Tôi 18 tuổi, nhưng bắt đầu nofap khi tôi 17 tuổi. Tôi quyết định làm điều đó, bởi vì ban đầu tôi chỉ coi nó như một thử thách - không fap trong 90 ngày. Sau đó, tôi nhận ra rằng đó là thử thách thực sự tốt và nó giúp cải thiện bản thân. Lợi ích khác? Tôi có thể tập trung bản thân tốt hơn và điều đó diễn ra dễ dàng hơn, điều này cũng được kết nối với trí nhớ tốt hơn. Tôi đã luyện cách nhớ các chữ số và bịt mắt giải các khối Rubik, và tất cả điều này trở nên dễ dàng hơn một chút do sự tập trung.
Nói chung tôi không cảm thấy sương mù não như trước đây
[Đây là] nỗ lực đầu tiên trong đời tôi, là thủ dâm thời gian 1 trung bình trong ngày
đôi khi tôi cảm thấy tốt hơn, có động lực hơn và tôi tự tin hơn
nhưng
LIÊN KẾT - Ngày 88 ở đây
By kalkam