Men oktyabr oyida NoFap bilan shug'ullandim. Men sentyabrdan beri harakat qilaman, lekin buni uddalay olmadim. Keyin men ushbu saytni topdim va sizning barcha hikoyalaringizni o'qib, buni amalga oshirish uchun qat'iyatni topdim. Taxminan 80 kun davomida toza turdi (hatto ularni hisoblamagan). Katta kuchlar va narsalar: ha u ishladi. Eng ajablanarli fakt shundaki, mening o'zimning ongim qanchalik yaxshilandi: men har qanday tuyg'u va fikrni kelib chiqishiga qadar kuzatib borardim.
Natijada men boshdan kechirgan bema'ni va asossiz depressiya yo'q bo'lib ketdi. Hatto menga juda yoqqan yangi qiz bilan tanishdim. Keyin men yana uchrashdim, chunki men uchrashgan qiz bilan ajrashganim va o'zimni yomon his qilganim uchun. Bilaman, bu shunchaki ahmoqlik.
Ammo gap shu: ko'nglim tushmadi. Ajrashgan kunning ertasi men o'zimni yaxshi his qilgandim, faqat bir oz nostaljik. Men PMO dan keyin depressiya boshlandi. Bir necha hafta o'tgach, men buni angladim va qaytadan boshlashga harakat qildim ... lekin uch marta muvaffaqiyatsiz bo'ldim.
Keyin men ushbu subreddit haqida eslayman va yana o'qish uchun bu erga keldim. Endi men 3 kun toza edim (oxirgi 80 kunlik seriyadagi rekord) va buni amalga oshirishni bilaman. Oktabrda xuddi o'sha tuyg'uni his qildim: faqat hozir meni to'xtata olmasligimni bilaman. Gap shundaki, bu joy menga qanchalik yordam berdi. Bu qat'iyat in'ektsiyasiga o'xshaydi.
Shunday qilib ... ehtimol bu alohida narsa emas. NoFap reddit-ning o'rtacha hikoyasi. Ammo xulosa aniq va muqarrar: NoFap ishlaydi. Agar siz NoFap-dan voz kechsangiz, siz yana yiqilasiz. Bungacha qanday bo'lganingizni eslang va yana shunday bo'lish naqadar ahmoqlik ekanligini anglang. Agar siz hali ham qila olmayman deb o'ylayotgan bo'lsangiz, sizga yordam berishni istagan ajoyib odamlar bilan to'la ajoyib joy borligini unutmang.
Hurmatli foydalanuvchi - Ushbu kichik bo'lim haqiqatdan ham ishlaydi: Mening hikoyam.
By puylanitar
;
