Men 90 kunlik mashg'ulotning oxirida men o'zimni nazorat qilish va o'zini tutishning juda uzoq yo'lini isbotlaganman. Bu uch oy mobaynida juda qiziqarli va qiziqarli kechinmalar va bir nechta shafqatsiz va murosasiz shaxsiy kurashlar bilan to'lib-toshgan. qanday qilib Men tiriklikni saqlab qoldim va 90 kunlik maqsadga erishishga muvaffaq bo'ldim.
Aynan shu darajadagi qarashlar bilan, ushbu sayohatning ko'tarilish va tushish tomonlariga qarab, men ushbu xabarni yozmoqdaman; ushbu muammoni sinab ko'rishni xohlaydigan yangi kelganlarga yordam berish; o'z sayohatini tugatishga urinayotgan hozirgi NoFappersni rag'batlantirish va ushbu sayohatning izlari va mashaqqatlari haqida hozirgi uzoq muddatli NoFappers bilan eslash.
Ko'p odamlar NoFap haqida mo''jiza kabi gapirishadi. Go'yo bu qiyinchilik va sayohatni o'z zimmangizga olish sehrli tarzda hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartiradi; sizning orzularingizni ro'yobga chiqaradigan ba'zi Zolushkaga o'xshash super iksir kabi. Afsuski, bunday emas.
NoFap - bu o'z-o'zini tushunish safaridir; Yo'lovchilardan tashqari, yo'l yo'q ichkarida.
Ko'pchilik sizga NoFap-dan foydalanish sizga katta kuchlar berishini aytadi; bu muammoni o'z zimmangizga olish sizning ishonchingizni oshiradi va ayollarni sizning orqangizdan yugurishga majbur qiladi; NoFapper bo'lish sizni tez-tez qo'yib yuborishi va bunday vazifani bajarish sizni muvaffaqiyat qozonishi va barcha orzularingiz haqiqatga aylana boshlashi. Afsuski, buni sizga yana bir bor aytib berish uchun keldim bu haqiqat emas.
Men NoFapni tajriba sifatida boshladim. Men "ozod qilish" usuli sifatida pornografiyaga asta-sekin bog'liq ekanligimni his qildim, ayniqsa kunlar juda og'ir bo'lganida va tashvish va ish yuklari ko'payib ketganda. Har safar yotoqxonam tovarida bo'lganimda va erektsiya olganimda, men ongsiz ravishda Chrome-da inkognito yorlig'ini ochib, noutbukda saqlagan hojatxona qog'ozini olib, o'zimni his qilgunimcha qochib ketardim. stress, xavotir, qo'rquv va xavotirlar sun'iy bo'shashish natijasida yuzaga keladigan minimal darajaga ko'tarilib ketmoqda.
Faqat, ular qilmadi.
Masturbatsiya hayotimdagi asosiy muammolarga duch kelganimda hech qachon menga yordam bermadi; ulardan faqatgina ko'r bo'lgan. Masturbatsiya, har qanday dopaminga asoslangan dori kabi, bir ish sifatida ishlaydi ijobiy "hozir" tashvishlaridan chalg'itish, biz yashayotgan hayotdan butunlay sun'iy qoniqish hissini yaratish. Bu berilganlik sun'iy jabhada porno asabiylashuv va majburiy masturbatsiya bilan bog'liq asosiy masalalardan biri; kontentning mazmuni kompyuter ekrani orqali sun'iy ravishda yaratilgan bo'lsa ham, biz hayotimiz bilan kontentni yakunlaymiz. Afterall, genetik replikatsiya bu asosiy biologik funktsiya barcha organizmlar va bo'shashish (yoki jinsiy aloqa) - bu siz bajaradigan yagona usul. Bunday ibtidoiy va asosiy biologik funktsiyani takrorlanadigan, majburiy va sun'iy usulda takrorlash, albatta, oqibatlarga olib keladi.
Va bu aniq qaerda foydalari NoFap ning yotqizilishi.
NoFap "super kuchlar" ga ega bo'lish yoki "alfa" yoki "ayollarni to'plash" haqida emas. NoFap haqida o'z-o'zini tartibga solish.
NoFap ishga tushirilganda, siz asosan o'zingizni majbur qilasiz teskari tarjima yillar davomida shakllangan barcha yomon fikrlar, odatlar va qaramliklar. Siz o'zingizning salbiy qismingizni olib tashlashga sodiqsiz, garchi bu qiyin bo'lsa ham. Siz shunchaki boshlang'ich drayvlar yoki istaklardan uzoqlashishga majbur bo'lasizki, ular sizni olib tashlash alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin va bu intizomni talab qiladi.
Ushbu intizom bu haqiqiy NoFap orqasidagi super kuch; chunki onanizmni to'xtatish faqat birinchi qadamdir. Bilib qo'yishingizdan oldin, ushbu kuchli iroda qudrati, qat'iyatlilik va noqulay vaziyatga bo'lgan muhabbat hayotingizning turli qismlariga singib keta boshlaydi va siz to'satdan mashg'ulotlar olib borasiz, uyni toza tutasiz, uchrashuvlarga borasiz va ishingizda yaxshi natijalarga erishasiz. Bu sizga to'satdan hech qachon bo'lmagan kuchlarga ega bo'lgan o'rgimchak chaqishi sovg'asi berganingiz uchun emas, aksincha siz o'zingizni qo'ygan sun'iy transdan uyg'onganingiz va qanday qilib o'zingizni chetlab o'tayotgan muammolarni hal qilishga qaror qilganingiz uchun sodir bo'ladi. ga vaqtinchalik vasvasaga yoki istaklarga berilmasin.
Do'stlar, pornografiya - bu tovardir, ammo taqdim etishi kerak bo'lgan hamma narsa yolg'on. Ba'zilar sun'iy yolg'onga asoslangan hayotni baxtli qilishlari mumkin; chunki hamma narsa qulay bo'lgan yolg'onchidan noqulay haqiqatni engish osonroq ko'rinishi mumkin. Biroq, har kuni ertalab o'z hayotini uchish uchun uyg'otishni afzal ko'rgan inson bo'lsangiz, men sizga qasam ichaman, noqulay tomon qadam tashlash juda muvaffaqiyatli safarning birinchi qadami bo'lishi kerak va u boshlanadi bugun. Nima qilish kerak bo'lsa, o'zingiz bilan bir qarorga kelishingiz kerak oddiy savol:
"Siz kim bo'lishni xohlaysiz?"
Hammasi u erdan suzib yuribdi.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kundan keyin - "Super kuchlar" va NoFap haqidagi fikrlarim
;
