PIED meni NoFapni topishga undadi, ammo men bundan ortig'ini oldim. Men sentyabr oyidan beri NoFap-da yashiringanman, 45 kunlik seriyam bor edi, bir necha marta qaytdim va endi yana 90-ni o'qqa tutyapman. Ammo men siz bilan gaplashmoqchi bo'lgan narsa - bu NoFap menga qanday qilib o'zim bilan haqiqatni anglashimga, qo'rquvimga dosh berishga va har qanday shaklda haqiqatni qabul qilishga imkon berganligi.
O'rta maktab yillarida va kollejda eng yaqin do'stim (qiz) bilan men juda yaqin edik. Biz oiladek edik. Biz doimo o'zimizga qarshi bo'lgan bir oz jinsiy zo'riqishlarga duch keldik. Biz turli xil odamlarni ko'rayotgan edik va ikkala tomonda ham bir oz hasad bo'lgan bo'lsa-da, men ajralishdan keyin depressiyaga tushgunimcha hammasi yaxshi edi.
Endi depressiya jiddiy narsa va men birinchi marta urganimda qilgan ishimni his qilishim uchun hech qanday maslahatim yo'q edi. Men o'zimni juda zaif, jiddiy, haqli, g'azablangan, jirkanch, xavfli va qo'rqqan his qildim. Bir kuni, men bir xil g'azabda, men eng yaqin do'stimning rashk-g'arazidan uzilgan bir odamni kaltakladim. Bu menga juda o'xshamaydi. Buning ortidan tushgan tushkunlikni tasavvur qila olasiz. Gapirishni to'xtatdik, faqat tug'ilgan kunlarda bir-birimizni chaqirdik. Hayotim yanada yomonlashdi.
Depressiyani aniqlash uchun bir yil vaqt sarfladim va qadamlar tashladim. Men orqaga qarab, qanday vayronagarchilik qilganimni angladim. Men o'zimni har kimga o'xshab tutardim, do'stlarim va oilam bilan munosabatlarni buzdim. Men musiqa qilishni to'xtatgan edim (men musiqachiman). Men qiladigan narsa shuki, kun bo'yi yotoqxonamning shiftiga tikilib, o'z fikrlarimdagi zaharli loyda dimlanib qoldim.
Bu voqeadan bir necha yil o'tdi. Va men qanday qilib yirtqich hayvon bo'lganimni ko'raman. Men qilgan ishimdan keyin uning do'stligiga loyiq emasman. Keyingi yillardagi hissiy iztiroblarga loyiq bo'lgan, men o'zim uchun xavfli bo'lgan kichik bir bok edim.
O'zgarishim kerak edi.
O'tgan hafta men avvalgi eng yaqin do'stimga nima bo'lganidan chinakam pushaymon bo'lganimni elektron pochta orqali yubordim. Men o'ylamagan edim. Men qilgan ishim uchun uzrim yo'q. Bu bechora edi. Men ham undan kechirim so'radim.
Men keksayishni istamadim, orqaga qarab, to'g'ri ish qilmaganimni angladim. Elektron pochta undan meni kechirishni va yana do'st bo'lishini so'rash haqida emas edi. Bu men pushaymon bo'lganim haqida edi. Men hali ham o'zimning qabrimga yotgunimcha his qilaman va davom etaman.
U boshqa kuni meni chaqirdi. Va endi biz uni kundan-kunga qabul qilamiz. Men to'g'ri ish qildim va bunga arziydi.
NoFapning afzalliklari mening egoimning menga qanday qilib qattiq xatolar qilishini tushunishga yordam berdi. NoFap menga uni emdirishga va yaxshi inson bo'lishga yordam berdi.
; tldr - Men o'zimning eng muhim munosabatlarimdan birini yutib yubordim, ko'p yillar davomida azob chekdim va keyin NoFap bilan bu bokni yengdim.
Siz ajoyib odamlar bo'lganingiz uchun bolalarga rahmat. Yigitlarni tashlamang. O'zingiz ustida ishlang va foyda keltirasiz.
Mening PIED shifo topdi. Men turli vaqtlarda barcha "super kuchlar" ni boshdan kechirdim. Bu hiyla-nayrang o'zingizni takomillashtirishga sarflagan vaqtingizdan foydalanadi va foyda ko'payadi.
Hurmatli foydalanuvchi - Yaqinda men mag'rurligimni yutdim va to'g'ri ish qildim, o'zimning egoim uchun mumkin bo'lmagan narsa.
By kamashootra
;
