Men ikkinchi marta nofap harakat qilaman. Oxirgi marta turmush qurmaslik uchun 3 yil orqada harakat qildim (50 kunlik seriya). Men har doim bu narsalarni tomosha qilish noto'g'ri ekanligini bilar edim, lekin men har doim uning qurboniga aylanishim mumkin edi.
Ushbu urinishni muvaffaqiyatli amalga oshirgan narsa, men ishonaman uslub. Men shunchaki o'zimga "Do'stim, buni to'xtatish kerak" dedim. Men pornografiya tufayli munosabatlari buzilgan juftliklarning ko'plab hikoyalarini o'qidim. Men hech qachon o'zimning ahamiyatli narsamni topsam, bunday narsa bo'lishini xohlamayman.
Pornografiyani tomosha qilish va mening yong'oqlarimni buzish haqiqatan ham vaqtimni olib ketayotgan edi, xarobuyquni uyg'otish va kundalik hayotimga ta'sir qilish. Va Nofapning katta afzalliklari haqida tashvishlanayotgan bo'lsam, bu platsebo yoki boshqa sabab bo'lishi mumkinligiga amin emasman.
Hozirgacha ko'rgan afzalliklarim:
1) Ishonch
2) Vaqtdan yaxshiroq foydalanish
3) "chuqur" ovozli narsa xd deb o'ylayman
4) yangi sevimli mashg'ulotlar
5) O'tkir fikr: Men hozir bir nechta narsalarga e'tibor qaratishim mumkin
6) Yaxshi shaxs: Men ko'proq ochko'z bo'lib qoldim. Men hozir tez hazil qilaman va odamlarni kuldiraman.
7) qizlarmi? Ba'zi qizlar bilan yaxshi mazmunli suhbatlar o'tkazdim. Mening joyimda qulf borligi sababli, men tez-tez chiqib ketolmasdim. Ammo ba'zi ayollarning menga qarab turganini payqadim.
Inklar:
1) "Ijtimoiy tarmoqlar" ga qaramlik; Nofapning dastlabki bir necha kunida men ijtimoiy tarmoqlarda ko'proq vaqt sarflay boshladim. Keyin ijtimoiy tarmoqlarga qaramlik bilan kurashishni boshladim.
2) da'vatlar: Menda unchalik undamagan edim. Balki atigi 3 kun ichida (men uni yo'qotaman deb o'yladim, lekin o'zimni tutdim)
3) Flatline: Bu sodir bo'lgan eng g'alati narsa, men flatline afsona deb o'ylardim. Men ikki haftani shunchaki samarasiz bo'lib yo'qotdim va motivatsiya etishmasligini his qildim.
Hurmatli foydalanuvchi - NIHATDA 90-KUNGA QARADI! 🙂
by 987
;