Một thành viên diễn đàn cho biết:
Bắt đầu đọc Cái bẫy khiêu dâm của Wendy và Larry Maltz và nó khá nhiều về việc khắc phục chứng nghiện nội dung khiêu dâm. Thật là động lực khi đọc những câu chuyện của những người khác đang chiến đấu với những cơn nghiện tồi tệ hơn tôi, những người đã đi vào những con đường tăm tối hơn, và chứng kiến cuộc sống của họ bị chia cắt, tìm thấy quyết tâm để trở lại với một lối sống bình thường. Nếu những người này có thể làm được thì tôi cũng vậy. Cuốn sách cũng đưa ra một số hướng dẫn và bài tập mà tôi có thể làm, đặc biệt là khi tôi có nhiều thời gian hơn.
Tác giả Wendy Maltz nói:
Chúng tôi dành một nửa cuốn sách để phục hồi và có một phần tài nguyên chi tiết. Trang web của tôi cũng có các bài viết miễn phí và áp phích có thể tải xuống để giúp phục hồi nội dung khiêu dâm: www.healthysex.com. [Truy cập trang web của họ trên Cái bẫy khiêu dâm.]
Các tác giả khuyến nghị sáu bước hành động cơ bản này để thoát khỏi nội dung khiêu dâm:
- Nói cho người khác về vấn đề khiêu dâm của bạn
- Tham gia vào một chương trình điều trị
- Tạo môi trường không có nội dung khiêu dâm
- Thiết lập hỗ trợ và trách nhiệm hai mươi bốn giờ
- Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
- Bắt đầu chữa lành tình dục của bạn
Những câu hỏi này sẽ giúp bạn tìm ai đó để nói:
- Ai có khả năng chấp nhận tôi bất chấp vấn đề khiêu dâm của tôi?
- Người mà tôi có thể tin tưởng không làm tôi xấu hổ hay lên án tôi?
- Tôi đã có thể tâm sự với ai trước đây, với kết quả tích cực?
- Ai không buôn chuyện về người khác?
- Ai đã tôn trọng bí mật trong quá khứ?
- Ai có lòng trắc ẩn và nhạy cảm về các vấn đề cá nhân?
- Ai hiểu và hiểu biết về nghiện và phục hồi?
;