Psixiatriya Res. 2018 dekabr; 270: 947-953. doi: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017.
Turel O1, Cavagnaro doktor2, Meshi D3.
Highlights
- Haddan tashqari texnologiyadan foydalanish holatlarida xulq-atvori va stress klinik jihatdan ahamiyatli.
- Biz bir necha kun davomida ijtimoiy media to'xtatilishining ta'sirlanish stressiga ta'sirini o'rganamiz.
- Biz oldindan (t1) -post (t2), ish (abstinence) -control (abstinence) loyihasini ishlatdik.
- Taxminan bir hafta davom etmasdan stress kamaydi.
- Stressni kamaytirish haddan ziyod foydalanuvchilarga sezilarli darajada ta'sir ko'rsatdi.
mavhum
Onlayn ijtimoiy tarmoq saytlari (SNS), masalan, Facebook, o'zgaruvchan vaqt oralig'ida tez-tez va mo'l-ko'l ijtimoiy kuchaytiruvchilarni (masalan, "yoqtirishlar") taqdim etadi. Natijada, ba'zi bir SNS foydalanuvchilari ushbu platformalarda haddan tashqari, moslashuvchan bo'lmagan xatti-harakatlarni namoyish etadilar. Haddan tashqari SNS foydalanuvchilari va odatdagi foydalanuvchilar ko'pincha ushbu saytlarga intensiv foydalanish va psixologik jihatdan bog'liqligini bilishadi, bu esa stressni kuchayishiga olib kelishi mumkin. Darhaqiqat, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, faqat SNSlardan foydalanish yuqori stressni keltirib chiqaradi. Boshqa tadqiqotlar SNSni to'xtatishning qisqa muddatidagi ta'sirini o'rganishni boshladi va sub'ektiv farovonlikka foydali ta'sir ko'rsatdi. Biz ushbu ikkita tadqiqot yo'nalishini birlashtirdik va qisqa vaqt ichida SNSni to'xtatib turish, ayniqsa, haddan tashqari foydalanuvchilarda sezilgan stressni pasayishiga olib keladi deb taxmin qildik. Natijalar bizning gipotezamizni tasdiqladi va odatdagi va haddan tashqari SNS foydalanuvchilari bir necha kun davomida SNSni to'xtatib qo'ygandan so'ng qabul qilingan stressni kamaytirganligini aniqladilar. Effektlar, ayniqsa, haddan tashqari SNS foydalanuvchilarida sezildi. Stressning pasayishi akademik ko'rsatkichlarning oshishi bilan bog'liq emas edi. Ushbu natijalar, hech bo'lmaganda vaqtincha SNSdan voz kechishni anglatadi va SNSni haddan tashqari ishlatish bilan kurashadigan bemorlarni davolaydigan terapevtlar uchun muhim ma'lumotlarni taqdim etadi.
Keywords: Abstinence; Haddan tashqari foydalanish, giyohvandlik; Facebook; Ijtimoiy media; Ijtimoiy tarmoqlar; Stress
PMID: 30551348
DOI: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017
;
