Birodarlarim, tugadi. 90 kun, pornografiya, onanizm yo'q!
Bu juda qiyin bo'ldi, men buni deyarli 2 yildan beri sinab ko'raman va nihoyat muvaffaqiyatga erishdim. Men juda xursandman. Men bu jarayonda ko'p narsalarni o'rgandim va keyingi postda samarali qayta ishga tushirish bo'yicha maslahatlarimni siz bilan baham ko'raman. Hozircha men siz bilan o'z hikoyamni baham ko'rmoqchiman, balki siz bilan bog'lanishingiz mumkin.
Men 38 yoshdaman, 17/18 yoshimdan beri pornoga berilib qolganman. Mening porno bilan bo'lgan birinchi tajribam 13 yoshimda bo'lgan. Men bir guruh do'stlarim bilan birga edim va ulardan biri uyga porno video olib keldi. U uni vcr-ga qo'ydi va bu meni hayratda qoldirdi. Men ko'rgan narsamdan nafratlandim. film pornografiyaning tabiiy grafik tabiatidan tashqari juda ko'p ekstremal sahnalarga ega edi. Bizning yarmimiz (men ham) bundan jirkandik, shuning uchun biz o'zimizni boshqa narsalar bilan chalg'itgandek ko'rsatamiz, guruhning qolgan yarmi esa hayrat bilan qarashda davom etadi. Bu men uchun dahshatli voqea bo'ldi va men bir do'stimga "do'stim, men hech qachon qizga bunday qilmayman, munosabatlar sevgi uchun" deganim esimda, u men bilan darhol rozi bo'ldi.
Yillar o'tdi va taxminan 15/16 yil davomida men onanizmni kashf qildim. Deyarli bir zumda men "biror narsaga" o'girishni kashf qilaman. Men bunga juda bog'lanib qoldim, bu ajoyib tajriba edi. Shunday qilib, men oddiy fapper edim (haftasiga 2/3 marta), asosan filmlardagi jinsiy aloqa sahnalaridan foydalanganman, hech qanday jiddiy narsa yo'q.
Taxminan 17 yoshimda internet paydo bo'ldi. Bu o'yinni o'zgartiruvchi edi. Mening birinchi munosabatim "yalang'ochlar!!" edi. O'shanda internet juda ko'p edi!
O'sha paytda ulanish sekin edi va tezkor video platformalar yo'q edi. Biz hamma narsani fayl bo'yicha yuklab olishimiz kerak edi, shuning uchun bitta pmo sessiyasi bir necha soat davom etishi mumkin edi.
Mening pmo-ga bo'lgan qiziqishim ancha oshdi va bu, ehtimol, men har kuni ozgina odatlanib qolgan paytim edi. Aniq eslayman, agar mening qizlarim bo'lmasa, kun to'g'ri tugamaganday tuyulardi. pmo o'zimni to'liq, erkaklik his qildim. Biroq, bir marta o'zimning xatti-harakatlarimdan to'yganimni eslayman va qasam ichamanki, men 2 haftani pmosiz o'tkazaman, lekin men 4 kundan ortiq davom etmadim.
Yillar o'tdi va men 31/32 yoshgacha oddiy porno/onanizm foydalanuvchisi edim. Bu vaqtdan beri men hayotimda hech qanday salbiy oqibatlarga duch kelmadim yoki hech bo'lmaganda o'sha paytdan bexabar edim. Biroq, men juda ko'p munosabatlardagi nizolarni, ko'plab ishonchsizlikni, hasadni, g'azabni va g'azabni boshdan kechiraman. Men bu mening shaxsiyatim deb o'yladim, endi men o'zimni hurmat qilishimni va munosabatlarimni buzayotgan pmo ekanligini ko'rmoqdaman.
Keyin bir kuni tushunib etdimki, men o'zimni o'zim qilmaganimda, o'zimni engilroq, baxtliroq va ishonchliroq his qildim. Keyin pmo menga qandaydir zarar yetkazayotgani ma'lum bo'ldi. Shuning uchun men to'xtashga harakat qilaman ... lekin qila olmadim. Bu menga zarar yetkazayotganini bilsam ham shunday qilishda davom etdim.
Shunday qilib, ko'proq vaqt o'tdi va keyin nimadir sodir bo'ldi. Men hissiy azob-uqubatlar bilan kurashish uchun pmo-dan foydalanishni boshladim. Stress, achinish, g'azab va hokazo... Bu menga qo'ng'iroq qildi, chunki men ichkilikbozlar shunday qilishlarini, ular og'riqlarini engish uchun ichishlarini bilardim. Bundan tashqari, men pmo seanslarida nazoratni yo'qotishni boshlayman, oldin men 1 yoki 2 marta bajarib, qoniqqan bo'lsam, endi men yarim o'lik bo'lganimda faqat bir necha marta to'xtab qolardim. Menda ijtimoiy tashvish, charchoq, uyqusizlik paydo bo'ladi ... hozir biz biladigan barcha dahshatli spektrlar pmo giyohvandlikning oqibatlari.
Endi men bilan juda jiddiy narsa yuz berayotganini bildim. Men ma'lumotni ko'rib chiqdim va "pornoga qaramlik" degan narsa borligini bilib hayratda qoldim. Men nofap turmush tarzini kashf qilaman va uni amalga oshirishga harakat qilaman. Ammo menda na texnika, na usul, na bilim va na jiddiy ishtirokim bor edi, shuning uchun uzoqqa bormadim. Men nofap juda qiyin deb o'yladim va ehtimol bu yechim sovuq kurka o'rniga pmo kamaytirish haqida edi.
Shunday qilib, men hayotimning 2 yilini pmo foydalanishni nazorat qilishga harakat qildim. "Faqat shu kunlarda yoki o'sha kunlarda ..." "haftada faqat x marta", "dam olish kunlarida faqat x marta", "faqat onanizm" bla bla bla, men barcha turdagi tizimlarni sinab ko'rdim. Hech narsa ishlamadi. Oxir-oqibat, men har doim xohlaganimdan ham ko'proq pmo qilardim. Shunday qilib, bir kun menga ayon bo'ldiki, agar men haqiqiy qaram bo'lsam, men hech qachon pmo-dan foydalanishni nazorat qilmayman, boshqacha o'ylash vaqtni behuda sarflash edi.
Shunday qilib, 2 yil oldin, men o'zim xohlaganim uchun emas, balki kerak bo'lgani uchun qayta ishga tushirish bilan jiddiy shug'ullanishga qaror qildim. Boshqa ilojim yo'q edi. Mening hayotim do'zax edi. Ushbu jiddiy mashg'ulot davrida men juda ko'p narsalarni o'rganaman, men ham ko'p narsani takrorlayman, lekin hech qachon taslim bo'lmayman. Men xatolarim bilan o'rganaman, ko'proq bilimga ega bo'lgunimcha, kunni pmosiz o'tkazish tabiiy va osonlashguncha. Men shu kungacha qayta ishga tushirish tizimimdan foydalanishda va uni takomillashtirishda davom etaman.
Endi men sizga mening hayotim pmo giyohvandlik bilan qanday kechganini va hozir qandayligini taqdim etaman.
OLDIN - juda kam jismoniy energiya, har doim charchagan, men zo'rg'a yugurardim.
HOZIR - menda ko'proq energiya va chidamlilik bor.
OLDIN - juda past aqliy energiya, katta e'tibor etishmasligi, diqqatni jamlash juda qiyin, ko'plab xotira buzilishlari, ko'p marta men 5 soniya oldin qilgan narsalarni eslay olmadim.
HOZIR – xotiram ancha yaxshilandi, shuningdek, konsentratsiyam ham yaxshilandi. Men hozir ancha tez va aqlliman. Ko'rinib turibdiki, pmo ongni tuman qo'zg'atadi. Oldin hamma narsa zerikarli va sayoz tuyulardi. Endi men atrofni juda yaxshi bilaman, hamma narsa yorqinroq va jonli ko'rinadi. Juda zo'r!!!
OLDIN - juda yuqori ijtimoiy tashvish. Men hech kimga, ayniqsa ayollarga qaray olmadim. Men ayollar bilan to'g'ridan-to'g'ri gaplasha olmadim, chunki men juda asabiy edim. Men odamlar ko'p bo'lgan joylardan qochardim. Agar men ko'p odamlar bilan joylarga borishim kerak bo'lsa (masalan: supermarket) men o'zim bilgan odamlarga duch kelmaslik uchun uzoqlarga sayohat qilgan bo'lardim.
HOZIR - menda hali ham ijtimoiy tashvish bor, lekin u kamroq, ayollar bilan suhbatlashishda stressim yo'q, ular bilan o'zimni erkin his qilaman.
OLDIN - ko'p uyqusizlik, yomon uyqu, men odatdagi vaqtdan 1 yoki 2 soat oldin uyg'onaman
HOZIR - mening uyqu yaxshi, chuqur va mustahkam.
OLDIN - o'zimni xotinimdan uzilgandek his qilyapman. Men unga muhabbat yoki joziba his qilmadim, shunchaki hamdardlik.
HOZIR - mening ajoyib nikohim bor, men unga bo'lgan sevgim va mehrimni qaytaraman.
AVVAL – menda erta eyakulyatsiya bor edi, men bir daqiqadan kamroq vaqt ichida orgazmga erisha olaman.
HOZIR - men muntazam ravishda eyakulyatsiya qilaman, orgazm odatdagi vaqt oralig'iga kechiktiriladi, jinsiy aloqa ajoyib, jinsiy aloqa paytida porno fikrlar yo'q.
Oldin - men ko'p marta jinsiy aloqa haqida o'ylardim. Men ayollarni ob'ekt sifatida ko'rdim. Ayollarning tana a'zolarini buzuq kabi tekshirish.
HOZIR - Men jinsiy aloqa haqida deyarli o'ylamayman. Dunyo butunlay boshqacha ko'rinishda ko'rinadi. Men ayollarni to'laqonli, chiroyli, jozibali, aqlli va hissiyotli shaxslar sifatida ko'raman. Men ularni ob'ekt sifatida ko'rmayapman va men ularni juda yaxshi ko'raman. Ba'zan men ularni hali ham tekshiraman, lekin o'zimni uyg'otish uchun emas, balki tabiiy diqqatga sazovor joylarda.
Oldin - men tekis davrlar va ekstremal chaqiriq davrlari o'rtasida o'zgarardim.
HOZIR - men ham his qilmayapman. Ammo, agar men o'zimni xavfli vaziyatlarga duchor qilsam, u hali ham pmo qilishni xohlaydi.
OLDIN - o'zimni dunyodan uzilgandek his qildim. Menda ijtimoiy munosabatlarga va umuman odamlarga nisbatan nafrat bor edi. Men bir bo'lagini his qildim.
HOZIR - men o'zimni ishonchli va ijtimoiy his qilyapman. Menda odamlarga va umuman tirik mavjudotlarga nisbatan sabr-toqat, tushunish va hamdardlik bor.
OLDIN - yuzim xira, quruq va qo'rqinchli edi. Mening sochlarim kuzda barglar kabi tushar edi.
HOZIR - mening yuzim tabiiy teri rangiga ega, tinch va rang-barang. Sochlarim tushishni to'xtatdi va yana kuchliroq va qalinlashdi. Do'stlarim guruhiga taqqoslaganda sochlarim eng yaxshi ko'rinishga ega.
OLDIN - men hissiy jihatdan muvozanatsiz, xudbin, tez g'azablangan va xafa bo'lganman. Ko'p salbiy fikrlar.
HOZIR - men o'zimni juda aybsiz his qilyapman, o'zimni aybdor yoki buzuq his qilmayman. Menda yaxshi o'zimni hurmat qilish va hissiy barqarorlik bor. Meni muvozanatdan chiqarish uchun juda ko'p narsa kerak va agar men xafa bo'lsam, tezroq tinchlikka erishaman. Ba'zan men ichimda chuqur tinchlikni, juda yaxshi tuyg'uni his qilaman.
Bu men 90 kun ichida qo'lga kiritadigan imtiyozlar, aminmanki, 180 kundan keyin bu yanada yaxshilanadi. Kelinglar birodarlarim!!!
;
