200 kundan keyin nima o'zgargan va nimani o'zgartirish kerak
Buni 100 kunga yetganimda yozdim
«Men 12 yoshimda onanizmni boshladim va 17 yoshida Internet pornografiyasi bilan buni amalga oshirdim, natijalarini allaqachon his qildim.
Kollejda men talabadan tortib, D kasalligi borligidan xursand bo'lgan kishiga, hayotimning shafqatsizligi sababli o'tdim, 26 da men kollejni tugatmagan edim, shuning uchun men taslim bo'ldim.
3 yil davomida o'qimagan va ishsiz bo'lganimdan keyin mening hayotiy tajribam hayotimni o'zgartirdi. So'nggi 3 yil ichida soat 2 larda uyg'ongan edim, qahva ichganman va noutbukni 1 yoki 2 soatdan keyin Internetga ulab, 4 yoki 5 ta shoularni va 1 yoki 2 ta filmni tomosha qilganman, hamma soat 11 lar atrofida uxlab yotganida edim. ertalab soat 6gacha PMO rejimiga o'ting va keyin boshqa kunni o'tkazib yuborganingiz uchun afsus va uyat bilan dush oling. Ish kunlarida men masturbatsiya qilish uchun 2 soat erta uyg'onaman va kun bo'yi charchagan kunimni o'tkazaman, agar men bir kechani porno va masturbatsiya tomosha qilmasdan uxlasam, men buni yo'qolgan kecha deb hisoblardim. Kutish va takrorlang, bu mening hayotimning so'nggi 10 yili edi.
8 mening hayotim shunday davom etmasligi haqida qaror qabul qilgan kun.
"Tosh tubiga urilishning yaxshi tomoni - bu faqat bitta yo'l qoldi va u tugadi" O'sha kuni PMO-ning navbatdagi sessiyasidan keyin va shu sababli afsus va uyat oldim, cho'milish va uxlash o'rniga qaror qildim, yurishga bordim. O'sha yurish paytida men 20 yoshimni boshqa odamlarning jinsiy aloqada bo'lishini ko'rib jerkib tashlaganimni angladim, bu shunchaki SAD.
Men borganimda dush qabul qildim va kamida bir hafta PMO holda qolishimni ta'minlash uchun choralar ko'rishni boshladim.
- Men kompyuterimni xonamdan olib, yashash xonasiga joylashtirdim
- Men xonamning eshigini echib, uni garajga qo'ydim (ikki oydan keyin uni orqaga surib qo'ying)
- Men tizza kompyuterimni yotoqda yotqizib qo'ydim.
-P porno giyohvandligini qanday engish haqida onlayn ma'lumotlarni qidirishni boshladim, nofap forumni va Porn Reboot nomli kanalni yaratdim, o'sha kanaldagi videolar va ushbu forumning ko'plab a'zolarining hikoyasi shu 100+ kun davomida menga ko'p yordam berdi.
Buni sinab ko'rishimga sabab bo'lgan sabablar:
- Men yaqin kelajakda oila qurmoqchiman.
-Men 29 yoshdaman va men hech qachon aloqada bo'lmaganman.
-Ota-onam bilan yashash.
- Xavotir va doimiy o'zgarish qo'rquvi.
- Yolg'izlik va yolg'izlik.
-Sharmanda
- Mening kompyuterimda kimdir chalkashib qolishidan doimiy qo'rquv.
- Men o'zim yaxshi ko'rgan odamlarni haydab chiqara oldim.
-Professional ravishda men Ayubning boshi berk ko'chada qoldim
Hali ham tushkunlikka tushmaganimning asosiy sababi bu hayotni davom ettirish uchun vaqt o'tishi bilan buni yana qila olaman deb o'ylamayman, men uchun bir lahzalik zavq uchun pul to'lash juda baland.
Bilaman, bu mening barcha muammolarimni hal qilmaydi va yo'qotgan vaqtimni tiklamaydi, lekin bu to'g'ri yo'nalishda va kelajakka yaxshiroq qadam. ”Deb yozdi.
Yana 100 kundan keyin nima o'zgargan:
-Men eski ishimni tashlab ketdim, meni qiynaydigan ishni qilaman, bu menga yoqadi.
- Mening mahsuldorligim hech qachon yaxshi bo'lmagan.
-Kompyuter oldida vaqt kam.
-Oqing.
- Mashq qiling.
- Men yaxshi uxlayman
- Uyat ketdi.
-Men endi uyda yolg'iz qolishni kutmayapman.
- Oilam bilan ko'proq vaqt o'tkazaman.
- Mening kompyuterimdan kimdir foydalanadi degan qo'rquvim yo'q.
-Ota-onamning uyidan chiqib ketish uchun uy sotib olmoqchiman.
-Do'stlarim bilan chiqmaslik uchun doimo uzr so'ramayman.
- Men jozibali ayolni ko'rganimda doimo xayol qilmayman.
Hali ham o'zgartirish kerak bo'lgan narsa:
Men boshlaganimda menda reja yo'q edi, men qo'llarimga juda ko'p vaqt sarfladim, u bilan nima qilishni bilmasdim.
-Men ko'p vaqtimni ishda o'tkazdim, PMO dan yaxshiroq ish qildim, ammo baribir yashashga imkonim yo'q.
-Men nima qilishim kerakligini bilaman, lekin buni o'zgartirish kerakligiga aqlimni ishontira olmayman.
- Mening konfor zonamdan tashqarida yangi narsalarni boshdan kechirish tashvishi.
-Men hech qachon oilam bo'lmasligimdan qo'rqaman, lekin urinish uchun xor bo'lish qo'rquvi kattaroq va bunday bo'lmasligi kerak.
- Avvaliga mukammal narsalarni qilishni xohlashni boshdan kechiraman, chunki vaqt talab qilinishini, xato va tajribani yaxshi bajarishni talab qilishini bilaman.
- Men yashashni o'rganishim kerak, boshimdan oz vaqt sarflashim, mumkin bo'lgan barcha stsenariylarni baholashim, bu men xohlagan narsani qilishdan voz kechishga yoki vaqtni yo'qotishga olib keladi.
- PMOni to'xtatishning o'zi etarli emas, bundan keyin nima qilishimni bilishim kerak va agar mening baxtim bunga bog'liq bo'lsa, buni qilishga tayyor bo'lishim kerak.
Sizlardan hozir boshlayotganlar uchun aytishim mumkinki, vaqt o'tishi bilan bu osonlashadi.
Siz bunga sarmoya kiritgan vaqtingiz kimdir uchun yoki siz munosib deb bilgan narsa uchun edi va vaqtingizning ko'p qismini ekranni tomosha qilish va siltab o'tirishdan ko'ra muhimroq.
Hozircha to'xtatish va avval PMOni to'xtatishingizga olib kelgan narsaning ahamiyatini yo'qotish to'liq vaqtni bekor qilishdir.
Sizni to'xtatishga olib kelgan odamlar va sabablar, ahamiyatini yo'qotmaydi.
O'zgaradigan yagona narsa - bu o'zgarishni xohlash.
Hurmatli foydalanuvchi - 200 kundan keyin nima o'zgargan va nimani o'zgartirish kerak
by Nimareg
;
