Facebook qo'shadi: rivojlanayotgan muammo (2016)

Volume 11, Issue 12, dekabr 01, 2016, pp. 7-9

PubMed va Google Scholar yordamida adabiyotlarni qidirish amalga oshirildi. "Internetga qaramlik", "Facebook", "ijtimoiy media", "ijtimoiy tarmoqlar", "giyohvandlik", "qaramlik" va "o'ziga qaramchilik" degan so'zlar bilan bir qatorda quyidagi qidiruv so'zlari ham bor edi. Internetda narkomaniya bo'yicha ko'p sonli maqola topildi va natijada 5 ta chuqur tahlil qilindi. Facebook va ijtimoiy media va narkomaniya bo'yicha qidiruv 58 maqolasidan olingan bo'lib, ulardan 25 chuqur tahlil qilindi. Ushbu maqolalardan 15 tasi Facebookga qaram bo'lib qoldi.

Internetdagi giyohvandlikka qarshi kurash bo'yicha dastlabki urinishlar qariyb yigirma yilga cho'zildi, bu hududda birinchi tadqiqotchilardan biri bo'lgan Kimberly Young "Internetga qaramlik" deb nomlanuvchi hodisa uchun diagnostika mezonlarini taklif qildi (3). DSM-5-ga kiritilmagan bo'lsa-da, Internetda giyohvandlik moddalarining buzilishi bilan bog'liq ba'zi muhim xususiyatlarni, masalan, bag'rikenglik, chekinish va salbiy oqibatlarga olib kelishi (masalan,4). Bugungi kunda Internetdagi narkomaniya onlayn-odatlarning spektri sifatida qaraladi, va Facebook-ning majburiy ishlatilishi shu spektrga to'g'ri keladi.

"Facebook-ga qaramlik" - tadqiqotchilar tomonidan yaratilgan atamadir, bu salbiy oqibatlarga olib keladigan ruhiy o'zgarish uchun Facebookdan ortiqcha, majburiy foydalanishga jalb qilingan shaxslarga nisbatan qo'llaniladi.5). Boshqacha qilib aytganda, Facebook-ga qaram bo'lgan kishi sub'ektiv hayotning zararli ta'siriga qaramasdan, Facebookdan haddan tashqari foydalanishni davom ettirishda sub'ektiv ravishda nazoratni yo'qotishi mumkin (6). Biroq, haddan tashqari ishlatish, majburiy emas ekan, o'ziga qaram bo'lmasligi mumkin; Masalan, Facebookda ishlamasligi uchun uzoq vaqt ishlay olishi mumkin (5). Facebook hozirgi kunda eng ommabop ijtimoiy tarmoq sayti bo'lib, Facebook-ning ampirik tadqiqotlari ijtimoiy tarmoqlarning boshqa ijtimoiy tarmoqlari (7), hozirgi sharh Facebookdagi qaramlik muammosiga qaratilgan.

Facebook foydalanuvchilarga "do'stlar" deb nomlangan boshqa foydalanuvchilar bilan profil yaratish va ulanishlarni yaratishga imkon beradi. Do'stlar do'stlari va do'stlarining faoliyati haqida ma'lumotlarga o'tishda xabar almashish va fotosuratlar, videolar yoki shaxsiy qiziqishlarni almashish orqali bir-birlari bilan muloqot qilishlari mumkin. Foydalanuvchilar o'z profillarini ko'plab ilovalar bilan to'ldirishlari mumkin; masalan, foydalanuvchilar o'yinlarni o'ynashlari, qimor o'ynashi va so'rovlarni yaratishi mumkin, shuningdek Twitter va Instagram kabi boshqa ijtimoiy tarmoqlarni birlashtiradi. Facebook mutaxassislari tomonidan o'z xizmatlarini sotish va tinglovchilar bilan bog'lanish uchun ham foydalanish mumkin. Foydalanuvchilar doimiy ravishda yangi onlayn-tadbirlar haqida jonli efir orqali xabar berishadi, bu esa o'zgaruvchan intervallarni takomillashtirish dasturi bo'yicha klassik shartli takliflarni bajarish orqali giyohvandlikni kuchaytiradi8).

Facebookga qaramlik taraqqiyotning asosiy yo'nalishi bo'lib, mavjud skrining asboblari boshqa qiziqishlarga asoslangan odatiy holatlar asosida ishlab chiqilgan (5). Ushbu tarozilarning aksariyati giyohvandlikning oltita asosiy tarkibiy qismida9). Misol uchun, Bergen Facebook Depressiya Skalasi, Likert o'lchovlari bo'yicha baholangan oltita maqolaga asoslangan bo'lib, har bir maqola o'ziga xoslik va xulq-atvorning alomatlarini aks ettiradi: 1) "Siz Facebook haqida ko'p vaqt o'ylab, uni qanday ishlatishni rejalashtirasiz" ); 2) bag'rikenglik ("Siz Facebookdan ko'proq va ko'proq foydalanishni xohlaysizmi"); 3) kayfiyatni o'zgartirish ("Shaxsiy muammolaringizni unutish uchun Facebook-dan foydalanasiz"); 4) relapse ("Siz Facebook-dan foydalanishni qisqartirmaslikka harakat qildingiz"); 5) pulni olib tashlash ("Facebookdan foydalanish taqiqlanganda siz xavotirsiz yoki bezovta bo'lasiz"); va "6") ixtilofi ("Siz Facebookdan ishingiz / tadqiqotlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan darajada foydalanasiz") ()10). Ushbu farqlar mustaqil ravishda psikometrik sifatida tasdiq qilingan bo'lsa-da, omillar tahlillari o'lchovlardagi kelishmovchiliklarni aniqlaydi, buning natijasida qurilishning haqiqiyligi5). Facebookning qaramligini aniqlash va tashxislash bo'yicha konsensusning bu etishmasligi bu rivojlanayotgan tadqiqot sohasidagi asosiy fikrdir.

Qo'shadi, ikkita asosiy miya sistemasidagi faoliyat bilan taqqoslash bilan bog'liq: impulsiv amigdala-striatal sistema va reflektiv inhibitor prefrontal miya tizimi. Narkomaniya bilan bog'liq bo'lgan amigdala-striatal tizim hiperaktivdir, bu esa odatiy xulq-atvorning kuchayishiga olib keladi, prefrontal korteks esa hipoaktivdir, natijada ular tetiklangach, impulsiv xatti-harakatlarni to'xtatishga qodir emas (11). Turel va boshq. (12) ushbu neyral tizimlarning Facebookdagi o'ziga xoslikdagi ishtirokini ko'rib chiqdi. Ishtirokchilar birinchi navbatda Facebook-ning giyohvandlik anketasini to'ldirishdi. Keyinchalik, funktsional MRI bilan go / no-paradigmni ishlatib, tadqiqotchilar bu miya tizimlarining Facebook-ning belgilari va yo'l belgilari va miya faoliyati bilan bog'liq bo'lgan giyohvandlik ballari o'rtasidagi farqiga qanday javob berishganini tekshirishdi. Ular amygdala-striatal tizimda gormonlik va mohirona giyohvandlik va Facebookning giyohvandlik bilan bog'liqligini aniqladilar. Biroq, Facebookning o'ziga xosligi prefrontal korteks faoliyatidagi o'zgarishlar bilan bog'liq emas edi, shuning uchun Facebookga qaram bo'lgan kishilar o'z yurish-turishlarini to'xtatishga qodir12). Hiperaktiv impulsivlikning bu o'zgaruvchanligi va o'zgarmas impuls inhibisyoni internet o'yinida giyohvandlikda kuzatilganiga o'xshaydi (13). Ushbu tadqiqot uning kesishishi bilan chegaralangan bo'lishiga qaramasdan, bu topilmalar internetga asoslangan giyohvandlik va modda-odatlarning patofizyologiyadan boshqacha ekanligiga ishora qiladi.

Facebookga qaramlik odatda kollej o'quvchilarida o'qitiladi va ayollarning ustunligi bor. Extraversiya, narsisizm, nevrologiyaning yuqori darajasi va o'zini o'zi kamsitish darajasi kabi ba'zi o'ziga xos xususiyatlar Facebookni majburiy tarzda ishlatish bilan juda bog'liq (10, 14). Caplanning ijtimoiy ko'nikma modeliga ko'ra, yolg'iz, depressiyaga uchragan shaxslar interaktiv muloqot vositalari uchun afzalliklarni rivojlantiradilar, Internetdan muammoli foydalanishga moyildirlar (15). Shunga ko'ra, tadqiqotchilar anksiyete va depressiya va kompulsif Facebook foydalanish (masalan,16), zaif psixologik sog'lig'i bo'lgan shaxslar Facebookni kundalik hayotdan qochish sifatida foydalanishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Bundan tashqari, Muench va boshq. (17) ijtimoiy taqqoslashlar ("men boshqalardan yaxshiroq hayotga ega ekanimni his qilaman"), ijtimoiy xavf-xatarni yo'qotish qo'rquvi ("men o'zimni boshqalarnikidan ko'ra ko'proq qiziqarli ijtimoiy o'zaro ta'sirlardan tashqarida qoldiraman deb o'ylayman") va qo'rquvni salbiy ijtimoiy baho ("Men boshqa odamlar nima haqida o'ylayapman?"), Facebookning noto'g'ri foydalanishi bilan bog'liq. Biroq, Facebook-ning giyohvand moddalari va ijobiy ijtimoiy aloqalar mavjudligi bilan aloqasi yo'q, chunki Facebookga qaramlik birinchi navbatda ijobiy ijtimoiy munosabatlarning etishmasligi emas, balki ijtimoiy ishonchsizlikdan kelib chiqadi (17).

O'zgaruvchanlikda foydalanilganda, Facebook aloqalarni osonlashtirishi va o'z-o'ziga hurmatni oshirishi mumkin (18); ammo yomon niyat bilan foydalanish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Kirchsner va boshqalar kabi Facebook akademik ishlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. (19) Facebook foydalanuvchilari Facebook-ning boshqa foydalanuvchilariga qaraganda kamroq eslatma o'rtacha va kamroq vaqt sarflashini aniqladi. 74%, Facebook aktsiyani uzaytirish uchun ularni o'zlarining ishi kabi his qilishlarini bildirgan.19). Kompulsif Facebook foydalanish ham uyquni buzish uchun ko'rsatildi. Facebookda giyohvandlik miqyosida yuqori ball to'plagan odamlar, Facebookdagi giyohvandlik pastligi yuqori bo'lgan odamlar bilan solishtirganda, hafta ichi va hafta oxiri davomida bedtimes va vaqtlarini kechiktirdi10). O'zini taqdim etish erkinligi Facebook foydalanuvchilarining o'zlarini ideallashtirilgan versiyalarini onlayn rejimda namoyish qilishga moyil bo'lishiga olib keladi va tadqiqotchilar boshqa odamlar haqida ko'p miqdorda ma'lumot iste'mol qilish hasadni his qilishlari mumkinligini topdi. Boshqacha qilib aytganda, Facebook-ni muntazam ravishda ishlatadigan odamlar boshqalardan yaxshiroq hayotga ega bo'lishlari va hayotning adolatsiz ekanligiga qo'shilishlari ehtimoldan holi emas. Aksincha, faol ijtimoiy hayotga ega bo'lganlar boshqa odamlarning hayotiga nisbatan muvozanatli nuqtai nazarga ega (20). Depressiyaning ijtimoiy daraja nazariyasidan foydalangan holda Tandoc va boshq. (21), ijtimoiy mavqega ega bo'lgan raqobatdan kelib chiqadigan hirs odamlarni depressiyaga qarshi himoya qilishga olib kelishi mumkinligini ta'kidlaydi. Facebookdan kuzatuv uchun foydalanish orqali tetiklantiruvchi his-tuyg'ular ruhiy tushkunlik belgilarini keltirib chiqardi, bu esa boshqalarning shaxsiy ma'lumotlarini maqsadli ravishda iste'mol qilishni nazarda tutib,21). Bundan tashqari, romantik munosabatlar haqida Elphinston va boshq. (22) ruxshunoslik va nazorat xatti-harakatlaridan kelib chiqib, majburiy Facebook foydalanish va munosabatlarning noroziligi o'rtasida bog'lanishni aniqladi.

Hozirgi kunda Facebookga qaramlikning muayyan davolash usullari mavjud emas, shuning uchun tadqiqotchilar Internetdagi giyohvandlikni davolashda qo'llaniladigan strategiyalarni qo'llashni taklif qilishadi (6). Psixoterapevtik yondashuvlarga kognitiv-davranitiv terapiya va ko'p bosqichli maslahat berish kiradi. Birinchidan, mijozlar, "har bir kishi menga qaraganda yaxshi hayotga ega" kabi salbiy e'tiqodlarni va katastrofik fikrlarni kognitiv ravishda qayta tuzish uchun o'rgatiladi. Ikkinchidan, mijozlar oila va tengdoshlarni jalb qilgan holda motivasion intervyular yordamida o'zgarish bosqichlarida olib boriladi. Farmakologik vositalar odatda mavjud bo'lgan kasalliklarga asoslangan holda tanlanadi, masalan, depressiya (6).

Facebook-ga qaramlik muammosidir va Facebook-ning majburiy foydalanish bo'yicha tadqiqotlari boshlang'ich bosqichda. Dalillarning aksariyati kollej talabalari bilan chegaradosh aholi orasida o'z-o'zidan xabar qilingan ma'lumotlardan foydalangan holda kesma-sekin tadqiqotlarga asoslangan. Shunday qilib, kelajakdagi tadqiqotlar yanada keng tarqalgan populyatsiyalar orasida ko'proq bo'yinchilikni o'rganish dizaynlarini qo'llashi mumkin. Sifatli ma'lumotlar foydalanuvchilarning taxminlarini va alomatlarini kundan-kunga aniqlab olishda yordam beradi va ularning ampirik aloqalari qurilishni kuchaytirish bilan birga tarozilarni rivojlantirishga yordam beradi. O'sha vaqtga qadar Facebookga qaramlikni klinik jihatdan ahamiyatli shaxs sifatida tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab qilinadi.