Hỗ trợ, Ứng dụng, Diễn đàn, Trang web, Sách

Không có sự hỗ trợ, việc phục hồi từ chứng nghiện phim khiêu dâm là rất khó để tự làm, hoặc chỉ với một đối tác (có thể hiểu được) cảm thấy bực bội. Một thành viên diễn đàn cho biết:

Tôi đã có những trải nghiệm tuyệt vời với các cuộc họp Ẩn danh cho Người nghiện Tình dục tại địa phương của mình (http://saa-recovery.org/), và các cuộc họp sẽ giúp bạn kết nối với những người khác, đồng thời chữa lành nỗi xấu hổ mà bạn cảm thấy về bản thân. Tiếp xúc với một nhóm những người không phán xét là một điều vô cùng lành mạnh và tôi thực sự khuyên bạn nên kiểm tra ở bất cứ nơi nào bạn sống. Ngoài ra còn có các cuộc họp qua điện thoại rất tuyệt vời và cho phép bạn kết nối với mọi người trên khắp thế giới. Tôi sẽ tự mình tham gia một trong những cái này.

Một nhóm hỗ trợ là một cách tuyệt vời để hình thành tình bạn thân thiết, chân thành. Phục hồi người dùng được hưởng lợi rất nhiều từ việc trao đổi mẹo và hỗ trợ với người khác. Nhiều trang web sau đây có diễn đàn, cuộc họp và chương trình phục hồi. Trang web mới này có một danh sách lớn các tài nguyên.

Lưu ý: Nếu bạn tìm kiếm sự giúp đỡ từ nhà trị liệu hoặc bác sĩ, bạn có thể muốn hướng dẫn họ trước về một số triệu chứng mà người dùng khiêu dâm nặng đang báo cáo.

Các tài nguyên không phải tiếng Anh (không có tài nguyên nào được liên kết với YBOP; một số có thể mang tính thương mại)

Nhận một ứng dụng:

Diễn đàn Non-12-Step:

  • Khởi động lại quốc gia - Có riêng của mình diễn đàn. Bắt đầu nhật ký phục hồi của riêng bạn, thử khởi động lại “cổ điển”, đăng, đặt câu hỏi, chia sẻ, nhận hỗ trợ và giúp nâng cao nhận thức về các vấn đề liên quan đến khiêu dâm
  • NoFap.com - Nó có diễn đàn riêng và được đồng bộ hóa với trang web cộng đồng được lưu trữ trên Reddit. Tìm đối tác giải trình trên NoFap. Đối tác có trách nhiệm giải trình là các cặp hoặc nhóm có trách nhiệm với nhau trong khi bỏ phim khiêu dâm. Tạo một chuỗi nhật ký để ghi lại tiến trình của bạn. Được kiểm duyệt nghiêm ngặt để ngăn chặn việc đăng nội dung khiêu dâm.
  • Não của bạn được cân bằng lại - Một trong những diễn đàn sớm nhất để phục hồi khiêu dâm, PIED, thị hiếu khiêu dâm. Bắt đầu tạp chí phục hồi của riêng bạn.
  • Subreddit NoFap - Diễn đàn rất tích cực trên reddit.
  • Subreddit khiêu dâm - Cộng đồng giúp đỡ những người nghiện phim khiêu dâm.
  • Nghiện khiêu dâm subreddit - Cộng đồng giúp đỡ những người nghiện phim khiêu dâm.
  • Kitô hữu NoFap subreddit - Diễn đàn trên reddit.
  • Hồi giáo - Diễn đàn trên reddit.
  • r / TGandSissyRecovery - Nhóm hỗ trợ Reddit cho những người đấu tranh với những người tôn sùng nữ tính liên quan đến khiêu dâm.
  • Sức mạnh hàng ngày: Nhóm hỗ trợ nghiện phim sex / khiêu dâm - Diễn đàn tích cực cho những người nghiện sex / khiêu dâm và các đối tác của họ.
  • Tài nguyên của Omega Man - Danh sách tài nguyên từ thành viên của YBR
  • www.yho-sucht.com - tài nguyên trực tuyến nói tiếng Đức lớn nhất
  • Diễn đàn phục hồi Ý - Tương tự với RebootNation
  • Tìm hiểu xem nội dung khiêu dâm có chiếm lấy cuộc sống của bạn hay không - lấy các thử nghiệm nghiện khiêu dâm.

Thanh thiếu niên (và cha mẹ)

  • NoFap Teen subreddit - Diễn đàn trên reddit dành cho thanh thiếu niên
  • Củng cố - Tất cả các bài viết đều được kiểm duyệt
  • Dự án chăm sóc thanh niên - Cung cấp các mối quan hệ toàn diện & giáo dục tình dục để ngăn ngừa các tác hại tình dục, tăng cường các mối quan hệ của trẻ em và thanh niên, đồng thời xây dựng khả năng chống chịu với văn hóa khiêu dâm.
  • Văn hóa có khung - Xây dựng khả năng phục hồi và khả năng chống lại các phương tiện truyền thông và khiêu dâm quá đà
  • Có dây – Trao quyền cho tuổi trẻ để chống lại dkhai thác igital và xây dựng value-lái mthói quen edia

Phụ nữ đấu tranh với việc sử dụng phim khiêu dâm của riêng họ

Hỗ trợ từ các tổ chức, trang web và chương trình không 12 bước:

Hỗ trợ từ các nhóm dựa trên 12 bước:

Hỗ trợ cho các đối tác của người nghiện:

Sách:

Đào tạo cho các chuyên gia:

chính sách:

Cho cha mẹ: