Fevral 11, 2016 03: 24 PM By Lecia Bushak
Odatda Yangi yil qarorlari, masalan, ozish yoki kam televizor ko'rish - miyamizning mukofotlash tizimi tomonidan buziladi.
Hozirga kelib, biz yangi yil qarorlarimizga sodiq qolamiz va natijalarni ko'rishni boshlaymiz, yoki bir muncha vaqt oldin voz kechdik va nima uchun ularni boshlaymiz deb o'ylagan edik. Yangi tadqiqot Maqsadlar va qarorlarni bajarish ba'zan qiyin, chunki bizning miyamiz o'tgan mukofotlarga osonlikcha chalg'itadi - hatto hozirgi paytda biz mukofot kutmaganimizda ham.
Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bizning miyalarimiz ko'pincha hozirgi vazifalarga qaraganda o'tmishdagi mukofotlarga ko'proq e'tibor beradi. Kundalik rezolyutsiyangizga yopishqoqlik paydo bo'lganda, sizning miyangiz yog'li oziq-ovqatlarga yoki Netflix va boshqa vaqt-xayrli zavqlarga qaratiladi; dopamin shiddat bilan bostirib kirib, bunday sovg'ani olib kelmaydigan zerikarli qarorlarni qabul qilish haqida o'ylashni istamaydi. Bu jarayon juda shov-shuv qiluvchi, ko'pincha bilinçaltı bo'lish bilan yakunlanadi.
"Biz diqqat-e'tiborimizni nazorat qila olmaymiz, - deydi Psixologiya va Brain fanlar kafedrasining professori va tadqiqotning katta muallifi Susan Kortni. Matbuot xabari. "Biz o'tgan tajribamiz e'tiborimizni ba'zi narsalarga qaratadi. Men sog'lom oziq-ovqat yoki nosog'lom taomlarni tanlab olishim mumkin edi, lekin mening e'tiborim fettuccini Alfredoga jalb qilinmoqda. Ko'rib turganimizdek, biz o'ylayapmiz va diqqat qilamiz, o'tmishda nima qilgan bo'lsak, mukofotlanadi. "
Tadqiqotda tadqiqotchilar 20 ishtirokchilarini kompyuterda topshiriqni bajarish bilan tekshirdilar. Ekranda qizil va yashil narsalarni topishlari so'ralgan, ular turli xil ranglar bilan to'ldirilgan; Agar ular qizil ob'ektni aniqlasalar, ular $ 1.50ni qabul qildilar. Agar yashil rang topsalar, ular 25 sent olgandi.
Ikkinchi kuni tadqiqotchilar ekranning o'ziga xos shakllarini topishning turli vazifalarini bajarib, ishtirokchilarning miyasini skanerlashdi. Yangi topshiriq rangga ega bo'lmasa yoki mukofot sifatida pul topmasa-da, tadqiqotchilar qizil moslamalarni ko'rganlarida, ularning miyalari vaqtincha dopamin bilan to'ldirilgan joylarda - diqqat bilan bog'liq bo'lgan hududlarda aniqlangan. Dopamin - miya mukofotlari va zavq-shavqlarini tartibga soluvchi neyrotransmitir va bizni mukofot olish uchun harakat qilishda namoyon qiladi. Shuningdek, giyohvandlik bilan shug'ullanadi, chunki giyohvandlikka uchragan insonlar dopaminning kam miqdoriga ega deb hisoblashadi.
Qizil rangdagi narsalar uchun oldingi $ 1.50 mukofoti chalg'ituvchi bo'lib chiqdi - ishtirokchilar shakllarni topish uchun ko'proq vaqt talab qildilar, chunki qizil rang ularning o'rniga, faqat ratsional ravishda faqat ahamiyatli shakllarni bilgan bo'lsa-da, ularning e'tiborini monopolizatsiya qildi. Bu shuni anglatadiki, yangiliklar Yangi yil rezolyutsiyasidan mahrum bo'lgandan so'ng, miya, har kuni, har kuni Netflixni tomosha qilish kabi, sport zaliga borish o'rniga vaqtimizni sarflagan yoqimli narsalar bilan chalg'itib turadi. Bu Yangi Yil rezolyutsiyalarining ko'pgina sabablaridan biridir muvaffaqiyatsizlikka uchradi.
"Bu erda ajablanarli narsa, odamlar mukofotlanmaydi va mukofotlar kutishmaydi", dedi K. Courtney matbuot-relizida. "O'tmishdagi mukofotga oid munosabatlar haqida hali biror narsa bor, bu hali ham dopaminning tarqalishiga sabab bo'ladi. Bunday rag'bat mukofot tizimiga qo'shildi. "
Bizning miyalarimiz bu erda jinoyatchilarga o'xshab qolsa ham, sizning maqsadlaringizga diqqat markazida bo'lishning iloji yo'q. Tadqiqotchilar ma'lum ishtirokchilarning dopaminning tarqalishini bostirish imkoniga ega bo'lishganini va ranglar o'rniga shakllanishda davom etishini aniqladilar; ular vazifani tezroq bajarishga muvaffaq bo'lishdi.
Agar kerak bo'lsa, ba'zi o'zgarishlarni amalga oshiring maqsadlaringizni belgilang Demak, ular juda shubhali yoki haqiqiy emas. Yaqinda bo'lgani kabi, siz o'zingizdan savol so'rashni unutmang tadqiqot bu odamlarga qarorlar qabul qilishda yordam berdi. Va, ehtimol, yoqimli chalg'itadigan narsalarni tanib, to'pni ko'zdan kechirishga qodir bo'lganingizda, sizni 2016da nima qilish kerakligini bajarishga undashingiz mumkin.
Manba: Anderson B, Kuwabara H, Courtney S, Vong D, Gean E, Rahmim A Dopaminning ahamiyatga asoslangan ehtiyotkorlikdagi yo'nalishdagi o'rni. Joriy biologiya, 2016.
;