Bugun men NoFap kunining 90 kunini nihoyat tugatdim. Men bu "muammo" ni birinchi marta boshlaganimda qattiq IBS, tashvish, tushkunlik, qayg'u va yolg'izlik bor edi. Achchiq yuzlar ko'zlari ochilib, ko'zga tashlanmagan, ko'zga tashlanmagan, aniqlanmagan va aqlli emas edi.
90 kundan so'ng, IBS, aniqrog'i, u foydalanish uchun yomon emas. Men shishib ketgan, gazli, hidli fartlar, pastki oshqozon og'rig'i va diareya kuniga 5 marta. Men hozirda va keyin har bir fart va diareya tashqari barcha alomatlar yo'q.
Anksiyete ketgan, ruhiy tushkunlik yo'qolgan va yolg'izlik ketgan.
Ko'zlarim yorishib ketdi, men qorong'i bo'ldim, mushaklarni oldim, endi esa shaklim bor.
Keyinchalik men bu qadar g'ayratli bo'ldim: men 3da uyg'onaman: 30, keyin men uyga qaytaman va maktabdan keyin o'qiyman. O'sish va yaxshi bo'lishga qat'iy qaror qildim.
Men bu mashg'ulotni boshlaganimda, men har bir sinfdan o'tib ketayotganimda uchta sinfga o'tmaganman.
Futbol maydonida men to'pni olishni xohlayotgani yo'q, endi to'pni olishni xohlayman.
Men Xudoga yaqinlashdim va har doim baxtiyorman.
NoFap mening hayotimni o'zgartirdi va yaqinda to'xtamayman.
Masalan, yassi chiziqlar orasida eng yomoni bo'lgan ba'zi qiyin paytlar bor edi, ammo hech narsaga yaroqsiz narsa keladi.
NoFap hayot tarziga aylanishi kerak bo'lgan muammo sifatida qaralmasligi kerak. Yangi hayot yo'lini boshlagan har bir odamga omad tilaymiz.
Sizning maslahatingiz sherlar orzulariga e'tibor berish va ularni amalga oshirish uchun ko'p harakat qilishdir. Hatto, siz yassi chiziqni urishdan to'xtab qolsangiz va sizning fikringizni PMO-ga gapirmasangiz ham. Siz faqat ruhiy jihatdan kuchli bo'lishingiz mumkin.
Omad tilaymiz, Xudoga shon-sharaf keltiring. 100 kuni kunga orqaga qayting.
Hurmatli foydalanuvchi - kun 90
YANGILASH - MENING 150 kunlik tajribam
Salom bolalar, men 150 kunlik seriyamni yakunladim. Shunday qilib, bu erda sodir bo'lgan barcha narsalar haqida qisqacha ma'lumot. Amaliy foyda:
• Xavotir ketdi. Meni bezovta qiladigan bezovtalik bor edi. Men har kuni qiynoqqa solinganim kabi fikrlarimni hech qachon nazorat qila olmadim.
• Depressiya ketdi: Men haddan tashqari tushkunlikka tushdim va tashvishim tufayli u butunlay ketdi.
• Sochlar va terining toza bo'lishi
Men bu chiziqni tugatdim, shuning uchun bugun yana yangisi boshlanadi. Omad tilaymiz birodarlar hamma narsa yaxshi bo'ladi deb umid qilaman.
;