Thay vì soạn thảo nội dung này trong một đoạn văn dài, tôi sẽ chia nhỏ nó thành các số liệu có liên quan và đề cập đến tất cả các lợi thế,
1. Năng lượng – Chắc chắn là tôi có nhiều năng lượng hơn trước. Tôi đã thấy động lực tăng lên để hoàn thành công việc. Trước đây tôi thường xuyên hôn mê, chỉ muốn nằm trên giường.
2. Năng suất – Nếu tôi vẽ biểu đồ năng suất của mình trong 90 ngày này, nó sẽ có dạng parabol hình chữ U. Nó tiếp tục giảm dần khi tôi trở nên sừng hơn. Tôi không thể tập trung vào bất cứ điều gì khác ngoài tình dục. Nó dao động một chút. Nhưng sau đó, khi tôi kiểm soát được suy nghĩ của mình nhiều hơn, ngày của tôi bắt đầu hiệu quả hơn. Và hai tuần vừa qua cực kỳ hiệu quả.
3. Giấc mơ ướt – Tôi đã có tổng cộng 4 lần rơi vào đêm trong khoảng thời gian này. Một điều phổ biến trong cả 4 đêm là một cô gái mà tôi đang nhắn tin liên tục gửi ảnh khỏa thân cho tôi. Tôi đã có một Boner trước khi đi ngủ. Sau đó màn đêm buông xuống. Nếu bạn không nghĩ đến tình dục trước khi ngủ thì điều đó sẽ không xảy ra
4. Hấp dẫn hơn với người khác giới – tôi không thể bình luận về điều này, tôi không ra khỏi nhà thường xuyên nên không gặp nhiều phụ nữ. Tôi đã có một cuộc trò chuyện thú vị với một người phụ nữ mà tôi chưa từng nói chuyện trước đây và tôi khá tự tin khi nói chuyện với cô ấy và chúng tôi đã có một cuộc trò chuyện vui vẻ.
5. Tăng cân – Tôi đã tập thể dục trong thời gian này và ăn uống tốt. Thế là tôi tăng được vài cân. Đó là một điều tốt cho tôi vì tôi đã thực sự gầy suốt cuộc đời mình.
6. Ngủ – Có những ngày, đặc biệt là vào giai đoạn cuối, tôi thường chỉ ngủ 6 tiếng nhưng vẫn có một ngày làm việc hiệu quả. Tôi cảm thấy cơ thể mình cần ngủ ít hơn để nạp năng lượng so với trước đây.
7. Thời gian - Chắc chắn là có nhiều thời gian hơn, vì tôi đã ngừng lãng phí thời gian để khám phá nội dung khiêu dâm.
8. Tự chủ – Ban đầu tôi rất thích thủ dâm, nhưng bây giờ tôi không còn muốn làm việc đó nữa. Trước đây nếu tôi từng bị đau xương, tôi sẽ cảm thấy muốn thủ dâm. Bây giờ tôi không cảm thấy muốn làm điều đó.
9. Độ nhạy cao hơn - Bây giờ tôi không xem phim khiêu dâm, nhưng nếu tôi bắt gặp một bức ảnh nóng bỏng (điều này thực sự khó tránh khỏi những ngày này, đặc biệt nếu bạn sử dụng Instagram) khiến tôi khó chịu, tôi cảm thấy nhạy cảm hơn nhiều. đầu dương vật của tôi, nghĩa là bất cứ khi nào tôi quan hệ tình dục, tôi sẽ đạt được khoái cảm nhiều hơn trước.
10. Lo lắng – Tôi sẽ không nói rằng nó đã giải quyết được tất cả các vấn đề lo lắng của tôi, nhưng nó chắc chắn đã giúp tôi giải quyết nó. trước đây nhịp tim của tôi thường tăng với tốc độ bất thường ngay cả trong những tình huống nhỏ, bây giờ không nhiều lắm. Mặc dù vậy tôi vẫn đang làm việc trên cái này.
Đây là tất cả những gì tôi có thể nghĩ bây giờ. Nếu bạn cần biết thêm về bất kỳ điều cụ thể nào khác, hãy cho tôi biết, tôi sẵn sàng trợ giúp.
Ngoài ra, đây chưa phải là kết thúc hành trình 90 ngày của tôi, nó chỉ là sự khởi đầu, vài tuần trước, tôi thực sự bắt đầu thấy được năng suất và tôi sẽ tiếp tục phát huy nó và tận dụng tối đa nó.
LIÊN KẾT - Trải nghiệm nofap 90 ngày của tôi (không sử dụng nội dung khiêu dâm)
by rick_47099
;