Uch yil oldin birinchi marta NoFapni topdim (hozir 30 yoshdaman). Ko'pchilik tasdiqlashi mumkinki, YBOP-ni o'qish va ushbu sub "a-ha!" men uchun lahza.
Pornografiyaga bog'liq bo'lgan ilm-fan va nazariyalarni bir chetga surib qo'yish uchun (men bahslashmayman), oddiy haqiqat shundaki, men PMO uchun juda ko'p vaqt va kuch sarflaganman, bu mening hayotimning boshqa jihatlariga zarar etkazgan. Ushbu post keksa Fapstronavtlar uchun ko'proq rezonansga ega bo'ladi, ammo umid qilamanki, yoshroq bolalar undan donolikni yig'ib, o'z hayotlarida qo'llashlari mumkin, shuning uchun ular men kabi ko'p yillik kurashlarni boshdan kechirmasliklari kerak. (Un) Yaxshiyamki, tajriba har doim eng yaxshi o'qituvchidir.
Qayta tiklashga erishish uchun bir yil yaxshiroq bo'lish uchun kurashdim. Men hozir hamma ishlarni, yaxshi va yomon tuyg'ularni eslayman. Yer yuzida meni to'xtata oladigan hech narsa bo'lmaganidek, dunyoning tepasida bo'lganimni eslayman. Bundan tashqari, o'zimni "singan" kabi his qilganim, o'zimga etarlicha kuchim yo'qligi, har doim kuchsizligimni his etaman. Yo'lda biron bir joyda, etarlicha urinishlar va urinishlar orqali men u erga etib bordim. Maslahat izlayotganlar uchun berishim kerak bo'lgan narsa: faqat urinishda davom eting. Siz muvaffaqiyatga erishmaguningizcha muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz. Muvaffaqiyatsizlik - bu muvaffaqiyatga erishish sharti. Hech kim mag'lubiyatsiz hayotni yoki o'z-o'zini rivojlantirish uchun sayohatni boshdan kechirmaydi. Har safar osonlashadi va siz har safar kuchliroq bo'lasiz. Men uchun farqni keltirib chiqaradigan "sehrli o'q" yoki maxsus odat yo'q edi. Sabr-toqat va fidoyilik - bu sizning bor narsangiz va sizga kerak bo'lgan narsadir.
Qayta tiklaganimdan so'ng (men jinsiy istaklarim yuqori tezlikda pornografiyani topishdan oldin bo'lgan joyim bilan ko'proq mos kelishini va PMO endi istak bo'lmagan joyni belgilashni tanladim), men o'zimni rivojlantirish haqida obsesif bo'ldim. O'ylaymanki, bu "super kuch" hodisasi haqida gapiradi. Shunga qaramay, ilm-fan va nazariyalarni olib tashlash, agar siz odatiy ravishda PMOing-dan umuman o'zgartirmasangiz, hech bo'lmaganda ko'proq vaqt va kuchga egasiz. Bundan tashqari, siz juda kuchli istakni "mag'lubiyatga uchratdingiz / yengib o'tdingiz", ba'zida siz o'zingizning qobiliyatingiz borligiga ishonchingiz komil emas edi. Buning natijasi ishonch, chunki siz aniq bir qiyin narsaga erishdingiz va bu sizning hayotingizni ob'ektiv ravishda yaxshilaydi (shunchaki ko'proq bo'sh vaqt va ko'proq energiya sarflash tufayli).
Shunday qilib, men o'zimga ishongan edim har doim PMO boshlaganimdan beri kurashdim. Men nima uchun buni bilmayman va uning ilmi yoki platsebo yoki uchib ketadigan spagetti hayvoni), baquvvat va mening qo'limda ko'proq vaqt bo'lganiga ahamiyat bermayman. Video o'yinlar, televizorlar, bema'ni Internet-bemaqsad, dunyoviy mavzularda bahslashish ... bularning barchasi o'zlarini juda samarasiz va qimmatli vaqtni behuda sarflashni his qildilar. Amaliy bilim bilan birga zavq olish uchun ham o'qishni boshladim. Men hayotimning eng yaxshi jismoniy shakliga ega bo'ldim: ilgari oriq va zaif bo'lganim uchun endi katta va kuchli edim. Hayotimdagi har qanday davrda emas, men eslay oladigan narsadan ko'ra ko'proq ishlay boshladim. Mening fikrim ravshan edi va buqalar mavzusida chayqalmadi. Men diqqatimni jamlashim mumkin edi. DEHB dorilarini tashladim (ilgari ishongan edim) tom ma'noda holda ishlamaydi). Men MBA olish uchun maktabga qaytib bordim. O'zimga va o'zimning rivojlanishimga yo'naltirilgan bo'lsam ham, tashqi tekshiruvni e'tiborsiz qoldirib bo'lmadi. Oila, do'stlar, ayollar, hatto tasodifiy tanishlar ham mening qanday yaxshi ekanligimni, o'zimni qanchalik baxtli his etayotganimni va atrofimda bo'lish naqadar yoqimli ekanimni ta'kidlashadi. Mening ijtimoiy doiram o'sdi va men doimo ajoyib ayollar bilan uchrashardim. Hayot yaxshi edi.
Men erishgan muvaffaqiyat NoFap / mening "reset" bilan ta'minlanganmi? Ha va yo'q. O'ylaymanki, "men baxtli bo'laman / o'zimga ko'proq ishonaman / ko'proq ishlayman / ko'proq o'qiyman / nima qilsam ham, qayta tiklaganimda". Bu hayotning passiv ishtirokchisi. Hayot ijobiy va faol yashashi kerak. Sen qilishingiz shart tanlash hayotdan nimani xohlayotganingizni, kim bo'lishni xohlayotganingizni va ushbu maqsadlarga jasorat bilan va ba'zan shafqatsizlarcha intiling.
Erkak o'zi tanlaydi. Qul itoat qiladi.
Men hayotimdan 'have' '' need '' yoki '' '' ni olib tashlashim kerak edi. Mening hayotimdagi hamma ishlarim qadriyatlarim va tanlovim asosida. Men qilmayman kerak PMO-ni tark eting, chunki men foydasizman, kasalman, zarar ko'rganman va hokazo. Men tanlash PMO-ni tark eting, chunki bu men yashashni istagan hayotga va men bo'lishni istagan odamga yo'limni to'sqinlik qiladi. Men qilmayman kerak jismoniy mashqlar, chunki aks holda men semiz va zaif bo'laman va jismonan jozibali bo'lmayman. Men tanlash Mashg'ulot, chunki bu menga baquvvat va baquvvat tanani saqlashga yordam beradi.
Men vaqtim va kuchimni samarasiz xulq-atvorga sarflamaslikni afzal ko'raman. Men vaqtimdan unumli foydalanishni va yanada yaxshiroq, to'liq inson bo'lish uchun ishlashni afzal ko'raman, chunki hayot qisqa ekanligi, hech qanday cheklovlar yo'qligini va hayotda xohlagan narsalarim uchun ko'p ishlashim kerakligini tan olaman. Men o'zimning o'sib-ulg'ayishim va baxtim uchun javobgarman va bu yo'ldan borganim yoki qilmaganim uchun javobgarman.
Yuqoridagini ayting va degani. Agar siz bo'lishni istagan odam bo'lish uchun kerakli narsalarni qilmasangiz va siz boshqarishni istagan hayotingizda yashayotgan bo'lsangiz, g'azablaning. Bu g'azabni yoqilg'i sifatida ishlatishingiz kerak va sizga kerak bo'lgan soatlar uchun turtki. Agar kuchsiz bo'lsangiz, hayotingiz qo'rquv bilan o'tganini tasavvur qiling. 5, 10, 20 yildan keyin qaerda bo'lishingizni tasavvur qiling, agar siz o'zingiz uchun kurashmasangiz, oson yo'ldan chiqsangiz, kuch va yutuq uchun xavfsizlik va qulaylikni tanlasangiz. Agar siz uzoq, tinimsiz va tirishqoqlik bilan ishlamasangiz, bu sizning taqdiringiz ekanligidan mamnun bo'ling. O'zingizning dangasangiz, kuchsizligingiz, diqqat etishmovchiligingiz bu taqdirni yanada kuchaytirishi mumkinligidan g'azablaning. Qayta takrorlang: Mendan boshqa hech kim men bilan nima sodir bo'lishiga javobgar emas. Odamlarning boylik, muvaffaqiyat, baxt va xotirjamlikka erishish uchun son-sanoqsiz misollar bor (ochig'ini aytganda, ushbu xabarlar taxtasida hech kim boshidan o'tkazmagan yoki boshdan kechirganlardan ham qiyin). Sizni baxtli qiladigan hayot kechira olmasligingiz uchun hech qanday sabab yo'q. Siz g'ururlanadigan odam bo'lolmaysiz degan sabab yo'q. Siz hayotingizda sodir bo'ladigan har bir narsa uchun javobgarsiz.
Endi, yashashni istagan hayotingizni, mukammal hayotingizni tasavvur qiling. Eng zo'r uy, mukammal joylashuv, mukammal ish, mukammal xotin (yoki xotin yo'q), mukammal bolalar (yoki bolalar yo'q), eng muhimi: SIZNING eng zo'r versiyangiz (va siz o'zingizning eng zo'r versiyangiz kim ekanligiga o'zingiz qaror qilasiz - emas sizning xotiningiz, ota-onangiz, o'qituvchingiz yoki xo'jayiningiz). Bu hayot uchun kurash. Bunga arziydi, siz bunga loyiqsiz. Siz baxtli bo'lishga loyiqsiz. Siz mamnun bo'lishga loyiqsiz. Siz xohlagan hayotda yashashga va siz bo'lishni istagan odam bo'lishga loyiqsiz. Siz erishishingiz dargumon bo'lishi mumkin har bir narsa hayotda xohlagan narsangiz. Hammasi yaxshi. Istagan narsalarini kam topadi. Hammasi bo'lib chiqishi ehtimoldan yiroq aniq ularni tasavvur qilganingizdek, agar siz buning uchun ishlamasangiz, olasiz hech biri.
Avvalgi xatboshiga ko'ra - "Fapstronavt bo'lish / qayta tiklash natijasida hayot yaxshilanadimi?" Asosan, yo'q. Biroq, bu sizga ko'proq energiya, ko'proq bo'sh vaqt va ko'proq ishonch beradi. Agar siz ushbu yangi topilgan sovg'alarni o'stirsangiz (va bu borada hech qanday xato qilmasangiz - bu hammamiz uchun minnatdor bo'lishimiz kerak bo'lgan sovg'alar) va ularni o'zingizni rivojlantirish va o'sish yo'lida qo'llasangiz, men sizning hayotingiz sezilarli darajada yaxshilanishiga kafolat beraman.
Majburiy, obsesif PMO bolalar odatidir. Buni kichkina bola qiladi. O'g'il jinsiy istaklarini (yoki qisqa muddatli zavqlanish istagi, asosan) boshqarolmaydi. Erkak o'zini tuta bilish va intizomli bo'lishi kerak. Bugun haqiqiy inson bo'l.
Erkak o'zi tanlaydi. Qul itoat qiladi.
Hurmatli foydalanuvchi - Bu birinchi qadam
by SureImShore
;
