38 yosh - aqlga sig'maydigan darajada ko'proq ishonch, ko'proq energiya va diqqat, ayollarga ko'proq e'tibor, yaxshiroq immunitet tizimi

Yaxshi douche kanoes, mana biz boramiz. Men orzu qilgan 90 kunlik "Qattiq rejim" ga erishdim. Men ijobiy tomondan boshlayman.

Taroziga solib:

1. Ko'proq energiya. 
2. Immunitet yaxshilanadi.
3. Chuqurroq ovoz.
4. Bukishni sezilarli darajada kam berish.
5. Yolg'on ishonch.
6. Onlayn o'yinlarni taqdim eting.
7. Ishga ko'proq e'tibor qarating.
8. Gotten ozgina kuch sarflab uch marta yotqizdi (va men btw 30 yoshga kirganman).
9. Urg'ochi ko'proq e'tibor va e'tibor.

cons:

1. Vaqti-vaqti bilan uxlash qattiq bo'ldi.
2. Har doim ortiqcha jinsiy quvvatga ega bo'lib tuyuladi. Doimiy ravishda ishlash bilan ham, kanalizatsiya uchun hali ko'p narsa mavjud.
3. Ho'l orzular vaqti-vaqti bilan ro'y beradi. Ehtimol, men NoFap-ni boshlaganimdan beri uchtasi.
4. Ba'zi tunda bir yoki ikki soat davomida meni vasvasa qilishadi.

NoFap-ni abadiy davom ettirishni rejalashtirmoqdaman. Men o'zimni tanamda shunday tartib-intizomga ega bo'lgan kung-fu ustasi kabi his qilaman.

Sizga omad tilaymiz!

Hurmatli foydalanuvchi - Mening 90 kunlik yangilanishim, Bitc # e $!

by JPDG