Các trang sau có chứa lời khuyên, đề xuất và quan sát khởi động lại từ những người trải qua quá trình khởi động lại.
Tư vấn khởi động lại - Lập kế hoạch
Lời khuyên khởi động lại - Danh sách kích hoạt
- Danh sách kích hoạt chính thức
- Làm thế nào để thành công tại NoFap - một hướng dẫn rõ ràng dựa trên 6 tháng kinh nghiệm
- Bạn biết rằng NOFAP đang hoạt động nếu…
- Phương pháp STAR cho nghiện PMO
- Được rồi, các bạn mới bắt đầu, đây là những gì cần: lắng nghe, bình tĩnh và thoát ra
- Sự thật là, BATTLE NÀY KHÔNG THỂ ĐƯỢC ĐƯỢC.
- Vì vậy, bạn muốn bỏ khiêu dâm?
- CHUYÊN NGHIỆP - MẸO
- Mẹo để vượt qua nghiện phim ảnh khiêu dâm
- Bài viết tôi yêu và tại sao bạn nên bắt đầu một tạp chí
- Một số mẹo cho NoFap mà tôi đã học được từ AA
- Lời khuyên 10 giúp tôi
- Lời khuyên về XNFX NoFap tôi phải chia sẻ.
- Ngày 100 + Con đường trở thành Bane (Bài đầu tiên và bài cuối)
- Tôi muốn kể cho các bạn nghe về Nghịch lý của Unger. (Đôi điều cần suy nghĩ đối với những bạn đang gặp khó khăn.)
- Ý chí thôi thì chưa đủ.
- Để thành công, bạn phải lập trình lại.
- Reddit "fapstronaut" đưa ra tất cả
- Chín điểm để suy ngẫm
- Mẹo về cách khởi đầu tốt với NoFap
- Ác quỷ: Faps không phải là kẻ thù của bạn.
- Sáu điều cần ghi nhớ
- Lời khuyên cho các bạn trẻ
- Ngày 40. Một số quan sát và lời khuyên, đặc biệt là cho những người mới hơn
- Tôi đã dừng lại một năm rưỡi nên tôi nghĩ rằng tôi sẽ chia sẻ một vài mẹo của mình
- Điều này cần được nói, hiểu và xác nhận lại
- Mẹo 1 từ Fapstronaut dài hạn: Xác định dòng dưới cùng của bạn
- Mẹo 2 từ một Fapstronaut dài hạn: Toplines
- Chìa khóa tốt nhất để vượt qua thói quen PMO, chỉ cần nhớ 'AEEES'
- Mẹo 3 từ Fapstronaut dài hạn: Di chuyển chiến trường
- Chuyển đổi tích cực cho hiệu ứng ** tối ưu **!
- Nội dung hoạt động và nội dung không hoạt động
- Nói dối phổ biến bộ não của bạn sẽ cho bạn biết khi bạn muốn PMO.
- Được rồi, đây là những gì bạn sẽ làm
Tư vấn khởi động lại để đánh bại chứng nghiện khiêu dâm
Lời khuyên khởi động lại để ở lại khiêu dâm miễn phí
- 1 năm + trở đi; một mẹo đơn giản sẽ đảm bảo thành công.
- Nguyên tắc phục hồi 10
- Lời khuyên 10 để khởi động lại hoặc phục hồi thành công!
- Lời khuyên 10 giúp tôi
- Ngày 100 + Con đường trở thành Bane (Bài đầu tiên và bài cuối)
- 101 Những điều cần làm thay vì Faps để khiêu dâm
- Những quan sát / lời khuyên / lời khuyên về 15 từ ~ 8 trong hành trình khiêu dâm của tôi
- Thói quen 16 bạn nên làm MERYI NGÀY.
- Nguyên tắc phục hồi 16
- Những điều 20 đã giúp tôi vượt qua những ngày 90 này
- 200 ngày - Mười mẹo để chia sẻ
- Lý do 25 để bỏ
- 3 Các bước để khắc phục chứng nghiện phim khiêu dâm và thay đổi cuộc sống của bạn: Video
- Các bước 3 để thành công (Dành cho tất cả các bạn đang gặp khó khăn)
- Báo cáo 30 ngày. Danh sách tuyệt vời về những gì đã giúp tôi và có thể giúp bạn!
- 45 nói dối tâm trí của bạn sử dụng để giữ cho bạn nghiện
- Lời khuyên về XNFX NoFap tôi phải chia sẻ.
- 5 - một phần của kế hoạch hành động.
- Lời khuyên 7 để đánh bại tình huống tồi tệ nhất của chứng nghiện phim khiêu dâm (Tôi đã vượt qua như thế nào)
- Hơn 70 mẹo để tạo Nofap hoặc Porn Free dễ dàng hơn và hiệu quả hơn từ một người đã trải qua hơn 300 ngày
- Mẹo 9 để 90
- Một vài điều tôi đã học được khi là một người nghiện heroin đang hồi phục
- Một danh sách các huyền thoại và lời bào chữa liên quan đến khiêu dâm (từ reddit / pornfree)
- Tái phát không có nghĩa là thiết lập lại hoàn toàn! Đừng làm tổn thương bản thân thêm nữa bằng cách say sưa.
- Một danh sách ngắn những điều quan trọng tôi đã khám phá trên hành trình này
- Kiêng không phải là Phục hồi! Tại sao mọi người không chữa được PIED của họ
- Lời khuyên từ kinh nghiệm của tôi [LONG POST ALERT]
- Lời khuyên cho các bạn trẻ
- Sau hai năm đấu tranh của tôi với Nofap! AMA: ED & xuất tinh chậm
- Tuổi 20 - Từng lo lắng về xã hội và có PIED
- Một chủ đề Câu hỏi thường gặp: YourBrainRebalified.com
- Bài viết tôi yêu và tại sao bạn nên bắt đầu một tạp chí
- Tốt nhất của / r / NoFap
- Nói dối phổ biến bộ não của bạn sẽ cho bạn biết khi bạn muốn PMO.
- Lời khuyên cụ thể để tránh xa khiêu dâm
- Ngày 40. Một số quan sát và lời khuyên, đặc biệt là cho những người mới hơn
- Ác quỷ: Faps không phải là kẻ thù của bạn.
- Đừng xem nhẹ NoFap, nếu không bạn sẽ tái phạm
- Năm thái độ dường như phản trực giác đối với việc bỏ thuốc lá
- Từ một người vợ PMO: Bạn, một chiến binh
- Từ nhóm NoF.com: 10 của những lời khuyên tốt nhất của chúng tôi
- Bạn gái của một fapstronaut badass (ngày 135 !!!), muốn chia sẻ câu chuyện thành công (của chúng tôi) của tôi.
- Hướng dẫn ở lại (khiêu dâm) fap-free
- Làm thế nào và tại sao từ bỏ nội dung khiêu dâm
- Làm thế nào tôi đã làm 70 ngày trên hardmode, mà không đổ mồ hôi, sau khi 7 nhiều năm thất bại.
- Làm thế nào tôi học cách ngừng lo lắng và chiến đấu thôi thúc
- Làm thế nào để vượt qua cơn nghiện phim khiêu dâm: Lời khuyên từ các nhà văn về sức khỏe tình dục có ảnh hưởng của 9
- Làm thế nào để bỏ bất cứ thứ gì bạn nghiện (khiêu dâm, ma túy, rượu, v.v.)
- Làm thế nào để thành công tại NoFap - một hướng dẫn rõ ràng dựa trên 6 tháng kinh nghiệm
- Hài hước / Thú nhận: Bạn có thể là người nghiện PMO nếu:
- Tôi đã làm nó! 90 ngày. Đây là những gì tôi đã học được.
- Tôi thấy đây là một phần quan trọng trong lối sống lý tưởng của tôi
- Tôi đã dừng lại một năm rưỡi vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ chia sẻ một vài mẹo của tôi với bạn mà tôi nghĩ sẽ thực sự giúp ích cho hành trình của bạn.
- Tôi muốn kể cho các bạn nghe về Nghịch lý của Unger. (Đôi điều cần suy nghĩ đối với những bạn đang gặp khó khăn.)
- Tôi sẽ tiết lộ cho bạn bí quyết số 1 để vượt qua chứng nghiện nội dung khiêu dâm.
- Những ý tưởng đã giúp tôi
- Để thành công, bạn phải lập trình lại.
- Lý do 40 của tôi không sử dụng nội dung khiêu dâm
- Hướng dẫn của tôi để ngăn chặn thành công "lỗi"
- Câu chuyện kinh dị của tôi: Đã cố gắng trong một vài năm, đây là những điều cần xem xét
- Mười lý do của tôi
- Suy nghĩ của tôi khi khởi động lại [EXTREMELY LONG POST]
- Fapstronaut mới, người nghiện ma túy hồi phục thời gian cũ với một số lời khuyên
- Nice Guy Symdrom. Vấn đề rất quan trọng đối với người dùng fappers / khiêu dâm.
- Chín điểm để suy ngẫm
- Nofap Made Easy - Công cụ mà bạn có thể sử dụng để thay đổi cuộc sống của mình (khi 17 tuổi)
- Danh sách kích hoạt chính thức
- Được rồi, đây là những gì bạn sẽ làm
- Hướng dẫn khôi phục khi khiêu dâm: Một loạt lời khuyên và nguồn cảm hứng
- Sử dụng khiêu dâm và mối quan hệ của nó với những gì công nghệ truyền thông hiện đang làm đối với con người.
- Chuyển đổi tích cực cho hiệu ứng ** tối ưu **!
- CHUYÊN NGHIỆP - MẸO
- Mẹo khởi động lại bởi 17 tuổi
- Reddit "fapstronaut" đưa ra tất cả
- Lựa chọn suy nghĩ của tôi sau khi đã thử nofap trong 3 tháng
- Cách chữa nghiện phim khiêu dâm đơn giản - không cần internet
- Sáu cái bẫy cổ điển trong việc phục hồi chứng nghiện khiêu dâm
- Sáu bước để thành công - ED liên quan đến khiêu dâm và trở lại hình thức biểu hiện tình dục cân bằng.
- Sáu điều cần ghi nhớ
- Vì vậy, bạn muốn bỏ khiêu dâm?
- Vậy bạn là người mới? Chào mừng đến với NoFap. Chúng tôi phát Thiền miễn phí tại đây.
- Một số NÊN & KHÔNG NÊN cho NoFap
- Một số mẹo cho NoFap mà tôi đã học được từ AA
- Một số mẹo tôi đã học được từ bác sĩ trị liệu của mình.
- Ngừng tập trung vào tình dục.
- Mục tiêu kỳ lạ
- Những điều tôi đã học được từ BẠN
- Siêu năng lực là có thật, và đây là cách để có được chúng (Với các nguồn và liên kết!)
- Cảm ơn bạn vũ trụ vì nghiện phim khiêu dâm của tôi
- Chương trình bước 14 từ NoFap.
- 4 bước 'R' để đánh bại cơn nghiện
- Chìa khóa tốt nhất để vượt qua thói quen PMO, chỉ cần nhớ 'AEEES'
- Cách thức Trung Quốc của NoFap
- Cô gái trên điện thoại
- Những lợi ích rõ ràng nhất của r / pornfree
- Phương pháp MYLN. Một cách tiếp cận khác.
- Bộ dụng cụ sinh tồn NoFap / Động lực Mega
- Phương pháp STAR cho nghiện PMO
- Nội dung hoạt động và nội dung không hoạt động
- Bộ khởi động lại hàng đầu 3 FATST MISTAKES
- Sự thật là, BATTLE NÀY KHÔNG THỂ ĐƯỢC ĐƯỢC.
- Các quy luật phổ biến của No-Fap
- Những điều giúp tôi (và có thể giúp bạn)
- Đây là một công cụ đơn giản và mạnh mẽ mà giáo sư Yale Judson Brewer khuyên bạn nên xử lý khéo léo những thôi thúc của chúng tôi.
- Điều này cần được nói, hiểu và xác nhận lại
- Suy nghĩ về sự tự tin (và vượt qua sự nhút nhát)
- Suy nghĩ về cộng đồng này và một số lời khuyên đặc biệt cho người mới bắt đầu
- Mẹo 1 từ Fapstronaut dài hạn: Xác định dòng dưới cùng của bạn
- Mẹo 2 từ một Fapstronaut dài hạn: Toplines
- Mẹo 3 từ Fapstronaut dài hạn: Di chuyển chiến trường
- Lời khuyên cho những kẻ thấy mình đang xem phim khiêu dâm
- Mẹo về cách khởi đầu tốt với NoFap
- Mẹo để vượt qua nghiện phim ảnh khiêu dâm
- Triggers (được biên dịch bởi người khởi động lại)
- Bạn muốn đạt được Godmode? Đọc này!
- Bạn muốn đi khiêu dâm miễn phí? Đọc này.
- Đã đi 90 ngày: Một vài gợi ý
- Sự khác biệt giữa muốn dừng lại so với cần dừng lại là gì? Suy nghĩ của tôi sau ngày 45.
- BÍ QUYẾT LÀ GÌ? Theo quan điểm của tôi.
- Ý chí thôi thì chưa đủ.
- Bạn biết rằng NOFAP đang hoạt động nếu…
- Cơ hội tốt nhất của bạn khi thoát khỏi PMO thành công
- Được rồi, các bạn mới bắt đầu, đây là những gì cần: lắng nghe, bình tĩnh và thoát ra
;
