Câu chuyện phục hồi ED 3

ED Recovery Stories 3 là một phần của loạt 8 trang chứa các tài khoản ngắn hơn.

Để biết thêm chi tiết về quá trình khởi động lại tài khoản, hãy xem phần Khởi động lại tài khoản và các bài viết/chủ đề về Khởi động lại bên ngoài.

———————————————————————————————————————————————–

Cảm thấy như đưa ra một bản cập nhật

Chào mọi người, mình chỉ muốn ghé qua cập nhật tình hình một chút. Mình đã gần 4 tháng không xem phim khiêu dâm, và với tư duy logic sắc bén của mình, mình cảm thấy cần phải thử nghiệm xem bản thân đã thay đổi như thế nào trong khoảng thời gian này. Vì vậy, tối qua mình quyết định thủ dâm trước khi ngủ. Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là mình không dùng phim khiêu dâm (rõ ràng là vậy) hay bất kỳ tưởng tượng nào. Chỉ dùng tay, và vuốt ve rất nhẹ nhàng. Không hề có kiểu siết chặt như nhiều người thủ dâm thường làm.

Mục đích của bài kiểm tra này là để xem liệu tôi có thể cứng rắn mà không có bất kỳ loại kích thích bên ngoài nào ngoài cảm giác hay không. Một thời gian trước khi tôi bắt đầu cuộc hành trình này, tôi đã đọc một số báo cáo trong đó một chỉ số tốt về sự phục hồi là khả năng thủ dâm chỉ với cảm giác của bàn tay bạn. Chà, tôi RẤT ngạc nhiên khi thử cái này. Tôi đã rất khó sau khoảng 2 giây, và ý tôi là thực sự rất khó. Tôi đã không kéo dài rất lâu trong phiên này. Tôi chỉ hy vọng một số phản hồi không có nội dung khiêu dâm hay tưởng tượng, và ồ, tôi đoán là phản hồi quá nhiều.

Tuy nhiên, tôi không bị thuyết phục bởi vì tôi đã không thủ dâm trong gần 4 tháng. Có lẽ tôi đã không tồn tại được lâu bởi vì tôi đã không làm điều đó trong một thời gian. Tôi quyết định thử lại ngày hôm nay, lần này với bao cao su. Trước khi đi đến kết quả, tôi phải nói rằng không có hiệu ứng "chaser" nào từ đêm qua. Ngày nay không có ham muốn xem phim khiêu dâm hay mơ tưởng về phim khiêu dâm. Chà, phiên hôm nay cũng nhanh như những ngày qua. Tôi đeo bao cao su vào không có vấn đề gì, trước sau vẫn cực kỳ cứng và không có vấn đề gì khi kết thúc với bao cao su. Các bài tập kegel chắc chắn cũng mang lại hiệu quả. Tôi nhận thấy một sự cương cứng cực kỳ khó khăn ngay lập tức, và việc dừng bản thân ngay tại điểm cực khoái dễ dàng hơn đáng kể so với những gì tôi nhớ trong quá khứ. Điều đó sẽ làm cho các cô gái tương lai hạnh phúc

Tôi thực sự muốn một số chỉ báo về sự tự tin rằng tôi đã khỏe hơn trước khi lên giường với một phụ nữ một lần nữa, và tôi nghĩ điều này chắc chắn mang lại cho tôi điều đó. Tôi coi đây là một thành công, và luôn luôn ưu tiên ký ức gần đây nhất của bạn là một kỷ niệm thành công hơn là không thành công. Tôi cũng sẽ không say sưa thủ dâm nữa, thực tế là tôi định dừng lại một thời gian (có thể là một tháng). Tôi sẽ cẩn thận theo dõi bản thân trong vài ngày tới để xem có bất kỳ tác động nào của người khác như ham muốn xem phim khiêu dâm mạnh mẽ không. Cho đến nay tôi không có cái nào là tuyệt vời.

Có thể não của tôi đã tự lành nhưng tôi sẽ không thực sự biết chắc cho đến khi có bạn gái tiếp theo. Tôi sắp chuyển nhà trong một tháng nên tôi không tìm kiếm các cuộc hẹn hò vào lúc này vì tôi đang xem xét toàn bộ vấn đề tình dục bình thường (đó là một chủ đề khác) và tôi không muốn bắt đầu một mối quan hệ và sau đó từ bỏ nó bằng cách rời khỏi tiểu bang. Tôi đang nói chuyện với một cô gái sống gần nơi tôi sẽ sinh sống, vì vậy hy vọng tôi sẽ sớm có thể bắt đầu bài kiểm tra cuối cùng, tôi phải nói điều này, nỗi sợ hãi của tôi đã chuyển từ không thể cương cứng sang không thể kéo dài. đủ.

Tôi nghĩ mình đã khỏi bệnh phần lớn rồi . Trước đây, tôi từng kiêng thủ dâm 30 ngày (xem các bài đăng trước), nhưng giờ thì thủ dâm thường xuyên, khoảng một lần một tuần, nhưng không xem phim khiêu dâm. Theo tôi, phim khiêu dâm mới là thủ phạm chính. Ngoài ra, nếu bao cao su làm giảm khả năng cương cứng của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn dùng đúng kích cỡ! Bao cao su của tôi quá chật và làm tắc nghẽn lưu thông máu, nên tôi đã mua loại lớn hơn. Nếu cảm thấy chật, thì có lẽ đúng là vậy!

Tôi nghĩ rằng 6 tuần không P & M và sau đó M mỗi tuần một lần sẽ phân loại hầu hết đàn ông tốt!

Dấu hiệu cải thiện từ PIED?

Này các bạn, tôi đã vật lộn với PIED trong một thời gian khá dài. Cô gái cuối cùng tôi đi cùng tôi chỉ có thể đứng dậy khi cô ấy thổi cho tôi nhưng khoảnh khắc tôi đeo bao cao su vào thì tôi cứ mềm nhũn ra. Bây giờ tôi 22 tuổi và đã xem phim khiêu dâm tốc độ cao trên internet từ khi tôi khoảng 13 tuổi. Hiện đang ở ngày 56 của hardmode ngay bây giờ, mặc dù tôi đã xem qua ảnh khỏa thân một vài lần trong hành trình này. Gần đây nhất, tôi đã nhận được một số bài tập khó nhất mà tôi từng có kể từ những ngày đầu trung học của tôi. Có ai có thể cho tôi biết đây có phải là dấu hiệu cho thấy PIED của tôi đang dần được chữa khỏi không? Rất thích nghe về những câu chuyện và kinh nghiệm của bạn.

Chữa khỏi! Nhưng vấn đề mới

Đúng vậy, tôi đã khỏi bệnh và quan hệ tình dục thường xuyên nhưng vấn đề mới của tôi là xuất tinh sớm, tôi kéo dài khoảng 2-3 phút và có lẽ lâu hơn một chút nếu tôi quan hệ tình dục trở lại như nửa giờ sau đó, tôi chỉ tự hỏi liệu điều này có biến mất hay không. cần phải làm gì đó?

LINK -130 Báo cáo ngày

Tôi đã bỏ lỡ đăng ký lúc 120, nghĩ rằng tôi sẽ bỏ qua nó cho đến 150 nhưng một điều đáng chú ý đã xảy ra gần đây. Bối cảnh: Tôi 40 tuổi và đang làm nofap để chữa bệnh ED của mình. Tôi là kiểu người mãi mãi cô đơn với ít kinh nghiệm tình dục. Tôi đã bị SO trong một thời gian và chúng tôi luôn sử dụng thuốc ED để quan hệ tình dục. Sau 90 ngày, tôi không nhận được khởi động lại vì vậy hãy tiếp tục.

Vẫn có ED nhưng SO của tôi đã có thể giúp tôi đi qua một ngày tiện dụng. Điều này chưa bao giờ xảy ra trước đây, một cô gái đã bắt tôi bằng tay, vì vậy tôi gọi đó là sự tiến bộ. Tôi cũng bắt đầu cương cứng một nửa tự phát, mặc dù chưa cương cứng hoàn toàn.

Dù sao, hãy đợi anh em, mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn khi bạn đi cùng, nhưng chúng ta phải luôn cảnh giác!

Ngày 10: Đài tưởng niệm Washington

Thực sự hạnh phúc với kết quả, tôi chưa bao giờ thấy người đàn ông nhỏ bé của mình trông mạnh mẽ và khỏe mạnh như vậy. Hãy mạnh mẽ nó chỉ trở nên tốt hơn!

Hôm nay đã bảy tuần trôi qua mà tôi không hề có bất kỳ ham muốn tình dục nào. Còn năm tuần nữa, tôi đang vô cùng, cực kỳ bức bách về mặt tình dục, nó khiến tôi phát điên. Tôi đang thấy những kết quả tuyệt vời. Quá trình này thực sự hiệu quả. Tất cả những gì tôi cần làm là nghĩ đến chuyện tình dục và nó trở nên cương cứng… cứng hơn cả trước đây… và đó là khi đã có kích thích vật lý. Vì vậy, kết quả rất tốt, và tôi biết mình sẽ hoàn thành và sẽ không tái phát, nhưng việc không thể đạt cực khoái thật sự rất khó chịu. Thành thật mà nói, quá trình này càng ngày càng khó khăn hơn khi thời gian trôi qua, bạn sẽ thấy kết quả tốt hơn mỗi tuần. Và nếu tôi đang có những kết quả tuyệt vời này bây giờ, hãy tưởng tượng nó sẽ như thế nào khi tôi hoàn thành toàn bộ quá trình 3 tháng, nhưng sự bức bách cứ ngày càng tăng lên. Phần khó khăn không phải là tránh xa phim khiêu dâm mà là không được thủ dâm. Tôi biết bài đăng này có một chút tiêu cực nhưng tôi chỉ muốn có một nơi để chia sẻ những bức bách của mình - haha. Cố gắng lên các bạn, hẹn gặp lại các bạn ở phía bên kia.

Thủ dâm không phải là toàn bộ câu chuyện, thậm chí cũng không phải là phần lớn nhất. Tôi dám cá rằng hầu hết đàn ông thủ dâm khi xem phim khiêu dâm, chứ không phải không xem. Nếu không xem phim khiêu dâm, tần suất thủ dâm sẽ giảm. Tôi cũng đi đến kết luận rằng thủ dâm mà không xem phim khiêu dâm hầu như không ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Chính sự kết hợp giữa phim khiêu dâm và thủ dâm mới là kẻ thù của ham muốn tình dục.

(Tuổi 20) 17-20 có nhiều nhất. Mặc dù chỉ có ba trăm phiếu bầu gì đó trong số tám mươi nghìn cộng thêm. Ngay cả khi chỉ có hai phiếu bầu. Tôi vẫn còn bị sốc.

Kể từ khi tôi 15 tuổi cho đến 3 tháng trước (khi tôi phát hiện ra nofap), tôi nghĩ người duy nhất gặp phải những vấn đề này là chính tôi. Tôi biết điều đó thật tuyệt khi để bản thân tin vào điều đó, nhưng một đứa trẻ tuổi vị thành niên bị rối loạn cương dương là điều chưa từng có. Tôi rất vui và biết ơn vì tôi đã phát hiện ra nofap vì tôi đã có thể thoát khỏi căn bệnh khiêu dâm mà tôi đã phải chịu đựng trong 5 năm dài. Thật tuyệt vời khi có tất cả sự hỗ trợ này ở đây.

Là người trải qua giai đoạn giữa thời kỳ trước khi có phim khiêu dâm trên Internet và thời kỳ phim khiêu dâm tốc độ cao, tôi có thể nói với bạn rằng tôi không gặp vấn đề gì khi kết hợp cả quan hệ tình dục và thủ dâm trong thói quen của mình vào đầu đến giữa những năm 90. Khi tôi bắt đầu xem phim khiêu dâm trên Internet vào cuối những năm 90 và những năm 2000, đó là lúc chứng rối loạn chức năng của tôi bắt đầu phát triển. Xuất tinh chậm là một vấn đề lớn: tôi không còn đạt cực khoái khi quan hệ tình dục bằng miệng và đôi khi tôi gặp khó khăn khi đạt cực khoái qua âm đạo. Tôi thấy mình phải thủ dâm sau khi quan hệ tình dục với vợ vì tôi không thể đạt cực khoái bằng cách nào khác, và đôi khi ngay cả thủ dâm cũng không hiệu quả lắm. Trong thời kỳ trước Internet, khi tôi chỉ có những tưởng tượng trong đầu, thủ dâm là điều tôi làm thường xuyên, nhưng phim khiêu dâm tốc độ cao đã thay đổi mọi thứ – tôi làm điều đó nhiều hơn một lần một ngày. Nếu tôi không muốn thủ dâm, nhưng muốn giải tỏa căng thẳng hoặc dễ ngủ, phim khiêu dâm giúp tôi hưng phấn. Thậm chí, tôi còn thấy mình xem phim khiêu dâm trước khi quan hệ với vợ để kích thích bản thân vì cô ấy không còn làm tôi thỏa mãn được nữa. Sau khi loại bỏ phim khiêu dâm khỏi cuộc sống (điều này không hề dễ dàng), tần suất thủ dâm của tôi giảm xuống và đời sống tình dục được cải thiện.

Tôi có thể nói không nghi ngờ gì nữa, nó đã chữa khỏi chứng ED do phim khiêu dâm của tôi. Tôi đã có một vài chuỗi 90 ngày và gần đây tôi đã đạt hơn 100. Tôi có thể quan hệ với vợ nhiều hơn một lần trong một buổi tối và không có vấn đề gì khi cương cứng. Tôi đã gặp nhiều vấn đề về ED trước khi tìm thấy trang web YBOP. Tôi cũng đã ở đây hơn 2 năm nay. Năm đầu tiên của tôi là một cuộc đấu tranh thực sự, và tôi đã không hoàn toàn chữa khỏi ED cho đến năm ngoái.

Tôi thực sự đã kê đơn cho Cialis vài năm trước và tôi ghét sử dụng nó. Ngay cả việc đến cuộc hẹn với bác sĩ cũng khiến tôi rất xấu hổ vì trong sâu thẳm tôi nghĩ rằng tôi biết đó là PMO gây ra vấn đề, và đây là trước khi tôi tìm thấy yourbrainonporn.com.

Liên kết tới bài đăng

Hi tất cả mọi người,

Tôi muốn cập nhật tình hình của mình, vì tôi nghĩ điều đó có thể mang lại sự khích lệ cho một số bạn . Tôi sẽ cố gắng viết ngắn gọn và dễ đọc nhất có thể.

Tôi phát hiện ra chủ đề này vào ngày 3 tháng 2 - ngày đăng bài viết đầu tiên của tôi - và vào ngày đó, tôi quyết định rằng tôi sẽ đi trong ít nhất 2 tháng mà không có bất kỳ nội dung khiêu dâm hoặc thủ dâm nào. Và tôi đã làm như vậy; Chính xác là XNUMX tháng rưỡi.

Trong thời kỳ này, ham muốn tình dục của tôi rất thay đổi. Hầu hết thời gian nó không tồn tại, nhưng sau đó, cứ sau 3 tuần hoặc lâu hơn, nó sẽ tăng lên mức chưa từng thấy và tôi sẽ cảm thấy cực kỳ thích thú (chỉ cần hành động khỏa thân để tắm là tôi sẽ rất khó chịu). Điều này sẽ kéo dài trong 3-4 ngày, sau đó ham muốn tình dục trở lại con số không. Tôi nhớ mình đã buồn vì điều này. “Kiêng có ích gì, nếu ham muốn tình dục của tôi giảm như 90% thời gian?”

Sau khoảng thời gian này, tôi về nước (tôi đang làm việc ở nước ngoài), nghĩa là quay lại với bạn gái. Và những thứ khác đi kèm với nó - cảm giác người đàn ông trùm đầu của tôi bị thử thách, lo lắng và thậm chí có ý định tự tử trước khi gặp cô ấy, v.v.

Dấu hiệu đầu tiên của sự thay đổi là ham muốn tình dục. Từ mức cao mỗi tuần 3, nó bắt đầu ở mức cao mỗi tuần.

Sau đó, vào ngày 2 tháng 2, tức là 15 tuần trước, điều tuyệt vời nhất đã xảy ra. Trái ngược với mong đợi của chính tôi, và sau một buổi tối nghi ngờ và suy nghĩ tiêu cực ngay cả khi ở bên cô ấy), tôi và bạn gái của tôi đã… quan hệ tình dục! Ý tôi là sự thâm nhập. Sau khi đánh lừa trên giường, dương vật của tôi đã cứng một nửa. Cô ấy vẫn cố gắng đưa nó vào một chút, nhưng một khi cô ấy làm điều đó và bắt đầu di chuyển lên xuống, thật không thể tin được - tôi xuất tinh trong XNUMX giây. Đối với tất cả các bạn vẫn chưa thử, tôi xin nói với các bạn rằng sự đột quỵ của âm đạo có thể là một điều gì đó rất tốt. Nó giống như nó được chế tạo để làm cho dương vật xuất tinh.

Sau đó, ham muốn tình dục của tôi tiếp tục cao trong thời gian dài. Nó đã phình to suốt tuần trước, và thứ Sáu tôi đã gặp bạn gái của mình, và một lần nữa chúng tôi đã có được quan hệ tình dục rất thỏa đáng. Xuất tinh hai lần, lần thứ hai là kết quả của sự thâm nhập. Sáng hôm sau, tôi có một trong những khu rừng lớn nhất tôi từng có. Các ham muốn mạnh mẽ và gỗ rất mạnh đã tiếp tục trong suốt cuối tuần và trong ngày hôm nay.

Đây là câu chuyện cho đến nay. Đây là những điểm chính của tôi:

1) Một khoảng thời gian 2 không có nội dung khiêu dâm và không thủ dâm dường như rất cần thiết để phục hồi. Đôi khi rất khó khăn, nhưng tôi có thể làm chủ bản thân mình để làm điều đó. Tôi đã bận rộn với những thứ khác vào thời điểm đó, điều đó giúp tâm trí tôi tránh xa những suy nghĩ.

2) Trong thời kỳ này, ham muốn tình dục thể hiện những giá trị cực cao, từ tăng vọt cho đến không tồn tại. Tôi tin rằng điều này là bình thường và đó chỉ là phản ứng của cơ thể trước sự thiếu hụt kích thích P&M đột ngột.

3) Sau khoảng thời gian 2 tháng, ham muốn tình dục dường như trở lại bình thường, tương đối cao, hoặc thậm chí rất cao trong hầu hết thời gian. Một thay đổi lớn mà tôi nhận thấy là, nhờ chính sách không có phim khiêu dâm, rất nhiều cô gái trên phố trông thật hấp dẫn và khiến tôi chỉ muốn quan hệ với họ. Điều này không xảy ra nhiều như khi tôi xem phim khiêu dâm. Và tôi cảm thấy sẵn sàng hơn để chấp nhận và tận hưởng cơ thể của một cô gái “bình thường”, và tôi thậm chí còn thoải mái hơn với cơ thể của chính mình.

4) Sau khoảng thời gian 2 tháng, tôi chỉ tái nghiện phim khiêu dâm một lần, và bây giờ tôi định tiếp tục lâu hơn nữa nếu không. Đối với thủ dâm, tôi đã làm nó khoảng một lần một tuần. Tôi nghĩ điều này không có hại, thậm chí có thể có lợi để “giữ cho máy hoạt động”; mặc dù tôi có lẽ có thể tiếp tục một chu kỳ dài hơn, giả sử cứ 2 hoặc 3 tuần một lần. Khi thủ dâm, em dùng tay cầm rất nhẹ để không gây mẫn cảm cho dương vật.

5) Có một người bạn gái hỗ trợ là điều quyết định; sẽ rất hữu ích nếu một người thành công và, nếu các triệu chứng lo lắng xuất hiện, như trường hợp của tôi, tôi tin rằng đó là điều cần thiết. Cô ấy nói rõ rằng cô ấy sẽ đứng về phía tôi và không gây bất kỳ áp lực nào cho tôi. Thêm vào đó, cô ấy sống một mình (cha mẹ cô ấy đi vắng hầu hết thời gian), có nghĩa là chúng tôi có thể sử dụng vị trí của cô ấy cho những chuyến đi về đêm để khám phá tình dục của nhau mà không cần phức tạp.

Vậy quan điểm của tôi là gì?

Quan điểm của tôi là nó có thể, các bạn. Tôi chưa nghĩ rằng tôi đã hoàn toàn thoát khỏi rừng, nhưng tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Công thức là bạn gái, ngừng thủ dâm trong 2 tháng, sau đó thỉnh thoảng làm điều đó (tần suất sẽ tùy thuộc vào từng người; mục đích là để duy trì ham muốn tình dục của bạn cao), và tránh xa phim khiêu dâm, nếu có thể mãi mãi. Mãi mãi. Tất cả những gì nó làm là gây hại.

BẠN CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC.

Hôm nay là ngày thứ 70. Nếu nhìn lại bản thân một cách thành thật, tôi phải thừa nhận rằng khi bắt đầu quá trình này, điều tôi quan tâm nhất có lẽ là khả năng "hoạt động" trở lại. Tôi muốn lấy lại ham muốn tình dục mãnh liệt của mình, và muốn sẵn sàng cho "cuộc yêu".

Nhưng hôm nay, hơn hai tháng sau, tôi thấy ham muốn tình dục của mình không còn hoành tráng nữa.

Tôi cảm thấy hơi buồn về điều đó, bởi vì có một phần trẻ con trong tôi thực sự thích tưởng tượng liên tục về mọi phụ nữ tôi gặp, và được bật lên bởi loại hình khiêu dâm đặc biệt mà tôi thích, và chỉnh sửa, viền, viền và cảm giác Giống như tôi đang tan chảy vì tôi rất sừng.

Bây giờ tôi thấy rồi - tất cả những thứ đó đều là trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh quá bận tâm với việc giải phóng tình dục của chính mình. Sau đó, tất cả những tưởng tượng đều tan biến, và nếu bạn không yêu người mà bạn đang ở cùng, bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy sự tàn tạ trong mắt họ, bởi vì bụi thiên thần đã rắc lên khắp mọi thứ qua hàng triệu năm tiến hóa sẽ biến mất… .POOF… và bạn đang nhìn chằm chằm vào cuộc sống thực, không phải lúc nào cũng đẹp đẽ và dễ chịu.

Đối với các bạn trẻ tuổi mới lớn, "bụi thiên thần" là một loại ma túy, và tôi nghĩ nên coi sự kích thích như một loại ma túy. Vì nó bóp méo thực tế. Và tất cả những người khởi động lại chúng tôi đều nghiện nó. Và sau đó quen với nó. Và sau đó một số chức năng cơ bản của cơ thể bị trục trặc, và đó là lý do tại sao tất cả chúng ta ở đây trò chuyện trên trang web này.

Nhưng vấn đề là, lần đầu tiên trong đời tôi cảm thấy mức độ của mình giảm xuống, và mối quan hệ của tôi với bản chất tình dục của tôi đang thay đổi theo chiều hướng tốt hơn. “Này, tình dục không nên nuốt chửng toàn bộ nhân cách của tôi! Nó chỉ là một phần của cuộc sống! ”

Đừng lo lắng, horndogs. Máy móc sẽ hoạt động trở lại ngay cả khi bạn là một người thích ăn uống như tôi. Những ngày này, đôi khi tôi phải ở trong xe một hoặc hai phút khi tôi đến một nơi nào đó bởi vì, tôi đã sẵn sàng để hành động. Loại chuyện này đã lâu không xảy ra. Những điều khác cũng xảy ra bây giờ, nhưng tôi sẽ không viết về tất cả những điều đó, bởi vì nó không phải là điều quan trọng nhất trên thế giới.

Giữ ở đó và bạn sẽ đến đó. Hãy cảnh giác về nó. Tôi hy vọng bạn cũng sẽ tìm thấy sự cân bằng mới, bởi vì bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ hơn, thoải mái hơn với bản thân và kiểm soát được bản thân nhiều hơn, và, anh bạn, điều đó thực sự rất gợi cảm.

[Bổ sung] Tôi cho rằng kiêng cữ hoàn toàn trong thời gian dài là cách tốt nhất. Tôi đã vô tình thực hiện phương pháp "khởi động lại gián đoạn". Tôi sẽ thủ dâm hoặc xem phim khiêu dâm trong vài ngày, rồi lại kiêng trong một hoặc hai tuần. Cứ thế lặp đi lặp lại trong khoảng một năm. Không thấy cải thiện gì cả. Tôi nghĩ thực tế là tình trạng còn tệ hơn.

Tôi không bắt đầu cảm thấy mọi thứ đang dần hồi phục cho đến khi tôi ngừng hoàn toàn PMO và trải qua một giai đoạn ổn định. Sau một tháng hoặc lâu hơn, tôi bắt đầu nhận thấy một số thay đổi tích cực. Bây giờ tôi đã hai tháng và đã có nhiều tiến bộ hơn.

(Ngày 44) Mỗi ​​ngày, sự cương cứng buổi sáng của tôi càng ngày càng mạnh mẽ hơn. Khi thức dậy, tôi gần như say sưa trong ham muốn tình dục. Đây là một cảm giác hoàn toàn mới đối với tôi; tôi chưa bao giờ cảm thấy như thế này trước đây. Khi thức dậy, tay tôi gần như tự động nhưng bằng cách nào đó tôi vẫn kiểm soát được bản thân và tránh thủ dâm. Vào ngày thứ 40, tôi đã có sự cương cứng mạnh nhất mà tôi từng nhớ trong đời. Thật TUYỆT VỜI!!! Thật không may, tôi không thể cưỡng lại được ham muốn thủ dâm và đã lên đỉnh (tất nhiên là không xem phim khiêu dâm). Phần còn lại của ngày, tôi cảm thấy hormone của mình cũng đang tàn phá cảm xúc của tôi. Tôi hơi buồn và cáu kỉnh vào ngày thứ 41, gần như hơi trầm cảm. Đó là trạng thái tinh thần mà tôi chưa từng trải qua kể từ khi bắt đầu thử thách này, nhưng giờ nhìn lại cuộc sống khi tôi còn nghiện PMO, tôi thấy mình đã ở trong trạng thái đó rất nhiều. Tâm trạng tôi phấn chấn hẳn lên vào ngày thứ 42 và có lẽ thời gian trôi qua nhanh thật vì hôm nay đã là ngày thứ 44 rồi. Sáng nay tôi lại thức dậy với "cậu nhỏ" cương cứng và không thể nhịn được cười. Tôi cảm thấy thật tinh nghịch, cuộc sống không nên dễ dàng như vậy, nhưng thực tế là đúng như thế và giải pháp đã ở ngay trước mắt tôi suốt thời gian qua!!! DOH =)

[Chi tiết hơn] Tôi nghĩ mình vẫn đang trong giai đoạn chững lại, mặc dù tôi bắt đầu thấy ánh sáng cuối đường hầm. Tôi hoàn toàn quyết tâm không xem phim khiêu dâm nữa. Thành thật mà nói, tôi không thể tự làm khổ mình như vậy được nữa, khi đã thấy những thay đổi tích cực mà việc bỏ xem phim khiêu dâm mang lại. Khi thức dậy với dương vật cương cứng, tôi chỉ cần tìm cách giải tỏa. Tôi không nhớ mình từng có lần nào cương cứng mạnh đến thế, và tôi không biết phải làm gì với nó. Khi tiếp tục con đường này, tôi nghĩ mình sẽ học được cách đối phó với chúng. Tôi 22 tuổi và đã xem phim khiêu dâm từ năm 15 tuổi, tức là từ khi tôi bắt đầu hoạt động tình dục. Thật điên rồ khi dương vật của tôi bây giờ cương cứng hơn cả hồi trung học, nhưng tôi thực sự tin rằng phim khiêu dâm đã ảnh hưởng đến hóa học thần kinh của tôi trong suốt quá trình trưởng thành.

Tôi biết mình vẫn đang trong tình trạng cân bằng bởi vì đó là những gì tôi đang tìm kiếm từ cơ thể mình. Khi tôi sẵn sàng, tôi sẽ biết. Đường phẳng của tôi là thô cho dương vật của tôi. Tôi không nghĩ rằng tôi đã cương cứng cho đến ngày 30 hoặc lâu hơn, và sau đó chỉ vào buổi sáng. 2-3 tuần đầu nó co lại nhưng tôi không quá để ý đến nó. Nếu bạn nhớ lại, tôi đã vật lộn với việc bỏ phim khiêu dâm vài lần trước khi nỗ lực này, vì vậy tôi nhớ các giai đoạn ban đầu, chúng giống hệt nhau. Tuy nhiên, theo thời gian, tôi bắt đầu cương cứng trở lại, chỉ vào những thời điểm ngẫu nhiên, không do bất cứ thứ gì kích hoạt. Và dương vật của tôi lại tụt xuống và lấy lại được chu vi. Sự cương cứng trở nên mạnh mẽ hơn và nhiều vân hơn. Ngày thứ 40, tôi thức dậy và có thể đã đâm ai đó bằng thứ đó. Và điều đó chỉ đơn giản là không có trong khái niệm thực tế của tôi cho đến bây giờ.

Kể từ ngày thứ 40, tâm trạng của tôi trở lại thực sự nhanh chóng, và tôi đã thực hiện lại cam kết của mình - không chạm vào dương vật quá nhiều trong một vài ngày, trong thời gian. Tôi nghĩ rằng bài tập thực sự có ích về mặt đó. Tuy nhiên, sự cương cứng của tôi vẫn chưa trở lại như cũ, điều đó thật khó chịu, nhưng tôi đang đợi. Tôi cũng đã uống bên hồ bơi cả ngày mỗi ngày trong tuần này, vì vậy nó có thể bắt nguồn từ đó. Tôi không phải là một người nghiện rượu. Tôi sẽ có thể giảm bớt việc uống rượu vào tuần tới để chúng ta sẽ xem điều gì sẽ xảy ra sau đó.

Tôi sẽ xem xét các hướng dẫn về lưu thông năng lượng và thủ dâm , nhưng có lẽ tôi sẽ tạm thời không động chạm vào cơ thể mình thêm một thời gian nữa. Lúc bắt đầu, tôi nghĩ mình không thể nào đạt được 30 ngày, nhưng giờ tôi muốn dành thời gian và sự quan tâm cho cơ thể mình. Về mặt xã hội và cảm xúc, tôi đang làm rất tốt, nên tôi không hề vội vàng.

[Tháng 3] Tôi bắt đầu thủ dâm khi khoảng 12-13 tuổi. Gia đình tôi tan vỡ cùng thời điểm đó và có lẽ tôi đã dùng thủ dâm như một cách để trốn tránh thực tại. Tôi luôn khá nhút nhát với các cô gái nhưng dường như lại khá nổi tiếng. Bằng cách nào đó, tôi nghĩ chứng nghiện này có liên quan đến nỗi sợ hãi về sự thân mật thực sự của tôi.

Bạn gái cuối cùng của tôi đã thực sự đau lòng khi cô ấy phát hiện ra rằng tôi có một bộ sưu tập khiêu dâm. Tôi tự bảo vệ mình và nói rằng điều này là bình thường, nhưng sau đó cô ấy thực sự buồn bã khi tìm thấy một hóa đơn cho điện thoại. Mối quan hệ đã kết thúc sau những năm 5 và chứng nghiện của tôi thực sự trở nên tồi tệ hơn sau đó. Bây giờ tôi đã 31 tuổi và trải qua ED và lo lắng khi cố gắng quan hệ tình dục. Đã ngừng gà tây lạnh 2 vài tuần trước sau một thất bại khác trên giường với một cô gái thực sự tốt bụng.

Tôi cũng đã ngừng sử dụng nicotine 2 vài tuần trước vì vậy tôi đang gặp phải các triệu chứng rút tiền gấp đôi: Chân không yên, ngủ không ngon, tức giận, trầm cảm và cô đơn. Về mặt tích cực tôi là: tập luyện nhiều hơn, sớm hơn để đi ngủ, tập trung hơn và nhiều năng lượng hơn. Có vẻ như cảm xúc của tôi là cả mái nhà và xuống sàn nhà.

[Tháng 5] Đây là lần thứ hai tôi thực sự cố gắng cai nghiện, và lần đầu tiên tôi chỉ trụ được khoảng 4 tuần. Trong quá trình cai nghiện, tôi đã chăm sóc bản thân tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nghe có vẻ ngớ ngẩn nhưng trong khoảng thời gian đó, tôi bắt đầu tôn trọng bản thân mình trở lại. Mọi người nhận thấy điều đó và tôi nhận được phản hồi khá tốt từ bạn bè, gia đình và các cô gái. Lần này tôi sẽ bỏ rượu hoàn toàn trong quá trình cai nghiện. Tôi sẽ không mạo hiểm đưa ra những lựa chọn ngu ngốc khi say xỉn nữa.

[Cuối tháng 7] Tôi đã cai PMO từ đầu tháng 7, gần một tháng rồi. Thật buồn cười là mọi chuyện lại diễn ra như thế, nhưng tôi lại thấy các cô gái hấp dẫn hơn hẳn. Hai tuần trước tôi gặp một cô gái rất dễ thương và chúng tôi đã có một cuộc "yêu" tuyệt vời mà không cần lên đỉnh. Vấn đề rối loạn cương dương của tôi đã biến mất và mọi chuyện diễn ra rất tự nhiên.

Chúng tôi gặp nhau và đi bơi cùng nhau tại một bãi biển vài ngày sau đó. Tôi phải ở một mình trong làn nước lạnh sau khi chúng tôi hôn nhau khoảng vài phút, trước khi tôi có thể đi bộ trên bãi biển đông đúc. Cô ấy đang cười và tận hưởng kịch bản nhận thức đầy đủ về việc tôi đang cố gắng để mất sự cương cứng của mình. 😉

Lần khởi động lại này dễ dàng hơn nhiều so với lần đầu tiên và tôi đang tiến gần đến kỷ lục cũ là 4 tuần PMO miễn phí. Tôi đã có một cảm giác chuyển động lạ trong tinh hoàn của mình vào những ngày sau khi giao hợp không có O, nhưng điều này hiện đã biến mất.

Một trong những trường đại học của tôi nói rằng tôi dường như có mức độ thất vọng thấp hơn (tất nhiên cô ấy không biết về quá trình này) nhưng cô ấy cũng thích mặt này của tôi. Có lẽ thứ PMO này chỉ khiến tôi trở thành một kẻ tốt bụng và chán nản? Mùa thu này tôi sẽ trở lại trường để hoàn thành chương trình thạc sĩ của mình. 🙂

Gắn bó với nó! ED dài hạn nghiêm trọng, nhưng tôi đã thành công tối qua (self.NoFap)

LIÊN KẾT : được gửi bởi xstarxstar 18 ngày trước

Tôi đang ở độ tuổi ngoài bốn mươi và đã bị ED khoảng 10 năm, mức độ nặng (nghĩa là thuốc ED chỉ có hiệu quả vừa phải… thường không hiệu quả) trong 5 năm qua.

Ban đầu, tôi nghĩ rằng tôi sẽ đi 30 ngày mà không có cố gắng quan hệ tình dục và không có O (và không có PMO trong thời gian cần thiết để loại bỏ ED), nhưng một điều đã dẫn đến một điều khác vào đêm qua khi tôi đạt cực khoái SO ( người đầu tiên của cô ấy kể từ khi tôi bắt đầu không có PMO… cô ấy RẤT ủng hộ và quyết định tiết chế với tôi nhưng tôi biết bây giờ cô ấy sẽ cảm thấy cần thiết, vì vậy tôi đã đề nghị và kiên quyết).

Một số chia sẻ quá mức có thể hữu ích, nhưng bạn có thể bỏ qua đoạn này nếu nó làm phiền bạn: Tôi sẽ không cho phép cô ấy chạm vào bộ phận sinh dục của mình vì tôi không muốn thay thế bàn tay của mình bằng tay của cô ấy… Tôi chỉ muốn có sự kích thích của ép vào cô ấy và cuối cùng, PIV nếu tôi đủ cương cứng. Tôi thay đổi từ 80-100% cương cứng trong suốt cuộc chơi xung quanh và khoảng 80-90% hầu hết thời gian là PIV… với một vài giai đoạn là 100%.

Điểm mấu chốt: Tôi đã không thể làm điều đó trong ít nhất 7 năm! Và nó thật không thể tin được. O tốt hơn rất nhiều so với cực khoái PIV cuối cùng của tôi (được hỗ trợ bằng thuốc)… và tốt hơn vô cùng so với PMO cuối cùng của tôi. Chuyển động của tôi chậm hơn. Tôi đã nhạy cảm hơn. Mọi thứ cảm thấy tốt hơn. Bất chấp nỗi sợ hãi / lo lắng rằng tôi sẽ mềm lòng bất cứ lúc nào, tôi vẫn có thể ở lại "trong thời điểm này" và tập trung vào cô ấy.

Tôi ngạc nhiên về những thay đổi mà tôi đã thấy trong 17 ngày. Tôi may mắn rằng những thay đổi dường như đến nhanh chóng. Nếu bạn nghi ngờ, hãy nghĩ về mục tiêu của mình và BIẾT bạn có thể đạt được chúng…. Hãy kiên trì với kế hoạch… .đừng viện lý do…. Quên những gì bạn muốn, không phải những gì bộ não của bạn đang nói với bạn rằng bạn cần trong một khoảnh khắc ngắn yếu đuối.

Tôi đang bắt đầu một con đường dài để loại bỏ ED ra khỏi cuộc sống của mình. Thật vui khi thấy sự tiến bộ, nhưng tôi sẽ gắn bó với điều này. Không có P là sự thay đổi vĩnh viễn. Không fap trong thời gian bao lâu… .và fap rất ít sau đó.

Khi ai đó đã đăng bài, hãy giúp đỡ người tiếp theo và nói với bác sĩ của bạn về YBOP và trang web này. Tôi đã gặp nhiều bác sĩ và đã lãng phí hàng nghìn lần khám tại phòng mạch, thuốc và xét nghiệm. Giáo dục có thể bắt đầu với bạn.

TLDR: PIV w / o thành công đầu tiên sau 7 năm ... chỉ sau 17 ngày. Hãy kiên trì với kế hoạch của bạn… điều này hoạt động

Tôi mất khoảng 3 tuần để hồi phục hoàn toàn. Thật nhẹ nhõm! Thực ra tôi nghĩ mình giờ tốt hơn nhiều so với trước đây. Tôi kéo dài thời gian hơn và hứng thú hơn với màn dạo đầu và những thứ khác. Có lẽ đó là do tuổi tác. Ai biết được? Tôi tự thấy mình may mắn. Tuy nhiên, tôi tò mò muốn biết liệu có sự khác biệt nào giữa một người ở độ tuổi đầu đến giữa 30 như tôi, người chỉ xem phim khiêu dâm nhiều trong khoảng một năm, so với người bắt đầu từ khi còn rất trẻ như 13 tuổi hay không.

Tôi tự hỏi liệu những người đàn ông bắt đầu sử dụng thời trang trẻ và tiếp tục sử dụng nhiều trong 10 năm hoặc lâu hơn có bao giờ nhạy cảm với đồ thật không. Chúng có thể sửa chữa được không? Dựa trên các nhận xét tôi đã đọc từ các trang web khác, tôi đoán là 'không.'

Thành công!

Chào mọi người. Tôi đã cai nghiện phim khiêu dâm được khoảng 2 tháng rồi . Hôm trước tôi gặp bạn gái và đã giữ được sự cương cứng suốt thời gian bên cô ấy, đồng thời cũng vượt qua được chứng lo lắng về khả năng tình dục! Tôi đã quan hệ thành công dù không dùng bao cao su, nhưng đây là một chiến thắng sau rất nhiều lần thất bại trước đó. Sẽ không bao giờ xem phim khiêu dâm nữa. Chúc mọi người cũng may mắn!

Cải tiến với ED

Chuỗi ngày kiêng cữ trước đó của tôi dài nhất là 19 ngày. Mặc dù tôi đã tái phạm, tôi cảm thấy mình vẫn đang tiến bộ rất tốt. Vào ngày thứ 7 của chuỗi ngày kiêng cữ hiện tại, cách đây 2 ngày, tôi đã quan hệ với cô gái này. Đoạn tiếp theo có thể không phù hợp với trẻ em vì có thể gây tái phạm, nhưng tôi sẽ cố gắng nói thẳng và không miêu tả quá chi tiết… lol… (LINK)

Việc bị tụt bao nhiêu năm rồi điều này khiến tôi khó duy trì sự cương cứng khi quan hệ tình dục, đặc biệt là khi đeo bao cao su. Tuy nhiên, khi ở bên cô gái này, tôi có thể duy trì sự cương cứng bao lâu tùy thích. Chúng tôi đã chuyển sang 4 vị trí khác nhau và tôi đã có thể cố gắng ngay cả khi rút lui và dành thời gian để chuyển sang một vị trí khác. Ngoài ra, tôi đã rất cương cứng bên trong cô ấy ngay cả khi đeo bao cao su và khiến cô ấy đạt cực khoái 4 lần ở 4 vị trí khác nhau, hầu hết chỉ với sự thâm nhập và độ cứng của tôi. Đáng ngạc nhiên là tôi cũng không đến sớm. Tôi đã có thể kìm lại và tập trung vào việc làm hài lòng cô ấy, và để bản thân đến khi tôi cảm thấy cô ấy đã có một vài chữ O đẹp. Độ nhạy ngay cả khi đeo bao cao su thật đáng kinh ngạc, và nó thực sự cần nỗ lực có ý thức để không đến quá nhanh.

Sau khi chúng tôi nghỉ ngơi, tôi đã có thể có được sự cương cứng khác rất nhanh từ chỉ cô ấy chạm nhẹ vào đó và hôn và âu yếm. Việc dậy sớm như vậy sau một cơn cực khoái như thế này đã không xảy ra với tôi trong một thời gian dài. Chúng tôi đã có thể đi thêm một vòng nữa với bao cao su một lần nữa và thật tuyệt vời khi không có vấn đề về ED và cực khoái cho tôi mà tôi cảm thấy khắp cơ thể.

Trong suốt thời gian đó, tôi cũng bị kích thích bởi niềm đam mê của tôi dành cho cô ấy và sự kết nối với cô ấy, không chỉ là sự kích thích thị giác bởi vẻ đẹp của cô ấy. Đó là một buổi làm tình chậm rãi, không phải chết tiệt, và tôi đã hoàn toàn dành mình cho những cảm giác thể xác khi làm một với cô ấy. Tôi không cố gắng để thoát ra, tôi đang tạo ra một mối liên hệ sâu sắc với cô ấy.

Trải nghiệm này khiến tôi vô cùng hào hứng và cảm thấy quá trình chữa lành đang có hiệu quả. Tôi 34 tuổi, và trước đây tôi từng nghi ngờ liệu chứng rối loạn cương dương của mình có bao giờ khỏi hay không, nhưng điều tôi có thể nói với các bạn là hãy tin tưởng vào quá trình này, cuối cùng nó sẽ mang lại kết quả. Hãy tiếp tục chiến đấu, hỡi những người bạn cùng cảnh ngộ!

LINK – Vậy câu chuyện đằng sau là tôi đã trải qua một vài mối quan hệ tình dục kéo dài trong đời, nhưng tôi luôn gặp một số khó khăn: cụ thể là rất khó để tôi đạt cực khoái nếu không có sự kích thích bằng tay . Trong khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, tôi chỉ đạt cực khoái một lần khi ở tư thế trên và một vài lần khi ở tư thế dưới. Thường thì tôi bắt đầu mệt mỏi rã rời trước khi có thể đạt cực khoái. Tôi luôn nghĩ rằng đó là do kiệt sức về thể chất.

Vì vậy, sau khi tôi bắt đầu nofap, tôi đã bắt đầu có một mối quan hệ. Chúng tôi có thể quan hệ tình dục một lần, hai lần một tuần và tôi đã rất ngạc nhiên về việc tôi cảm thấy to hơn và cứng hơn và tôi cảm thấy nhiều hơn với thành viên của mình. Tôi cũng đã có thể lên đỉnh vài lần. Mới hôm qua tôi đã phải đấu tranh rất nhiều để chống lại việc đến, chỉ để có thể mang đến cho cô ấy sự hài lòng. Không cần phải nói rằng đây là một phần thưởng lớn đối với tôi, nhưng nó mang lại cho tôi những điều mới để chiến đấu và học hỏi.

Nhưng tôi vẫn nhận được những sự thôi thúc khủng khiếp đó, đặc biệt là để xem phim khiêu dâm, đôi khi tôi lén nhìn vào nsfw-subreddit, nhưng tôi nhanh chóng đóng nó lại. Những thôi thúc khó khăn nhất xảy ra vào cuối tuần khi bạn có những giờ lười biếng mà không có việc gì để làm. Đã sửa xe đạp đường bộ của tôi ngày hôm nay, vì vậy có lẽ lần tới tôi có thể đi xe, hoặc lên núi Alps để đi bộ đường dài! Hãy mạnh mẽ, sống thật.

nofap cho tháng 4 (thời gian 1 trong tháng 5) ED đã biến mất.

Nhấp vào tên của tôi và đọc bài viết khác của tôi để biết toàn bộ câu chuyện.

Chứng rối loạn cương dương giờ đã hết và tôi luôn luôn ham muốn tình dục, có thể cương cứng dễ dàng. Thậm chí tôi còn cảm thấy hưng phấn trong những tình huống thường ngày, khó mà giải thích được. Nhưng tôi cảm thấy mình đang sống trọn vẹn. Tôi chưa bao giờ hồi phục hoàn toàn sau giai đoạn "tắt" (flatline), khi đó tôi vẫn có thể cương cứng nhưng dương vật không cứng. Và tôi cảm thấy ham muốn tình dục rất ít, nhưng vẫn rất thèm muốn. Khó mà giải thích được. Giờ thì mọi thứ đều ổn. Vậy nên vẫn còn hy vọng cho những người như chúng ta...

Làm kegEls nó fuking giúp đỡ.

Tôi 29 tuổi, có 17 năm kinh nghiệm thủ dâm (từ nhẹ nhàng đến tưởng tượng) và 12 năm nghiện xem phim khiêu dâm, dần chuyển sang thể loại cực đoan/kỳ quái. Tôi bắt đầu mất hứng thú với tình dục thực sự. Tôi cảm thấy sự kích thích và giải tỏa từ phim khiêu dâm luôn mạnh mẽ hơn so với tình dục. Phim khiêu dâm mang đến sự đa dạng vô hạn, tôi có thể chọn những gì mình muốn xem vào từng phút.

Tình trạng xuất tinh chậm của tôi trở nên tồi tệ và đôi khi tôi không thể đạt cực khoái. Điều này đã giết chết ham muốn cuối cùng của tôi để quan hệ tình dục.

Cuối cùng thì chứng nghiện phim khiêu dâm của tôi tệ đến mức tôi muốn dừng lại. Tôi đã xem phim khiêu dâm vài giờ, đạt cực khoái vài lần và vẫn cảm thấy rằng tôi cần nhiều hơn nữa. Tôi biết rằng mình có vấn đề và đã gõ từ khóa "nghiện phim khiêu dâm" lên google và đọc những câu chuyện và muốn bắt đầu cai nghiện PMO. Tôi đã tái phát nhiều lần nhưng nó vẫn hoạt động.

Vào ngày thứ 70 (không khiêu dâm, gạ gẫm, thủ dâm hoặc quan hệ tình dục) của chuỗi NoFap này, tôi cảm thấy rằng tôi đã hồi phục về thể chất và tôi biết rằng tôi có thể quan hệ tình dục thành công ngay bây giờ. Tôi tin rằng cuộc đấu tranh của tôi với ham muốn xem phim khiêu dâm sẽ tiếp tục bởi vì tôi có lịch sử sử dụng phim khiêu dâm từ lâu nhưng tôi quyết tâm tránh xa nội dung khiêu dâm.

Bộ não của bạn tự tua lại để tăng giải phóng dopamine. Xu hướng tính dục được định nghĩa là những gì não tìm kiếm và đáp ứng. Những người yêu thích nghiện ngập là những người tự kỷ và không phải là người dị tính / đồng tính luyến ái. Bàn luận.

CÙNG THREAD:

Tôi đã xác định là một người tự mãn trong vài năm. Tôi đã nói những điều tương tự, quan hệ tình dục với những cô gái thực sự đã không làm nếu đối với tôi sau 15 năm pmo. Tại một thời điểm trong đời, tôi có thể quan hệ tình dục với các cô gái, sau đó ED kết hợp với lo lắng về hiệu suất. Tôi mặc dù tôi sẽ không bao giờ quan hệ với người khác nữa. Chán nản như chết tiệt.

Rồi một số chuyện xảy ra và một ngày nọ tôi tỉnh dậy và nói, không, tôi muốn có bạn đời và có con với người phụ nữ tôi yêu. Đó là lúc tôi bắt đầu kiêng thủ dâm và đi khám để được kê đơn thuốc điều trị rối loạn cương dương. Tôi vẫn chưa đạt được mục tiêu, vẫn phải dùng thuốc, nhưng tôi đã có người yêu và cuộc sống của tôi tốt hơn gấp 1,000 lần so với 2 năm trước.

Cũng lưu ý rằng tôi đã già, 40. Tôi nghĩ rằng việc khởi động lại máy dễ dàng hơn rất nhiều đối với những chàng trai trẻ tuổi. Bạn thấy nó ở đây mọi lúc. Chúc bạn may mắn!

 

ED gây ra về cơ bản đã biến mất

Chỉ muốn chia sẻ với các bạn một câu chuyện thành công cực kỳ nhanh chóng.

Tôi đã theo dõi chất lượng cương cứng của mình với gái mại dâm hơn một năm nay.

Tôi có một bảng tính với mỗi lần cương cứng, được xếp hạng từ 1 đến 10.

Tôi đã từng luôn cương cứng từ 3 đến 7. Đôi khi tôi không thể lên được và những lần khác tôi không thể xuất tinh vì nó bị tụt xuống trong một số tư thế nhất định.

Giờ thì tôi luôn cương cứng được. Độ cương cứng của tôi luôn ở mức 7, 8 và 9. Vào ngày thứ 20 của lần cai nghiện cuối cùng, tôi không thể chịu đựng được nữa và đã đến gặp gái mại dâm. Lúc đó độ cương cứng đạt mức 10. Tôi cảm thấy dương vật của mình sắp nổ tung.

Thời gian phục hồi sau xuất tinh cũng ngắn hơn nhiều. Tôi đã quan hệ tình dục 3 lần trong vòng 3 giờ, điều mà về mặt sinh lý học là không thể cách đây một năm.

Tôi không cần con cặc của mình phải bú cho nó cứng lên nữa. Nó trở nên khó khăn ngay khi chúng tôi bắt đầu cởi bỏ quần áo và chạm vào nhau. Tôi cũng không cần một cô gái điếm trông giống như ngôi sao (như tôi đã từng). Tôi có thể nâng cao nó với những con dễ thương, con đĩ, con mũm mĩm, con gầy, v.v.

Tôi thích tình dục hơn nhiều so với trước đây. Giờ tôi đã đến lúc thích tình dục hơn phim khiêu dâm (cách đây không lâu thì ngược lại).

Tôi cũng nhận thấy rằng cách trò chuyện với các cô gái dễ dàng hơn. Tôi không cảm thấy lo lắng. Hôm qua tôi đã tiếp cận một cô gái ở quán bar và chúng tôi đã có một cuộc trò chuyện rất vui vẻ. Tôi không lo lắng và chúng tôi có thể nói chuyện hàng giờ nếu tôi muốn.

Tôi không nghĩ mình sẽ xem phim khiêu dâm một lần nữa trong đời. Tôi biết rằng nếu tôi làm vậy thì ED sẽ quay trở lại.

Ngày 89 (cũng đủ gần với 90). ED khắc phục. Câu chuyện của tôi.

Tôi nghĩ rằng nó đủ gần 90 ngày để tôi cũng có thể báo cáo.

Thông tin cá nhân: 31 tuổi, nam, đã kết hôn, có người yêu được hơn 6 năm. Bị rối loạn cương dương khoảng 6 tháng trước khi bắt đầu cai nghiện thủ dâm. Bài đăng ban đầu và phần giới thiệu của tôi:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

Tôi phát hiện ra rằng có thể làm phẳng nhiều lần. Tôi đã đánh 3 đường thẳng trước khi hồi phục vĩnh viễn. Đường phẳng đầu tiên là từ ngày 0-28, đường thứ hai từ ngày 31-38, thứ ba là từ ngày 47-52.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

Kể từ lần cuối cùng, ham muốn tình dục của tôi ngày càng cao hơn. Vợ tôi và tôi đã làm điều đó bốn lần vào tuần trước. Điều đó hoàn toàn chưa từng có cách đây sáu tháng. Tôi cảm thấy như mình đang học trung học một lần nữa khi ham muốn tình dục và những cơn say ngẫu nhiên đi.

Có bí mật nào không? Không thực sự. Ngoài việc kiêng gõ nhẹ, tôi đã thực hiện những điều sau:

  • Uống vitamin tổng hợp (vitamin C và dầu cá)
  • Tập thể dục 2-3x mỗi tuần (đôi khi tôi bỏ lỡ điều này nhưng tôi cố gắng hoạt động thể chất bất cứ nơi nào tôi có thể. Bao gồm cả trên giường. Haha).
  • Có những người nói rằng bạn không thể nhìn vào bất kỳ bức ảnh kích thích nào hoặc đọc bất kỳ thứ gì có thể là nguyên nhân kích thích. Theo lời của một nhân vật chính trị nổi tiếng “Malarky!”. Tôi đã dành nhiều thời gian cho việc học về r / sex kể từ khi tôi bắt đầu nofap và trong khi tôi đã cương cứng rất nhiều từ những thứ mà tôi đã thấy trên đó, tôi không để tay xuống đó. Tôi để dành chúng cho vợ tôi. Đó là tất cả về sự kiểm soát bản thân, và một khi bạn có nó, bạn có thể xem xét bất kỳ kích hoạt nào bạn muốn.

Đối với những người đang bị ED, hãy thử nofap. Nó làm cho đời sống tình dục của tôi tốt hơn tôi từng tưởng tượng.

xstarxstar LINK

Câu chuyện của tôi: Tôi đã bắt đầu vào tháng XNUMX năm ngoái để sửa DE và ED. Tôi không hoàn toàn được chữa lành, nhưng mọi thứ đã tốt hơn nhiều và tiếp tục (từ từ) trở nên tốt hơn.

Tôi không hoàn hảo. Tôi đã đi trong 2.5-3 tuần đầu tiên hoàn toàn không có PMO hoặc quan hệ tình dục. Sau đó, tôi bắt đầu quan hệ tình dục với vợ tôi (bao gồm cả O) và thấy DE của tôi đã biến mất hoàn toàn và vẫn biến mất. Đúng! Thật là một nỗi đau đã từng. Nó đã trở nên khá nghiêm trọng. Và ED của tôi đã được cải thiện nhiều. Vì vậy, những cải tiến lớn trong một thời gian ngắn.

Tại thời điểm đó, tôi tiếp tục không PM nữa, nhưng quan hệ tình dục thường xuyên với vợ tôi (kể cả O). Đôi khi tôi uống thuốc ED (có thể 1 lần mỗi tuần khi tôi muốn rất cương cứng… trái ngược với khả năng cương cứng có thể thay đổi 20-80% mà tôi hầu như không có thuốc… .BTW, trước khi không có PMO, tôi phải sử dụng thêm một vòng vòi 40mg Cialis (liều khuyến cáo tối đa gấp 2 lần) và tôi vẫn gặp rắc rối với PIV. Kết hợp với DE, điều này thường khiến tình dục trở nên bực bội).

ED của tôi tiếp tục tốt hơn trong một hoặc hai tháng, nhưng không gần đến mức hoàn hảo. Đủ để nó có thể kiểm soát được bằng thuốc và PIV có thể làm được mà không cần dùng thuốc. Tôi thực sự đã bị PIV không cần thuốc sau một vài lần uống rượu. Tôi đã không thể làm điều này trong 5-7 năm ngay cả khi dùng thuốc.

Sau đó, mọi thứ bị đình trệ một chút. Tôi đã có một vài lần tái phát và xem phim khiêu dâm lõi mềm (ảnh ngực trần…. Không có thứ gì có lõi cứng và không có video). Tôi luôn đặt lại huy hiệu của mình và tiến về phía trước. Khi tôi tái nghiện, ảnh / khiêu dâm nhẹ chỉ đóng một vai trò tương đối nhỏ vì tôi có thể chống lại ảnh / ảnh khiêu dâm dễ dàng hơn nhiều so với việc tôi có thể chống lại sự tưởng tượng. Không có điều gì trong số này xảy ra quá lớn, nhưng nó đã xảy ra và tôi chắc chắn rằng nó đã khiến tôi trở lại khi tôi thực hiện nó.

Dựa trên những gì tôi biết về hệ thống phần thưởng nói chung (về mặt quản lý con người), phần thưởng không liên tục thường cung cấp sự củng cố mạnh mẽ hơn nhiều so với phần thưởng ổn định. Bây giờ tôi đang tự hỏi liệu "lịch trình" không liên tục / thất thường / không thường xuyên của tôi có tác động mạnh mẽ đến não khiến tôi gặp khó khăn hơn nhiều so với những gì người ta có thể nghĩ do tôi bị tái phát tương đối ít hay không.

Trong bất kỳ trường hợp nào, một vài tuần trước sau khi tiếp tục với những bức ảnh ngực trần, tôi quyết định phải làm khó hơn một chút… .vì vậy tôi cam kết không đạt cực khoái ngay cả khi quan hệ tình dục bằng PIV. Kể từ đó, không đạt cực khoái, không PMO, nhưng tôi đang quan hệ tình dục PIV với vợ tôi khoảng 1-2x / tuần (là 2-4x / tuần trong mùa hè). Tôi dừng lại trước khi đạt cực khoái.

Một hoặc hai lần đầu tiên, tôi đã gần đạt cực khoái, nhưng tôi quyết định không làm như vậy nữa… vì vậy tôi chỉ tận hưởng nó một lúc, tập trung vào những cảm giác, và sau đó dừng lại (… Tôi đảm bảo sẽ cho cô ấy một chữ O theo những cách khác). Thật khó vì bây giờ tôi rất dễ đạt cực khoái và tôi (nói chung) kiểm soát tốt thời điểm đạt cực khoái. Cho rằng tôi đã từng có thể (theo nghĩa đen) kiêm chỉ huy trong PIV nhưng sau đó đã mất khả năng đó một cách nghiêm trọng, việc chống lại sự cám dỗ để đạt cực khoái cần một sức mạnh ý chí nghiêm túc.

Còn quá sớm để nói liệu kế hoạch “không đạt cực khoái” của tôi có hữu ích hay không. Tôi đã bị cảm lạnh khó chịu trong khoảng một tuần nên chúng tôi đã không làm gì cả… nhưng vài lần PIV gần đây nhất, tôi đã cương cứng mạnh hơn vài tuần trước trước khi tôi quyết định loại bỏ tất cả cực khoái. Nếu tình trạng hiện tại của tôi không được cải thiện vào cuối năm, thì tôi sẽ chuyển sang chế độ kiêng hoàn toàn.

Ngoài ra, tôi đã cài đặt K9 để giúp tôi tránh việc xem các bức ảnh lõi mềm. Tôi thực sự không muốn nhìn vào lõi cứng nữa (cũng như video), nhưng những bức ảnh về phụ nữ xinh đẹp vẫn là một điểm thu hút (ngực trần hoặc không). Thật khó để mô tả và có vẻ ngu ngốc khi viết nó ra, nhưng nó là như vậy.

Tôi có mật khẩu cho cài đặt K9 của mình, nhưng chỉ cần nhập mật khẩu là đủ để dừng chu kỳ (ít nhất là cho đến nay – và tôi nghĩ rằng đang tiến về phía trước. Người kích hoạt của tôi chỉ là nhìn thấy một bức ảnh của một cô gái dễ thương và sau đó lướt nhanh / dễ dàng đến một trong những bản sửa đổi lõi mềm). Vì vậy, đó là một điều đáng giá mặc dù tôi có thể bỏ qua nó nếu tôi muốn.

Nếu nó diễn ra chậm hơn bạn muốn, hãy thực sự kiểm tra xem bạn đã "hoàn hảo" đến mức nào trong nhiệm vụ không có PMO của mình. Tôi nghĩ rằng việc tái phát không thường xuyên và không liên tục gây hại nhiều hơn những gì mà hầu hết mọi người nhận ra. Và, nếu bạn đã cho phép đạt cực khoái với quan hệ tình dục thực sự (hoặc quan hệ tình dục thực sự), tôi khuyên bạn nên loại bỏ nó hoặc cắt ngắn lại. Mọi người sẽ phản ứng khác nhau và bạn phải tìm ra những gì phù hợp với mình. Đôi khi đó là một quá trình loại bỏ… theo nghĩa đen.

Chúc may mắn.

Morgankane

Tôi chưa từng đăng bài trên diễn đàn này trước đây nhưng hôm nay là ngày thứ 90 của tôi, và tôi chỉ muốn thông báo với mọi người rằng phương pháp này hoàn toàn hiệu quả! Tìm thấy diễn đàn này là một trong những điều tốt đẹp nhất từng xảy ra với tôi. Hãy tránh xa PMO (pornography, masturbation, orgasm) và bạn sẽ ổn thôi. Tôi không thể tin được có bao nhiêu người ngoài kia cũng gặp vấn đề tương tự, PMO đang tràn lan khắp nơi hiện nay. Khi lần đầu đọc các bài đăng ở đây, tôi ngay lập tức nhận ra đó là nguyên nhân gây ra vấn đề của mình, và từ đó tôi đã tránh xa nó. Tôi sẽ không quay lại nữa. Tôi muốn cảm ơn mọi người đã chia sẻ câu chuyện của mình, điều đó đã tạo động lực rất lớn cho tôi.

Khởi động lại, bỏ khởi động và khởi động lại lần nữa! Giới tính thứ hai không có ED! (Tôi đã trở lại)

THÀNH CÔNG - Giới tính thứ hai không có ED

Vậy đó các bạn. Cũng như lần cuối cùng tôi quan hệ lần thứ hai trong đời mà không bị ED. Tôi đã chăm chỉ 100% 100% thời gian, ngay từ đầu. Bây giờ tôi có thể làm nhiều vị trí hơn, không phải là tiêu chuẩn của người truyền giáo, mà là ở phía sau, những vị trí khác. Điều mà đối với tôi trước đây là không thể.

Tôi biết tôi nên sử dụng nó vì trong những ngày cuối cùng tôi đã khởi động lại một lần nữa. Làm cách nào để biết tôi khởi động lại? Tôi có thể cương cứng trong ngày, chỉ bằng suy nghĩ và gỗ buổi sáng. Nó không cần phải có hàng nghìn lần cương cứng trong ngày - tuy nhiên, trong những ngày đầu tiên, tôi thích ép cương cứng chỉ để thấy nó hoạt động trở lại! Sau khi khởi động lại, chỉ vài giây cương cứng mỗi ngày là một dấu hiệu tuyệt vời. Rất khác với đường phẳng, nơi bạn hoàn toàn không cương cứng.

Quan hệ tình dục với ED: mất cương cứng, khó khăn

Quan hệ tình dục không có ED: dễ dàng

Rất quan trọng. Nguyên nhân của ED gây ra ED tôi cũng đã phát triển Performance Anxiety. Vì vậy, bây giờ tôi sử dụng tecniques chánh niệm để đối phó với điều đó. Tôi đã có 2 tuyệt vời và 4 năm ED, tôi tin rằng sẽ mất một thời gian để tâm trí tôi hoàn toàn tự tin trở lại. Nhưng ngay cả với một số lo lắng bây giờ, tôi vẫn gặp khó khăn với 100%.

ED khiến tôi rất lo lắng, chán nản và bối rối trong những năm 4 vừa qua. Khiêu dâm đã lấy đi một phần của cuộc đời tôi.

t làm việc, hãy giữ nó

điên rồ, tôi đã bỏ lỡ những năm tháng đầu tiên của mình vì nghiện phim khiêu dâm (từ tháng 2002 năm 2012 đến tháng 23 năm 33, 10 đến 10 tuổi) và tôi không biết khiêu dâm là lý do khiến ED & SEVERE chậm xuất tinh (tôi không thể đạt cực khoái khi quan hệ tình dục trong suốt 0 năm. vâng 3 năm, một thập kỷ đầy đủ XNUMX cực khoái khi quan hệ tình dục và cương cứng yếu khi quan hệ tình dục. một thập kỷ quan hệ tình dục tồi tệ. một cơn ác mộng để nói nó nhẹ nhàng nhất có thể. chỉ tôi có thể tự thoát ra bằng tay của mình) bây giờ tôi có thể tận hưởng tình dục & cao trào trở lại như những ngày còn trẻ của tôi, nhờ NPMO, và tất nhiên là yourbrainonporn.com, nơi tôi lấy ý tưởng từ đó. Thật là điên rồ khi tôi thực sự chỉ mất XNUMX tuần để có một bước đột phá lớn (người truyền giáo đạt cực khoái với một con búp bê thổi phồng. rồi cuối cùng là vài tháng sau với một cô gái thật), nhưng một số sẽ mất nhiều thời gian hơn nên hãy tiếp tục. đó là một cuộc đấu tranh liên tục nhưng việc tránh khiêu dâm trở nên dễ dàng và dễ dàng hơn. và như con chó ma nói, khiêu dâm = chất độc. nó nghiêm trọng chết người

tôi đã đăng là “quarintine” trước đây

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

Giải quyết PE - Nghĩ rằng tôi đã đánh nó

Dù bạn bị xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương do thủ dâm, đừng đợi đến năm 29 tuổi mới giải quyết vấn đề như tôi đã từng . Về cơ bản, tôi đã phải quên đi những thói quen xấu đó.

e phản ứng cực khoái nhanh chóng mà tôi đã tự học trong hơn một thập kỷ rưỡi về việc cọ xát trong phòng tắm.

Việc kiêng thủ dâm là bước đầu tiên. Những công cụ khác mà tôi đã sử dụng là kiềm chế xuất tinh, tập Kegel và chú ý đến sự căng cơ/hơi thở của mình. Tôi nghĩ việc theo dõi sự căng cơ/hơi thở chính là điều thực sự dẫn đến bước đột phá của tôi trong tuần qua. Tôi nhận thấy rằng cực khoái được kích hoạt bởi sự căng cơ. Tôi đã có thể kéo dài thời gian quan hệ hơn bằng cách giữ thư giãn và không nín thở. Bài tập Kegel có thể cũng giúp ích một chút… tôi không chắc lắm. Tôi hoàn toàn không thành công trong việc “kéo dài” cực khoái bằng bài tập Kegel.

Và mặc dù tôi đã có thể tiếp tục sau một hoặc hai lần cực khoái nhờ tập kegeling, nó không thực sự làm tăng sức chịu đựng của tôi. Hôm nay tôi đã kéo dài nửa giờ kể từ khi chèn và tôi cảm thấy như cuối cùng tôi cũng đánh bại được vấn đề đáng xấu hổ này. Đó không phải là nửa giờ đồng hồ đập thẳng vào âm hộ: có rất nhiều sự chèn và mài, móc vào bên trong cô ấy, v.v.

Nhưng đây là một bước tiến vượt bậc so với những gì tôi đã làm được trước đây. Trước đây tôi đã thử tập thủ dâm lâu hơn. Tôi không chắc tại sao, nhưng không có tác dụng gì ; nó hoàn toàn không giúp tôi kéo dài thời gian quan hệ. Chúc may mắn cho những ai đang gặp phải vấn đề tương tự!

Tôi đã không FAP trong hơn 100 ngày. Những gì tôi học được….

Trước hết, tôi 30 tuổi và bắt đầu thủ dâm từ khoảng 12 tuổi. Tôi bắt đầu thủ dâm thường xuyên với phim khiêu dâm hạng nặng từ khoảng 22 tuổi và tiếp tục như vậy cho đến năm 29 tuổi.

Vào hoặc gần sinh nhật 29th của tôi, tôi bắt đầu gặp vấn đề về ED với phụ nữ. Một số phụ nữ này đặc biệt hấp dẫn, và mặc dù thực tế là tôi cảm thấy vô cùng phấn khích và trải nghiệm, dương vật của tôi sẽ nhỏ lại, teo lại, và trong khoảnh khắc đó, về cơ bản là vô dụng.

Tôi đã bắt đầu NOFAP và thực hiện mục tiêu của mình trong 90 ngày. Cuối cùng thì tôi cũng chỉ vượt qua được 100. Tôi có thể nói rằng không dễ để đạt được 90 ngày. Nó có một cam kết đầy đủ. Nếu bạn đang cam kết thậm chí 90%, bạn có lẽ nên tiết kiệm thời gian chết tiệt của mình. NO FAP 90 không dễ thực hiện - nhưng nó có thể được thực hiện. Tôi có thể nói rằng trải nghiệm có xu hướng ngày càng dễ dàng hơn theo thời gian.

Khoảng 30 ngày đầu rất khó khăn. Sau đó, có lẽ là 30 hoặc 40 ngày mà tôi thậm chí không nghĩ đến tình dục. Tôi là người dị tính, nhưng trong thời gian này, tôi là người vô tính. Mặc dù điều đó nghe có vẻ là một điều tồi tệ, nhưng nó thực sự khiến NO FAP 90 dễ đạt được hơn nhiều so với dự đoán của tôi. Và tin tôi đi, ham muốn phụ nữ của bạn sẽ quay trở lại với bạn– và nó sẽ làm như vậy giống như một cú đấm vào khuôn mặt của bạn.

Một ngày nào đó bạn sẽ giống như "Tôi cần phải làm tình chết tiệt." Sau khoảng hai tháng, tôi bắt đầu trải nghiệm buổi sáng khá ổn định. Khi đó, tôi biết rằng tôi đã đi đúng đường. Cuối cùng, tôi đã thất bại trong 100 ngày qua, nhưng đã có thể kiềm chế nó trong phần lớn thời gian của tháng tiếp theo. Trong tháng sau 100 ngày mà tôi không quan hệ tình dục, tôi đã quan hệ tình dục với ba người phụ nữ khác nhau và cũng được một phụ nữ thứ 4 làm tình bằng tay, thổi kèn và thoát y (mà tôi đã thủ dâm). Tôi có thể nói rằng, phần lớn, tôi đã gần như cương cứng ngay lập tức với những người phụ nữ này.

Thật không thể tin được. Tôi thực sự không phải nghĩ về sự cương cứng của mình - nó chỉ ở đó. Nó cảm thấy đơn giản và tự nhiên như máu chảy trong huyết quản, nhịp đập của trái tim tôi; gan và thận của tôi làm công việc của chúng. Bộ não của tôi đã thiết lập lại thành công– và cảm giác thật tuyệt.

Ngay cả khi chỉ hôn những người phụ nữ này, tôi đã cương cứng ngay lập tức và không thể tin được. Tôi muốn cho những người trong số các bạn biết những người sắp bắt đầu cuộc hành trình này rằng NOFAP 90 là hợp pháp. Nó đã cứu tôi. Đó là một phương pháp chữa trị miễn phí và có thể đạt được cho một căn bệnh nghiêm trọng.

Con số 90, về bản chất và tự nó, là tùy ý - nó là một ý nghĩa của các loại. Một số có thể được chữa lành sau 30; với những người khác, có thể mất 200. Tôi nghĩ điều đó phụ thuộc vào việc một người đã xem phim khiêu dâm trong bao lâu, tần suất xem phim khiêu dâm trong khoảng thời gian đó và mức độ nghiêm trọng / bất thường của loại hình khiêu dâm được xem. Dù là trường hợp nào, đây là cách chữa trị. Làm đi. Như vậy cũng đáng.

LINK – sayno2porn Sau 86 ngày không thủ dâm, cuối cùng tôi đã hoàn toàn bình phục.

Tôi đã quan hệ tình dục hôm nay và đó là trải nghiệm tuyệt vời. Hành động rất mạnh, tôi xuất tinh sau 10 phút. Tôi không thể mô tả rằng tôi đang cảm thấy thoải mái như thế nào. Cuối cùng thì tôi cũng mất trinh… lol Năm ngoái tôi đã thử quan hệ tình dục (nhưng lần đó tôi nghiện phim khiêu dâm) thật xấu hổ vì tôi không thể duy trì sự cương cứng và tôi không thể xuất tinh, không có cảm giác tình dục với một cô gái thực sự. tôi đã gần như mất hy vọng. Không dễ để kiêng thủ dâm và phim khiêu dâm trong gần 3 tháng. nhưng mục tiêu của tôi là quan hệ tình dục thực sự và tôi đã hoàn thành nó.

Bây giờ tôi đã hoàn toàn khác rồi, trước đây phim khiêu dâm rất thú vị với tôi thì bây giờ nó trông như tào lao. cảm giác như một gã đàn ông mới lớn mà tôi đã lãng phí 10 năm cuộc đời mình cho thủ dâm và phim khiêu dâm., Những gì tôi đang làm thực sự điên rồ. Yourbrainonporn.com và chủ đề này đã thay đổi cuộc đời tôi. Những người đang cùng hành trình đừng mất hy vọng. bạn chắc chắn sẽ phục hồi.

Một người khác trả lời – Đúng vậy, tôi đã hoàn toàn kiêng PMO trong 86 ngày. Tôi nghĩ bạn phải ngừng M nếu muốn hồi phục nhanh chóng. Mục tiêu của tôi không phải là 3 tháng, mục tiêu của tôi là quan hệ tình dục thực sự, nơi tôi có thể quan hệ như một NGƯỜI ĐÀN ÔNG thực thụ và TÔI ĐÃ LÀM ĐƯỢC. Tôi sẽ không quay lại với PMO nữa vì tôi không còn là kẻ thất bại nữa, tôi đã hoàn toàn thay đổi. Tôi không còn lo lắng khi ở trước mặt các cô gái nữa. Nếu bạn thực sự có quyết tâm mạnh mẽ để hồi phục thì việc kiêng cữ không quá khó.

Khi bạn đang trực tuyến và bạn vô tình tìm kiếm nội dung khiêu dâm thì bạn chỉ cần làm là đóng tab đó lại… .thì vậy thôi .. đơn giản vậy thôi. Nhưng tôi biết rằng đôi khi sự thôi thúc mạnh mẽ đến mức khó cưỡng lại nhưng bất cứ khi nào bạn đang làm M và xem P chỉ nghĩ rằng nếu bạn thoát ra khỏi cơ thể và xem chính mình đang làm M&P, bạn cảm thấy thế nào khi đó? Tôi cá rằng nó sẽ trông thật ngu ngốc. Tôi nhận ra rằng xem phim khiêu dâm thực sự là một điều ngu xuẩn..việc xem người khác làm tình hoặc một số điều kỳ quái có ích gì? ..đó là gì?. đó là hành vi chưa trưởng thành. khi bạn nhận ra điều này thì sẽ không khó để kiểm soát bản thân .. tin tôi đi.

Xin lỗi vì tiếng Anh của tôi nếu tôi làm sai vì đó không phải là ngôn ngữ đầu tiên của tôi.

TÔI ĐÃ TRỞ LẠI: 10-02-12

Vì vậy, sau khi tôi hoàn thành khởi động lại và mọi thứ đã hoạt động tốt trở lại. Không có ED và xuất tinh chậm trễ hiếm hoi, Quan hệ tình dục thành công về 95% thời gian với sự cương cứng tự phát.

Sau đó tôi lại bắt đầu thủ dâm.

Đầu tiên là 1 hoặc 2 một tuần sau đó cứ sau mỗi ngày 3 cho đến khi nó trở lại hàng ngày. Các triệu chứng xuất tinh chậm đã quay trở lại (quan hệ tình dục thành công 80% giảm xuống còn khoảng 60%) nhưng không có ED.

Sau khi tôi MOing hàng ngày, nó trở nên khó hơn với O nên tôi bắt đầu xem phim khiêu dâm. Không phải thứ khó chỉ là hình ảnh. Tôi tự nhủ điều này là ổn. Quan hệ tình dục thành công bây giờ là 50%. Tôi tự nhủ rằng vì tôi đang dùng tay nên tôi mua một chiếc đèn ngủ. Tôi hạn chế sử dụng với Meatlight 3 ngày một lần và không dùng tay. Quan hệ tình dục thành công bây giờ trở lại ở mức 80%. Tôi đã gặp khó khăn trong việc tiếp cận với ánh sáng, vì vậy tôi bắt đầu tìm kiếm một bộ phim khiêu dâm khó hơn.

Quan hệ tình dục thành công bắt đầu giảm xuống còn khoảng 60%. Khi tôi đang xem phim khiêu dâm khó hơn, tôi nhận thấy tôi có thể dễ dàng O hàng ngày với nó.

Quan hệ tình dục thành công giảm xuống 50% và ED bắt đầu leo ​​vào. Tôi sẽ nói rằng chỉ mất khoảng vài tháng để hoàn toàn tự giải phóng bản thân và giảm tỷ lệ thành công của tôi xuống 2% và đưa ED vào tình trạng hỗn hợp và quên đi sự cương cứng tự phát.

Cơn nghiện luôn ở đó. Nó có thể ẩn nấp trong một thời gian nhưng nó sẵn sàng tận dụng một thời điểm yếu đuối và biện minh cho sự tồn tại của nó.

Bây giờ tôi là 30 ngày để khởi động lại mới. Lần này dễ dàng hơn nhiều và nhanh hơn. Tôi đã có thể duy trì mối quan hệ tình dục lành mạnh với vợ tôi lần này khi đang trong quá trình khởi động lại. Tất cả nội dung khiêu dâm của tôi đã bị phá hủy. Tôi bằng chứng rằng điều này là có thật. Tỷ lệ thành công của tôi trong 2 tuần qua là 100%. Tôi lại bắt đầu cương cứng tự phát chỉ khi nghĩ đến chuyện làm tình với vợ. Không có bàn tay hoặc xác thịt.

Tuy nhiên, tôi chưa bao giờ nói với vợ về việc tái phát, trong vài tháng, tỷ lệ thành công giảm dần và việc giả mạo chữ O. Cô muốn quan hệ tình dục ngày càng ít hơn. Điều đó có nghĩa là tôi đã PMO ngày càng nhiều. Đó là một vòng luẩn quẩn. Tôi hy vọng tôi sẽ phá vỡ vòng tròn lần này. Tôi muốn nói rằng Meatlight khá tuyệt nếu được sử dụng vừa phải và không có nội dung khiêu dâm. Nó thực sự cải thiện độ nhạy.

LIÊN KẾT – 90 ngày không cai nghiện, tiếp tục duy trì ( self.NoFap ) Đoạn văn dài phía dưới (xin lỗi, tôi đang cố gắng cung cấp càng nhiều thông tin càng tốt cho mọi người):

Cuối cùng thì tôi cũng đã đạt đến mốc 90 ngày thần thoại. Lý do cá nhân của tôi để thực hiện nofap là để chữa bệnh ED lâu dài của tôi bằng cách khởi động lại. Tôi bắt đầu nofap khoảng 18 tháng trước, đặt lại nhiều lần, đi 30-45 ngày một vài lần. Trong thời gian đó, tôi không biết về YBOP và ED do khiêu dâm. Tôi chỉ biết rằng tôi đã liên tục bị trầm cảm và làm quá nhiều.

Sau đó, tôi phát hiện ra subreddit này, ybop và bắt đầu một huy hiệu với hy vọng sau 90 ngày khả năng cương cứng của tôi sẽ trở lại. Đây là thông tin của tôi: 40 tuổi, người mua hàng lâu năm (từ 15 tuổi trở lên). Không có mối quan hệ lâu dài hoặc bạn tình ổn định, rất ít bạn tình. Tôi là kiểu người mãi mãi cô đơn và không bao giờ quan hệ tình dục nhiều. Tôi nghĩ điều này đã ảnh hưởng đến ED của tôi vì tôi chưa bao giờ thực sự quen với tình dục xoay vòng. Khi tôi quan hệ tình dục, tôi không thể hoàn thành.

Bây giờ tôi không gặp vấn đề gì khi kết thúc, nhưng ED vẫn còn. Bây giờ tôi có một SO trong một mối quan hệ lâu dài, chúng tôi quan hệ tình dục với ED meds thường hàng tuần. 55 ngày đầu tiên của nỗ lực nofap này không có quan hệ tình dục, chúng tôi đã quan hệ tình dục kể từ đó.

Các lợi ích khác của nofap mà tôi đã thấy; tâm trạng của tôi đã được cải thiện, tôi không còn chán nản lúc nào như trước nữa, tôi cũng bớt khó xử hơn. Về thể chất, tôi cảm thấy tốt hơn một triệu lần; Việc ngồi nhốt mình trong một tư thế cứng nhắc trước máy tính hàng giờ đồng hồ hàng tuần đã khiến lưng và các khớp của tôi bị tổn thương, vì vậy, từ khía cạnh này, tôi đã khá hơn nhiều. Cộng với việc tập luyện, tôi trở lại cân nặng thời đại học. Và bây giờ tôi có một VẬY trong một mối quan hệ lâu dài, mối quan hệ đầu tiên của tôi, và điều đó thật TUYỆT VỜI!

Những điều tôi đã và đang làm: Không duyệt các bức ảnh khiêu dâm hoặc khêu gợi, Không viền và Không sờ mó. Tôi đã làm tất cả những điều này trong những lần thử trước, và thất bại không thành công. Lời khuyên của tôi cho bất kỳ ai gặp khó khăn là hãy cắt bỏ tất cả những điều trên. Tôi đã cắt bỏ khá nhiều phim khiêu dâm trong những lần thử trước đây. Vì vậy, khiêu dâm không phải là vấn đề đối với tôi lần này.

Đừng sợ thất bại / đặt lại. Tôi đặt lại nhiều lần và học được RẤT NHIỀU từ chúng. Reddit này thật tuyệt vời, tôi đã học được rất nhiều từ các bạn. Một trong những điều sâu sắc nhất đối với tôi là nhận ra rằng trong mối quan hệ với một người phụ nữ, bạn hoàn toàn phụ thuộc vào người này để giải phóng tình dục. Khi không làm được mình thì phải có bạn đời. Điều đó rất sâu sắc đối với tôi. Tôi dự định sẽ giữ nofap trong 120, 150, tuy nhiên trong nhiều ngày. Tôi không bao giờ có kế hoạch bắt đầu gõ lại. Chuc tât cả may măn!

Tóm tắt: Đang thực hiện nofap để chữa rối loạn cương dương do xem phim khiêu dâm gây ra, chưa cần "reboot" (chế độ ăn kiêng, thủ dâm, kích thích tình dục) lần nào. Thành công là nhờ không lướt web, không thủ dâm hay chạm vào cơ thể. Lợi ích của nofap là có thật.

LIÊN KẾT – Ngày 50. Ý nghĩa thực sự của tình dục. Chúng ta đã đến đây.

Tôi đang hướng tới mục tiêu 100 ngày (có lẽ là con số mới thay cho 90, đúng không?) và đây có vẻ là thời điểm thích hợp để cập nhật cho các bạn dũng cảm. Tôi gặp cô gái này cách đây một tháng, và chúng tôi đã rất hợp nhau trong thời gian đó. Tôi đã chia sẻ về chứng rối loạn cương dương với cô ấy và giải thích về việc kiêng thủ dâm, và cô ấy rất hiểu. Tuy nhiên… Đêm qua chúng tôi đã quan hệ tình dục, và nó thật sự rất tuyệt vời!

Toàn thân tôi cảm thấy ấm áp và ngứa ran. Tôi chưa bao giờ cảm thấy như vậy sau 5 năm quan hệ tình dục liên tục (trong khi PMO'ing ofc). Chúng tôi nhìn vào mắt nhau, mỉm cười, cười, rên rỉ. Tôi không được bảo vệ nên không cho phép mình bắn. Nhưng điều đó thậm chí còn cảm thấy nhiều điện hơn. Cô ấy đã ám chỉ muốn có của cũ lớn hơn nhưng thừa nhận đây là con cặc yêu thích của cô ấy.

Tôi đoán là vì chúng ta hợp nhau quá, tôi nghĩ chúng ta có thể đang yêu nhau. Tôi muốn nói với các bạn, điều này xứng đáng. Phim khiêu dâm làm hỏng kỳ vọng của bạn về tình dục. TÌNH DỤC THẬT SỰ KHÔNG PHẢI LÀ MỘT MÀN TRÌNH DIỄN . Đừng lo lắng, đừng băn khoăn. Bạn không đang diễn xuất cho người ấy xem. Bạn đang là chính mình, trao thân và kết nối với người đó. Có ai khác từng trải qua điều này chưa?

Tóm lại: Tình dục đích thực theo nghĩa đen là 'làm tình'. Việc kiêng thủ dâm đã giúp tôi đạt được điều này.

Không có sự tái phát tại NoFap, nhưng PornFree khó hơn

Cuộc sống thật buồn cười. Tôi đã rơi ra khỏi băng đảng nofap (mặc dù tôi đang thất vọng. Một lần một ngày, không quá 3 ngày hoặc lâu hơn một tuần, thay vì nhiều lần một ngày, bất cứ khi nào tôi có thể có đủ quyền riêng tư). Tôi thực sự có vẻ cần bản phát hành đó.

Nhưng tôi không có nội dung khiêu dâm trong 26 ngày nay. (Tôi thỉnh thoảng nhìn thấy cảnh khỏa thân tĩnh và không thiết lập lại. Thói quen của tôi là xem video khiêu dâm trên internet tốc độ cao hàng ngày. Tôi đã không truy cập vào một trang web (hoặc tài nguyên video khác) trong 26 ngày.

Vấn đề là - phần đó đã được dễ dàng. Tôi có vẻ may mắn ở chỗ, mặc dù là người sử dụng phim khiêu dâm từ khi dậy thì, tôi không cảm thấy bị bắt buộc phải tìm kiếm phim khiêu dâm.

Tin quan trọng đối với tôi là tôi đã được trải qua thời khắc giao thừa và ngày đầu năm mới - không có vấn đề gì với ED.

Tôi cá là nếu tôi quay lại nofap, DE của tôi cũng sẽ biến mất.

Thay đổi cuộc sống

bởi Brandon79 34 ngày trước

Tôi đã làm NoFap kể từ ngày 16 tháng 5 và tôi cảm thấy tốt hơn bất cứ lúc nào trong cuộc đời trưởng thành của mình. Tôi thường bị lo lắng và trầm cảm có thể gây ra bởi lượng căng thẳng tối thiểu. Hiện giờ tôi cảm thấy mình không thể bị lật xuống núi. Tuần trước em có quan hệ với vợ 5 lần và lần nào cũng lên đỉnh bằng bao cao su. Khi chúng tôi từng quan hệ tình dục, cứ khoảng XNUMX tháng một lần (không nói dối) chúng tôi gọi đó là “thử” quan hệ tình dục. Tôi sẽ đổ lỗi cho sự bất lực của tôi do căng thẳng hoặc trầm cảm hoặc thuốc của tôi. Tôi cảm thấy rất tuyệt vời bây giờ. Đây là điều mà bất kỳ người đàn ông nào cũng có thể làm được. Không có mẹo nào cho nó, chỉ cần kỷ luật. Ở trong một mối quan hệ sẽ giúp ích. Tôi ghét làm điều này với tư cách là một người đàn ông độc thân. Tôi rất thích điều này và tôi hy vọng điều này tiếp tục. Tôi có thể cảm thấy sự tự tin của mình tăng lên trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Tại nơi làm việc, môi trường xã hội, với gia đình của tôi.

Tuổi 30. Nó hoạt động. Đó là tất cả những gì bạn thực sự cần biết. Bắt đầu bây giờ!

Khi rối loạn chức năng cương dương và sự cố xảy ra với tôi trong nửa sau của 2012, tôi không biết chuyện gì đang xảy ra. Như nhiều người trong số các bạn biết, cơ thể của bạn, cách bạn liên quan đến phần còn lại của thế giới, danh tính của bạn đều xuất hiện dưới những nghi ngờ lớn. Trang web này đã thay đổi cuộc sống của tôi. Gary Wilson là một chàng trai tuyệt vời. Tôi hy vọng bài đăng này có thể thêm, thậm chí theo một cách nào đó, vào trọng lượng bằng chứng của các thông tin khác trên trang web này.
Nếu bạn tìm thấy trang web này thông qua các vấn đề của riêng bạn thì hãy từ bỏ phim khiêu dâm ngay bây giờ. Nó sẽ mất một thời gian dài, nó sẽ là một cuộc đấu tranh. Nhưng đó là điều bạn phải làm để trở nên tốt hơn.
Tôi biết bài đăng này khá ngắn so với các câu chuyện phục hồi khác nhưng tôi cảm thấy một số câu chuyện khác đã bao gồm các khía cạnh khác nhau của mọi thứ thực sự tốt và tôi chỉ muốn thêm một câu chuyện tích cực khác để giúp thúc đẩy mọi người. Tuy nhiên, nếu ai có bất kỳ câu hỏi nào thì cứ hỏi :)

35 ngày sau - ED hết, DE biến

Tôi chỉ gặp bạn gái mới vào cuối tuần, đôi khi tôi không gặp cô ấy đến 3 tuần liền. Lần đầu tiên tôi về nhà với cô ấy là 2 tháng trước khi bắt đầu NoFap. Dương vật của tôi không hề nhúc nhích khi chúng tôi cởi đồ và "mềm mại" với nhau, tôi hoàn toàn không cương cứng . Tôi đã bị rối loạn cương dương và xuất tinh không kiểm soát từ năm 19 tuổi, nhưng nó đã trở thành vấn đề nghiêm trọng trong 12 tháng qua – hoàn toàn bất lực khi quan hệ với phụ nữ, ngay cả khi xem phim khiêu dâm, việc cương cứng và duy trì cương cứng ngày càng khó khăn hơn.

Vì vậy, tôi đã uống viên thuốc màu xanh lam vài lần với GF, nó có tác dụng với ED, nhưng tôi không thể nào có thể O được, ngay cả những tưởng tượng hoang đường nhất cũng không giúp được gì.

Cuối tuần trước (Tuần thứ 4 trên NoFap) Tôi không nhận bất kỳ người trợ giúp nào. Tôi chỉ đơn giản là không muốn, nó không lành mạnh và dùng Via9ra bằng cách nào đó khiến tôi chán nản. Nhưng lần đầu tiên với cô ấy, tôi đã cương cứng tự nhiên tốt, liên tục xuất hiện trong khoảng một giờ, và tôi bị kích thích hơn nhiều bởi cơ thể trần truồng của cô ấy. Tuy nhiên, tôi không thể O.

Lần này, vào ngày thứ 35 của tôi, điều kỳ diệu đã xảy ra: hôn và chạm vào người phụ nữ khiến tôi thích thú hơn bao giờ hết, tôi cứng như đá, và vẫn cương cứng ngay cả khi đeo bao cao su. Bây giờ là vấn đề: Tôi có thể đạt cực khoái bất cứ lúc nào, và cuối cùng tôi đã đạt được, không thể kiểm soát, mãnh liệt như địa ngục, không tưởng tượng và không cần thêm kích thích - với bao cao su! Tôi thậm chí không thể nhớ điều này xảy ra lần cuối cùng là khi nào, O với cao su giữa tôi và cô gái.

Tôi rất biết ơn, các phi hành gia. Chắc đã ít nhất 10 lần tôi tái phát mà không có bạn.

tl; dr: NoFap hoạt động cho ED và DE. Có thể mất một lúc, nhưng ngay cả những trường hợp ED nghiêm trọng cũng hồi phục. Có niềm tin!

lancedmedxx – ( Medhelp )

Tháng Tư 06, 2013

Tôi năm nay 39 tuổi, bị MBT mãn tính từ năm lớp 8. Thông qua trung học, đại học, tất cả 20 của tôi là I MB. Tôi MB để khiêu dâm tôi thuê, tạp chí, được phụ nữ bật trên TV, những câu chuyện về bạn bè bị đẻ rơi. Mất trinh năm 21 tuổi, quan hệ tình dục với GF's bình thường, lâu lâu lại có 1 đêm. Khi tôi có tiền, có người hộ tống. Được đưa tới các nhà thổ ở Amsterdam và Mexico. Tôi chưa bao giờ gặp vấn đề với cương cứng. Trong thực tế, tôi khá tốt. Chắc hẳn tôi đã có 5 người phụ nữ ở độ tuổi 20 nói với tôi rằng, wow của bạn to lớn. Và khi những người hộ tống nói với bạn rằng bạn được trời phú cho, bạn cũng được trời phú cho. TÔI CHƯA BAO GIỜ CÓ MỘT VẤN ĐỀ GẶP ĐƯỢC LỖI. Sau đó đến năm 2004.

Năm 2004, tôi có chỗ đứng riêng sau nhiều năm bạn cùng phòng. Tôi đã cài đặt internet băng thông rộng. Phải một hoặc hai tuần sau đó tôi mới bắt đầu MB để khiêu dâm mà tôi có thể tìm thấy trên mạng. Đó là vào mùa xuân năm 2004 và nội dung khiêu dâm có sẵn trên mạng có thể chiếm 15-20% số nội dung hiện có. Mùa xuân năm đó tôi cũng tham gia một trang web dành cho người chơi đu (đây là một điều lớn ở khu vực Dallas). Tôi đã gửi email cho một cặp vợ chồng với một người vợ rất đẹp. Chúng tôi gặp nhau đi uống nước, nói chuyện đi đến một khách sạn. Tôi đã nhận được một nửa khó khăn, và sau đó không có gì. Tôi sẽ không đi vào chi tiết về đêm, nhưng nó không suôn sẻ. Tôi đổ lỗi cho nó do thần kinh, vì người chồng nói với tôi rằng tôi căng thẳng. Trong vài năm tiếp theo, điều tương tự sẽ xảy ra lặp đi lặp lại, bán cương cứng, đôi khi cương cứng không kéo dài 5-10 phút. Một lần nữa, tôi lại đổ lỗi cho thần kinh. Bắt đầu hẹn hò với một cô gái vào mùa hè năm 2005, GF đầu tiên sau 2 năm. Cuộc làm tình vẫn ổn, vì tôi có thể ở lại một chút, nhưng tôi biết đó không phải là sự cương cứng của 2-5 năm trước. Tôi chỉ nghĩ rằng đó là sự kết hợp của thần kinh / lo lắng.

Điều này đã diễn ra trong nhiều năm. Năm 2008 bắt đầu hẹn hò với một cô gái khác, hoàn toàn là một kẻ xấu tính ưa nhìn. Chúng tôi sẽ đi đến các bữa tiệc / câu lạc bộ swingers, có một số thu nhập 3. Sự cương cứng của tôi là trung bình đến không tồn tại. Rất nhiều lần tôi giật bắn mình để cương cứng, quan hệ được 5 phút thì phải dừng lại. Chắc hẳn tôi đã ở bên 40 phụ nữ có vẻ ngoài tuyệt vời trong những năm 2008-2011. Tôi không nhớ bất kỳ tập nào trong số đó là tuyệt vời, chỉ là ok. gây ra sự thiếu cương cứng của tôi.

Tôi không nhớ chính xác như thế nào, nhưng tôi đã xem qua một bài báo đề cập MB khiêu dâm liên tục sẽ gây ra một dạng suy giảm cương dương. CHƠI LÔ TÔ. Tôi đã không biết từ khi tôi bắt đầu MB khiêu dâm trực tuyến vào đầu năm 2004, nó sẽ và là nguyên nhân gây ra ED của tôi.
Cơn nghiện của tôi thật kinh khủng. Xấu như bất kỳ thành viên nào trên diễn đàn này. Từ 1 giờ mỗi ngày vào các ngày làm việc đến 8 giờ vào các ngày cuối tuần. Điều này diễn ra từ năm 2004 đến năm 2012. Khi tôi có GF vào năm 2008, chúng tôi sẽ lên kế hoạch đi dự một bữa tiệc swingers vào tối thứ bảy, nơi tôi biết rằng tôi sẽ quan hệ tình dục với một số phụ nữ rất đẹp; Nhưng tôi vẫn muốn MB khiêu dâm tại chỗ của tôi cho đến khi tôi phải rời đi để đón GF của mình để đi dự tiệc. Đó là chứng nghiện. Tôi chỉ có thể liên hệ nó với những câu chuyện buồn về heroin và những người nghiện lạm dụng chất kích thích khác, những người bị tiêu hao và hủy hoại cuộc sống của ma túy. Tôi thường tự nhủ nếu MB xem phim khiêu dâm trực tuyến là ma túy thì tôi đã chết từ lâu rồi.

Để tôi kể cho bạn một câu chuyện ngắn gọn về cách MB xem phim khiêu dâm trực tuyến là một động lực tinh thần. Năm 2011 tôi đã hẹn hò với một cô gái, một cô gái ngọt ngào. Đã đến Vegas, v.v. Đặt rất nhiều vào mối quan hệ. Tôi đi lạc khỏi mối quan hệ với một cô gái khác. Tôi và cô gái kia gặp nhau tại một khách sạn. Cô ấy đã mời bạn của cô ấy vì một 3 người. Chúng tôi đang ở trong phòng uống rượu và tôi đã gọi cho GF của mình để nói với cô ấy là gặp bạn vào ngày mai. Tôi đặt điện thoại xuống quầy cạnh điện thoại của cô gái mà tôi đang lừa dối. Chuông điện thoại reo và cô gái nhấc máy tôi nghĩ đó là điện thoại của cô ấy. Cô gái khác đến đón 3 người đang ở bãi đậu xe và định gọi số phòng. Vì vậy, cô gái trả lời điện thoại của tôi do nhầm lẫn và nói rằng "chúng tôi đang ở trong phòng 209, lên đây chúng tôi đã uống". Cô ấy nhanh chóng nhận ra điều gì đã xảy ra, tôi cũng vậy. Tôi sẽ không đi chi tiết về những gì đã xảy ra trong giờ tiếp theo khi nói chuyện với GF của tôi. Nó là vô nghĩa. Nhưng sau một tiếng ngồi trên xe và nói chuyện với GF của tôi là gì, cô gái kia nhắn tin cho tôi nói rằng anh có về không, chúng ta đang ở đây uống rượu. Tôi nói F-IT, tôi đã ở đây rồi, bạn gái của tôi có khả năng sẽ chia tay với tôi, hãy để tôi lên và vui vẻ một chút. Tôi phải mất gì bây giờ.

Vì vậy, tôi đi lên đó và trong vòng vài phút, tất cả chúng ta đều trần truồng đi về phía đó.
Một trong những cô gái bắt đầu giật tôi, đi xuống tôi, LỰA CHỌN ĐẦY ĐỦ! Tôi đã không cương cứng hoàn toàn như thế trong những năm 7, điều đó thật tuyệt vời. Bây giờ hãy ghi nhớ, MB của tôi theo thói quen khiêu dâm tuần trước cũng giống như những năm 7 đã qua. MB để khiêu dâm mỗi ngày. Tôi dễ dàng thâm nhập cả hai cô gái, không vấn đề gì. Cả hai đều lên đỉnh, không có vấn đề gì (vì một số lý do khi tôi sẽ tự làm khó mình trong quan hệ tình dục, nếu một người phụ nữ cưỡi tôi, tôi sẽ không giữ cứng). Tôi đã quan hệ tình dục như một ngôi sao khiêu dâm. Đã đi đến đó trong 2 giờ. NHƯNG TẠI SAO?

Chà, khó khăn về cảm xúc khi lừa dối GF của tôi và tất cả các bộ phim đã diễn ra trong giờ đó sau khi cô ấy phát hiện ra, đã tạo ra một khối tâm thần
rằng vì lý do này hay lý do khác, làm cho tâm trí của tôi quên rằng tôi đã bị ED khiêu dâm. MẠNH M F HẤP DẪN NHẤT MỌI THỨ.

Tôi rời khách sạn đêm đó suy nghĩ, những sự cương cứng đó đến từ đâu. Đó là khi tôi beagn thực hiện nghiên cứu dẫn đến việc tôi phát hiện ra rằng MB để khiêu dâm trực tuyến gây ra ED.

Trong một năm rưỡi qua, tôi đã cố gắng bỏ MB để chuyển sang phim khiêu dâm. Tôi đã thất bại mỗi lần. 8 ngày là lâu nhất không có MB. Thời gian dài nhất để MB cho khiêu dâm là 30 ngày. Cơn nghiện của tôi quá tệ, nó thực sự khiến tôi có 2 lựa chọn. Đầu tiên là nhận được sự giúp đỡ nội trú. Tôi đã nói chuyện với một chuyên gia qua điện thoại. Họ đã thiết lập một cơ sở để tôi tự kiểm tra. Họ sẽ chăm sóc tất cả các công việc của tôi, bao gồm cả việc gọi nhân lực và đảm bảo rằng bảo hiểm của tôi đã chi trả. Đó là một bước tiến rất lớn. Tôi sẽ phải biến mất khỏi công việc, gia đình và bạn bè, trong 7-30 ngày, tùy thuộc vào những gì Bác sĩ tâm thần nghĩ là điều trị tốt nhất cho tôi. Mình nói với họ, mình còn 1 việc nữa muốn tự mình đánh thử, nếu không được thì hôm sau sẽ đến cơ sở kiểm tra nếu không được.

Vào tháng 1 1st, 2013, tôi đã cam kết với chính mình về việc bỏ MB để xem phim khiêu dâm, hình ảnh trang web swinger, v.v. Nhưng tôi đã không dừng MB. Tôi muốn thử chỉ để thoát MB cho tất cả các hình ảnh khiêu dâm. Nhưng tôi biết tôi vẫn sẽ thôi thúc MB. Đây chỉ là nỗ lực của tôi trong việc đánh bại cơn nghiện.

Vài tuần đầu tiên thật nực cười. MB đôi khi 8 lần một ngày. Nhưng sau 2 tuần một chuyện đã xảy ra. Đầu óc tôi cạn kiệt MB để chỉ bất cứ thứ gì nảy ra trong đầu. Không có gì để thúc đẩy tâm trí của tôi với MB, nhưng cơ thể tôi vẫn muốn nó. Nó khá lạ. Sau 30 ngày, tôi không còn ham muốn tình dục, nhưng MB vẫn sẽ vì tôi biết rằng tôi cần khoái cảm của MB mặc dù nó không được vui lắm. Đó là ngày 6 tháng 2013 năm 90. Tôi đã không xem phim khiêu dâm trong năm nay, hình ảnh, v.v. Tôi không đi tìm nó. Giống như bất kỳ người nghiện nào, hay bất cứ điều gì khác trong cuộc sống, không có gì là chắc chắn. Nhưng đã XNUMX ngày không có phim khiêu dâm hoặc bất cứ thứ gì liên quan đến khiêu dâm trực tuyến.

Tôi bắt đầu nhận được gỗ buổi sáng sau khoảng ngày 20. Và nhận được một vài lần một tuần. Tôi đã có quan hệ tình dục với kết quả tốt, nhưng tôi có thể thấy sự cương cứng của tôi được cải thiện. Và họ tốt hơn 60-70% sau đó trong MB của tôi cho đến ngày prn. Tôi vẫn MB, trong phòng tắm, trên giường vào ban đêm. Giống như một anh chàng bình thường.

80 ngày. Chỉ cần quan hệ tình dục. đã đi 4 lần. cô gái ngạc nhiên trước sự kỳ diệu của tôi về sức chịu đựng. Cảm thấy người đàn ông tốt.

tự. giải thích. Chỉnh sửa: Phần tốt nhất là, tôi thường phải chịu đựng sự lo lắng về hiệu suất ngay khi tôi cởi quần. Lần này, mặc dù trái tim tôi đang chạy đua, tôi đã không bị ED thông thường.

SỰ THÀNH CÔNG!! Tất cả đều đáng để chờ đợi!… Nhưng câu hỏi

Vì vậy, tôi đã trở lại sau một thời gian gián đoạn nhỏ. Tôi đã trải qua 65 ngày mà không có PMO và quyết định 25 ngày cuối cùng của tôi sẽ không có YBR, vì vậy, để lấy lại suy nghĩ tích cực về dương vật của mình và cố gắng trở lại chế độ của cuộc sống tình dục bình thường.

Hãy để họ bắt đầu bằng cách nói rằng tôi thực sự bị tái phát vào ngày thứ 72, điều đó chứng kiến ​​tôi xem phim khiêu dâm. Tôi đã không M, nhưng thú vị là tôi đã xuất tinh mà không hề bị cứng hay chạm vào mình! Tôi thậm chí MO đã suy nghĩ hai lần sau đó cùng ngày, nhưng không thể cương cứng hoàn toàn! Điều đó thật đáng sợ và chán nản và tôi nghĩ rằng mình đã tự lùi lại vài tuần hoặc vài tháng. Ngày hôm sau, tôi đã cương cứng vào buổi sáng giống như trước đó. Họ tiếp tục trong một tuần nữa ... không có sự lùi lại rõ ràng. Cuối cùng cũng đến ngày thử quan hệ tình dục thực sự với một người phụ nữ hiểu vấn đề của tôi.

Tôi đã uống khoảng một phần ba viên Viagra, vì tôi biết rằng lo lắng về hiệu suất sẽ là một vấn đề. Đó là, nhưng Viagra đã giúp ích rất nhiều. Tôi đã có thể quan hệ tình dục giống như trước đây theo kiểu truyền giáo trong một thời gian khá dài. Chúng tôi đã thử cô ấy trên đỉnh cao, nhưng điều đó hơi khó khăn hơn đối với tôi. Tôi đã nhận thấy một số DE mặc dù. Nó gần như khó xuất tinh. Phải, với tôi đây không phải là ngày tận thế vì ít nhất thì con cặc của tôi cũng cứng! Cô ấy cũng thích buổi học kéo dài, thấy cô ấy chờ đợi bao lâu trước khi tôi có thể đủ khó khăn cho cô ấy. Điều tuyệt vời nhất là chỉ hai ngày sau khi chúng tôi đánh lừa và cô ấy đã cho tôi uống, trong đó tôi cũng có DE. Nhưng điều này khác xa so với KHÔNG cương cứng ngay cả với nhiều Viagra mà tôi đã có khoảng 5 tháng trước!

Câu hỏi của tôi là tôi nên mong đợi DE sẽ tồn tại trong bao lâu? Rõ ràng ngay bây giờ tôi cần Viagra, nhưng cần bao lâu? Tôi đã bắt đầu sử dụng ít hơn và ít hơn mỗi lần. Cuối cùng, tôi vẫn còn 7 ngày nữa là 90 thật và tôi đã bị tái phát, nhưng tôi đã có thể quan hệ tình dục thành công với một người phụ nữ tuyệt vời. Tôi biết tôi chưa hoàn toàn bị tua lại, nhưng tôi nên mong đợi điều gì bây giờ? Bao lâu cho đến khi tôi có thể nói chắc chắn rằng tôi sẽ khởi động lại? Bao lâu cho đến khi không có Viagra?

Tuy nhiên, thật là TUYỆT VỜI khi được quan hệ tình dục thực sự một lần nữa. Tái phát nhỏ của tôi, đã KHÔNG khiến tôi quay trở lại. Tuy nhiên, nó đã chứng minh cho tôi thấy rằng KHÔNG CÓ VIỆC NÀO TRỞ LẠI với phim khiêu dâm, tôi chỉ đơn giản là không thể làm khó được nó. Đúng, tôi có thể xuất tinh, nhưng tôi đạt cực khoái vì một lý do khác. Điều đó không bình thường và kết nối với dopamine trong não.

Hãy tiếp tục làm việc chăm chỉ nhé các bạn, điều đó có thể xảy ra! Tôi không được chữa khỏi, nhưng ít nhất bây giờ tôi đã nhìn thấy ánh sáng cuối đường hầm!

Cảm ơn tất cả ở đây và yourbrainrebal cân.com!

Liên kết tới bài đăng

Vâng, rõ ràng là có. Có thể đó là một vấn đề y tế, nhưng nếu bạn là một chàng trai khỏe mạnh đã dính vào PMO và giờ bị ED, thì rất có thể PMO là thủ phạm. sau khoảng 60 ngày (và tôi là một người dùng nặng), tôi đã bị cương cứng điên cuồng chỉ vì nằm cạnh vợ mình, và chúng không biến mất trong một thời gian dài. lấy lại độ nhạy đầy đủ. ham muốn tình dục tăng cao một cách đáng chú ý, điều này thực sự đôi khi có thể là một sự bất tiện, nhưng là một sự bất tiện đáng hoan nghênh. và hiểu được điều này, tôi đang ở độ tuổi 40.

124 ngày sau tôi đã khỏi bệnh.

124 ngày trước tôi đang ngồi trước máy tính của mình, cảm giác như thất bại hoàn toàn. Hôm nay tôi đang yêu một cô gái xinh đẹp, lần đầu tiên sau sáu năm, và tình dục KHÔNG BAO GIỜ cảm thấy tốt như thế này. Hãy tiếp tục đi đến những người bạn đồng hành, phần thưởng ở cuối hành trình của bạn thật tuyệt vời, và hơn hết; trong tâm vơi.

Re: Đừng bỏ cuộc…

Tôi đã đọc bài viết của bạn trong một thời gian dài, tôi muốn cho bạn một lời khuyên và tôi đã đăng ký chỉ để làm điều đó.

DỪNG LẠI, tôi không thể nhấn mạnh đến mức đó. Đọc qua các bài viết của bạn dường như bạn đang suy nghĩ quá nhiều thứ, tình dục không phải là suy nghĩ, bạn không thể nghĩ rằng con đường của bạn để cương cứng nó phải tự nhiên. Bạn phải thoải mái và tôi nghĩ bạn sẽ lấy lại được tinh thần sau khi bạn có một gf ổn định và bạn sẽ nhìn lại những lần bạn đã lãng phí thời gian để căng thẳng vì tất cả đều nhỏ nhặt và không đáng phải căng thẳng. Một ngày nào đó tất cả sẽ thành công và bạn sẽ lấy lại được sự tự tin của mình, tôi nghĩ đó là điều bạn đang thiếu. Chỉ cần đi về cuộc sống của bạn và ngừng suy nghĩ về mọi thứ liên quan đến tình dục. Hy vọng điều này sẽ giúp. PIED là có thật và tôi đã PMOing từ khi tôi 14 tuổi để xem phim khiêu dâm hạng nặng và đôi khi tôi nghĩ rằng mình đã bị tổn hại vì lý do tốt. Tôi đã sai và mọi thứ đang rơi vào đúng vị trí. Bạn chỉ cần được, chỉ cần có. Khi đến thời điểm nó sẽ hoạt động.

Có bạn gái, mất trinh. tuổi 23.

bởi towonderland 63 ngày

Tôi cảm thấy không muốn viết nhiều ngay bây giờ nhưng tôi muốn nói lời cảm ơn vì yourbrainonporn và reddit này.

sau khi là người đi trước trong nhiều năm, hai tháng trước, tôi (cuối cùng) đã có một cuộc gặp gỡ thân mật với một cô gái thực sự xinh đẹp. Tôi hoàn toàn không thể hiểu được nó và khá hoang mang. mối quan hệ với cô gái đó không thực sự suôn sẻ vì một số lý do.

Tôi cho rằng thất bại tình dục chủ yếu là thói quen thủ dâm / khiêu dâm của tôi. Tôi đã googled công cụ và kết thúc ở đây và trên yourbrainonyh.com. Tôi nghĩ rằng YBOP đã khiến tôi thử nofap / noporn.

hai tháng sau và bằng cách nào đó tôi đã kiếm được bạn gái và cuối tuần này chúng tôi đã quan hệ tình dục thành công vài lần. Tôi đã có thể đưa nó lên đầy đủ, thâm nhập và đến.

Tôi đã làm xong chuyện khiêu dâm mãi mãi và tôi sẽ tiếp tục kiêng thủ dâm trong tương lai gần. dù sao thì đó là tất cả. Tôi nghi ngờ tôi sẽ đăng ở đây một lần nữa vì vậy đây là lời tạm biệt của tôi. Cảm ơn nofap.

Dấu ấn 60 ngày - ED, DE và hơn thế nữa

Xin chào, Reddit. Tôi chưa bao giờ đăng lên sub này trước đây (thực tế nếu bạn nhìn vào lịch sử bình luận của tôi, đây thực sự là tài khoản khiêu dâm của tôi ban đầu) nhưng lần đầu tiên tôi quyết định áp dụng triết lý của bạn cách đây 60 ngày vào hôm nay, vì vậy tôi nghĩ đã đến lúc tôi nói một vài từ. Có thể họ sẽ có động lực hoặc có thể không. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!

Hãy để tôi mở đầu điều này bằng cách nói rằng tôi bắt đầu con đường này hoàn toàn vì lý do vật lý. Tôi không thủ dâm thường xuyên, có thể ba hoặc đôi khi bốn lần một tuần, nhưng nhiều năm thực hiện thói quen này, một cái kẹp chặt như ngày dài và thiếu hoàn toàn chất bôi trơn cuối cùng đã bắt đầu tàn phá cậu bạn nhỏ của tôi. Tình dục trở nên có vấn đề; bạn gái của tôi, mặc dù vô cùng hấp dẫn và là một con quỷ trong bao, thường xuyên thất vọng với những pha trộn lẫn ở tầng dưới của tôi. Nói tóm lại, việc cương cứng ngày càng trở nên khó khăn hơn, và tôi sẽ kéo dài quá lâu trong quan hệ tình dục và không cảm thấy như thế nào.

ED và DE gấp đôi đáng sợ. Tình dục cuối cùng sẽ trở nên tẻ nhạt và nhàm chán.

Tua nhanh sáu mươi ngày sau. Tôi đã không hoàn toàn kiêng khem trong thời gian này… hay thực sự là vậy. Quan hệ tình dục thường xuyên rất nhiều. Chỉ bây giờ, nó tốt. Rất tốt. Tôi có thể cảm nhận được tất cả và tôi đã kéo dài một khoảng thời gian có lợi cho cả hai chúng tôi. DE đã biến mất và ED giảm mạnh. Cả hai đều không bị xóa sổ hoàn toàn nhưng tôi nghĩ đó là một vấn đề tâm lý nhiều hơn vào thời điểm này, có thể chỉ là quá bị cuốn vào những giả định của tôi rằng tôi sẽ thất bại và dương vật của tôi không muốn phụ lòng mong đợi của bộ não. Hay gì đó. Tôi không biết, tôi không phải bác sĩ tâm lý.

Dù sao thì, việc này đang diễn ra lâu hơn tôi mong đợi nên tôi cho rằng tôi sẽ sớm kết thúc việc này. Tôi mong muốn đạt được mốc 90 ngày, điều mà tôi chắc chắn sẽ tốt như vậy. Sau đó… tốt, có lẽ tôi sẽ quay lại thủ dâm vào một dịp nào đó, thành thật mà nói. Chỉ cần ít thường xuyên hơn, nhẹ nhàng hơn và có nhiều chất bôi trơn.

Nó thực sự đã làm việc!

Nó = dương vật của tôi. Tôi đã đi tiệc tùng và uống rượu vào đêm nọ và đã tán tỉnh thành công một thành viên thuộc giống cái. Chúng tôi trở về phòng để xé quần áo của nhau. Thông thường, từ khi bắt đầu đi, tôi sẽ cực kỳ sợ ED làm hỏng đêm ĐẶC BIỆT với rượu trong hỗn hợp nó luôn khiến tôi phải suy nghĩ lại mọi thứ. Nhưng lần này rất khác. Lần này tôi biết nó sẽ hoạt động và nó đã làm! Tất cả tôi đều như "YEAH!" và tất cả cô ấy đều giống như "YEAH!".

Tôi biết bộ đếm của tôi là 12 ngày nhưng đó là do tôi bị tái phát sau 28 ngày, vì vậy tôi cho rằng thành công này là do ảnh hưởng còn lại từ chuỗi trước của tôi.

cho những người đang khởi động lại lần thứ hai

tôi đã thực hiện khởi động lại cho 110 ngày, và vào ngày 95, phiên bản của tôi đã hoàn toàn biến mất và có quan hệ tình dục tuyệt vời. nhưng .. thật không may, tôi đã tái nghiện và say mê phim khiêu dâm trong vài tuần 6 .. (pmo (đôi khi 2 đôi lần một tuần) và tôi đã tò mò, tôi đang trong lần khởi động lại lần thứ hai cho 3 vài tuần nay và tôi lại trở nên phẳng lặng.

Vì vậy, câu hỏi của tôi là: LÀM THẾ NÀO / LÀ LẠI TUYỆT VỜI THỨ HAI CỦA BẠN? HÃY NÓ DỄ DÀNG NHƯ SAU LẠI ĐẦU TIÊN ĐỂ ĐƯỢC HIỆN TẠI (TỪ ED?)

Lợi ích của việc bỏ phim khiêu dâm

Điều này rất riêng tư (và có lẽ là điều TMI muốn chia sẻ) nhưng ở đây, vợ tôi đang mang thai sáu tháng, vì vậy quan hệ tình dục có thể hơi khó khăn về mặt logic. Ba tuần trước, khi tôi vẫn còn chìm đắm trong cơn nghiện phim khiêu dâm, tôi sẽ gặp khó khăn trong việc duy trì nó trong khi tập thể dục cần thiết để tìm một vị trí thoải mái cho cả hai chúng tôi. Nhưng đêm qua, sau hơn một tuần không có phim khiêu dâm (và không có tiếng vỗ tay), không có vấn đề gì để giữ cứng, và sự thân mật (và cực khoái) đều cao hơn so với thời gian dài. Đi mười ngày mà không có phim khiêu dâm không phải là điều dễ dàng, nhưng đêm qua đã khiến nó hoàn toàn xứng đáng.

PIV sex! Ngày 31

Bây giờ là 5 giờ sáng và tôi vừa trở về nhà với cảm giác như một nhà vô địch! Bài viết của tôi có thể hơi rải rác, xin chào, tôi mệt mỏi nhưng hãy theo dõi với tôi.

Tôi đã quan hệ tình dục tối nay lần đầu tiên sau nhiều năm sau nhiều lần gây rối loạn ED do P thất bại. Điều này có vẻ như là một điều gì đó đáng kinh ngạc với hầu hết mọi người nhưng với tôi đây là một cột mốc quan trọng mà tôi vừa mới vượt qua. Bây giờ được cấp là tôi vào ngày 31, tôi thực sự đã cố gắng đánh bại PMO trong khoảng 3 năm nay và cuối cùng tôi cảm thấy mình đang đi đúng hướng. Tôi sẽ không nói rằng tôi vừa mới chữa khỏi, nhưng tôi đã có thể thâm nhập thành công và cương cứng 75%. Cảm giác thật tuyệt khi xuất tinh vào âm hộ của cô ấy. Tôi chưa bao giờ làm điều đó trong đời! Thường thì đó là những cái vỗ chân, vỗ tay, và tôi giật bắn mình khắp người. Nếu tôi cố gắng xâm nhập, tôi sẽ mất đi sự cương cứng trong vòng vài giây như một kẻ lười biếng! Porn thực sự làm tôi say mê. Tôi cảm thấy như một chương mới trong cuộc đời mình đang bắt đầu. Tôi mệt mỏi mọi người. Tôi sẽ cập nhật chi tiết hơn về hành trình của mình vào ngày mai.

Ngày 26, tôi đã có thể quan hệ tình dục, ED giảm đi rất nhiều!

(35, M) Tôi bắt đầu thấy một người phụ nữ hoàn hảo đối với tôi, lần đầu tiên chúng tôi gặp nhau, tôi đã bị ED nghiêm trọng - như phản ứng 0%. Tôi đã tìm kiếm một số trợ giúp vì cuối cùng tôi đã thừa nhận rằng mình đã gặp sự cố. Khi tôi nghe nói rằng reddit có một số tài nguyên hợp pháp, tôi đã nói, “Reddit? Nơi có những con vật khuyên vui?

Cảm ơn chúa tôi đã tìm thấy nơi này và sự giúp đỡ của bạn. Tôi đã PMO tự do trong 27 ngày nay, và tôi đã có thể quan hệ tình dục với người phụ nữ mới của mình vào đêm qua. Tôi vẫn chưa trở lại 100% nhưng tôi có thể nói rằng tôi đã ở trạng thái cương cứng 80%, đây là một sự cải thiện đáng kể so với vài tuần trước.

Lưu ý: Tôi có nhiều năng lượng và sự tập trung hơn tôi từng có trong thời đại fap. Tôi đã thức dậy sớm để đến phòng tập thể dục trước khi làm việc trong những ngày bận rộn, điều mà một tháng trước đây tôi không thể tưởng tượng được. Kế hoạch của tôi là làm cho việc kinh doanh không pmo này tồn tại lâu dài!

Cảm ơn một lần nữa fapstronauts!

Suy nghĩ khi đăng ký 20 ngày, ED giảm dần, tôi biết mình sẽ không bao giờ quay lại

Tối thứ Bảy tuần trước, tôi gặp một cô gái mà tôi đã nhắn tin trên OKcupid - Tôi đã không PMO trong hơn hai tuần và đã cảm thấy thay đổi, nhưng hãy tưởng tượng sự ngạc nhiên của tôi khi chúng tôi làm việc trong xe của cô ấy và sau đó trong giường - không quan hệ tình dục, nhưng tôi không gặp vấn đề gì khi đạt được sự cương cứng - không nhất thiết là 100%, nhưng chắc chắn là đủ. Chúng tôi không quan hệ tình dục (hy vọng sẽ gặp cô ấy trong tuần này) nhưng việc có một dương vật hoạt động trở lại với sự hiện diện của một phụ nữ xinh đẹp ngoài đời thực chắc chắn là một lý do để ăn mừng.

Tôi rất xấu hổ khi phải gõ những thứ này ra, nhưng nó chỉ cho thấy thói quen khiêu dâm có thể ngấm ngầm và thâm căn cố đế đến mức nào. Trong nhiều năm, đó chỉ là một phần trong thói quen thường ngày của tôi, như đánh răng vào buổi sáng. PMOing giống như ăn một viên kẹo, ngoại trừ cơn đói, tôi lại mê bất cứ lúc nào tôi cảm thấy lo lắng, buồn chán hoặc cô đơn hoặc tôi có mười phút để giết người, bởi vì xuất tinh sẽ tốt hơn là không xuất tinh.

Cảm xúc của tôi đang trở lại, và cuối cùng tôi bắt đầu cảm thấy hài lòng và hài lòng với con người của tôi bây giờ mà tôi không còn cảm giác xấu hổ này vì bí mật. Khi tôi nhìn thấy những phụ nữ xinh đẹp ở quán bar, tôi không còn phải nghĩ xem họ sẽ phản ứng thế nào nếu họ thấy tôi đã dành rất nhiều giờ trong đời, ngồi gập người trước máy tính với đôi mắt đờ đẫn, thủ dâm trước những bộ phim phụ nữ. người thậm chí không biết (hoặc quan tâm) tôi tồn tại.

Tôi 32 tuổi, vì vậy tôi vẫn còn trẻ, nhưng tôi không thể tưởng tượng được tôi sẽ yêu cuộc sống của mình hơn thế nào trước đây nếu tôi không đắm chìm trong phim khiêu dâm và tư duy độc hại, tự đánh bại bản thân, hút sự sống đi kèm với nó. Đó thực sự là một chu kỳ của sự xấu hổ - bạn cảm thấy tồi tệ, ít nhất là ở mức độ tiềm thức, bởi vì bạn biết rằng những người bên ngoài ngôi nhà của bạn đang tận hưởng tình dục và các mối quan hệ trong khi bạn trốn tránh mọi người, nắm tay chết tiệt và không cảm thấy tốt về điều đó sau đó.

Đó là sự thật - bạn phải MUỐN bỏ thuốc lá. Bạn phải tự mình nhận ra rằng thói quen này chẳng có tác dụng gì tích cực cho bạn ngoài một vài khoảnh khắc trốn chạy và thích thú để đổi lấy sự tự tôn, lòng tự trọng và giá trị bản thân. Hãy tưởng tượng bạn có thể đi dạo xung quanh với kiến ​​thức mà bạn không cần phải dành hàng giờ đồng hồ để xem ảnh và phim của phụ nữ 2-D. Nó giống như đấu vật chuyên nghiệp - không ai trong tâm trí của họ tin rằng cuộc sống thực là bất cứ điều gì giống như vậy, vậy tại sao mọi người lại nghĩ rằng phim khiêu dâm có bất kỳ điểm nào tương đồng với tình dục thực?

Một điều nữa chúng ta phải hiểu rằng chúng ta là thế hệ đầu tiên phải tự giải quyết vấn đề này cho chính mình. Không có dân số nào khác trong lịch sử có quyền truy cập không giới hạn vào nhiều nội dung khiêu dâm này, và nhiều hơn nữa đang được sản xuất mỗi ngày. Chưa có thế hệ trước nào bị tẩy não và lập trình trực tiếp với lượng nội dung khiêu dâm này - ngay cả những kẻ hư hỏng tồi tệ nhất trong quá khứ cũng phải rời hiệu sách người lớn và xem trộm sau khi đóng cửa.

Để kết thúc điều này trên một lưu ý tích cực, cuối cùng tôi cũng có thể hình dung mình đang có một mối quan hệ lâu dài, kết hôn và làm những việc “cặp đôi” như kỷ niệm ngày kỷ niệm, đi du lịch, nắm tay nơi công cộng và tất cả những điều đáng yêu đó. 'tôi luôn muốn nhưng không bao giờ có thể hình dung chính đáng cho bản thân khi tôi ở sâu trong khu rừng khiêu dâm. Mỗi năm trôi qua khi tôi cảm thấy bối rối và chán nản, tôi vẫn xem phim khiêu dâm, vẫn bắt đầu những phụ nữ được phẫu thuật nâng cao tham gia vào các kịch bản hoạt hình mà họ có thể sẽ không bao giờ làm nếu không được trả tiền. Thật nực cười - là một người thông minh, làm sao tôi lại lãng phí quá nhiều cuộc đời vào việc này? Tôi đã từng chế giễu những chàng trai đã dành XNUMX năm cuộc đời để chơi WoW, nhưng việc sử dụng phim khiêu dâm còn tệ hơn nhiều và tôi không còn chỗ để nói.

Đây là một năm mới, một con người mới, và mỗi ngày mới, tôi không bị phân tâm bởi những tưởng tượng và khao khát sửa chữa tiếp theo của mình.

Liên kết tới bài đăng

Trong một thời gian dài, tôi chỉ hình dung đây là những gì đã cũ, bạn mất độ cứng và kích thước. Nhưng sau đó tôi đã dừng PMO và tất cả đã trở lại, cương cứng và sức mạnh ở lại của tôi cũng trở lại. Tôi đã buồn bã rèn luyện bản thân để thoát ra nhanh chóng vì vậy tôi sẽ không bị bắt và thường xuống xe trước khi tôi hoàn toàn khó khăn. Không chính xác là một điều tốt để đào tạo dương vật của bạn để làm nếu bạn muốn quan hệ tình dục tốt. Nó trở nên tốt hơn mỗi khi tôi ở bên vợ. Tôi vẫn còn hơi sớm nhưng điều đó cũng tốt hơn. Đó không phải là lý do tại sao tôi làm điều này nhưng nó là một tác dụng phụ tuyệt vời.

giấc mơ ướt đầu tiên !!!

Kể từ ngày đầu tiên khởi động lại, tôi có những suy nghĩ và ký ức về tình dục từ lần gặp gỡ tình dục thực sự cuối cùng của mình, đặc biệt là vào ban đêm kể từ ban ngày, tôi đang giữ cho mình rất bận rộn !! Có những ngày tôi có thể kiểm soát nó tốt hơn và có những ngày khác khi chúng rất mạnh và đó là ngày 19 trong lần khởi động lại của tôi và tôi đã có một đường thẳng và đêm qua nó đã xảy ra, giấc mơ đầu tiên của tôi !! một mặt là tốt để thấy rằng tôi có thể cương cứng chỉ bằng một ký ức về một nụ hôn hoặc một giấc mơ (điều mà nó đã xảy ra trước khi không có phim khiêu dâm và với một đối tác tình dục thực sự, tôi sẽ phải xuất tinh mãi mãi) và Tôi cảm thấy tốt hơn, cuộc sống của tôi hiệu quả hơn rất nhiều, dương vật của tôi thậm chí trông to hơn nhưng mặt khác kể từ khi tôi trú ẩn đã có một đường thẳng và đường thẳng được coi là một dấu hiệu cải thiện thực sự tôi có thể giúp đỡ nhưng cảm thấy rằng tôi có thể làm tốt hơn !!!

Nó nằm trong bộ não của bạn

Tôi muốn chia sẻ một câu chuyện thành công ban đầu mà tôi đã có cho đến nay và một số quan sát. Đầu tiên là một chút bối cảnh… Trong số 4 lần quan hệ tình dục gần đây nhất của tôi, có 2 lần liên quan đến một số biến thể của ED, chủ yếu là mất hoặc không duy trì được sức mạnh khi sắp quan hệ / đeo bao cao su. Vào thời điểm đó, tôi nghĩ rằng điều này là do thần kinh hoặc thiếu đam mê, hoặc có gì đó không ổn với tôi. Không có mối quan hệ nào trong số những mối quan hệ đó kéo dài và cuối cùng tôi cảm thấy khá cô đơn và chỉ kết thúc PMOing rất nhiều.

Nhanh chóng chuyển tiếp để tôi gặp một cô gái tuyệt vời và tuyệt vời. Cả hai chúng tôi đều đã có những trải nghiệm tồi tệ và quyết định thực hiện nó hơi chậm. Bây giờ, tôi bắt đầu NoFap cách đây 22 ngày vì chúng tôi chuẩn bị quan hệ tình dục, cả hai đều bày tỏ mong muốn và ham muốn và tôi đã gặp phải vấn đề tương tự như trước đây, mất khả năng cương cứng khi tôi chuẩn bị đeo bao cao su. Tôi rất xấu hổ, lo lắng, sợ hãi ... Mọi cảm xúc tiêu cực. May mắn thay cô ấy là một người đáng kinh ngạc và tôi bắt đầu tìm hiểu lý do tại sao điều này lại xảy ra với tôi.

Đây là lúc tôi nhận ra rằng PMOing của tôi là nguyên nhân trực tiếp của vấn đề này. Hoặc ít nhất nó có rất nhiều ý nghĩa. Vì vậy, đó là khi tôi quyết định nghỉ việc. Tôi muốn lấy lại sức mạnh đối với tình dục của mình và học cách thiết lập một kết nối tình cảm và thể chất với một người mà tôi cực kỳ thu hút.

Chà, đêm qua chúng tôi đã thử làm tình một lần nữa. Và chúng tôi đã làm được! Không chỉ vậy… tôi khá chắc rằng đó là một trong những cuộc gặp gỡ tuyệt vời nhất mà tôi từng có. Tôi đoán một phần những gì tôi đang muốn nói là điều này có hiệu quả. Bạn cần tập trung vào tâm trí và bộ não của mình để quá trình chữa bệnh bắt đầu. Cố gắng không lo lắng về bất cứ điều gì khác và thực hiện từng ngày một. Cuối cùng bạn sẽ đạt được một nơi nào đó hoặc một cái gì đó sẽ làm cho nó trở nên đáng giá.

Oh và FYI… Mặc dù đây là một câu chuyện thành công đối với tôi và cách tôi lấy lại quyền kiểm soát. Tôi vẫn không khỏe… tôi vẫn chưa đạt 100%. Khi tôi viết bài này, tôi cảm thấy thôi thúc và khao khát PMO. Nhưng tôi biết mình đang chiến đấu vì điều gì. Đó là kinh nghiệm đêm qua. Sự gần gũi và chân thực khi ở bên ai đó theo cách mà PMO không bao giờ có thể thỏa mãn. Tôi sẽ không nhượng bộ và tôi sẽ không để cơn nghiện hủy hoại cuộc đời mình.

Bạn cũng không thể. Tất cả chúng ta có thể làm điều này!