiqa sadolarini eshitaman, odamlarga yaqinroq bo'laman, video o'yinlar haqidagi hikoyalar meni nihoyatda suvga cho'mdirishga majbur qildi. Mening 100% davolanishim kerak bo'lgan so'nggi qadamim bor, va bu muhabbatga tushish, bu ko'p yillar davomida meni hayajonlantirgan va hissiy aloqani o'rnatolmayotganim, shuning uchun men qaytib keldim o'yinda. Mening insoniyligim qaytib keladi. Rahmat / r / NoFap
Hurmatli foydalanuvchi - Men hammasini tashladim. Kuchli depressiya 80% ni yo'qotdi.
;