[Izoh: buni uyda sinab ko'rmang, bolalar.]
Mana shu. Bugun mening 90-kunim. O'n uch hafta yoki etarlicha yaqin. Shu paytgacha yetib boraman deb hech o'ylamagan edim. Voy.
Quyidagi xabar reklama sifatida yoki hech kimni mening qadamlarimga rioya qilishga ishontirish uchun emas, ayniqsa o'spirin bo'lsangiz. O'rta maktab o'quvchilari, bu siz uchun aniq emas. Hech biringiz bunga muhtoj bo'lmasligingiz kerak, chunki pornografiya bilan yomonlashish uchun yillar va yillar kerak bo'ladi. Keksa va men kabi uzoq muddatli, hayotni o'zgartiradigan porno muammosi bilan kurashganlarning har biri uchun o'qing. Bu biroz tasodifiy tartibda bo'lishi mumkin.
Men ilgari duch kelgan eng yomon pornografik giyohvand edim. Sizning miyangiz taxminan 6-7 yil oldin muvozanatlashgan, biz pornografik narkomanlar pornografiyaga haftada necha soat sarf qilganimizni muhokama qilar edik. Mening hisobim haftasiga 28-35 soat atrofida edi. Bu tunda taxminan 4-6 soatni tashkil etadi, aksariyat haftada kechalari bering yoki oling. Bu ozmi-ko'pmi to'liq kunlik ish edi. Va bu hatto 2011-12 yillarda qattiq giyohvand moddalarni iste'mol qilganimda va 36 soat davomida davom etadigan marafon pornografiyasi / chekkalari bilan shug'ullangan paytlarni hisoblamayman. Aytmoqchimanki, u erda mening ko'zlarim qon ketguniga qadar dikimni qo'limda ushlab o'tirdim. Bu juda yomon bo'ldi.
Bu erda qirralarning ta'sirini biladigan har bir kishi mening o'zimga nima qilganimni tasavvur qilishi mumkin. Miyam halokatga uchragan edi. Men pornografiya men uchun yomon ekanligini, vaqtni behuda sarflash, ijtimoiy hayotdagi etishmovchiligimga javob va hokazolarni bilar edim, lekin men YBRni erta boshdan kechirgunimcha uning aqliy ishlash qobiliyatim bilan qanday aralashganligini umuman bilmas edim. 14. Keyin men miya tumanini topdim va to'satdan ko'plab muammolarim mantiqan to'g'ri keldi. Birozdan keyin men ehtiyotkorlik bilan uchrashdim va bu miya tumaniga yordam berishini aniqladim. Ammo har qanday giyohvand kabi, men giyohvandlik ta'sirida yordam beradigan biror narsa topgach, men shunchaki qattiqroq yurdim. "Miya tumanidan xavotirlanishga hojat yo'q, men olti soatlik olomondan keyin bir soat o'ylanib o'tirsam bo'ladi." Va shunday bo'ldi.
Men besh yil oldin pornografiyani tark etishning sog'lig'i / ruhiy sabablari to'g'risida bilib oldim, ammo uni tark etolmadim. Men shu paytgacha PIED haqida xabardor edim, bu meni dahshatga solgan edi, chunki men buni 90-yillarning oxiri - 00-yillarning boshlaridan beri ma'lum darajada egallaganimni angladim. Men tashlamoqchi bo'ldim ... vaqti-vaqti bilan. Ko'pincha, men nishonga qarshilik ko'rsatib, keyin bir-ikki kundan keyin voz kechardim. Bu umidsiz edi, menda boshqaruv yo'q edi. Bu achinarli edi va men o'zimni achinarli his qildim. Men ayollar bilan gaplashishni to'xtatdim, chunki agar noz-karashma istalgan joyga ketib qolsa, uni ko'tarolmasligimni bilardim. Darhaqiqat, agar biron bir ayol menga yoqqan bo'lsa, men buni bilib qolishidan qo'rqib qochib ketardim.
Shunday qilib, men o'n yildan beri hech kim bilan uchrashmaganman. Va oxirgi uchrashgan qizim, biz uch yil birga edik va hech qachon jinsiy aloqada bo'lmaganmiz, agar bunga ishonsangiz. Men undan oldin o'n yil davomida hech kim bilan uchrashmagan edim, demak oxirgi marta jinsiy aloqa qilishim bundan yigirma yil oldin bo'lgan.
Xudo, hayotimdan, ayniqsa, mening jinsiy hayotimni tuzatgan narsa. Haqiqiy jinsiy aloqa yo'q, normal pornodan keyin o'zingizning e'tirozingizni yo'qotib qo'yganingizdan keyin sizni ichiga tushirgan shitirlashdan boshqa narsa yo'q.
Bir necha yil oldin, men bularning barchasini o'zimning kichraytirishim uchun aytgan edim. Go'yoki siz o'zingiz bilganingizda PIED etarlicha xijolat bo'lmagandek, nima uchun siz uchrashishdan qochganingizni so'ragan boshqa odamga buni tan olish xorlikdir. U hayratda qoldi. "O'zingga shunday qilganingni bilib nima bo'ldi?" u aytdi. “Bu shit-shou, odam. Porno mening hayotimni buzdi ”. U meni tuzatadi: "Siz pornografiya bilan hayotingizni buzdingiz demoqchisiz". BOOM. Muammolarim uchun javobgarligim to'g'risida o'zimni butunlay rad etar edim. Bundan chiqish uchun uzoq vaqt talab qilindi.
Qanday bo'lmasin, men ko'k oyda bir marta pornodan voz kechish uchun harakat qildim. Bir safar, men bir oyga etib keldim. Men kichraytirishimga: "Bu juda kulgili, chunki endi pornografiyani ko'rmayotgan bo'lsam, hech bo'lmaganda o'rta maktabdan beri hech qachon bo'lmaganimdan yolg'izman". Va u meni tezda tuzatdi: "Yo bo'lmasa, yoki siz butun umringiz yolg'iz edingiz va siz shunchaki pornografiya bilan bezovta edingiz".
BOOM.
Uning gaplarini hech qachon unutmayman, chunki bu haqiqat edi. Erkak, men o'zim bilan shunchalik aloqadan chiqib ketdimki, men yigirma yil davomida yolg'iz yolg'iz edim va hatto buni bilmasdim. Ushbu giyohvandlik paydo bo'lishidan ancha oldin men o'zimdan va boshqalardan begonalashgan edim, ammo pornografiya katta vaqt davomida begonalashishga yordam beradi deb aytish xavfsiz. Har qanday giyohvandlik kabi. Do'stlar yo'q, qiz do'stlar yo'q. Faqat porno. O'ylaymanki, men o'zimning ijtimoiy noqulayligimni qabul qildim va miyani yillar davomida va yillar davomida 10 baravar yomonlashtirdim.
Ammo men pornografiyaga qaytdim. Nofap haqida bilish ikki qirrali qilichdir, chunki chetga chiqib nima qilayotganingizni bilsangiz, bu shunchaki tashvish va aybni yanada kuchaytiradi. Va biz tashvish va ayb kabi narsalarni engish uchun jirkanchmiz. Va bu sizning fetst narsangiz, sizning past darajadagi qadr-qimmatingizda o'ynash uchun mo'ljallangan narsalar ... bu aqlga sig'maydigan narsa. Siz o'zingizni aqldan ozdirayotganingizni bilasiz. Bilasizmi, siz ko'p yillar davomida o'zingizni o'ylab topgansiz, yoki mening fikrimcha, o'nlab yillar davomida bu narsalarni miyangizga takroriy foydalanish orqali haydab kelmoqdasiz. Oxir-oqibat umidsizlikka tushdingiz.
Va bu porno bo'lmagan uzun chiziqlar haqida kulgili narsa, aynan shu chiziqni sindirib tashlaganingizda eng qiyin yiqilasiz, shunday emasmi? Olti oy davom etgan seriyani hech kim hech qachon 15 daqiqali relaps bilan buzmaydi; siz "Men o'z seriyamni sindirib tashlaganim uchun, men ham oxirigacha borishim mumkin" deb o'ylaysiz va uni besh soatga etkazasiz. Ma'lum bo'lishicha, alkogol ichimliklar va giyohvand moddalar ularning qaramliklari bilan bir xil. Spirtli ichimliklar ichkilikbozlik qaytadan qaytganida shunchaki bitta pivo ichmaydi, ularda 18 bor. Bu giyohvandlikning mexanizmi.
Shunday qilib, men bu borada juda umidsiz edim. Bir necha marta buni bir oyga etkazdi. Ikki oyga bir marta qildim. Keyin har bir seriyadan keyin katta vaqt tushdi. Oxiri taslim bo'lasiz, chunki buni uddalay olmasligingizni bilasiz. Bundan tashqari, dastlabki ikki kun har doim eng qiyin bo'ladi, chunki o'sha paytda sizning miyangiz siz pornografiya bilan chiqarib tashlagan barcha kimyoviy moddalar bilan aylanib yuradi. Xo'sh, nima uchun o'zingizni dastlabki bir necha kun ichida takroriy asosda o'tkazishingiz kerak? Har safar pornografiya istagi paydo bo'lganida, men shunchaki taslim bo'ldim. Men ongli ravishda taslim bo'layotganimni aytdim. Endi unga qarshi kurashish kerak emas, u menga to'liq nazorat qiladi, bundan nima foyda. Men yashaganim kabi yolg'iz o'laman. Va kimga g'amxo'rlik qiladi, agar ba'zi bir yakkama-yakka yolg'iz o'lsa, bu fojia emas. Izolyatsiya qilingan mag'lubiyat har doim yolg'iz o'ladi.
Bu yomon joy.
Hozir tajribamdan ayta olamanki, so'nggi uch kunlik pornografik xurujdan uch kun uzoqlashish uch kundan ko'ra ancha osonroq, albatta, bu shubhasizdir. Uch oy davomida sizda ortiqcha D2 retseptorlari yoki sizning boshingizda suzib yuradigan narsalar yo'q. Bir necha marta, men ikki haftagacha etib keldim, vafot etgan T-shpikni olish uchun etarlicha vaqt oldim, ammo bu juda oz edi.
Oxir-oqibat, kurashdan voz kechadigan darajaga yetdim. Bu befoyda edi. Menda PIED bor edi va agar men yana munosabatlar haqida o'ylashni xohlasam, to'xtashim kerak edi, lekin agar xo'rozni qaytarib berishni istasam, pornografiyadan kamida uch oyni olishim kerak edi va buning iloji yo'q edi sodir bo'ladi. Bu mumkin emas edi. Shu paytgacha pornografiyani tomosha qilish bilan bog'liq juda ko'p stresslar bor edi, chunki men bu azob-uqubatlarni uzaytirish va hayotimni yanada kuchaytirishi kerakligini bilar edim. O'zingiz bilan nima qilayotganingizni bilib olganingizdan so'ng, pornografiyani tomosha qilish tajribasi tushkunlikka tushadi. Siz shoxli va bir vaqtning o'zida depressiyasiz.
Bu sizning orgazmga tushadigan juda ko'p nevrozlar.
Siz buni boshqa ko'plab yigitlar bilan ko'rasiz, yoki hech bo'lmaganda tumblrda odatlangansiz, femdom taglavhalarini va taglavhalarini qiladigan bu yigitlar tomoshabinni PIEDga ega ekanligi va ayolga foydasizligi uchun masxara qilishmoqda. Va ular o'zlarini masxara qilganliklari sababli o'zlarining past darajadagi benlik hurmatlarini erotik qilganliklarini bilishadi. Erkak, qarash achinarli narsa va uni tortib olish achinarli.
Bu erda men yarim hazil bilan tumblr sahifasini ochishni o'ylardim, u erda men bu odamlarga o'zlarining fetish sahifalari bilan terapiya taklif qiladigan psixolog bo'laman, o'zlarini past darajadagi qadr-qimmatga qanday erishganliklarini so'rab, ularni kakuldorlikka va qolgan hamma narsa. Tumblr haqidagi haqiqat shundaki, ushbu sahifalarni har kuni o'nlab, hatto yuzlab pornografik rasmlar yoki videolarni saralab chiqadigan odamlar boshqarishi kerak edi. Bu sizning miyangizga nima qilishini hammamiz bilamiz. Ammo barchasi baxtli, sehrlangan dunyoga o'xshash bo'lishi uchun qandaydir jozibali tumblr formatida kiyingan.
Bir necha yil oldin men birovning tumblr sahifasini ko'rib chiqayotganingizda, bu ularning peri changiga burkangan, sekin harakatlari bilan o'zini yo'q qilish jurnalini o'qiyotganga o'xshaydi, deb o'yladim. Formatning barchasi uni jozibali ko'rinishga aylantirishga qaratilgan, ammo ekranning narigi tomonida - baxtsiz yigit studiyadagi kvartirada unutish uchun o'zini silkitib yuborgan.
Shunday qilib, men bundan ancha oldin umidimni uzgan edim. Ammo bundan olti oy oldin, men hamma narsani o'zgartirgan kashfiyotga duch keldim. O'yinimning ushbu so'nggi bosqichida (men 45 yoshdaman) yana bir imkoniyatga egaman.
Giyohvandlik va ruhiy tushkunlik uchun psixodellar bilan mikro dozalashadigan odamlar haqida o'qidim. Men ilgari hech qachon psixidellar bilan shug'ullanmaganman, ammo yuqoridagi barcha narsalardan ayon bo'lganingizdek, men umidsizlikka tushib qolgan edim, menga yordam beradigan har qanday somonni ushlaganimdan mamnun edim. Shunday qilib, men ba'zi tadqiqot kimyoviy moddalarini, psilotsibinning analoglarini tekshirdim. Boshqa odamlar mikrodoza bilan birga, lekin men olti oy oldin har doim, so'ngra normal o'lchamdagi dozalarni qabul qila boshladim. Qanday qilib ularning ta'siri qanday ekanligini ko'rish uchun bitta RC, keyin boshqasini sinab ko'rardim.
Bir kuni kechasi men katta kashfiyotga duch keldim. Men ma'lum bir RC-ni olib, keyin pornografiyani tekshirishga qaror qildim. Men juda xafa bo'lganim uchun, men o'zimni ko'rdim - hayotimda birinchi marta men ko'rib turgan pornografiya butunlay o'chirib qo'ydi. Safar boshlanishidan oldin, men ushbu pornografiya varaqalarini ochib, katta miqdordagi pornografik faylni yuklab qo'ygan edim, keyin hammasini ko'rib chiqishni boshlaganimda, bu juda yoqimsiz va hatto qarashga isyon keltirdi. Men bu haqda axloqiy nosozliklarni engib o'tish haqida gapirmayapman, men hatto jinsiy darajadagi ichki organlardan nafratlanishni nazarda tutayapman. Men hiyla-nayrang qiladigan boshqa pornolarni qidirishni boshladim, ammo hech narsa ishlamadi. Safar tugagandan keyingina men nimaga duch kelganimni angladim:
Pankreatikaga yordam beradigan dori.
Xo'sh, men o'sha paytda ikkita RC-da edim, shuning uchun kimning hiyla-nayrang qilganini aniqlash uchun menga biroz vaqt kerak bo'ldi. Ammo men buni uch oy oldin tushunib etdim. Uch oy oldin, men o'sha kunlik sayohat tugaganidan keyin o'tirdim va: "Endi pornografiyani ko'rishni to'xtataman", dedim. Va men qildim. Hozir ham o'qiyotgan har bir kishi, odatdagi pornografik giyohvand uchun bu qanchalik qiyinligini tushunadi, mening oyoq kiyimimda kimdir tursin. Men bundan oldin million marta "pornografiyani ko'rishni to'xtataman" deb aytdim va har safar darhol pornografiyaga qaytdim. Menda hech qanday nazorat yo'q edi. Bu narsalar menga ikkalasini ham berdi.
Va kulgili bir voqea yuz berdi. Men nafaqat pornografiyani tomosha qilishni to'xtatdim, balki sizni qaytib kelishingiz uchun sizni doimiy g'azablanish holatida saqlashga mo'ljallangan siyosiy veb-saytlarga (yoki twitter) kirishni to'xtatdim. O'ylaymanki, pornografiya va "g'azablangan pornografiya" o'rtasida aniqlanmagan aloqa mavjud, ular miyaning o'xshash qismlarini, hatto turli yo'llar bilan faollashtiradigan ko'rinadi. Nafaqat bu, balki men to'qqiz metrlik ijtimoiy aloqada, g'amxo'rroq, e'tiborliroq bo'lib qoldim. Afsuski, men bu erda ko'rayotgan bolalarning birortasi emasman: "Men ikki hafta davomida onanizmni to'xtatdim va endi o'zimning sevgim bilan tanishaman!" Men bo'lishni xohlardim, lekin men hali ham o'z qobig'imda bo'laman. Ijtimoiy noqulayliklar aniqlandi, endi bu muammo emas. Ammo o'n yillik hayot tarzimdan keyin ijtimoiy narsalar qilish juda noqulay va o'zimni qobig'imdan chiqarib yuborish uchun kuch sarflash kerak. Bu keladi, ammo. Men o'zim yashagan hayotdan uyalganimdan va men bilan uchrashadigan har qanday ayol mening hayotiy tajribamning etishmasligidan loqayd va haqoratli bo'lishidan xavotirlanib, o'zimni hayotga yangitdan qo'shilgandek his qilyapman. Mening hayot tajribam yo'q, chunki mening yoshimdagi boshqa odamlar kontsert va partiyalarga, piyoda yurish va suvga sho'ng'in, kareralar o'rnatish va oilalarni tarbiyalashga borganlarida, men so'nggi yigirma yil davomida pornografiyani tomosha qildim. Men kun bo'yi shu fikrni boshimdan o'tkazdim va u ezilib ketdi, lekin nima qilasiz. Hech bo'lmaganda bu erda ikkinchi imkoniyatga ega bo'ldim. Shunday qilib, men u bilan nima qilishimni bilib olamiz.
tl; dr
- Loner hayotini porno bilan to'ldiradi
- Niqobini engish uchun harakat qilyapti
- Narkomanlikka olib keladigan ko'plab muammolar bilan bir qatorda pornologik giyohvandlik haqida g'amxo'rlik qiluvchi tadqiqotchi kimyoviy moddalar ustida ishlamoqda
- Bugungi kundan boshlab 90 kunlik bepul pornolarni nishonlash
Hurmatli foydalanuvchi - Dunyodagi eng yomon pornografik videolardan 90 kunlik pornolardan bepul qanday chiqdim.
;