Ejakulyatsiyani kechiktirish tufayli ko'nglim tusagan edi. Muammo shundaki, men uning ichida va prezervativsiz tugata olmadim. Qachon prezervativdan foydalansam, menda shunchalik kam sezgirlik bor edi, ba'zan esa yumshoq bo'lib ketardim. Menimcha, bu muammo onanizmning yomon odatlaridan kelib chiqqan.
Keyin men nofapni boshladim. Men buni 17 kun davomida bajara oldim va keyin pornografisiz onanizm qildim. Keyingi urinishimning 8-kunida prezervativ kiygan qiz bilan jinsiy aloqada bo'ldim. Tugata olmayotganimdan dastlab asabiylashdim. Ammo men ishonch va qat'iyatni saqladim. Unga e'tiborimni qaratdim, u bilan bo'lgan daqiqadan zavqlanib, nihoyat men buni qildim, kechikib ketgan bo'shashishdan davolandim va qo'rquvni engdim.
Mening maslahatim nofap jarayoniga ishonishdir. Undan zavqlaning va ishonch va qat'iyat bilan qiling va skeptiklarga bosh bermang. Siz deyarli u erdasiz .. Nofap yordam beradi va ishlaydi..Period
Hurmatli foydalanuvchi - Gecikmeli boşalma
Muallif tomonidan - tanvirfahim
;
