Men pornografik erektil disfunktsiyani boshdan kechirganimni bilib oldim - o'tgan yili men go'zal ayol bilan chiqish qila olmaganimda. Men 2015 yil iyul oyida qayta yuklashni boshladim va shuni aytishim mumkinki, men bir yildan beri pornodan ozodman. Bu qiyin edi, lekin oxirida bunga arziydi.
Men o'z hikoyamga chuqurroq kirishni xohlamayman, lekin PIED tomonidan deyarli davolanishga erishishimga nima yordam berganini tushuntirib bering. Cheklash eng yomon bo'lgan. Pornografiyani orzu qilish yoki pornografiya haqida o'ylashga olib keladigan onanizm haqida o'ylash.
Men PIEDni mag'lub etishning asosiy kalitlaridan biri bu sport zali deb ayta olaman ... har doim o'zimning ahvolim haqida o'ylaganimda yoki tushkunlikka tushganimda, o'sha sport zaliga kirib, og'irliklarga qo'limdan kelganicha engganman .. Barcha ko'ngilsizliklarni ko'rib chiqdim va doim chiqib ketdim sport zali yaxshiroq odam. Nafaqat o'zimni yengil his qildim, balki o'zimga nisbatan ko'proq ishonchni his qildim.
Menga ishonadigan bolalar, sport zallari yoki jismoniy faoliyatning har qanday turi suzish yoki yurish juda terapevtik bo'lib, sizni pornografiya tomosha qilish yoki pornografiya haqida o'ylash va fikrlash uchun kuchli qarshilik qilishiga kafolat beraman. U erga boring va o'zingizni jismoniy maqsadga aylantiring. Masalan, men 285 stollarini tiklashni xohlayman yoki 6 milya to'xtatib turishni xohlayman. Maqsadlar sizning fikringizni ijobiy tarzda saqlaydi. Siz aqlan va jismoniy kuchliroq bo'lasiz.
Qayta ishga tushirish paytida menga yana bir narsa yordam berdi - bir muncha vaqt marixuana ichishni yoki chekishni tashlash. Rostini aytsam, men biron bir ziyofatda yoki klubda bo'lar edim, ichkilikka moyil bo'laman va ba'zida begona o'tlarni chekaman. Uyga kelganimda soatlab porno tomosha qilib, onanizm bilan shug'ullanardim. Aytmoqchi bo'lganim shuki, men buni ko'p yillar davomida qilganman, ichish va chekish men bilan pornografiyani tomosha qilish va aqldan ozgandek onanizm bilan bog'liq edi. Ehtimol, mening ko'p ichishim va chekishim pornografiyani tomosha qilishimga bog'liq bo'lganmi? Menimcha edi. Agar spirtli ichimliklar va marixuana ta'sirida bo'lganimda, pornografiya bilan shug'ullanishim uchun bu juda katta imkoniyat edi. Kunning oxirida men buni to'xtatganimda, men aniqroq o'ylab, diqqatimni jamlay oldim va pornografiyaga qarshi turish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'ldim.
Va nihoyat, u erga borib, jonli. Mening katta xatoim PIED bo'lganimni bilganimda jamiyatdan o'zimni chetga olgan edi. Men shunchalik uyatdiki, kamida 6 oy davomida men ishlay boshladim va uyga ketdim. Ammo u bolalar qayta ishlashni qayta boshlashning bir qismidir. Men qizlar bilan suhbatlashishdan juda qo'rqardim, chunki kechaning oxirida o'z joylariga qaytib boraman, deb o'ylagan edim.
Lekin men tashqariga chiqqandan so'ng, jinsiy aloqa va ahvolim haqida o'ylashni to'xtatib turish kerakligini bilib oldim va faqat yaxshi vaqt o'tkazdim.
Qayta ishlash jinsiy aloqada bo'lishni anglatmaydi. Faqatgina qiz bilan gaplashish va yaxshi suhbatlashish miyani qayta tiklashga yordam beradi. Muvaffaqiyatli qayta boshlashga juda yaqinman deb ayta olaman: ertalab o'tin qaytib keldi; shunchaki chiroyli ayol bilan suhbatlashish yoki hattoki urishib o'ynash menga ko'nglimni ochadi.
Bu qiyin yo'l bo'ldi deb ayta olaman. Umidimni yo'qotgan paytlarim va uxlar deb yig'lagan tunlarim, lekin hech qachon tushkunlikka tushmadim va kurashdim. Va men xalqqa shuni aytaman. Bu holat va u bilan birga kelgan sayohat sizni yanada kuchliroq qiladi. agar sizda biron bir savol bo'lsa, men ularga javob berishdan faxrlanaman.
Men Gabe Deemga minnatdorchilik bildirmoqchiman, chunki agar sizning YouTube-dagi videolaringizdan birida qoqilmasam, men bu vaziyatga qanday munosabatda bo'lishni bilmayman. Avval Xudoga, keyin hayotimni qaytarayotganimga minnatdorman.
Millatga bo'lgan muhabbat
Hurmatli foydalanuvchi - Mening qayta boshlangan sayohatim
Muallif tomonidan - mike510
;
