Chào mừng bạn đến trang Câu hỏi thường gặp khi khởi động lại / khiêu dâm. Các câu trả lời dựa trên nhiều năm khôn ngoan chiến thắng được chia sẻ bằng cách phục hồi người dùng, những người có ý kiến đôi khi được đưa vào cùng với nghiên cứu có liên quan. Hầu hết các câu hỏi có nhiều liên kết.
Nếu bạn muốn hiểu rõ cơ chế tiềm ẩn và những thay đổi trong não bộ đằng sau chứng nghiện phim khiêu dâm và các triệu chứng liên quan, hãy xem Your Brain On Porn: How Internet Porn Affects the Brain và Adolescent Brain Meets Highspeed Internet Porn.
Để biết thêm chi tiết về khía cạnh khoa học, hãy đọc phần Bắt đầu tại đây để có cái nhìn tổng quan về các khái niệm chính và theo các liên kết, hoặc truy cập vào mục Bài viết . Video dài 18 phút này đề cập đến những lầm tưởng và tuyên truyền phổ biến – LẦM TƯỞNG VỀ PHIM KHIÊU DÂM – Sự thật đằng sau chứng nghiện và rối loạn chức năng tình dục, do Gabe Deem thực hiện.
Câu hỏi thường gặp về vấn đề tình dục
- Các vấn đề tình dục của tôi (ED, DE, ham muốn thấp) có liên quan đến việc sử dụng khiêu dâm của tôi không?
- Nghiên cứu xác nhận sự gia tăng lớn trong ED trẻ trung
- Bất kỳ đề nghị để chữa lành xuất tinh chậm (DE) hoặc anorgasmia?
- Tôi thẳng tính, nhưng bị thu hút bởi khiêu dâm chuyển đổi giới tính hoặc đồng tính nam (hoặc đồng tính nam bị thu hút bởi khiêu dâm thẳng). Chuyện gì thế?
- Là tôn sùng của tôi gây ra khiêu dâm?
- Tôi có vô tính không?
- Kỹ thuật thủ dâm bất thường gây ra vấn đề?
- Có phải xuất tinh sớm (PE) liên quan đến việc sử dụng khiêu dâm của tôi không?
- Các chuyên gia nói gì với những chàng trai trẻ bị ED (điều tốt và điều xấu)
- Các nghiên cứu liên kết việc sử dụng phim khiêu dâm hoặc nghiện phim khiêu dâm với rối loạn chức năng tình dục, giảm kích thích và giảm mức độ hài lòng về tình dục và mối quan hệ
Khởi động lại cơ bản (xem trang khởi động lại cơ bản)
- Những lợi ích nào mọi người nhìn thấy khi họ khởi động lại?
- Điều gì rút khỏi nghiện khiêu dâm như thế nào?
- Một sự tái phát sẽ đặt tôi trở lại?
- Tôi phải tránh những kích thích nào trong quá trình khởi động lại (tôi đã tái nghiện)?
- Còn về việc tưởng tượng trong quá trình khởi động lại thì sao?
- Tôi có phải quan hệ tình dục để tua lại không?
- Nếu tôi thủ dâm (cạnh) hoặc xem phim khiêu dâm mà không đạt cực khoái thì sao?
- Tại sao giảm béo không có tác dụng đối với hầu hết các trường hợp phục hồi phim khiêu dâm?
- Sẽ dừng khiêu dâm giải quyết vấn đề của tôi?
- Là khiêu dâm làm cho sự lo lắng xã hội / sự tự tin / trầm cảm / lo lắng / OCD / lưỡng cực của tôi trở nên tồi tệ hơn?
- Khiêu dâm có thể sử dụng cảm xúc cùn của tôi?
- Sử dụng khiêu dâm có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và sự tập trung?
- Bất kỳ mối liên hệ giữa cực khoái, kiêng khem và nồng độ testosterone trong máu?
Câu hỏi thường gặp về Khởi động lại Thử thách
- Tôi bỏ sử dụng phim khiêu dâm và bây giờ tôi cảm thấy tồi tệ hơn. Điều này có bình thường không?
- CỨU GIÚP! Tôi bỏ phim khiêu dâm, nhưng tiềm năng, kích thước bộ phận sinh dục và / hoặc ham muốn tình dục của tôi đang giảm (Flatline)
- Bắt đầu trẻ trên Internet khiêu dâm và sự phục hồi của tôi từ rối loạn cương dương đang mất quá nhiều thời gian.
- Làm cách nào để biết khi nào tôi trở lại bình thường?
- Làm thế nào để tôi đối phó với hồi tưởng khiêu dâm?
- "Hiệu ứng chaser là gì?"
- Còn các loại hạt 'bi xanh' hay 'tình nhân' thì sao? '
- Quá nhiều giấc mơ ướt và giấc mơ khiêu dâm?
- Còn những giấc mơ ướt? (video tư vấn)
- Giáo dục trị liệu của bạn
- Tôi phải phá hủy / xóa tất cả nội dung khiêu dâm của tôi?
- Tại sao tôi cảm thấy rất buồn khi từ bỏ khiêu dâm?
- Tôi tái nghiện hoặc có nguy cơ tái phát. (Các biện pháp khẩn cấp)
- Tôi đang khởi động lại và cương cứng của tôi rất đau.
- Tôi cần khiêu dâm để trấn tĩnh tôi hoặc đưa tôi vào giấc ngủ.
- Có phải hội chứng cai nghiện sau cấp tính (PAWS) xảy ra với nghiện khiêu dâm?
- Liệu nó có giúp xem việc sử dụng khiêu dâm là vô đạo đức?
- Có phải khiêu dâm là một thách thức lớn hơn đối với những người tôn giáo?
- Tôi phải làm gì khi có quá nhiều năng lượng tình dục?
- Tại sao sử dụng không liên tục (kiêng lâu với binges) có nguy cơ nghiện?
Khởi động lại với đối tác:
- Khởi động lại với đối tác: Thế còn sex?
- Tôi nói gì với người bạn đời của tôi?
- ED gây ra khiêu dâm: Tôi nói gì với bạn gái?
- Nếu đối tác của tôi là một người nghiện phim khiêu dâm thì sao?
Công cụ để thay đổi và phục hồi
- Sử dụng nội dung khiêu dâm có vấn đề Đào tạo cho các chuyên gia (bao gồm CPD tại Vương quốc Anh)
- Công cụ Solo
- Công cụ kết nối với người khác
Câu hỏi thường gặp về nghiện Internet khiêu dâm:
- Các nghiên cứu dựa trên khoa học thần kinh về người dùng khiêu dâm và người nghiện sex
- Có phải nghiện khiêu dâm gây ra thiệt hại không thể đảo ngược đến não?
- Tại sao khiêu dâm của tôi sử dụng leo thang?
- Tại sao ý tưởng về sự đa dạng tình dục lại hấp dẫn như vậy?
- Các triệu chứng của việc sử dụng khiêu dâm Internet quá mức là gì?
- Tại sao các tín hiệu khiêu dâm vẫn kích hoạt một sự vội vàng (nhạy cảm)?
- Tôi không phải là một con nghiện. Điều gì xảy ra nếu tôi "khởi động lại?"
- Internet khiêu dâm khác với khiêu dâm trong quá khứ như thế nào?
- Liệu khiêu dâm có phải là vấn đề lớn hơn đối với nam giới so với phụ nữ? Còn về nội dung khiêu dâm và gây hấn?
- Các nghiên cứu báo cáo các phát hiện phù hợp với sự gia tăng của việc sử dụng phim khiêu dâm (dung nạp), thói quen sử dụng phim khiêu dâm và thậm chí cả các triệu chứng cai nghiện
- Các nghiên cứu liên kết việc sử dụng phim khiêu dâm với sức khỏe tinh thần-tình cảm kém hơn và kết quả nhận thức kém hơn
- Tại sao tôi nghiện trong khi bạn bè của tôi thì không?
- Sử dụng phim khiêu dâm sau khi khởi động lại như thế nào?
- Còn thực tế ảo (VR) khiêu dâm thì sao?
- Không có nghiên cứu khoa học nào nói rằng khiêu dâm gây nghiện, phải không?
Câu hỏi thường gặp về Thủ dâm, Xuất tinh, Tuyến tiền liệt:
- Bài báo về thủ dâm & xuất tinh
- Có bất kỳ hướng dẫn cho thủ dâm lành mạnh?
- Thủ dâm, Phục hồi và Sức khỏe Tình dục (Jordan Green, SASH)
- Tôi không cần phải xuất tinh thường xuyên vì sức khỏe tuyến tiền liệt?
- Điều gì về 'kiệt sức tình dục?'
- Rò rỉ tinh dịch thì sao?
- Đi tiểu thường xuyên trong quá trình khởi động lại?
- Làm thế nào để tôi thủ dâm mà không khiêu dâm?
- Điều gì gây ra các triệu chứng sau cực khoái?