Ta'lim va oila
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bolalar ekranlari oldida sarflaydigan vaqt miqdori rivojlanish va sog'liq muammolarini bartaraf etish uchun cheklanishi kerak.
Psixolog Dr Arik Sigmanning aytishicha, har bir yoshdagi bolalar har qachongidan ham ko'proq ekranli axborot vositalarini tomosha qilishadi va bundan ilgari boshlaydilar.
"10" ning o'rtacha yoshi, uyda beshta ekranga ega.
Ba'zilar o'zlariga qaram bo'lib qoladilar yoki natijada tushkunlikka tushishadi, deydi u.
Bolalik davridagi kasalliklar arxivida yozgan doktor Sigman, bugun tug'ilgan bola etti yoshga to'lguncha ekranlarga yopishtirilgan bir yil sarflaganini aytadi.
U qo'shimcha qiladi: "Masalan, asosiy oilaviy televizordan tashqari, juda kichik yoshdagi bolalar o'zlarining yotoq xonalari televizorlari bilan birga ko'chma kompyuter o'yinlari konsollari (masalan, Nintendo, Playstation, Xbox), o'yinlar, internet va videoga ega smartfonga ega. , oilaviy kompyuter va noutbuk va / yoki planshet kompyuter (masalan, iPad).
"Bolalar muntazam ravishda bir vaqtning o'zida televizor va noutbuk kabi ikki yoki undan ortiq ekranni ko'rish bilan shug'ullanadilar."
"Facebook depressiyasi"
Britaniyalik o'spirinlar kuniga olti soat ekranni tomosha qilishmoqda, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, salbiy ta'sirlar ikki soatlik ko'rish vaqtidan keyin boshlanadi.
Doktor Sigman uzoq davom etgan ekran vaqtlari va yurak kasalligi, qon tomir va diabet kabi sharoitlar o'rtasidagi aloqalarni ko'rsatadigan nashr etilgan izlanishlardan dalolat beradi.
Biroq, bu ta'sirlar uzoq vaqt mobaynida yashash joyi bilan bog'liq bo'lganlarga qaraganda ko'proq ta'sir ko'rsatadi.
Uning so'zlariga ko'ra, uzoq vaqt ekran vaqtida miya kimyoviy dopaminga ta'siri tufayli diqqat e'tiborini qisqartirish mumkin.
Dopamin "ekranning yangiligi" ga javoban ishlab chiqariladi, deydi doktor Sigman.
Bu miyaning mukofotlash tizimining asosiy tarkibiy qismidir va o'ziga xos xulq-atvorga va e'tibor berishga qodir emasligiga bog'liq.
"Ekrandagi" giyohvandlik "shifokorlar tomonidan tobora ortib borayotgan ekran ishlarida ishtirok etayotgan bolalarning qaramligini tasvirlash uchun ko'proq qo'llanilmoqda", deydi doktor Sigman.
"Ekran vaqtini qisqartirish"
Va ortiqcha ekran vaqti bilan bog'liq boshqa psixologik muammolar mavjud. Ular orasida Amerika Pediatriya Akademiyasi tomonidan bildirilgan "Facebook depressiyasi" mavjud bo'lib, u yoshlar ijtimoiy media saytlarida ko'p vaqt sarflaganda va keyinchalik depressiyaning klassik alomatlarini namoyon qila boshlaganda rivojlanadi.
Doktor Sigman shunday deydi: "Ehtimol, ekran vaqti xavfli moddalar yoki ko'zga ko'rinadigan darajada xavfli faoliyat emasligi sababli, bu boshqa sog'liq muammolari jalb etadigan tekshiruvdan qochib ketgan".
Uning so'zlariga ko'ra, ekranning ishlash vaqti va salbiy natijalar o'rtasidagi bog'liqlikning aniq tabiati to'g'risida ko'plab savollar mavjud, ammo qo'shib qo'ydi: "Ko'p sonli tadqiqotchilarning ham, tibbiy uyushmalarning va boshqa davlat idoralarining maslahatlari shubhasiz bo'lib bormoqda - ekran vaqtini qisqartirish".
Rivojlanish psixopatologi mutaxassisi, Reding universiteti professori Leyn Murrey shunday dedi: "Uch yoshgacha bo'lgan bolalarning kognitiv rivojlanishiga ekran tajribasining salbiy ta'sirini ko'rsatadigan yaxshi tasdiqlangan adabiyot mavjud va masalan, AQSh pediatriya assotsiatsiyasi hech qanday ekranni tavsiya qilmadi bu yoshdan oldin vaqt.
“Agar bolalar soatni tomosha qilsalar, salbiy ta'sirlarni qo'llab-quvvatlovchi sherik bilan ko'rish - odatda kattalar, u bolaning tajribasini iskala va qo'llab-quvvatlashi mumkin va ko'proq tanish bo'lgan materiallarni tomosha qilish orqali kamayadi.
"Ko'p ekran materiallari bolaning bilim jarayonlari uchun yaxshi ishlab chiqilmagan, masalan, baland va tez o'zgaruvchan stimulyatsiya - bu e'tiborni jalb qilish, ammo qayta ishlashga yordam bermaydi."
;
