(OXIRGI) Bolalar va o'smirlarga ekran vaqtining salbiy fiziologik va psixologik ta'sirlari: Adabiyotlarni tadqiq qilish va xulosani o'rganish (2018)

Environ Res. 2018 fevral 27; 164: 149-157. doi: 10.1016 / j.envres.2018.01.015.

Lissak G1.

mavhum

Rivojlanayotgan adabiyotlar jismoniy, psixologik, ijtimoiy va nevrologik salbiy oqibatlarga olib keladigan raqamli axborot vositalaridan ortiqcha va o'ziga qaramlik bilan ishlatishdir. Tadqiqotlar mobil qurilmalarni ko'proq ishlatishga qaratilgan va tadqiqotlar vaqt, kontent, keyinchalik qorong'u foydalanish, media turi va qurilmalar soni ekranning vaqt effektlarini aniqlovchi muhim tarkibiy qismlar ekanligini ko'rsatadi. Jismoniy sog'likka ta'siri: haddan tashqari ekran vaqtining yuqori qon bosimi, semizlik, past HDL xolesterin, yomon stress regulyatsiyasi (yuqori simpatetik aros va kortizol regulyatsiyasi) va insulin qarshilik kabi yurak-qon tomir kasalliklari uchun yomon uyqu va xavf omillari bilan bog'liq. Jismoniy sog'liqqa boshqa jiddiy oqibatlar ko'zni ko'rish va suyakning zichligini kamaytiradi. Psixologik ta'sirlar: ichish va tashkillashtirish xatti-harakatlari yomon uyqu bilan bog'liq. Depressiv simptomlar va o'z joniga qasd qilish, ekran vaqtini uyg'unlashtirgan yomon uyqu, raqamli qurilma bilan kecha foydalanish va uyali telefonga bog'liqlik bilan bog'liq. DEHB bilan bog'liq xatti-harakatlar uyqu muammolari, umumiy ekran vaqtlari va dopamin va mukofot yo'llarini faollashtiruvchi zo'ravon va tezkor kontent bilan bog'liq edi. Zo'ravon kontentdan erta va uzoq muddatli ta'sir o'tkazish, shuningdek, antisolial xulq-atvorga uchragan va prozelga qarshi harakatlar bilan bog'liq bo'lgan. Psixonevrologik ta'sirlar: qo'shadi ekranidan vaqtni ishlatish ijtimoiy muammolarni kamaytiradi va moddiy qaramlik xulqiga o'xshash istaklarni o'z ichiga oladi. Kognitiv nazorat va hissiy regulyatsiya bilan bog'liq miya tuzilishi o'zgarishi raqamli ommaviy axborotning o'ziga xosliklari bilan bog'liq. 9ga chalingan bir bola aniqlangan DEHBning davolanishiga bag'ishlangan holatlarda disproziya vaqtini keltirib chiqaradigan DEHB bilan bog'liq xatti-harakatlar noto'g'ri DEHB deb topilishi mumkin. Ekran vaqtini pasaytirish DEHB bilan bog'liq xatti-harakatlarni kamaytirishda samarali bo'ladi.

Natija:

Psixofizikaga chidamlilik uchun muhim bo'lgan tarkibiy qismlar - yurish-turmaslik (DEHB bilan bog'liq xatti-harakatlarning o'ziga xos xususiyatlari), yaxshi ijtimoiy muammolar va qo'shilish va yaxshi jismoniy sog'liq. Bolalar va o'smirlarning haddan ziyod raqamli media vositalaridan foydalanishi tovushli psixofiziyal mustahkamlikka olib kelishi mumkin bo'lgan asosiy omil bo'lib xizmat qiladi.

KEYWORDS: ADHD; Qo'shadi; Semizlik; O'smirlar; Bolalar; Depressiya; O'yinlar; Gipertenziya; Internet; Ekran vaqti; Vaqtinchalik harakatlar; Uyqudan mahrum qilish; Stress

PMID: 29499467

DOI: 10.1016 / j.envres.2018.01.015

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001393511830015X?via%3Dihub