Yaxshi, shuning uchun men hozir 150 + kunlik chiziqda emasligimni aytish bilan boshlayman. Rostini aytganda, men hozirgina hushyor bo'lib qoldim, endi buni o'qishni istamaganlar uchun bu iloji yo'q.
3 yildan beri men nofapni hayotimdan butunlay xalos etishga harakat qilaman. Menda minglab 30 + kunlik chiziqlar, tonna 20 + kunlik chiziqlar va boshqalar bor, lekin menda faqat 1 150 + kunlik chiziqlar bor. Endi bu shunchaki foydasiz ma'lumotlar emas. Buni sizga nofapning qanchalik qiyinligini va bunday vazifani bajarishda o'zingizni qanday qilib mag'rur va hayratda qoldirishingiz mumkinligini ko'rsatish uchun qo'shdim. Men juda ko'p narsalarni yig'ib oldim va menda bitta 150 + kunlik chiziqdan ko'proq narsani ko'rishim kerak edi, lekin yaxshi, biz hammamiz xato qilamiz. Agar siz har bir takrorlanishni o'rgansangiz va bu ma'lumotni yutganingiz keyingi chizig'ingizga qo'llasangiz, bu marafon emas.
Xullas, bu erga kelishingizning asosiy sababi, nofapgacha mening hayotim qanday edi? Xo'sh, tushdan oldin men xavfli 14 yoshli semiz bola edim. Men maktabda kunlarimni har bir sekundini tanishlar qurshaganidan nafratlanar edim (u paytda mening na do'stlarim, na chuqur aloqalarim bor edi). Men uyga keldim va deyarli yong'oq yoki 3 yong'oq soladigan hammomga chiqdim. Keyin uxlab qolgunimcha uyqusiz ovqatlanish xonamga video o'yinlar va binge tomosha seriyasini (fuck uy vazifasi) olib boraman.
Keyin poezdga borish vaqti bo'lguncha bir necha soat uxlardim (men suzuvchiman - bu men davom ettirgan yagona yaxshi narsa haqida edi). Men kuchim yo'qligi sababli o'zimni qahvaxonaga aylantirardim, qandaydir yo'l bilan sessiya orqali uyga keling. Uyga borganimda, kechqurungacha ovqatlanaman, dush olaman, video o'yinlarga va Netflix-ga qaytaman. Men faqat 1 yoki 2 soat uxlab, keyin maktabga boradigan paytlar ko'p bo'lgan. Dam olish kunlarida biron bir ish bilan shug'ullanishga qodir emasligimni emas, balki dam olish kunlari o'zimni butunlay ajratib qo'yardim.
Aytishga hojat yo'q, men hayotimdan nafratlandim va tushkunlikka tushdim. Bir kecha mening kechqurun binges paytida juda xafa va tushkun edim. Men to'shakdagi stolda go'dakday yig'lab o'tirdim, oilamga o'z joniga qasd qilish to'g'risida yozdim. O'sha kecha men barchasini uzoq davom etadigan voqeani tugatmoqchi edim, men nofapni topdim va unga bitta zarbani berishga qaror qildim. Agar men muvaffaqiyatsiz bo'lganimda va bu mening hayotimda hech qanday farq qilmasa, men o'zimni o'ldirmoqchi edim.
Mana mening birinchi tasma, bu shunchaki 12 kun edi, lekin 12 kunlar mening hayotimni o'zgartirdi. Ko'ryapsizmi o'sha 12 kunlarda men hayotimda birinchi marta nimadir uchun kurashdim. Qayta tiklanmaslik uchun kurashdim va bu mening ichimda ruhiyatni o'rnatdi. Jangchi tafakkur. O'zingizning bor narsangiz bilan sizni uradi va voz kechish yoki bermaslik sizga bog'liq. Orqaga qaytish sizga bog'liq. Menda yangicha fikr bor edi va men nofap-ning afzalliklaridan tatib ko'rdim. Mening hayotim to'satdan yangi mazmunga ega edi, men bu giyohvandlikni enggan bo'lardim.
Bu mening nofap safarlarim / o'zimni kashf etish sayohatlarimning boshlanishi edi. 100 marta yiqilib va ko'tarilganidan keyin bu o'zgargan:
- Men o'qishni boshladim va D talabadan B (ba'zan C) talabasiga o'tdim.
- Men ishtiyoqi va haydovchisi bo'lgan do'stlar guruhini topdim. Ular men uchun eng yaxshisini, men esa ularga yaxshilikni xohlardim.
- Men dam olish kunlari partiyalarga va yangi odamlar bilan uchrashishni boshladim. Men ba'zi qizlarni o'pib, mashhur bo'ldim.
- Men biror narsa olishni boshladim va sivilcadan xalos bo'ldim.
- Men uslubimni yaxshiladim va chiroyli soch turmagandim.
- Men sport zaliga qo'shildim va ovqatlanishimni aniqladim. Men og'ir vazndan tortib to o'ralgan va mushaklarga o'tdim.
- Men birinchi sevgimni boshdan kechirdim (postlarimni tekshiring).
- Men uxlashni boshladim va suzishni jiddiy qabul qildim. Men 1st-ni o'z mamlakatimga joylashtirdim (yosh guruhida) va umuman 10-chi)
- Men o'zimning haqiqiy ishtiyoqim va hayotga bo'lgan maqsadim (fitness va odamlarga fitness maqsadlariga erishishda yordam berish) kabi juda ko'p narsalarni bilib oldim.
- Men o'zim bilmagan chuqur ishonchsizliklarni aniqladim va ularni hal qilish uchun ishlamoqdaman. Siz nofapda bo'lganingizda, tuman o'chirilib, sizning hayotingizdagi muammolar, ishonchsizlik va hissiyotlarni aniq ko'ra olasiz.
- Hozirda o'z biznesimni boshlash ustida ishlamoqdaman.
- Men qahva ichishni to'xtatdim, ammo yaqinda uni me'yorida qayta kiritdim.
- Men video o'yinlar o'ynashni to'xtatdim. Mening konsolim va televizorimni sotdim.
Bu mening hayotimdagi ba'zi o'zgarishlar va yaxshilanishlarni eslatish uchun kifoya qiladi. Ro'yxatga olish uchun juda ko'p narsalar mavjud. Nofap mening hayotimni o'zgartirdi va saqlab qoldi va 3 yil o'tgan bo'lsa ham, men hali ham sayohatim boshida ekanligimni his qilaman.
Qattiq aka-uka va opa-singillar bilan qoling. Bu marafon sprint emas. Asosiy maqsad pornografiya va onanizmni hayotingizdan olib tashlash emas. Bu o'zingizni topish va yaxshilash uchun bo'lishi kerak. Hech qanday PMO qo'shimcha mahsulot bo'lmaydi.
Hurmatli foydalanuvchi - 3 yil nofap 150 + kunlik seriya
by Superdremer
;