Men haqiqatan ham baxtliman, shuni tan olishim kerakki, agar men ushbu yaxshi odatlarning barchasini boshlagan bo'lsam, bu mening hayotim halokatli bo'lganligi yoki depressiyada bo'lganim uchun emas, balki men haqiqatan ham ma'lum bir odamni unutib, u erdan borishni istaganim uchun edi, men bunga tayyorman yana yangi odamlar va qizlar bilan tanishing, PMO ni to'xtatish menga yordam beradimi yoki yo'qligini bilmoqchi edim. Effektlarning psixologik ekanligini bilmayman, uning bir qismi bor deb o'ylayman, lekin agar u ishlasa, kimni qiziqtiradi. Men yolg'izman va baxtli ekanligimdan kamdan kam uchraganman (uzoq vaqtdan beri o'zaro)
Men o'zimga ko'proq jasorat topgandek his qilyapman, nima istayotganimni va jasoratimni yaxshiroq bilaman. Va bu, qizlarni jalb qilish uchun yaxshi ... Men 90 kundan beri PMO bepulman. Mening maqsadim 500 kun.
Foyda (Ular kombinatsiyadan kelib chiqadi No PMO - Workout - ColdShower - Shakar kam):
_Nefapdan beri sport zaliga borishga turtki berish hech qachon oson bo'lmagan = yaxshi tana!
_Less, Youtube oldida yoki o'z yorlig'i ostida hech narsa qilmaslik uchun yolg'iz qolishni istaymiz, xuddi bizni har doim samarali ish qilishga undadi.
_Nima muhimroq va men bilan bog'lanishim kerakligi haqida ko'proq o'ylayman. Men foydasiz yoki shaxsiyatimga "yopishmaydigan" narsalarni va odamlarni umuman e'tiborsiz qoldiraman. Haqiqatan ham barchani rozi qilishga urinishni to'xtataman. Men har tomondan kamroq tarqalaman. Men o'zimning maqsadlarimga, o'zim yaxshi ko'rgan va qiziqadigan odamlarga ko'proq e'tibor qaratishim mumkin. Vaqtni yaxshiroq taqsimlash, bu esa umidsizlikni kamroq yashashga imkon beradi, biz nima istayotganimizni yoki kimni xohlayotganimizni bilamiz. Biz "nima qilish kerakligini" yaxshiroq bilamiz.
Odamlar bilan ko'proq aloqa qilish, hayot yaxshiroqdir, shunda vaqt tez o'tib ketadi va bizning yo'llarimiz sevgan insonlar bilan tezda kesib o'tadi. Men bu yilgi do'stlarim va oilamni hech qachon ko'rmaganman.
Qiyin holatlarda ta'kidlab o'ting. Ishda namuna bo'lib, murakkab davrda xotirjamlikni saqlab qolib, hozirgi sharoitda qolishga muvaffaq bo'ldim.
Hozirgi kunga aloqador bo'lib, o'zim bo'lishni xohlayman: jonli sehrli daqiqalar va yaxshilab zavqlaning.
Xavfli bo'lish, narsalarni yashirish, doimo oldinga siljish uchun jasurroqdir.
_Mana uzoq muddatli loyiha, mening qiyinchiliklarimda muvaffaqiyatga erishish uchun ko'proq motivatsiya, boshqalarga, keyin boshqasiga o'tishni va asta-sekin muvaffaqiyatga erishishni xohlaydi ...
Oylar yorug'lik tezligiga o'tadi.
Menga nima yordam berdi:
Ushbu forumda va turli saytlarda muvaffaqiyatli hikoyangizni o'qing: spermani saqlashning afzalliklari
_Sportzalga bormoq
Sovuq shovqindan
_Work
Yutuqlar
Nima murakkab edi:
Ushbu tunlar va uning vasvasalari ko'pchilikni bu oqshomlarni chaqiradi.
_Jinsiy aloqalar qisqaroq ... (agar sizda biron bir maslahat bo'lsa, yaxshi bo'ladi).
Jarayonlarni, yassi chiziqni qo'shing, imonni saqlang.
Muvaffaqiyatsiz:
ba'zida P veb-saytida.
boshida tushgan
_harm dushdan so'ng, sovuq dushni men uchun tashlab ketish mumkin emas
Men haqiqatan ham baxtliman, shuni tan olishim kerakki, agar men ushbu yaxshi odatlarning barchasini boshlagan bo'lsam, bu mening hayotim halokatli bo'lganligi yoki depressiyada bo'lganim uchun emas, balki men haqiqatan ham ma'lum bir odamni unutib, u erdan borishni istaganim uchun edi, men bunga tayyorman yana yangi odamlar va qizlar bilan tanishing, PMO ni to'xtatish menga yordam beradimi yoki yo'qligini bilmoqchi edim. Effektlarning psixologik ekanligini bilmayman, uning bir qismi bor deb o'ylayman, lekin agar u ishlasa, kimni qiziqtiradi. Men turmush qurmaganman va baxtliman va kamdan-kam holatlarda bunchalik siqilishni boshdan kechirardim (uzoq vaqtdan beri o'zaro) men o'zimga ko'proq jasorat topgandek bo'laman, nimani xohlayotganimni va o'zimning jasurligimni yaxshi bilaman. Va bu, qizlarni jalb qilish uchun yaxshi ... Men 90 kundan beri PMO bepulman. Mening maqsadim 500 kun.
Foyda (Ular kombinatsiyadan kelib chiqadi No PMO - Workout - ColdShower - Shakar kam):
_Nefapdan beri sport zaliga borishga turtki berish hech qachon oson bo'lmagan = yaxshi tana!
_Less, Youtube oldida yoki o'z yorlig'i ostida hech narsa qilmaslik uchun yolg'iz qolishni istaymiz, xuddi bizni har doim samarali ish qilishga undadi.
_Nima muhimroq va men bilan bog'lanishim kerakligi haqida ko'proq o'ylayman. Men foydasiz yoki shaxsiyatimga "yopishmaydigan" narsalarni va odamlarni umuman e'tiborsiz qoldiraman. Haqiqatan ham barchani rozi qilishga urinishni to'xtataman. Men har tomondan kamroq tarqalaman. Men o'zimning maqsadlarimga, o'zim yaxshi ko'rgan va qiziqadigan odamlarga ko'proq e'tibor qaratishim mumkin. Vaqtni yaxshiroq taqsimlash, bu esa umidsizlikni kamroq yashashga imkon beradi, biz nima istayotganimizni yoki kimni xohlayotganimizni bilamiz. Biz "nima qilish kerakligini" yaxshiroq bilamiz.
Odamlar bilan ko'proq aloqa qilish, hayot yaxshiroqdir, shunda vaqt tez o'tib ketadi va bizning yo'llarimiz sevgan insonlar bilan tezda kesib o'tadi. Men bu yilgi do'stlarim va oilamni hech qachon ko'rmaganman.
Qiyin holatlarda ta'kidlab o'ting. Ishda namuna bo'lib, murakkab davrda xotirjamlikni saqlab qolib, hozirgi sharoitda qolishga muvaffaq bo'ldim.
Hozirgi kunga aloqador bo'lib, o'zim bo'lishni xohlayman: jonli sehrli daqiqalar va yaxshilab zavqlaning.
Xavfli bo'lish, narsalarni yashirish, doimo oldinga siljish uchun jasurroqdir.
_Mana uzoq muddatli loyiha, mening qiyinchiliklarimda muvaffaqiyatga erishish uchun ko'proq motivatsiya, boshqalarga, keyin boshqasiga o'tishni va asta-sekin muvaffaqiyatga erishishni xohlaydi ...
Oylar yorug'lik tezligiga o'tadi.
Menga nima yordam berdi:
Ushbu forumda va turli saytlarda muvaffaqiyatli hikoyangizni o'qing: spermani saqlashning afzalliklari
_Sportzalga bormoq
Sovuq shovqindan
_Work
Yutuqlar
Nima murakkab edi:
Aslida, hech qanday PMO begona o't bilan bir xil zararli ta'sirga ega emas. Free PMO-da, agar siz muvaffaqiyatsizlikka uchratsangiz ham, harakat qilishni istasangiz, negaki siz fikringizni o'zgartirishingiz yoki ko'rishingiz mumkin. Men davom etaman! 500 kun mening maqsadim!
Mana, mening kunlik: https://www.nofap.com/forum/index.p…ce-of-nofap-cold-showers.164711/#post-1511432
Hurmatli foydalanuvchi - Fransuz yigit 90 kunlik bepul PMO ni muvaffaqiyatli bajaradi
by gaarot,
;
