Men 14man va hali ham bokira qizman, ish boshlashdan oldin men juda tushkunlikka tushdim, dunyoga g'azablandim va ijtimoiy jihatdan noqulay edim, ammo yordam bermadi. 9 atrofida [tengdoshlarim guruhida boshlash uchun odatiy yosh deb hisoblangan]. Kuniga taxminan 4 marta to'qnash kelardim.] Nofap menga o'zimning ustuvorliklarim va maqsadlarimni belgilashga imkon beradigan ongni rivojlantirishga yordam berdi.
Men boshdan kechirgan ba'zi foydali narsalar / o'zgarishlar
• Kuchaytirilgan his-tuyg'ular - yaxshi va yomon, men bir zumda nihoyatda pastlikdan nihoyatda balandlikni his qila olaman.
• Flatline - mening birinchi tekisligimning boshlanishi (40 kun yoki undan ko'proq vaqt) menga yangi maktabni boshlagan g'ishtdan yasalgan devor singari urildi va shu paytgacha olib kelgan imtiyozlarim yo'q bo'lib ketdi, ammo 10 kundan keyin qaytib keldim, menda boshqa voyaga etmaganlar bor tekis chiziqlar, ammo birinchisi kabi yomon emas
• Konsentratsiya - men boshlaganimda dahshatli kontsentratsiyaga ega bo'ldim, faqat meni qiziqtirgan narsalar diqqatimni tortishi mumkin edi, bu tezda nofapga aylandi
• Mening ko'zlarim - bu qism biroz aqldan ozganga o'xshaydi, lekin mening ko'zlarim hech qachon boshqalardan farq qilmagan, ular jigarrang jigarrang, ammo 90 kundan keyin men ko'zlarimga juda ko'p maqtovlar aytishni boshladim
• Ishonch - bu juda g'alati, men uning nega ishonchni o'zgartirganini hech qachon tushunmadim va bunga ishonmadim, lekin shu payt men Taysonni yong'oqga tekkizib, orqaga tortib yubormoqchi bo'lganim uchun o'zimni ayamoqchiman.
Umuman, nofap so'nggi 2 yil ichida ko'p jihatdan menga yordam berdi.
Hurmatli foydalanuvchi - 2 yil pmo yo'q. Foyda, fikrlar va natijalar
By weedavo
YANGILASH - 1,000 kun, mening tajribam va so'nggi xabarim.
Sarlavhadan bilib olganingizdek, men nofapni 110 funtli bola sifatida 1,000 kun ichida boshladim, chunki men 30 funtni kiyib oldim va haqiqatan ham odamga aylandim.
1-qadam - barchasi yodda tutilgan, yaxshiroq bo'lish uchun hamma narsani o'zingiz qilishingiz kerak.
2-qadam - relaps voz kechish yoki haddan oshish uchun sabab emas, relaps yaxshiroq bo'lish uchun ichingizdagi olovni yoqishi kerak.
3-qadam - agar Instagram qizlariga doimiy ravishda qarab tursangiz, qaytadan boshlasangiz, unda xavfli tarkibdagi sahifani bekor qiling yoki dasturni butunlay o'chirib tashlang.
4-qadam - nofap bu sizning hayotingizda hamma narsani o'zgartiradigan narsa emas. SIZ hayotingizni o'zgartirishingiz kerak. Ba'zilaringiz rozi bo'lmasliklari mumkin, ammo qizil tabletkani ichishni maslahat beraman.
5-qadam - ushbu sub-da o'qiganlaringizning hammasiga ishonmang 90% - bu anekdotli dalillar, ikkinchisi - bu 5% haqiqiy fan, u qayta-qayta takrorlanadi.
6-qadam - mentalitet odamni shakllantiradi, agar sizning fikringiz doimiy ravishda "fap qilmang fap qilmang" bo'lsa, ehtimol siz uning afzalliklarini sezishga yaqinlashmaysiz
Bu mening kuchlarim uchun olgan mukofotlarimning eng qiyin qismi edi.
1-mukofot - birinchi qiz do'stimni oldim. Men bir necha yillardan beri ezib yurgan qiz menga yaqinlashdi va bir necha haftadan so'ng mening sevgilim bo'ldi, 9 oy hamon davom etmoqda. (Men uni o'ziga jalb qilgan nofap emasligiga ishonmayman)
2-mukofot - bu ishlaganimdan ko'proq mukofot, lekin nofap meni birinchi navbatda sport zaliga olib bordi, men 30 funtni og'irlik qildim, bu mushaklarning ko'pi, bu ayollarga sezilarli yordam berdi.
3-mukofot - mening ijtimoiy guruhimdagi va har bir kunlik hayotimdagi hurmatim tobora ortib borishi, endi men etakchi va qaror qabul qiladigan kishi sifatida qaralaman.
4-mukofot - yaxshi ko'rinishga ega bo'ldim, nofapdan oldin men shitirlatuvchi husnbuzar, husnbuzar va juda oriq edim, lekin endi sochlarim juda yaxshi, husnbuzar yo'q va aytib o'tganimdek, men juda ham mushakman.
5-mukofot - ayollarning e'tiborlari. Yigitlar bu erga kelib ibodat qilishayotgani eng kattasi, shaxsan men buni boshimdan kechirganman, mendan kattaroq qizlar bilan noz-karashma qilishgan va hattoki ilgari menga yoqmasliklarini ko'rsatgan qizlar ham menga kelib, noz-karashma qilishgan.
Ammo bu xuddi qolgan narsalar singari aytilgani juda muhim, ammo menda bor narsa.
Bu nofap-dagi mening so'nggi xabarim, men vaqti-vaqti bilan yashirinib yurishim mumkin, lekin hech bo'lmaganda boshqa 1,000 kun ichida boshqa postlar yo'q.
Ketishimning sababi shundaki, nofap men uchun hayot tarziga aylandi va bu erda qolishdan hech qanday foyda ko'rmayapman. Menga ushbu substantsiyani yaratuvchisiga, modslarga va fafstronavtlarga o'z minnatdorchiligimni bildiraman (garchi men har doim bu nomdan nafratlangan bo'lsam ham), menga hayotimni o'zim istagan tomonga yo'naltirish uchun bilim va motivatsiya bergani uchun.
Umid qilamanki, ushbu post ushbu kichik bo'limga yangi odamlarga yordam beradi.
Rahmat, xayr.
;