Facebook-ga qaramlik va yomon uyqu sifati: Peruda bitiruvchi talabalar namunasidagi tadqiqotlar (2013)

Kirish

Internet ko'plab odamlarning muntazam faoliyatida ishtirok etadi, ular axborotga kirish va muloqotni rivojlantirishga yordam beradi; Shunday qilib, ijtimoiy rivojlanishdagi o'zgarishlarda hal qiluvchi ahamiyat kasb etdi. Internetdan foydalanuvchilarning asosiy qismi yoshlardir; Masalan, Ispaniyada 98-dan 11 yilgacha bo'lgan yoshlardagi 20% yoshidagi atrofida Internetdan foydalanish [1].

Ijtimoiy tarmoqlar yoshlarga juda katta ta'sir ko'rsatdi [2]. Ushbu veb-saytlar orasida MySpace, Twitter va Facebookni topdik; eng ko'p foydalanuvchilar soniga ega. Rasmiy statistik ma'lumot shuni ko'rsatdiki, dekabrga qadar 2012, Facebook xNUMX milliard oylik faol foydalanuvchilarga ega edi [3]. Hozirgi kunda Peru shahrida 10 million faol foydalanuvchi mavjud bo'lib, u dunyodagi 24-o'rinda joylashgan. [4].

Facebook-da erkin foydalanish, muloqotni osonlashtiradigan hamda shaxsiy ma'lumotlarini almashish asosida bir nechta afzalliklari bor. Biroq, bunday ijtimoiy tarmoqlarning haddan tashqari ishlatilishi, noto'g'ri foydalanish, qaramlik va giyohvandlik kabi qator oqibatlarga olib kelishi mumkin [5], shuningdek, hayot va uyqu sifatiga ta'sir ko'rsatishi mumkin. Avvalgi izlanishlar shuni ko'rsatdiki, elektron ommaviy axborot vositalari, masalan, televizor, shaxsiy kompyuter, internet va kompyuter o'yinlaridan foydalanish uyqu buzilishi bilan bog'liq [6], [7], [8]. Ushbu assotsiatsiya mexanizmlari turli xil bo'lib, ularda uyqu tartibini o'zgartiradigan qaram kishilar o'rtasida bir necha soat foydalanish mumkin [9], Facebook platformasi tomonidan taqdim etilgan qimor faoliyati [5], Boshqalar orasida. Biroq, yoshlar elektron axborot vositalaridan foydalanishning salbiy oqibatlaridan xabardor emaslar [10]. Uyqusizlik miqdori va sifati ham kayfiyat va sub'ektiv farovonlikka kuchli ta'sir ko'rsatishi mumkin [11]. Ayniqsa, yoshlar uchun yomon uyqu sifati ham akademik ishlarga ta'sir qilishi mumkin [12].

Ba'zi tadqiqotlarda internetdan suiiste'mollikning uyqusizlikka va boshqa uyqu buzilishlariga ta'siri haqida gap boradi: Internetda sarf qilingan vaqt uyqudan uyg'onish dasturini buzdi [13]. Shunga asoslanib, biz Facebookning noto'g'ri foydalanish uyqu sifatini o'zgartirishi mumkinligini taxmin qildik. Bizning ma'lumotimizga ko'ra, Facebook-dan foydalanish va uyqu sifatini bog'laydigan hech qanday izlanishlar topilmadi. Tadqiqotning asosiy maqsadi - Facebookning o'ziga xosligi va uyqu sifati o'rtasidagi munosabatni xususiy universitetlarda litsey talabalari orasida o'rganishdir. Bundan tashqari, biz ushbu populyatsiyada Facebookning o'ziga xosligi va uyqu sifatining pastligi aniqlandi.

Materiallar va usullari

Tadqiqotlarni tayyorlash, sozlash va ishtirokchilar

Universitet Peruana ham Ciencias Aplicadas, Lima, Peruda talabalar ishtirokida kesma-yon ish olib borildi. Potensial ishtirokchilar Psixologiya maktabi, Sog'liqni saqlash fanlari maktabi tarkibiga kirganlardir. Tadqiqotda ishtirok etishni qabul qilganlar, shu jumladan to'liq ro'yxatga olish amalga oshirildi.

Argumentlar ta'rifi

Qiziqishning natijasi - Pitsburgning Kutish sifati indeksi (PQQI) bo'yicha yaxshi yoki yomon deb belgilangan uyqu sifati, [14]. Ushbu qurilma oldin tasdiqlangan va Meksikada ispanga moslashgan [15], va Kolumbiya [16], yaxshi ishonchlilik skori (Cronbach alfa = 0.78) va sezilarli komponent-umumiy ball bilan bog'liq [15]. Bundan tashqari, ushbu vosita sog'liqni saqlash fanlari talabalarini ham baholash uchun bizning kontekstimizda ishlatilgan [17]. Uyqu sifatining ettita tarkibiy qismini aniqlash uchun jami 21 savol ishlatilgan: davomiyligi, bezovtalanish, kechikish, uyquchanlik, uyqu samaradorligi, umuman uyqu sifati va dori foydalanish oqibatida kunduzgi disfunktsiya. 6 yoki undan kattaroq global ball, ilgari xabar qilinganidek, yomon uyqu sifatini aniqlash uchun kesish sifatida aniqlandi [14], [15], [16], [17], [18].

Qiziqishning ta'siri Facebook-ga bog'liq edi. Enrique Echeburúa tomonidan ispan tilida ishlab chiqilgan Internetga qaramlik so'rovnomasi [19], Facebook maqsadiga bizning ish maqsadlarimiz uchun moslashtirilgan. Hujjat 8 ikkita tanlov savollaridan iborat edi (ha / yo'q). Ushbu so'rov asosan xavotirlar, xavotirlar, qoniqish, foydalanish muddati va Facebookni ishlatish bilan bog'liq boshqa faoliyatlarni kamaytirishga qaratilgan harakatlarga qaratilgan; Shuning uchun biz Facebook-ning qaramlik o'lchovi sifatida foydalanmoqdamiz [1]. 5 yoki undan ko'pi kesilganligi ilgari xabar qilinganidek, qaramlikning mavjudligini aniqlash uchun ishlatilgan [20].

Tahlil qilinayotgan boshqa o'zgaruvchilar fakultetda yosh (yillar), jins (erkak / ayol) va yillar (birdan oltigacha).

Jarayonlar va ma'lumotlarni to'plash

Tegishli namunani ro'yxatga olish uchun to'liq ro'yxatga olish rejalashtirildi. Talabalar o'z sinfida ma'ruzalar oldidan yoki undan keyin bog'lanishdi. Avval xabar qilingan rozilik, ishtirokchilarga axborot va ma'lumotlar yig'ish uchun o'z-o'zini tatbiq etish uchun so'rovnoma berildi. Ushbu jarayon 10 atrofida 15 daqiqagacha o'tdi. Shundan so'ng ishtirokchi bilan so'rovnomani tezkorlik bilan tekshirish to'liq to'liqligini kafolatlash uchun amalga oshirildi.

Namuna o'lchami

10% Facebook-ning noto'g'ri foydalanish tarqalishi va 60% yomon uyqu sifatini hisobga olgan holda [18], 385 va undan ko'p sonli 3% va 5% (PASS 80, NCSS, Utah, US) kuch bilan birga 2008 ishtirokchilarining jami talab qilinishi kerak edi. 5% rad qilish darajasi ko'rib chiqilganda, 405 ishtirokchilariga ehtiyoj bor edi.

Statistik tahlil

Ma'lumotlarni to'plashdan so'ng Windows uchun Microsoft Excel 2010 yordamida juft ma'lumotlar kiritish jarayoni amalga oshirildi va keyin ma'lumotlar tahlil uchun STATA 11 (STATA Corp, Kollej stantsiyasi, TX, AQSh) ga uzatildi. Birinchidan, izlanish populyatsiyasining tavsifi uyqu sifati, qiziqishning natijalari bo'yicha xususiyatlarni solishtirish uchun vositalar va nisbalar yordamida amalga oshirildi. Ikkinchidan, Cronbach alfa tomonidan baholangan ichki tutarlılık, Facebook-ga bog'liqlik va PSQI anketalari hisoblab chiqilgan va hisobot qilingan. Facebook so'rovnomasi bo'yicha barcha savollar birgalikda baholandi; PSQI holatlarida esa, hisob-kitob qilish uchun raqamli (soatlar soni) emas, balki faqat qat'iy javob variantlari bo'lgan savollar ishlatilgan. Keyinchalik, foiz o'zgaruvchanlikning tarqalishi va 95% ishonch oralig'i (IC95%) aniqlandi. Nihoyat, Facebookning qaramligi va yomon uyqu sifati o'rtasidagi munosabatlar umumlashtirilgan chiziqli modellar va potensial shovqinchilar uchun hisobga olishning tarqalishi stavkalari (PRs) va 95% ishonch oralig'i (95% CI) yordamida baholandi.

etika

Ushbu loyiha Universitet Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru axloqiy qo'mitasi tomonidan ko'rib chiqildi va tasdiqlandi. Tadqiqotning maqsadini tushuntirish uchun og'zaki ma'lumot berilgan. Ma'lumotlar maxfiylikni kafolatlash uchun shaxsiy identifikatorlarsiz to'plandi.

natijalar

Jami 428 ishtirokchi ro'yxatdan o'tdi. Ulardan 10 so'rovnomalari mos kelmasligi tufayli chiqarildi. Shunday qilib, faqat 418 (97.6%) tahlil qilindi. 20.1 (SD: 2.5) yil hisoblangan ishtirokchilar o'rtacha yoshi 322 (77.0%) ayollar edi. Uyqu sifati bo'yicha baholangan sosyodemografik o'zgaruvchilar bilan taqqoslangan ma'lumotlar 1 stol.

Download:

• PPT

  PowerPoint slide

• PNG

  katta rasm (41KB)

• TIFF

  asl tasvir (120KB)

Jadval 1. Tadqiqotchilarning uyqu sifatiga qarab xususiyatlari (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

Cronbach alfa tomonidan baholangan ichki muvofiqlik Facebook so'rovnomasi uchun 0.67, Pitsburgning Kutish sifati indeksi bo'yicha 0.71 edi. Bundan tashqari, 8.6% (95% CI: 5.9% -11.3%), shuningdek, 55.0% (95% CI: 50.2% -59.8%) yuqtirgan uyqu sifatining tarqalishi bo'ldi.

2 stol Pitsburg uyqu sifati indeksining tarkibiy qismlarining har birining o'rtacha ballari Facebook-ning qaramligidan farqli o'laroq ko'rsatilgan. Shuni ham ta'kidlash kerakki, kunduzgi disfunktsiya komponenti taqqoslash guruhlari orasida faqat statistik jihatdan ahamiyatga ega (p = 0.007). Fakultetdagi yosh, jins va yillarni nazorat qilgandan so'ng, biz ko'p o'zgaruvchan Poisson regressiya modelida, Facebook-ga qaramlik va yomon uyqu sifati o'rtasida sezilarli aloqa mavjud edi (PR = 1.31, 95% CI 1.04-1.67). Tafsilotlarni ko'ring 3 stol.

Download:

• PPT

  PowerPoint slide

• PNG

  katta rasm (64KB)

• TIFF

  asl tasvir (336KB)

Jadval 2. "Facebook" ga qaram bo'lgan Pitsburgning Kutish sifati indeksining komponentlari.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

Download:

• PPT

  PowerPoint slide

• PNG

  katta rasm (18KB)

• TIFF

  asl tasvir (57KB)

Jadval 3. Facebook-ning qaramligi va yomon uyqu sifati bilan uyg'unligi: Ham va moslashtirilgan modellar.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

muhokama

Ushbu tadqiqotda biz Facebookning qaramligi va uxlashning yomon sifati o'rtasidagi munosabatni namoyish qildik. Shunday qilib, Facebookga qaram bo'lgan ishtirokchining fakultetda yoshi, jinsi va yillarini nazorat qilganidan so'ng qaram bo'lmagan guruhga qaraganda 1.3 marta yomon uyqu sifatiga ega bo'lgan. Natijada, Facebook-ga qaram bo'lmagan talabalar orasida 53.7% ga ega bo'lmagan talabalar orasida 69.4% ning yomon uyqu sifati darajasi 15.7% ga Facebookga bog'liq bo'lganlar orasida (ya'ni, 8 foiz darajadagi mutlaq o'sish) oshadi. Bundan tashqari, Facebookning noto'g'ri foydalanish uyqu sifatiga ta'sirining aksariyati kunduzgi komponentda ko'rinadi. Shunday qilib, Facebook-ga qaram bo'lgan o'quvchilar kunduzgi disfunktsiyaga ega bo'lib, ular qaram bo'lmaganlar. Bizning ma'lumotimizga ko'ra, bu ikkita parametr bilan dastlabki tadqiqotlar. Bundan tashqari, o'quvchilarning XNUMX foizi Facebookga qaram bo'lib, ularning yarmidan ko'pi uyqu sifatining yomonligidan dalolat beradi.

Ushbu tadqiqotda topilgan assotsiatsiyaga oid bir qancha potentsial tushuntirishlar mavjud. Birinchidan, Facebook foydalanuvchilari odatdagidek bir necha soatdan keyin har qanday joyda foydalanishlari mumkin; Shunday qilib, bunday ortiqcha foydalanishni uyg'unlashtirish uchun uyqu naqshlari odatda kech tunlarning kirishi tufayli buziladi [9], bu esa kunduz funktsiyasidagi statistik farqlarni tushuntirishi mumkin. Shu ma'noda, ayniqsa, yoshlarga mo'ljallangan bo'lmagan bo'sh vaqtlardagi faoliyatlar yaxshi uyqu uslublari bilan salbiy bog'liqdir [6]. Ikkinchidan, Facebook veb-saytida, do'stlar bilan muloqot qilish, o'yin o'ynash va boshqalar kabi ba'zi faoliyatlar insonni noto'g'ri foydalanish va narkomaniyaga jalb qilishlari mumkin [5]. Bunday holda, Facebook o'zini qimor faoliyati va uyqu buzilishi o'rtasidagi ko'prik sifatida ishlaydi. Uchinchidan, onlayn video o'yinlarga qo'shimcha bo'lgan shaxslar yolg'izlik va izolyatsiya hissiyotlarini rivojlanishi mumkin, bu ham uyquning bo'linishi bilan bog'liq [21]. Nihoyat, kunning noto'g'ri vaqtida porloq nurga ta'sir qilish sirkadiyalik ritm uyqusizlik va uyqusizlik bilan o'zgarishi mumkin [22].

Ijtimoiy tarmoqlarning potentsial ta'siri va ularning noto'g'ri ishlatilishiga qaramasdan, ularning, xususan, Facebook, yoshlarning hayoti va turmush tarziga ta'siri haqida kam ma'lumot mavjudligi diqqatga sazovordir [23]. Bizning natijalarimiz shuni ko'rsatadiki, bizning bakalavrimizdagi 8% misolida Facebookning ba'zi darajadagi qaramligi bo'lishi mumkin. O'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ekstraditsiya qilingan shaxslar Facebookga ko'proq qo'shilish tendentsiyalari haqida xabar berishgan [24]. Bundan tashqari, ba'zi holatlarda Facebook-ning qaramligi bilan aloqada bo'lishdan tashqari, rashkning paydo bo'lishi bilan bog'liq [25]. Hassa ma'lumotlarini oshkor qilish ham odamlarning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin [26]. Biroq, ba'zi adabiyotlarda, shuningdek, "Facebook" ga qaramlik va giyohvandlikning atamasi, internetga qaramlik kabi, to'g'ri atama emas, chunki yoshlarni veb-saytga jalb qilish uchun bir necha tadbirlar mavjud. [5]. Shu sababli, Facebook-da xabar almashish, o'yin o'ynash, qimor o'ynash kabi ba'zi bir faoliyatlar muayyan veb-saytga qaraganda, giyohvandlik faoliyatiga jalb qilinishi mumkin. Umuman olganda, nafaqat sog'liqni saqlash darajasida, balki ichkilik ichish kabi Facebook-ning qaramligining zararli oqibatlarini kamaytirish bor. [27], chekish, giyohvand moddalarni suiste'mol qilish, yashash joylari, depressiya [28], o'z joniga qasd qilish [29], va zaif akademik ishlash [30]Shuningdek, maxfiylik darajasini pasaytirish, izolyatsiya qilish, bolalar onlayn yirtqich qushlarga ta'sir qilish kabi boshqa darajalarda ham mavjud. Shu sababli, ijtimoiy tarmoq saytlarining odamlarga ta'sirini kamaytirish uchun yangi strategiyalar va boshqa ishlarga ehtiyoj bor.

Bizning topilmalarimiz shuni ko'rsatadiki, litsenziya talabalarining yarmidan ko'pi uyqu sifatining yomonligidan dalolat beradi. Boshqa tadqiqotlar shunga o'xshash natijalarni topdi [17], [18], [31]. Misol uchun, Tayvanda olib borilgan tadqiqotlar litsey talabalari orasida 54.7% ni tashkil qildi [18]va shunga o'xshash tarzda, 16 va 19 yillar orasida yashaydigan o'smirlardagi tadqiqotlar Braziliyaning San Paulu shahrida joylashgan 52.9% [31]. Tibbiyot talabalari bilan bog'liq Peruda o'tkazilgan avvalgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, shifoxonaga yotqizilgan holatlarda dam olish vaqtlari bilan solishtirganda yomon uyqu sifati va kundalik uyqunlik ko'paygan [17]. Biroq, dam olish kunlari davomida uyqu sifati skorlari yaxshilangan bo'lsa-da, har kungi uyqusizlik yo'q edi. Yomon uyqu sifati, o'quvchilarning ta'lim olish qobiliyatiga, shuningdek, ilmiy va ish samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin [12], [32].

Bu Facebook-ning qaramligi va yomon uyqu sifati o'rtasidagi dastlabki tadqiqotlar bo'lishi mumkin. Ushbu tadqiqot shuningdek, Pitsburgning Kutish sifati indeksi sifatida yomon uyqu sifatini baholash uchun ma'lum miqyosda foydalanishni o'z ichiga oladi. Biroq, ushbu tadqiqot bir necha cheklovlarga ega. Birinchidan, tabiatda tasavvurlar bo'yicha ishlaydigan dizayn faqat nizom emas, balki assotsiatsiyani aniqlaydi. Regressiya modellarini ishlatgan bo'lsak-da, potentsial shovqinchilar uchun tuzatilgan bo'lsak-da, bizning topilmalarimizni tasdiqlash uchun yana uzoq bo'yli tadqiqotlar talab qilinadi. Ikkinchidan, Facebook-ga qaramlikni baholash uchun ishlatiladigan o'lchov bu uchun o'ziga xos bo'lmagan. Bizning maqsadlarimiz uchun Ispaniyada tasdiqlangan Internetga qaramlik uchun so'rovnomani moslashtirishga qaror qildik. Bundan tashqari, bu miqyosga oid savollar faqat boshqa ijtimoiy tarmoqlar yoki o'yin saytlari emas, balki faqat Facebook-da foydalanishga qaratilgan. Yaqinda Facebook-ga qaramlik o'lchovi e'lon qilindi [33]; Biroq, bu ish uchun foydalanishni cheklash Ispaniyada tasdiqlanmagan. Uchinchidan, tarozilarning ispancha versiyalari qo'llanilgan bo'lsa-da, Pitsburg o'lchovi bizning mamlakatimizda qo'llanilgan bo'lsa-da, Facebook-ning qaramligini va uyqu sifatini baholash uchun foydalaniladigan tarozilar Peruda tasdiqlanmagan. Nihoyat, bizning modellarimiz ayrim potentsial qarama-qarshiliklar (fakultetda yoshi, jinsi va yillari) tomonidan o'rnatilsa-da, ijtimoiy tarmoqlar bilan bog'liq bo'lgan boshqa parametrlarga bog'liqligi va uyqu sifati, masalan, ta'lim darajasi [31], ijtimoiy qo'llab-quvvatlash va ijtimoiy-iqtisodiy holat [34] e'tiborga olinmadi. Ijtimoiy-iqtisodiy ahvolda talabalar Lima yuqori ijtimoiy-iqtisodiy kvintiligiga kiradilar. Shunday qilib, ushbu o'zgaruvchining ta'siri minimal bo'lishi mumkin.

Natijada, Facebook-ning qaramligi va uyqusizlik sifati o'rtasidagi aloqalar mavjud. Bundan tashqari, 10 o'quvchilarining taxminan bittasi Facebookda odatiylikka ega bo'lishi mumkin, 55% da esa yomon uyqu sifati bor edi. Ushbu topilmalarni tasdiqlash va ushbu ijtimoiy tarmoqdan foydalanishni mo'tadillashtirish va ushbu aholi uyqu sifatini yaxshilash bo'yicha strategiyalarni ishlab chiqish uchun qo'shimcha tadqiqotlar taklif etamiz.