QISQA VERSIYA:
NoFap 100% bajarishga arziydi. Men uchun juda katta foydalar bo'ldi, jumladan: o'zgargan munosabatlar, ko'proq baxt, ko'proq intizom, o'z-o'zini hurmat qilish va erkinlik hissi va endi qaram emasligimni bilish.
UZOQ VARSIYA:
Men juda yolg'iz, dindor bo'lgan oilada o'sganman. Dadam yo'q edi va men hech qachon erkak bo'lish qobiliyatini o'rganmaganman: qat'iyatlilik, qat'iyatlilik, qat'iyatlilik, shuhratparastlik va kerak bo'lganda kurashishga tayyorlik.
Men yaqinda 30 yoshga to'ldim va mening odatiy turmush tarzim dunyodan yashirinish edi. Meni haqorat qilishdi, passiv, yumshoq va dangasa. Men shuhratparastlik, g'ayrat yoki istakning har qanday shakli muammoning bir qismi, zolim zo'ravonlarning sifati va uni bo'ysundirish kerakligiga ishonardim. Men xohlagan narsani hech qachon so'ra olmadim. Va hatto hech qanday ehtiyojim borligidan o'zimni yomon his qildim. Agar mening ehtiyojlarim siznikiga zid bo'lsa, menda ular yo'qligini ko'rsatdim. Men har doim gullashi kerak bo'lgan kech gullaydigan bo'ldim.
Aytish kerakki, bunday odam dunyoda gullab-yashnamaydi. Men esa yo'q. Men qila oladigan eng yaxshi narsa shaxsiy xavfsiz joyimga va PMOga chekinish edi. Bundan nafratlansam ham, o'zimdan nafratlansam ham, men shunday davom etdim. Men o'zim bo'lishni istamaydigan hayotni shunday boshdan kechirdim.
Muammo shundaki, PMO endi o'zini yaxshi his qilmaydi. Bir nuqtada, men yaxshi bo'lishim kerak edi. Va menda na kuch, na g'ayrat, na ambitsiya yo'q edi. Gol yo'q. Qizni mag'lub eta oladigan yoki biron bir vazifani bajara oladigan yoki biror narsaga erisha oladigan odam bo'lish shart emas.
PMO ni kesish - bu o'zimni yaxshiroq bo'lishga majburlash usuli. Endi menda boshqa imkoniyat yo'q.
Aytganingizdek, PMO bu erda muammo emas. Haqiqiy muammo - bu hal qilinmagan muammolar. Haqiqiy muammo - bu intizomning etishmasligi. Haqiqiy muammo erkaklik emas. Haqiqiy muammo zaiflikdir. Intizomsiz. Dangasa. Tasavvurning etishmasligi. Irodasiz bo'lish. Insofsiz bo'lish. Va o'zimni o'z-o'zini anglashning har qanday izidan himoya qilish uchun bu dahshatli takabburlik bilan birga.
Bugun men PMO dan 70 kun tozaman va hali ham juda tartibsizlik. Ammo menda xotirjamlik bor va men endi haqiqiy muammolardan qochmayman. Va men ular ustida ishlay olaman, ular yo'q deb o'ylashdan ko'ra.
Men buni har kuni 12 bosqichli uchrashuvlarda qatnashish va ular bergan takliflarni qabul qilish orqali qilaman.
;
