Tug'ilgan kunimdan keyin men pornografik qaramligim bilan kurashishni xohlaganimga qaror qildim. Mening tug'ilgan kunim oktyabrda bo'lib, u noyabr oyiga to'g'ri keladi, bu erkaklar uchun bir oy va umuman, "noyabrda yong'oq yo'q". Men 20 yoshimda NoFap-ni bajarishga harakat qildim, ammo men buni pornografiyaga qaramlikni engish uchun hamma narsadan ko'proq to'siq bo'lgan va haqiqiy emas deb topdim. Ko'p odamlar bu narsalarga turli xil qarashlarini bilaman, ammo men hozirgacha tajribam bilan o'rtoqlashmoqchi edim. Mening qaramligimga kelsak, men ba'zi odamlar singari yomonmi yoki yo'qmi bilmayman. Menda hech qachon ED yoki "pornografiya bilan bog'liq ED" bo'lmagan, lekin agar men uni ushlab tursam, men oxir-oqibat shu nuqtani urgan bo'lardim, shuning uchun men bu mas'uliyatni o'z zimmamga olishim kerak edi.
So'nggi 3 oy ichida men juda zo'r bo'lmadim. Reddit yoki boshqa veb-saytlarda pornografiyani bexosdan uchratdim, chunki bu shunday osongina kirish mumkin. Men har kuni o'zimga qaramasligimdan boshlamagunimcha, bu qanday osonlikcha kelishini hech qachon anglamaganman. Men har kuni pornografiyani ko'rishni to'xtatganimda, har qanday ma'noda o'zimni qanchalik yaxshi his qilishimga ishonmayman. Men o'zimni butunlay qayta tug'ilgandek his qilyapman. Mening xavotirim pasayib ketdi, qisqa va uzoq muddatli xotiram osmonga ko'tarildi, kayfiyatim 10 baravar yaxshilandi. Mening ishdagi va umuman, mahsuldorligim tomdan o'tib, men ish joyiga borganman va belgilangan hafta muddatidan oldinroqman.
Men o'z hayotimni yana qaytargandek his qilyapman va har kuni pornografiyaga qaramaslikka harakat qilmagunimcha, bu qanchalik yomonligini tushunmadim. Hayotdagi hamma narsaga bo'lgan intilishim to'liq qaytdi. Asosan, mening miyam shunday yana to'g'ri ishlashini
Hozir men uchun yana bir hayratlanarli narsa, hozir qizni ko'rganimda butunlay uchib ketaman. Men qizning go'zalligidan so'nggi marta qachon o'tolmaganimni eslay olmayman, ammo barchasi endi qaytdi. Jag 'tomizadi va men tabassum qilaman va juda xursand bo'laman. Men bu tuyg'uni boshqa hech qachon boshdan kechiraman deb o'ylamagan edim, chunki pornografiyani tomosha qilganda men shunchaki edim miyamni suv bosdi bu tajriba bilan qayta-qayta oxirigacha men butunlay aylanib qoldim desensitizatsiyalangan ushbu tajribaga. U nihoyat qaytib keldi va u bor-yo'g'i 3 oy vaqt oldi (aslida biroz kamroq).
Qisqa vaqtdan so'ng ushbu natijalarni ko'rganimda, bu men uchun katta turtki. Men pornografiyadan nafratlanishni va ko'p yillar davomida menga etkazilgan zararni nazorat qilishni o'rgandim. Nihoyat, men o'z hayotimni saqlab qolishni boshladim va uni boshqatdan boshqarmaslik uchun qattiq kurashishni davom ettiraman. Men bu borada katta munozara qilmoqchi emasman, lekin o'tgan oy diniy narsalarga ko'proq kirishishni boshladim va bu juda foydali bo'ldi.
Va nihoyat, porno bilan shug'ullanmaslikdan olgan bo'sh vaqtimning ajablanarli tomoni shundaki. So'nggi 3 oy ichida juda ko'p ish qildim va endi ko'proq narsalarni qilishga ilhom berdim.
2020 yil men uchun juda kuchli startdir. O'qiganingiz uchun rahmat.
ISHLAB CHIQARISH - 3 oydan keyin o'zimni qanday his qilyapman
by Tjinsu
;
