Salom jamoa,
Bugun qattiq rejimda mening 90 kun. Bu tajribadan o'rganganim, nofapning ma'naviy sayohatdir. Meditatsiya, sovuq dush va sport zali bilan birgalikda sizga eng katta versiya bo'lishga yordam beradi.
Ushbu 90 kundan so'ng o'zimni qanday his qilaman:
- energiya bilan to'la
- juda shaffof
- tashvish / qo'rquv, tushkunlik yo'q
- siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida ko'proq bilasiz va ularni o'zlashtirasiz (hissiyot sizni engib chiqishiga yo'l qo'ymang)
- o'z-o'zini o'stirish bilan shug'ullanish (o'qish, podkastlar, jismoniy mashqlar, ovqatlanish)
- mushaklar juda tez o'sdi; shuningdek, men 10 kg yo'qotdim
- ko'proq ishtirok etish
- ishonchni oshirish
Moddada yagona narsa sizning ichki makoningizdir; unga e'tibor bering!
Barchangizga rahmat,
Keyingi 10-20 yil ichida odamlar umid qilmoqda. Dualizmdan tashqariga chiqib, ruhimizni bizni o'rab turgan nurga ochishimiz kerak.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun ajoyib his
by Riverpgl
;
