So'nggi 90 kunlik sayohatim bilan o'rtoqlashish uchun bir soniya vaqt ajrataman deb o'ylang. Men sizning barcha xabarlaringizdan dalda va kuch oldim, shuning uchun umid qilamanki bu sizning hech bo'lmaganda bittangiz uchun foydali bo'ladi. O'tgan 90 kun ichida mening maqsadim faqat pornografiyani tomosha qilishni tashlash edi. Menda MO haftasiga 2-3 marta, ba'zida esa oldimda ekransiz kamroq bo'ladi.
O'tmishda men bir yil davomida to'liq PMO usulini bajarganman, lekin ajrashganimdan keyin to'liq foydalanishga qaytdim. Rostini aytsam, menda “f!@# uning” yaxshi ishi bor edi.
Men NoFap-ni topdim va xayriyatki ushbu guruh (NoFap guruhi men uchun emas) va yana bir marta pornografiya menga va mening munosabatlarimga ta'sirini yaxshi ko'rib chiqishim kerak deb qaror qildim. Men shuni aytmoqchimanki, PIED yo'q bo'lib ketdi, yotoqxonadagi tashvish yo'qoldi, mening hamma tashvishlarim kamaygan va fikrlashim yanada aniqroq ko'rinadi.
Men bu bilan uzoq vaqt kurashganman. Ehtimol, shu sababli 13 yillik turmushimni yo'qotgan. Men har doim bolaligimdan jinsiy aloqaga qiziqar edim va menga munozarali va jurnal rasmlari orqali jinsiy aloqani tanishtirgan katta yoshdagi bolalar bilan suhbat qurardim (men hali ham ko'rgan birinchi pornografik maketni tasavvur qilaman. Buning ta'siri yo'q deb o'ylaymanmi?) Va hokazo. hech qachon bu borada striptiz klublarda qatnashishni yoki video yoki jurnal sotib olishni yaxshi ko'radigan yigit bo'lmagan. Ammo Internet paydo bo'lgach, u ko'payib bora boshladi. Ko'proq o'tkazuvchanlik qanchalik ko'p rasmlar bo'lsa, unda videolar va men bog'lanib qoldim.
Mening foydalanishim pasayib ketadi. Ba'zan kuniga 3 marta binging, keyin boshqa kunlarda hech narsa bo'lmaydi. Tarkib borgan sari "bu etarli emas" degan qora tuynukka chuqurroq kirib bordi. Bu meni eng ko'p bezovta qilgan narsa deb o'ylayman. Men PMO uchun foydalanadigan ba'zi narsalar bilan bog'liq bo'lishim tabiiy tendentsiyam emas edi.
Men maslahat, anonim seksxoliklar, jinsiy terapiya, kitob o'qish ... va hokazolarni boshdan kechirdim. Bu 90 kun boshqacha bo'lib o'tdi, menga eng ko'p yordam bergan narsa - JISMONIY qaram ekanligimni bilish. Miyam o'g'irlangan. "Sizning pornografiyadagi miyangiz" tushuntirishlari ushbu musobaqaning katalizatori bo'ldi. Kimyoviy qaramligim va iflos chirigan sirli (ayb va sharmandalik tsikli) iflos chirigan odam emasligimni bilib, haqiqatan ham meni tsikldan ozod qildi. Xuddi "Oh, agar men ushbu zavq markazini boqishni to'xtatsam, u oxir-oqibat tinchlanib qoladi". Va bor. Men hozir unga chekishni tashlash yoki gazlangan ichimliklardan tushish kabi qarayman. Menga bunga hojat yo'q. Nima uchun bilmayman, lekin bu menda aks sado berdi.
Shu bilan men ertaga uni yo'qotishim mumkin va 10 soat davomida ichishim mumkin. Men odatlanib qolgan miyam nihoyatda hiyla-nayrang, sabr-toqatli va hisob-kitobli ekaniga to'liq hurmat qilaman. Xushxabar endi talablar kelganda ularni kuzataman, ularga qarshi kurashmang, chuqur nafas oling, faqat mening miyam buni xohlaydi, lekin men uni qo'yib yuborishni tanlayman. Bu shunchaki fikr. Men harakat qilishim shart emas. Ba'zan qilinganga qaraganda osonroq, ammo vaqt o'tgan sayin osonlashmoqda.
Bu shunday hokimiyat uchun kurash. Men bu bilan har qanday do'zaxda bo'lganman va men doimo shunday bo'laman. Men har kuni uni qo'yib yuborish sovg'asini olishimga umid qilaman va ibodat qilaman. Bir kuni bir vaqtda.
Mana 91 kun! Rahmat Pornfree!
Hurmatli foydalanuvchi - Mening 90 kunlik safarim
by SlapTheFap
;