Trends Cogn Sci. 2011 Mar;15(3):132-9. doi: 10.1016/j.tics.2010.12.005.
To'liq o'rganish
6207 Moore Hall, Dartmut kolleji, Hannover shahri, NH 03755, AQSh. [elektron pochta bilan himoyalangan]
mavhum
O'z-o'zini boshqarish qobiliyati bu ko'plab ijtimoiy va aqliy sog'liq muammolarining asosiy xususiyati hisoblanadi. O'z-o'zini boshqarish qoidalari ko'plab vasvasalardan, salbiy kayfiyatlardan va resurslarni yo'qotishdan xalos bo'lishda va o'z-o'zini boshqarish qordoqligida o'z-o'zini tartibga solishning dastlabki holatiga tushib qolmaslikda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Kognitiv nevrologiya tadqiqotlari muvaffaqiyatli o'zini o'zi boshqarishni mukofot va tuyg'u bilan shug'ullanadigan subkortikal hududlarda prefrontal korteksdan yuqoridan pastga qarab tekshiruvga bog'liqligini ko'rsatadi. Biz o'zimizni tartibga solishning muvaffaqqiyatli modelini qo'llab-quvvatlaydigan va o'z-o'zini tartibga solishning muvaffaqiyatsizlikka uchrashi bilan bog'liq so'nggi neyroimaging tadqiqotlarni ta'kidlaymiz, bu esa o'z-o'zidan tartibga solinish qobiliyatining pastki kortikal hududlar foydasiga muvozanat yuzaga kelganida yoki kuchli kuchlanish tufayli yoki prefrontal funktsiyalar tufayli o'zi buzilgan. Bunday modelga qaramlikdagi xulq-atvor, tuyg'ularni tartibga solish va qarorlarni qabul qilishning kognitif nevrologiyasidagi so'nggi topilmalar muvofiq keladi.
Mualliflik huquqi © 2010 Elsevier Ltd. Barcha huquqlar himoyalangan.
Manbalar
1. Baumeister RF, va boshq. Nazoratni yo'qotish: odamlar qanday qilib va nima uchun o'z-o'zini boshqarishda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Academic Press; 1994.
2. Hofmann Vt va boshq. Ikki tomonlama tizim nuqtai nazaridan impuls va o'zini nazorat qilish. Perspektiv Psychol Sci. 2009;4: 162-176.
3. Wagner DD, Heatherton TF. Vasvasa qilish: paydo bo'lgan kognitiv
o'z-o'zini tartibga solishning nosozligi. In: Vohs KD, Baumeister RF,
muharrirlari. O'z-o'zini boshqarish qoidalari: tadqiqot, nazariya va ilovalar. 2. Guilford Press; 2010.
o'z-o'zini tartibga solishning nosozligi. In: Vohs KD, Baumeister RF,
muharrirlari. O'z-o'zini boshqarish qoidalari: tadqiqot, nazariya va ilovalar. 2. Guilford Press; 2010.
4. Heatherton TF. Self va Identity: o'z-o'zini boshqarish va o'z-o'zini boshqarishga oid nevrologiya. Annu Rev Psychol. 2011;62: 363-390. [PMC bepul maqola] [PubMed]
5. Baumeister RF, Heatherton TF. Self-Regulation Failure: Umumiy Tasavvur. Psychol Inq. 1996;7: 1-15.
6. Schroeder SA. Biz yaxshiroq ishlaymiz - Amerika xalqining sog'lig'ini yaxshilash. Yangi Eng J Med. 2007;357: 1221-1228. [PubMed]
7. Tangney JP va boshq. Yuqori o'zini o'zi boshqarish yaxshi moslashishni, kam patologiyani, yaxshiroq baholarni va shaxslararo muvaffaqiyatni nazarda tutadi. J Fors. 2004;72: 271-324. [PubMed]
8. Duckworth OL, Seligman ME. O'z-o'zini boshqarish intizomi IQ ni o'smirlarning akademik ish faoliyatini prognoz qilishda bartaraf qiladi. Psychol Sci. 2005;16: 939-944. [PubMed]
9. Quinn PD, Fromme K. Xavfli ichimlik va jinsiy xulq-atvorga qarshi o'z-o'zini boshqarish. Psychol Addict Behav. 2010;24: 376-385. [PMC bepul maqola] [PubMed]
10. Xagger MS va boshq. Ego ekspozitsiyasi va o'zini nazorat qilishning kuchli modeli: meta-tahlil. Psychol Bull. 2010;136: 495-525. [PubMed]
11. Marlat GA, Gordon JR. Yo'qolishini oldini olish: qaramlik harakatlarining davolash strategiyasi. Guilford Press; 1985.
12. Sinha R. Laboratoriyada stress va giyohvand iste'molini modellashtirish: giyohvandlikka qarshi davolanishning rivojlanishi. Addict Biol. 2009;14: 84-98. [PMC bepul maqola] [PubMed]
13. Anderson CA, Bushman BJ. Inson tajovuzi. Annu Rev Psychol. 2002;53: 27-51. [PubMed]
14. Bruyneel SD va boshq. Men o'zimni past his qildim va mening sumkamni engil his qildim: kayfiyatni tartibga solish urinishlari kamaytirilib, risklarni boshqarish bo'yicha qarorlarni qabul qilishga ta'sir qildi. J Behov Decis qilish. 2009;22: 153-170.
15. Somerville LH va boshq. O'zgartirish vaqti: Behavioral va neyron korrelatsiyalari
xushbo'y va ekstremal ekologik talablarga nisbatan adolesan sezgirligi. Brain Cogn. 2010;72: 124-133. [PMC bepul maqola] [PubMed]
xushbo'y va ekstremal ekologik talablarga nisbatan adolesan sezgirligi. Brain Cogn. 2010;72: 124-133. [PMC bepul maqola] [PubMed]
16. Bousman CA va boshq. Bir nechta monogam bo'lmagan erkaklar orasida salbiy ahvol va jinsiy axloq
metamfetamin va OIV kontekstida erkaklar bilan jinsiy aloqada bo'lishadi. J shikastlanishga ta'sir qiladi. 2009;119: 84-91. [PMC bepul maqola] [PubMed]
metamfetamin va OIV kontekstida erkaklar bilan jinsiy aloqada bo'lishadi. J shikastlanishga ta'sir qiladi. 2009;119: 84-91. [PMC bepul maqola] [PubMed]
17. Magid V va boshq. Kollej talabalariga salbiy ta'sir, stress va chekish:
spirtli ichimliklar va nasha foydalanishdan mustaqil noyob uyushmalar. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
spirtli ichimliklar va nasha foydalanishdan mustaqil noyob uyushmalar. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
18. Sinha R. Narkomaniyani qayta tiklashda stressning roli. Curr Psixiatriya Rep. 2007;9: 388-395. [PubMed]
19. Witkiewitz K, Villarroel NA. Spirtli ichimliklarni davolaganidan so'ng salbiy ta'sir va alkogolning dinamik aloqasi yo'qoladi. J Consult Psychol klinikasi. 2009;77: 633-644. [PMC bepul maqola] [PubMed]
20. Heatherton TF va boshq. Jismoniy tahdid va ego tahdidining ovqatlanish xatti-harakatlariga ta'siri. J Feys Soc Psychol. 1991;60: 138-143. [PubMed]
21. Macht M. Qanday tuyg'ular ovqatga ta'sir qiladi: besh tomonlama model. Tuyadi. 2008;50: 1-11. [PubMed]
22. McKee S va boshq. Stress chekishni bartaraf qilish qobiliyatini pasaytiradi va sigaret chekishini va mukofotni kuchaytiradi. J Psychopharmacol. 2010 ta doira: 10.1177 / 0269881110376694. [PMC bepul maqola] [PubMed] [O'zaro faoliyat]
23. Heatherton TF, Baumeister RF. O'z-o'zini anglashdan qochib qutulish. Psychol Bull. 1991;110: 86-108. [PubMed]
24. Goldstein RZ va boshq. Giyohvandlikda nosog'lom tushunchaning neyroxirurgiyasi. Trends Cogn Sci. 2009;13: 372-380. [PMC bepul maqola] [PubMed]
25. Ward A, Mann T. Men qilsam, bunga qarshi turing: kognitiv yuk ostida ovqat eyishni to'xtat. J Feys Soc Psychol. 2000;78: 753-763. [PubMed]
26. Sinha R. Surunkali stress, giyohvandlik va giyohvandlikka qarshi zaiflik. Ann NY Acad Sci. 2008;1141: 105-130. [PMC bepul maqola] [PubMed]
27. Herman Cp, Mack D. Qamrab olingan va cheklanmagan taomlar. J Fors. 1975;43: 647-660. [PubMed]
28. Herman CP, Polivy J. Oziqlanishni o'z-o'zini boshqarish: nazariy va amaliy muammolar. In: Vohs KD, Baumeister RF, tahrirlovchisi. O'z-o'zini boshqarish qoidalari: tadqiqot, nazariya va ilovalar. 2. Guilford Press; 2010.
29. Marlatt GA va boshq. Yo'qolishini oldini olish: dalillar bazasi va kelajakdagi yo'nalishlar. In: Miller PM, muharriri. Dalillarga asoslangan giyohvandlik davolash. 1. xviii. Elsevier / Academic Press; 2009. s. 465.
30. Drummond shahar va boshq. Spirtli ichimliklardagi giyohvandlik bilan bog'liq shartli ta'lim: ta'sirga duchor bo'ladigan davolanish uchun oqibatlar. Br J Addict. 1990;85: 725-743. [PubMed]
31. Glautier S, Drummond shahar. Spirtli ichimliklarga qaramlik va replikatsiya reaktsiyasi. J spirtli ichimliklar. 1994;55: 224-229. [PubMed]
32. Jansen A. Bila turib ovqatni o'rganish modeli: replikatsiya reaktsiyasi va replikatsiya ta'sir qilish. Behav Res Ther. 1998;36: 257-272. [PubMed]
33. Stewart J va boshq. Opiat va stimulyatorlarning o'zini o'zi boshqarishda shartsiz va shartli dori ta'sirining ahamiyati. Psychol Rev. 1984;91: 251-268. [PubMed]
34. Drobes DJ, Tiffany ST. Tasodifiy va in Vivo jonzotlarda chekishni boshlashni talab qiladi
protseduralari: fiziologik va o'z-o'zini anglash ko'rsatkichlari. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
protseduralari: fiziologik va o'z-o'zini anglash ko'rsatkichlari. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
35. Payne TJ va boshq. Preekresion replikatsiya reaktsiyasi davolanishni cheklashni oldindan belgilaydi. Addict Behav. 2006;31: 702-710. [PubMed]
36. Fergyuson MJ, Bargh JA. Qanday qilib ijtimoiy tasavvurlar xatti-harakatlarga avtomatik tarzda ta'sir qilishi mumkin. Trends Cogn Sci. 2004;8: 33-39. [PubMed]
37. Stacy AW, Wiers RW. Yashirin idrok va giyohvandlik: paradoksal xatti-harakatni tushuntirish vositasi. Annu Rev Clin Psychol. 2010;6: 551-575. [PMC bepul maqola] [PubMed]
38. Bargh JA, Morsella E. Sonsuz ong. Perspektiv Psychol Sci. 2008;3: 73-79. [PMC bepul maqola] [PubMed]
39. Rooke SE, va boshq. Ochiq bilish va modda ishlatish: meta-tahlil. Addict Behav. 2008;33: 1314-1328. [PubMed]
40. Metcalf J, Mischel V. Gratifikatsiyani kechiktirishning issiq / sovuq tizim tahlillari: iroda kuchi dinamikasi. Psychol Rev. 1999;106: 3-19. [PubMed]
41. Mischel Vt va boshq. "Willpower" hayot doirasi: mexanizmlar, oqibatlari va oqibatlari. Sokin Cogn Neyrozni ta'sir qiladi. 2010 doi: 10.1093 / scan / nsq081. [PMC bepul maqola] [PubMed] [O'zaro faoliyat]
42. Bikel WK, Marsch LA. Giyohvandlikka qaramlikning xulq-atvori bo'yicha iqtisodiy tushunchaga to'g'ri kelishi: kechiktirish jarayonlarini kechiktirish. Qo'shadi. 2001;96: 73-86. [PubMed]
43. Vohs KD, Heatherton TF. O'zini tartibga solishning buzilishi: resurslarni yo'qotish yondashuvi. Psychol Sci. 2000;11: 249-254. [PubMed]
44. Muraven M va boshq. O'z-o'zini boshqarish va spirtli ichimliklarni nazorat qilish: o'z-o'zini boshqarish kuchining dastlabki qo'llanishi. Psychol Addict Behav. 2002;16: 113-120. [PubMed]
45. Vohs KD va boshq. O'z-o'zini boshqarish va o'z-o'zini namoyon qilish: tartibga soluvchi resurslarni yo'qotish taassurotlarni boshqarishga ta'sir qiladi va o'z-o'zidan kuchli taqdimot tartibga solish resurslarini yo'qotadi. J Feys Soc Psychol. 2005;88: 632-657. [PubMed]
46. Richeson JA, Shelton JN. Xurofot to'lamasa: ijrochi funktsiyaga millatlararo aloqaning ta'siri. Psychol Sci. 2003;14: 287-290. [PubMed]
47. Baler RD, Volkow ND. Giyohvandlik: o'zboshimchalik bilan buzilgan nevrologiya. Trends Mol Med. 2006;12: 559-566. [PubMed]
48. Robinson TE, Berridge KC. Qo'shadi. Annu Rev Psychol. 2003;54: 25-53. [PubMed]
49. Volkow ND va boshq. Narkomaniya va semirib ketish davrida neyronal davrlarni bir-biriga qo'shib qo'yish: sistema patologiyasining dalili. Filos Trans R Soc London B Biol Sci. 2008;363: 3191-3200. [PMC bepul maqola] [PubMed]
50. O'Doherty JP va boshq. Vaqtinchalik farq modellari va inson miyasida mukofot bilan bog'liq ta'lim. Neyron. 2003;38: 329-337. [PubMed]
51. Garavan H va boshq. Nukusning giyohvand iste'molchilari uchun neyroanatomik o'ziga xosligi va giyohvand moddalarni stimulyatsiya qilish. Am J Psixiatriya. 2000;157: 1789-1798. [PubMed]
52. Grant S va boshq. Qo'qon tomonidan olib tashlangan kokainga chanqoq paytida xotira davrlarini faollashtirish. Proc Natl Acad Sci AQSh A. 1996;93: 12040-12045. [PMC bepul maqola] [PubMed]
53. Myrick H va boshq. Naltrekson va ondansetronning spirtli ichimliklardagi odamlarda ventral striatumning spirtli belgisi bilan bog'liqligini kuchaytirishga ta'siri. Arch Gen Psychiatry. 2008;65: 466-475. [PMC bepul maqola] [PubMed]
54. Naqvi NH, Bechara A. Narkomaniyaning yashirin orollari: insula. Trends Neurosci. 2009;32: 56-67. [PMC bepul maqola] [PubMed]
55. Diekhof EK, Gruber O. Istaklari aqli bilan to'qnashganda: Anteroventral prefrontal korteks va yadro akumbenslari o'rtasidagi funktsional o'zaro ta'sirlar insonning dürtüsel istaklarga qarshi turish qobiliyatini ostida. J Neurosci. 2010;30: 1488-1493. [PubMed]
56. McClure SM va boshq. Alohida neyron tizimlar darhol va kechiktirilgan pul mukofotlarini qadrlaydi. Ilmiy. 2004;306: 503-507. [PubMed]
57. Pine A va boshq. Odamlarda dopamin, vaqt va dürtüsellik. J Neurosci. 2010;30: 8888-96. [PMC bepul maqola] [PubMed]
58. Childress AR va boshq. Ehtirosni boshlash: "ko'rinmaydigan" dori va jinsiy qiziqishlar bilan limbik faollashtirish. PLoS One. 2008;3: e1506. [PMC bepul maqola] [PubMed]
59. Wagner DD va boshq. Sigaret chekadigan ichimliklar ichidagi spontan harakatlar vakolatxonasi. J Neurosci. doi: 10.1523 / JNEUROSCI.5174-10.2010. (Matbuotda) [PubMed] [O'zaro faoliyat]
60. Volkow ND va boshq. Giyohvand moddalarni iste'mol qilishning kognitiv nazorati kokaini buzuvchilarda miya mukofotlari hududlarini inhibe qiladi. Neuroimage. 2010;49: 2536-2543. [PMC bepul maqola] [PubMed]
61. Kober H va boshq. Prefrontal-striatal yo'ldan ozor berishning kognitiv regulyatsiyasi yotadi. Proc Natl Acad Sci AQSh A. 2010;107: 14811-14816. [PMC bepul maqola] [PubMed]
62. Brody, AL va boshq. Sigaret nishoniga ta'sir qilish vaqtida neytrallashtiruvchi substratlar. Biol psixiatriyasi. 2007;62: 642-651. [PMC bepul maqola] [PubMed]
63. Delgado MR va boshq. Kognitiv strategiyalar orqali mukofotni kutishni tartibga solish. Nat Neurosci. 2008;11: 880-881. [PMC bepul maqola] [PubMed]
64. Berkman QIL, va boshq. Haqiqiy dunyoqarashni o'z nazoratiga olishda: Nervouslik intizorlik va chekish o'rtasidagi bog'liqlikni buzadi. Psychol Sci (Matbuotda) [PMC bepul maqola] [PubMed]
65. Heatherton TF va boshq. Qiyinchilikning ovqatlanishga ta'siri: ego-tutilishining ahamiyati. J Feys Soc Psychol. 1992;62: 801-803. [PubMed]
66. Heatherton TF va boshq. O'z-o'zini anglash, vazifa yetishmovchiligi va disinhibitsiya: diqqat markazida ovqatlanish qanday ta'sir qiladi. J Fors. 1993;61: 49-61. [PubMed]
67. Demos KE va boshq. Oziq-ovqat taqiqlash buzilishi yadroidagi akumbens va amigdala'da mukofotni baholashga ta'sir qiladi. J Cogn neyrozlari. 2011 doi: 10.1162 / jocn.2010.21568. [PMC bepul maqola] [PubMed] [O'zaro faoliyat]
68. Crews FT, Boettiger CA. Dürtüsellik, frontal loblar va giyohvandlik xavfi. Farmakol Biochem Behav. 2009;93: 237-247. [PMC bepul maqola] [PubMed]
69. Sellitto M, Ciaramelli E, de Pellegrino G. Insonlarda medial orbitofrontal shikastlanishdan keyin keladigan mukofotlarning Myopic diskontlashi. J Neurosci. 2010;30: 6429-36. [PubMed]
70. Figner B, Knoch D, Jonson EJ, Krosch AR, Lisanby SH, Fehr E, Weber Evropa Ittifoqi. Lateral prefrontal korteks va vaqtinchalik tanlovda o'zini nazorat qilish. Nat Neurosci. 2010;13: 538-39. [PubMed]
71. Sinha R va boshq. Stressni keltirib chiqaradigan giyohning o'ziga xos xususiyati bilan bog'liq neyro faoliyati: funksional magnitli rezonans tomografiya. Psixofarmakologiya. 2005;183: 171-180. [PubMed]
72. Devidson RJ va boshq. Tuyg'ularni tartibga soluvchi asab zanjiridagi disfunktsiya - zo'ravonlikning iloji. Ilmiy. 2000;289: 591-594. [PubMed]
73. Ochsner KN, Gross JJ. Tuyg'ularning bilimni nazorat qilish. Trends Cogn Sci. 2005;9: 242-249. [PubMed]
74. Hariri AR va boshq. Qo'rqinchli ogohlantirishlarga amigdala ta'sirining neokortikal modulyatsiyasi. Biol psixiatriyasi. 2003;53: 494-501. [PubMed]
75. Jonstone T va boshq. Tartibga solinmaganligi: yirik depressiyadan tepki-pastga prefrontal-subkortikal devorlarni samarasiz qabul qilish. J Neurosci. 2007;27: 8877-8884. [PubMed]
76. Ochsner KN va boshq. His-tuyg'ularni qayta baholash: hissiyotlarni aniqlashning FMRI-ni o'rganish. J Cogn neyrozlari. 2002;14: 1215-1229. [PubMed]
77. Ochsner KN va boshq. Yaxshi yoki yomonroq narsalar uchun: SHning kognitiv tushishini va yuqorilashini qo'llab-quvvatlovchi nerv tizimlari. Neuroimage. 2004;23: 483-499. [PubMed]
78. Urry HL va boshq. Amigdala va ventromedial prefrontal kortekslar salbiy ta'sirni tartibga solish jarayonida teskari bog'lanadi va
keksa kattalar orasida kortizol sekretsiyasining naqshini. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
keksa kattalar orasida kortizol sekretsiyasining naqshini. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
79. Wager TD va boshq. Suyuq tuyg'ularni tartibga soluvchi prefrontal-subkortikal yo'llar. Neyron. 2008;59: 1037-1050. [PMC bepul maqola] [PubMed]
80. Schardt yassi va boshq. Qo'lingiz genetik vositachiligida amigdala giperaktivligini kamaytiradi. Neuroimage. 2010;53: 943-951. [PubMed]
81. Donegan NH, va boshq. Chegaraviy shaxsiyatdagi buzilishdagi Amigdala giperaktivligi: hissiy regressiya uchun ta'sir. Biol psixiatriyasi. 2003;54: 1284-1293. [PubMed]
82. Silbersweig D va boshq. Chegara shaxsi kasalliklarida salbiy his-tuyg'ular nuqtai nazaridan frontolimbik inhibitör funktsiyasi buzilmasligi. Am J Psixiatriya. 2007;164: 1832-1841. [PubMed]
83. Yangi AS va boshq. Chegara chiziqli kishilik buzilishida Amigdala-prefrontal uzilish. Nöropsikofarmakologiya. 2007;32: 1629-1640. [PubMed]
84. Kim MJ, Whalen PJ. Amigdala-prefrontal yo'lning strukturaviy yaxlitligi xavotirlik xavotirini belgilaydi. J Neurosci. 2009;29: 11614-11618. [PMC bepul maqola] [PubMed]
85. Yoo SS va boshq. Prefrontal amigdalani ajratish - uyqusiz odamning hissiy miyasi. Curr Biol. 2007;17: R877-878. [PubMed]
86. Devine PG. Stereotiplar va xurofot - ularning avtomatik va boshqariladigan tarkibiy qismlari. J Feys Soc Psychol. 1989;56: 5-18.
87. Fiske ST. Stereotyping, noto'g'ri tushunchalar va kamsitish. Ijtimoiy psixologiya qo'llanmasi. 1998;2: 357-411.
88. Cunningham va boshq. Qora va oq yuzlarni ishlov berishda ajraladigan neyron tarkibiy qismlar. Psych Sci. 2004;15: 806-813. [PubMed]
89. Lieberman MD va boshq. Afro-amerika va kavkaz-amerikalik shaxslarda irqchilik bilan bog'liq amigdala faoliyatining fMRI tekshiruvi. Nat Neurosci. 2005;8: 720-722. [PubMed]
90. Richeson JA va boshq. Interaktiv kontaktning ijro funktsiyasi ta'siriga ta'sirini o'rganish fMRI. Nat Neurosci. 2003;6: 1323-1328. [PubMed]
91. Banklar SJ va boshq. Tuyg'ularni boshqarishda Amigdala-frontal aloqa. Sokin Cogn Neyrozni ta'sir qiladi. 2007;2: 303-312. [PMC bepul maqola] [PubMed]
92. Batterink L va boshq. Tana massasi o'smir qizlar o'rtasida oziq-ovqat mahsulotlariga javoban inhibitiv nazorat bilan teskari bog'liqdir: fMRI bo'yicha. Neuroimage. 2010;52: 1696-1703. [PMC bepul maqola] [PubMed]
93. Li CS, Sinha R. Inhibitoryal nazorat va hissiy stresslarni tartibga solish: psixo-stimulyatorda frontal-limbik disfunktsiyani neyroimagingan dalillar
giyohvandlik. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC bepul maqola] [PubMed]
giyohvandlik. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC bepul maqola] [PubMed]
94. MacDonald KB. Samarali nazorat qilish, aniq ishlov berish va odamlarning rivojlanib borayotgan nizomlarini tartibga solish. Psychol Rev. 2008;115: 1012-1031. [PubMed]
95. Bechara A. Dori-darmonlarni bartaraf etishda qaror qabul qilish, impulslarni nazorat qilish va irodasini yo'qotish: neyrokognitiv kuzatasiz. Nat Neurosci. 2005;8: 1458-1463. [PubMed]
96. Koob GF, Le Moal M. Addiction va miya antireprint tizimi. Annu Rev Psychol. 2008;59: 29-53. [PubMed]
97. Heuttel SA. Neyroloqni qaror qabul qilish uchun o'nta qiyinchilik. Front Neurosci. 2010;4: 1-7.
98. Volkow ND va boshq. O'rtacha spirtli ichimlik dozalari inson miyasining funktsional organizmini buzadi. Psixiatriya Res. 2008;162: 205-213. [PMC bepul maqola] [PubMed]
99. Cohen JR, Lieberman MD. Ko'p domenlarda o'z-o'zini nazorat qilishning umumiy neyral asoslari. Jamiyat, aql va miyada o'zini nazorat qilish. 2010: 141-162.
100. Muraven M va boshq. Amaliy mashg'ulotlar orqali o'z-o'zini boshqarishning uzunlamasdan takomillashtirilishi: takroriy mashqlar orqali o'z-o'zini boshqarish kuchini rivojlantirish. J Soc Psychol. 1999;139: 446-457. [PubMed]
101. Gailliot MT, et al. O'zini tartibga solish kuchini ko'paytirish stereotiplarni bostirish samaradorligini kamaytirishi mumkin. Pers Soc Psychol Bull. 2007;33: 281-294. [PubMed]
102. Muraven M. O'z-o'zini boshqarish amaliyoti chekish xavfini kamaytiradi. Psychol Addict Behav. 2010;24: 446-452. [PMC bepul maqola] [PubMed]
103. Bermudez R va boshq. Kortikal kalinlikta va voxel asosli morfometriyada aniqlangan musiqiy asabiylashuvning neyroanatomik korrelyatsiyasi. Sereb Cortex. 2009;19: 1583-1596. [PubMed]
104. Gailliot MT, Baumeister RF. Irodasi fiziologiyasi: qon glyukosini o'z-o'zini boshqarish uchun bog'lovchi. Fors Soc Psychol Rev. 2007;11: 303-327. [PubMed]
105. Gailliot MT, et al. O'z-o'zini boshqarish cheklangan energiya manbai sifatida glyukozaga asoslangan: iroda kuchi metafordan ko'proq. J Feys Soc Psychol. 2007;92: 325-336. [PubMed]
106. Gailliot MT, et al. Qondagi stereotiplar va noto'g'ri ma'lumotlar: sukroz ichimliklar noto'g'ri va pand-kichraytirishi mumkin. J Exp Soc Psychol. 2009;45: 288-290.
107. Benton D va boshq. Qon glyukozasi yosh kattalardagi xotirani va e'tiborni ta'sir qiladi. Neyropixologiya. 1994;32: 595-607. [PubMed]
108. Jonides J va boshq. Og'zaki ishlaydigan xotira yuki mintaqaviy Brain aktivatsiyasini BUT tomonidan o'lchanganligiga ta'sir qiladi. J Cogn neyrozlari. 1997;9: 462-475.
;
