Men M ni 13 da boshladim, kuniga bir necha marta, ba'zan P lekin asosan tasavvur.
Men 18 yoshimda bokiraligimni o'sha paytdagi gfimga yo'qotdim. Eng yaxshi holatda, biz o'rtacha jinsiy aloqada bo'ldik va men faqat yarim qattiq bo'lishim mumkin edi, chunki bu maxsus narsa uchun etarli emas.
Bir muncha vaqt o'tgach, men umuman ishlash qobiliyatini yo'qotdim ...
Men tom ma'noda o'girilib edim va M uning yonida va uxlab qolaman.. juda uyaldim. Men shunchalik ishonchsiz edimki, hatto undan men va uning sobiq o'rtasida kim yaxshiroq ekanini so'radim, u tan olganidek, u hali ham tugamagan. U to'g'ridan-to'g'ri javob bermadi (his-tuyg'ularimni saqlab qolish uchun).
Men bo'shashgan paytimda M ga odatlanganman, bu mening ahvolimni yomonlashtirdi. O'sha paytlarda chekuvchi va o'rtacha ichkilikboz bo'lganim yordam bermadi. Meni qutqargan yagona narsa - men biroz sportchiman, shuning uchun mening qon oqimim semirib ketgan chekuvchi va ichuvchiga qaraganda yaxshiroq edi.
Shu kungacha menda rock hard e yo'q (hozircha emas) Hammangiz men va mening kelib chiqishim haqida bir oz ma'lumotga ega bo'lishingiz uchun, meni bolaligimda haqorat qilishgan va esimda qolganidek, oyoq fetişiga ega bo'lganman. Shu kungacha meni hamma narsadan ko'ra ayolning oyog'i qiziqtiradi. Men har doim bu "g'ayritabiiy" ekanligini bilardim.
Men har doim o'zimni g'alati odamdek his qilardim yoki boshqalarga moslashish uchun o'zimning g'alati tabiatimni bostirishim kerakligini his qilardim. Men 26 yoshdaman, 5'11, lekin biroz oriq, nisbatan yaxshi ko'rinishga ega, lekin har doim o'ziga ishonch yo'q va ijtimoiy jihatdan juda noqulay ( hozir unchalik noqulay emas, lekin bu o'sha paytdagi his-tuyg'ularimga bog'liq, men bilaman g'alati).
Bu ishonch va noqulaylik juda chayqaladi, lekin men bularning barchasi nofap jarayonining bir qismi ekanligiga ishonaman. Aytgancha, men yetarlicha ta'kidlay olmayman, kunlarni 1 dan 1 gacha hisoblamang. Bu sizni stressga olib keladi! Faqat hayotdan zavqlaning, samarali bo'ling!
Nofap haqida bilib olishimdan oldin men tushkunlikka tushdim, EDni boshdan kechirdim, ijtimoiy jihatdan noqulay, buni siz aytasiz. O'sha kamdan-kam hollarda men "omadli" bo'lib, jinsiy aloqada bo'lganman, bu eng yaxshi holatda o'rtacha darajadan past edi va men boshqasini olmadim.
Lekin mana bu meni hayotimni o'zgartirishga HAQIQATDA undagan narsa....
Men shanba oqshomida (yolg'iz) tashqariga chiqdim. Ikkita yoqimli ayol o'tirgan edi. Men ularga yaqinlashdim va ular meni ular bilan o'tirishga taklif qilishdi (mening yondashuvim qat'iy edi, lekin men bu boshlang'ich energiya/intrigani saqlamadim).
Ikki ayol bilan gaplashgan o'n daqiqa davomida mening asosiy qiziqishim va uning do'sti ikkalasi ham nozik maslahatlar berishdi, faqat uni o'z joyimga taklif qilishimni aytishdi ... ular MENI shartnoma imzolashimni kutishdi.
Bir payt u yuzimga o'likdek qaradi va "Menga nima qidirayotganingizni ayting", dedi. Va siz buni taxmin qildingiz, men yaxshi yigit rolini o'ynadim va qiz do'stim bo'lishini aytdim. Men buni qildim, chunki men erkaklar o'zlari xohlagan narsaga erishish uchun butaning atrofida urishi va asosan yolg'on gapirishlari kerak deb o'yladim. Biroq, bunday emas. Ayollar erkaklar o'z niyatlari haqida haqiqat bo'lishini va bunga ishonch hosil qilishlarini xohlashadi
Tez rad javobi Men haqiqatan ham bir kun kelib xotinimni xohlayman, lekin u allaqachon o'z farzandi bo'lganini ko'rib, men uzoq muddatli munosabatlarni xohlamadim…… lekin o'sha paytda men u bilan aloqada bo'lishni xohlardim.
Qisqasi, qizlar uyga ketishga qaror qilishdi. U mening raqamimni olib tashladi, lekin men undan foydalanmasligini bilardim. O'sha oqshom har qachongidan ham tushkunlik bilan uyga qaytdim. Bu dramatik eshitiladi, lekin men o'zimni kamroq erkak kabi his qildim…. Bu meni ismimni chaqirgan har qanday qizdan ko'ra ko'proq xafa bo'lishi mumkin edi. Shu bilan birga, men bu kecha sodir bo'lganidan juda xursandman. Bu menga kerakli motivatsiya edi.
Nofapning afzalliklari (hozircha, 36-kun)
Men EDni mag'lub etish va o'zimni tasdiqlashni, erkak bo'lishni o'rganishni boshladim. Men bu maqsadlarni amalga oshirishni boshladim. Men ko'rgan boshqa shaxsiy imtiyozlar:
1.) Hayotning barcha sohalarida yanada qat'iyatli, o'ziga ishongan.
2.) Rad etish bilan shug'ullanish ancha oson.
3.) Aslida ayol uchrashuvlari mening yo'limdan ketishini kutaman va agar ular bo'lmasa, men davom eta olaman.
4.) Shaxsiy o'sish haqida jiddiyroq, sport zalida munosib ish topdim (yiliga 70 ming)
5.) Chiroyli ayollar bilan ko'z bilan aloqa qilish men uchun biroz osonroq, bu ularga qarashda emas, shunchaki qo'rqmaslik yoki o'zini past his qilmaslik. (Maslahat, buni qilishdan oldin uni boshqa tomonga qaratishga majbur qiling, lekin ularni qo'zg'atmang, bu qaraydigan musobaqa emas)
6.) Tengdoshlarning hurmati. Odamlar mening muvaffaqiyatga erishishimni xohlashadi va umuman menga ishonishadi. Ular men haqimda yuqori o'ylashadi, chunki men maqsadli kiyinaman va harakat qilaman. Men har bir shaxsiy munosabatlarga jiddiyroq qarayman.
7.) Erkakcha kamtarlik. Kimdir eshikdan birinchi bo'lib o'tib ketishiga qarshi emasman, men xavfsizman va buni isbotlash uchun katta choralar ko'rishim shart emas.
8.) Jinsiy libido oshdi, lekin 100% gacha emas
9.) Mening bayonotlarimga shoshilishning hojati yo'q. Men gapirganimda, odamlar tinglashadi. Men ataylab kamroq gapiraman va biror narsa aytish uchun biror narsa deyishdan ko'ra munosabat bildiraman
10.) Yana jozibali.. bir oz chuqurroq ovoz, "yarqirab" yuz, ko'proq erkak borligi, kamroq goofiness.
Maslahat
1.) Nofap kunlarni birma-bir sanab OLISHMANG
2.) Jarayon yoki chekka bilan manipulyatsiya qilishga urinmang.
3.) 1-kunda qolib qolmang, sabr qiling (1-kun har doim eng qiyin bo'ladi).
4.) Hech qanday triggerlarni faollashtirmang (P saytlari yo'q, Instagram va ijtimoiy tarmoqlardan qoching).
5.) Bir oz oldinga siljish tufayli tushkunlikka tushmang yoki o'zingizni to'liq davolandim deb o'ylamang.
6.) Xavfsiz bo'ling, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar hali ham mavjud va ular siz o'ylagandan ham ko'proq odamlarda. Siz shunchaki tashqi ko'rinishga ega bo'lolmaysiz!
7.) Bunday muvaffaqiyat hikoyalarini FAQAT kerak bo'lganda o'qing. Haddan tashqari tahlil qilish va o'ylash PMOga olib kelishi mumkin.
8.) Boshqa erkaklar va hatto ba'zi ayollar uchun libido muammolari borligini tushuning. Uyalmang.
9.) Jinsiy xohishingiz, PMO chaqiruvi va kayfiyatingizdagi ko'tarilish va pasayishlarga tayyor bo'ling.
10.) Sizning taraqqiyotingizga qaramay, ba'zi ayollar sizni pastga tushirishga harakat qilishadi. O'zingizning qadr-qimmatingizni qiz yoki yigit siz haqingizda nima deb o'ylashiga asoslamang. Ular shunchaki odam.
BONUS). O'zingizni takomillashtirishga e'tibor qarating va odamlar sizni ko'proq jalb qiladi va o'zingizni hurmat qilganingizdan keyin sizga ko'proq hurmat ko'rsatadi.
;
