90 kun … Men bunga ishonmayman! Meni buzadigan kundalik odatsiz shuncha vaqt o'tganiga ishonish qiyin ...
Hammasi uch yil oldin, men MOni birinchi marta sinab ko'rganimda boshlangan. Bu g'alati bo'lib chiqdi. P-da men avvaliga yoqmagan turli xil rasmlarni ko'rdim. Aktyorlarning turli joylarda jinsiy a'zolarni qanday silkitganiga qarash dahshatli edi. Jirkanch. Ammo batafsilroq o'rganib chiqib, men ushbu videolarni tomosha qilishni odatladim. Men MOni qilmadim. Shunday qilib, uch oy o'tdi.
Ammo bir vaqtlar buvim brauzer so'rovlarida nomaqbul so'zlarni ko'rgan. Keyin uyda buvim va men foydalanadigan bitta kompyuter bor edi. Va u ushbu qidiruv so'rovlarini ko'rib, menga ko'p savollarni berishni boshladi: "Nega buni tomosha qilyapsan ?!", "Va men sizga ishondim!". Uyat edi. Menga bir hafta davomida Internetdan foydalanish taqiqlandi.
Internetga yana tashrif buyurishim bilan Pni ko'rish istagi puchga chiqdi. Ammo men Pdan tashqari yana MO bilan shug'ullanganimni aytishni unutib qo'ydim. Bu ikki narsa birlasha olmadi. Men xayolotimdan foydalandim. Yana uch oylik mashg'ulotlardan so'ng charchoqni sezdim. Dam olish kunlarida hamma maza qildi, lekin men emas. Bundan tashqari, darsdan so'ng darhol kayfiyat yomonlashdi.
Buning sababi aynan shu erda ekanligini tushunib etdim. Kunlar o'tdi va odat orqaga chekinishni istamadi. Men uning o'zi o'tib ketadi yoki men zerikaman deb umid qilgandim. Lekin yoq. Bunday ishg'olning xavfini anglash - kurash boshlandi. Doimiy ravishda kamida uch kun to'xtashga urinishlar bo'lgan. Qo'zg'olonlar va inqiloblar bo'lgan. Men o'z pozitsiyamga toqat qilmoqchi emas edim. MO foydalari, abstinentsiyaning zarari haqida yozgan postlar meni tinchlantirdi. Ammo yuragimda bunday mashq yaxshilikka olib kelmasligini bilardim. Menda ko'plab relapslar bo'lgan. Men bir haftadan ko'proq turolmadim.
Ammo bir marta, men buni to'xtatishga va butunlay to'xtatishga qaror qildim. MOga qarshi kuchli mudofaa boshlandi. Ammo oxirgi muddat atigi ikki hafta edi. Men hatto muhim kunlarda ham (bayramlar, imtihonlar) buni qilmaslikka va'da berib, o'zimni iste'foga chiqardim. Ha, ta'sir to'xtatildi, ammo uzoq vaqt emas edi. Men hanuzgacha xohlardim. Men hatto bunday marosimni har kuni o'tkazishga qaror qildim. Bu faqat yomonlashdi.
Do'stlarim doim ham qo'pol hazillarni aytib turishardi. Bu meni asabiylashtirdi. Bundan tashqari, agar siz bir oy davomida uni ushlab tursangiz, bu yomon odatdan xalos bo'lishingiz haqida afsona paydo bo'ldi. Ammo yarim yil davomida hech narsa bo'lmadi. Maksimal muddat ikki haftadan kam edi.
Va nihoyat, men kamida 21 kunni rad etishga harakat qildim. Bu qiyin edi, lekin men buni qildim. Ko'p qiyinchiliklarsiz to'siq buzildi. Va ha, haqiqatan ham, 21 kundan keyin odat kamroq og'riqli bo'ladi. Ammo o'zimga zarar qildim, bundan keyin afsuslandim. Hayot kulrang, qiziqarsiz bo'lib qoldi. Hafta tiyilish - maksimal natija. Bundan tashqari, MO menga muammolarni unutishga yordam berdi. Ammo o'zimni o'ziga qaram bo'lib qolganimni his qildim. Oradan kunlar va oylar o'tdi. Hech narsa yordam bermadi. Men iste'foga chiqdim va deyarli har kuni buni qildim. Chiroyli qizlarni topish (P holda), men turli xil rasmlarni hayolga keltirdim.
Shunday qilib, 2018 yil dekabr oyida MO odati butun oyga tashlandi. Men xayolotdan azob chekardim, bu qiyin edi, lekin sabr uni engdi. Ammo eng qiziq narsa 2019 yil boshida boshlandi. Tunda men yotoqda yotardim. Menga qo'pol fikrlar ko'tarila boshladi. Azob boshlandi. Nazarimda, agar qaytalanmasam, hushimdan ketar edim. Mo''jizaviy tarzda qochib qutulishga muvaffaq bo'ldi. Ammo bir necha kundan keyin kasallikning qaytalanishi kuzatildi. Uyat edi.
Ammo Nofap jamoasini topganimda, hayotim o'zgardi. Avvaliga hammasi tushunarsiz edi, lekin keyin men bu muammo bilan kurashayotgan odamlarga javob berishni boshladim. Ha, qaytarilish va P.ni ko'rish bor edi, ammo uchinchi marta muammo bartaraf etildi. Men uch yillik kurashdan keyin buni tugatishga qaror qildim. Devorda siz kurashishingiz va taslim bo'lmasligingiz kerakligi haqida eslatma bor edi. Bu menga istakni bostirish orqali qiyinchiliklarni engishga yordam berdi. Ba'zida erotik zarbalar menga duch keladi va duch keladi, lekin ularga alohida e'tibor berishning ma'nosi yo'q.
Nihoyat, erkinlik ...
Xatolarni topsangiz, uzr so'raymiz.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun. 3 yillik kurash
;
