Ko'p vaqt o'tgandan keyin kuzatib, sharhlar berib, hamkasblarimizga yordam berib, oxir-oqibat mening oldimga keldi.
Men 23 yoshdaman, so'nggi 10 yilni pornografik veb-saytlarni onanizm va tez-tez o'tkazib turdim, PFEDni sotib olganim sababli NoFAP va NoPorn-ga qo'shilishga qaror qildim.
Bu umuman oson emas va bunday bo'lmasligini bilardim. So'nggi 3 oy ichida men 4-5 ga yaqin ho'l tush ko'rdim va oxirgi tush ko'rganimga yana bir oy bo'ldi. Mening tanam testosteronning ortiqcha miqdoriga o'rganishga harakat qilmoqda, deb o'ylayman.
Odatda u erda do'stim olmos kabi qattiq uyg'onadi, vasvasa har kuni keladi, ba'zida esa erotik orzularim bor. Vannaxonada mastitatsiya qilishning katta istagi bor, bugungi kunda men deyarli qaytib ketgan. Lekin, men hammasini qayta tashlamoqchi emasman, deb o'ylayman. Bundan tashqari, mening kunlik jinsiy aloqam juda kam.
Ijtimoiy hayotimda ishlar yaxshilanmoqda, men texnik kursga qatnay boshladim va yangi do'stlar orttirmoqdaman, ko'proq ota-onam, opa-singillarim va do'stlarim bilan suhbatlashmoqdaman. Hatto muntazam sport bilan shug'ullanish haqida o'ylayapman.
Bu maqsad emas, men tanlagan hayot tarzim.
Har bir insonga o'z maqsadlariga erishishlarini istayman, bu oson emas, lekin bu ham mumkin emas. Sizga yordamga muhtoj bo'lganingizda va qayg'u chekayotganingizda, men sizni bu erda sizni his qilishingizni tavsiya qilaman.
Hurmatli foydalanuvchi - Nihoyat mening 90 kunimga to'g'ri keldi. (PIED)
by adnansz
;