Sau một năm cố gắng, cuối cùng tôi đã làm được. 90 ngày NoFap, 240 ngày NoPorn. Bối cảnh: Tôi là nam 17 tuổi học trung học. Vì vậy, cuộc hành trình của tôi có thể dễ dàng hơn một số bạn, những người đã thủ dâm trong một thời gian dài.
Những thay đổi? Kinh ngạc. Cuộc sống của tôi hoàn toàn thay đổi. Tăng cường niềm tin - Tôi không thực sự quan tâm đến những gì người khác nghĩ về mình (tất nhiên là theo hướng tốt). Cơ thể tốt hơn - việc tăng cường năng lượng và rất nhiều công việc đã thực sự giúp tôi hình thành cơ thể của mình. Bây giờ nó hoàn hảo cho lứa tuổi của tôi và tôi cảm thấy thoải mái với nó. Mối quan hệ - Tôi cảm thấy mình bây giờ kết nối với mọi người hơn. Tôi vẫn gặp một số khó khăn khi mở lòng, nhưng đó là do tính cách của tôi, tôi đoán vậy. các lớp - kết thúc năm nay với sự cải thiện lớn về điểm số của tôi và tôi đang mở ra những cơ hội mới để đạt được trình độ học vấn cao hơn.
Tôi đã thực hiện một số thay đổi đối với cuộc sống của mình: Viết nhật ký, thiền định và làm việc. Tôi cũng có một thói quen tốt mới mà tôi khuyên bạn nên làm: rửa mặt. Ngay cả khi bạn không có nhiều mụn trứng cá, đây là một điều tốt để làm mà không tốn nhiều tiền. Làm sạch và cấp nước cho khuôn mặt của tôi mỗi tối giúp tôi loại bỏ mụn trứng cá, mang lại cho tôi nhiều năng lượng hơn vào buổi sáng và vẻ ngoài xinh xắn hơn. Nghiêm túc, hãy thử nó. Bạn có thể chỉ sử dụng xà phòng và nước và kem dưỡng ẩm sau đó hoặc một bộ sản phẩm dành cho da mặt. Bất cứ điều gì bạn cảm thấy thoải mái.
Vấn đề lớn nhất của tôi, theo tôi, là động lực của tôi. Sau khi học xong và bắt đầu kỳ nghỉ hè, tôi nhận thấy thiếu động lực để làm một số việc. Lý thuyết của tôi là, vào mùa hè, do sự thay đổi đột ngột của thói quen và số lượng tương tác xã hội giảm xuống, tôi mắc chứng “lười biếng”, khiến tôi hoàn toàn không muốn làm gì cả 🙁. Nhưng, tôi đang làm việc đó, vì vậy đừng lo lắng. Nếu bạn có bất kỳ đề xuất nào về cách sửa lỗi này, đừng ngại PM cho tôi hoặc bình luận bên dưới.
(Xin lỗi vì tiếng Anh không tốt, không phải ngôn ngữ mẹ đẻ của tôi)
LIÊN KẾT - 90 ngày
by HidenSoul