Jarayonni tushunish menga qanday yordam berdi

Anonim sharh

Oddiy qilib aytganda, Gari Uilson hayotimni o'zgartirdi. Noma'lum sabablarga ko'ra men yoshligimdan pornografiya uchun zaif bo'lganman. Internet pornografiyasi paydo bo'lganida, men bunga qarshi turishning iloji yo'qligini topdim. Miyada sodir bo'layotgan voqealarni oddiy tushuntirish bilan men jarayonga nisbatan nuqtai nazarga ega bo'ldim va tuzoqqa tushib qolgan tsiklga qarshi samarali kurashdim.

Endi, o'z-o'zidan, bu jarayonni ochish Gari Uilsonning katta yutug'i edi, ammo u shu bilan to'xtamaydi. Gari Uilson ushbu ma'lumotni o'z veb-sayti orqali boshqalarga osonlikcha taqdim etishni ma'qul ko'rdi. Bundan tashqari, u o'zining harakatlarini qandaydir tsenzurasi sifatida noto'g'ri tavsiflashni istagan odamlarning qarshiliklariga qarshi turdi.

Gari Uilson ishining muhim elementlaridan biri shundaki, u muammoni axloqiylashtirishga intilmagan. Buning o'rniga, bu pornografiya nima uchun o'ziga qaram bo'lishi mumkinligini tushuntirgan va u bu masalaning axloqiy tomonini shaxsga qoldirgan oddiy, aniq ma'lumotlar sifatida taqdim etildi. Men hech qachon menga va'z qilinayotganimni yoki uyalishimga mahkum bo'lganimni sezmaganman va bu ta'sir qilmaganim sababli, mudofaaga ehtiyoj sezmasdan bu masalani hal qila oldim. Mening vaziyatimda, ta'sir deyarli darhol edi; Gari saytidagi ma'lumotlarni birinchi marta o'qiganimdan boshlab, pornografik giyohvandlikning bo'yinturug'ini sindira boshlagan paytgacha darhol bir zumda edi. Menda qaytish lahzalari bor edi, lekin Garining saytiga tashrif buyurganimdanoq muhim yutuqlar boshlandi.

Men buni aniq ma'lumotning kuchini aks ettirgani uchungina eslayman. Mening vaziyatimda men muammoga qarshi kurashish uchun har xil yondashuvlarni sinab ko'rdim, ammo Dopamin qanday ishlashini va Dopamin retseptorlari kamayishi qanday sodir bo'lishini oddiy tushuntirish meni hayotimning ko'p qismida hayron qoldirgan hodisani anglash uchun etarli edi. Mening vaziyatimda pornografiya bilan bog'liq har qanday narsa mening ruhiy holatimni o'zgartirganday tuyuldi va men o'zimni deyarli pornografiya boshqarayotgandek his qilardim. Bu o'zgargan ruhiy holat, men kurashgan dushman edi. Ushbu jarayonda Dopamin va Dopamin retseptorlarining rolini tushunib, bu o'zgargan ruhiy holat Dopamin retseptorlari kamayishi natijasida yuzaga keladigan illuziya ekanligini angladim. Bu juda sodda edi va bu mening hayotimni o'zgartirdi.

May. 22, 2021 yil permalink