Ejakulyatsiya 15 yilga kechikdi, bir necha hafta o'tdi!

Mening kunlik hisoblagichim bugun 89 taga etdi va kelgusi hafta oxiri men 23 yillik turmush o'rtog'im bilan bir kecha -kunduz dam olishni rejalashtirdim. Aytishim mumkinki, men o'zimning Oliy Qudratimdan minnatdorman, chunki men shu vaqt ichida ko'p narsalarni o'rgandim, ajoyib afzalliklarni ko'rdim, ko'plab ajoyib odamlar bilan uchrashdim (amalda ham, hayotda ham) va odatdagi o'zgarishlarning ta'sirini boshdan kechirdim. bu haqiqiy farqni yaratdi.

Ertalab mening AP -larimdan biri bilan suhbatlashayotganda, u 90 -yillardagi jinsiy qaramlik muvaffaqiyatsizlikka uchraganini aytdi va keyin turmush qurganimga qancha vaqt bo'lganini bilsam: "Siz juda ko'p imkoniyatlarga egasiz. Sizni Vegasga olib borishingiz kerak. ”

 Men o'rnatgan asboblar ro'yxati bu erda. O'tgan uch oyga nazar tashlasam, o'zimni tiklashim uchun muhim bo'lgan ba'zi narsalar va mening qobiliyatimni pasaytiradigan xatti -harakatlarning aniq ko'rsatkichlari.

Reja
Ha, men qanday qilib pornografiya va onanizmdan xoli bo'lishim haqida yozma rejam bor. Agar siz endigina boshlayotgan bo'lsangiz, mana bu Siz uchun 7 kunlik reja(podkast va kontur). Dan foydalanaman Bu erda 30 kunlik reja mavjud (video va PDF -ga havola). Qaytishning aniq natijasi, shuningdek, muvaffaqiyatli oyning aniq mukofoti (ya'ni, bir kechalik sayohat) bor. Xavfli joylar va qo'zg'atuvchilarni aniqlash ro'yxatlari, shuningdek, bu joylar va tetiklarga qanday qarshi turishim mumkin.

Mas'uliyat bo'yicha sheriklar.
Yo'q, bu men hisobot berishim kerak bo'lgan ozodlikdan mahrum qilish xodimi emas, bu men gaplashadigan, elektron pochta orqali muntazam yozishadigan va bir -biriga yordam beradigan tengdoshimga o'xshaydi. Men oylik rejamni AP bilan baham ko'raman, men bir nechta aloqada bo'laman va bu juda muhim. Ha, men tushunaman, bu erda ko'p odamlar ichkariga kirishadi, ijtimoiy tashvishlanadilar yoki o'zlarini tiklanish jarayonida boshqalar bilan shaxsan aralasha olmasliklarini his qilishadi. Haqiqiy hayotda boshqalar bilan muloqot qilishning ko'p foydalari bor, men boshqalarning hayotiga aralashishni taklif qilsam, demoqchiman. Men bahonalarni juda yaxshi bilaman, men hammasini oldin eshitganman. Bu erda 3, 4 yoki 5 yil (va ba'zan uzoqroq) davom etadigan jurnallarni o'qish men uchun juda achinarli va achinarli. Giyohvandlik tsiklini buzish oson emas va bunga hech qanday shubha yo'q. Qayta tiklanish kaliti sifatida sizda odamlar paydo bo'ladimi va birdaniga o'rtadagi xatti-harakatlarga tushib qolsa, darhol qo'ng'iroq qila olasizmi? Agar siz odamlarga sog'ayib ketish holatingiz haqida gapirish uchun muntazam ravishda qo'ng'iroq qilmasangiz, yordamga muhtoj bo'lganingizda, siz hech qachon qo'ng'iroq qilmaysiz.

Learning
Siz kitob o'qish, bu forumda boshqalarning tajribalarini o'qish va guruh uchrashuvlarida qatnashish orqali ko'p narsalarni o'rganishingiz mumkin AAP or SAA. Men ettita kitobni pornografik adabiyotdan qutulish bo'yicha olaman va AA ning Katta kitobi va SAAning Yashil kitobini tavsiya qiladigan eng yaxshi kitoblarim deb baholayman. Yana juda ko'p yordam berganlar bor - "Soyadan tashqarida" va "Oxirgi erkinlik" esga tushadi. Menda yana to'rtta yoki beshta kitob bor va men buni davom ettirishni rejalashtirmoqdaman, chunki men o'z tiklanishimning faol ishtirokchisiman. Shuningdek Bepul pornografiya so'nggi uch oy ichida kalit bo'ldi; O'tgan hafta men 255 -qismni tugatdim va hech qanday epizod qolmaganidan afsusdaman. Pornografik giyohvandlik mavzusida boshqalar bor, lekin hozircha qat'iy tavsiya qilinadigan hech narsa yo'q.

Kundalik odatlar
Men maqsadli ravishda ijtimoiy tarmoqlardan va umuman elektron ommaviy axborot vositalaridan foydalanishni kamaytirdim. Televizor ko'rmaydi, Internetda kechayu kunduz kompyuter oldida, yangiliklarni o'qimaydi, taxminan 9 yoki 930 dan yotgunga qadar Amish soatini kuzatadi (odatda 1030 yoki 11). O'qish, jurnal yozish, o'ylash yoki oila a'zolari bilan suhbatlashish uchun vaqt. Men tursam, men onlaynman; lekin men bu erda va PAA Daily Journey forumida har kungi odat sifatida qatnashaman yoki AP bilan yozishaman. Bu juda barqaror tuyuladi va o'zgarishlardan juda zavqlanasiz. Yana bir odat - bu ertalab va kechqurun uzoq yurish, yolg'iz men podkastlarni tinglash.

Kuzatilgan imtiyozlar
Yaxshi, shundan keyin men nimaga erishdim? Yangi boshlanuvchilar uchun inqirozdan omon qolgan va har qachongidan ham mustahkam bo'lgan saqlanib qolgan nikoh.

Ochig'ini aytganda, eng katta ta'sir bizning jinsiy hayotimiz bo'ldi.

Tafsilotlar 20 yildan beri aytilmagan. Men 15 yildan beri azob chekayotgan kechiktirilgan zaryadsizlanish bir necha haftadan so'ng yo'q bo'lib ketdi. Va jinsiy aloqa paytida fikrlar sherigiga ko'proq e'tibor qaratadi, bu shunday farq qiladi. 

Yotoqxonadan tashqarida mening fikrlarim va narsalarga bo'lgan munosabatim boshqacha - men biroz passivman.

Ishda, ilgari bo'lmagan dadillik va ravshanlik, va men bu sayohatni boshlashimdan bir necha oy oldin yangi rolni boshlaganim uchun yaxshi vaqt. Uyda, farzandlarim bilan muloqot qilishning maqsadi va rostgo'ylik, men pornografiyaga berilib, uni yashirganimda qancha yolg'onlarni tarqatganimni tushunaman. Ko'ngillilar tashkilotida, qaytib kelishni kutmasdan, ishlar qanday amalga oshirilayotganidan shikoyat qilmasdan, shunchaki shikoyat qiluvchiga emas, balki hal qilishning bir qismi bo'lishga tayyorlik.

Agar siz buni endigina boshlayotgan bo'lsangiz va o'qiyotgan bo'lsangiz, aytishim mumkinki, bu qiyin, lekin bunga arziydi. Siz oxirgi marta PMO-dan ozod bo'lganingizda ancha yoshroq bo'lgan bo'lishingiz mumkin va siz PMO-dan ozod bo'lganingizda, siz yangi narsalarni bilib olasiz va yangi hayotga ega bo'lasiz.

LINKPM Free, keyingi dam olish kunini nishonlash 3

By - baxtli it