Một năm trước hôm nay tôi bắt đầu nofap. Tôi đã có hai vệt khoảng 30 mỗi ngày trước đó, điều đó chỉ bắt đầu như một thử thách giữa những người bạn của tôi. Tôi nghĩ thật tuyệt khi có thể kiêng thủ dâm trong một tháng, nhưng sau khi tôi bắt đầu vỗ tay một lần nữa, tôi nhận ra những ngày 30 đó thực sự tạo ra sự khác biệt lớn. Cương cứng hơn, ổ đĩa mạnh hơn để nói chuyện với các cô gái, tự tin hơn, vv
Khi tôi đã hoàn thành những ngày 30 và tiếp tục thủ dâm thường xuyên một lần nữa, tất cả những cải tiến này nhanh chóng mờ dần. Tôi nhận ra rằng có lẽ tôi nên bắt đầu lại nofap. Vì vậy, một năm trước hôm nay tôi quyết định tôi đã hoàn thành việc bắn.
Porn khó bỏ hơn. Trong một hoặc hai tháng đầu tiên, đôi khi tôi nhận được những thôi thúc thực sự tồi tệ khiến tôi phải xem phim khiêu dâm chỉ để thỏa mãn ham muốn. Nhưng tất nhiên nó chỉ dẫn đến sự thôi thúc trở nên tồi tệ hơn. Tôi nhận ra rằng bản thân phim khiêu dâm cũng là một vấn đề lớn như thủ dâm, nếu không muốn nói là lớn hơn. Trong năm, có một vài lần tôi bắt đầu nhìn những cô gái nóng bỏng trên Instagram hay bất cứ thứ gì, bởi vì điều đó không thể làm hại được, phải không? Nhưng tất nhiên nó chỉ khiến bạn muốn nhiều hơn nữa cho đến khi bạn tìm kiếm nội dung khiêu dâm “chỉ để xem qua”.
Dù sao, sau một tháng đầu tiên thực sự căng thẳng với perma boner trong nhiều tuần và thúc giục mọi lúc, mọi thứ đã trở nên dễ dàng hơn nhiều. Tôi không bị thúc giục thường xuyên và khi tôi bị kích thích, vỗ tay không phải là một lựa chọn. Nofap là một phong cách sống.
Tôi đã nhận được rất nhiều lợi ích từ việc bỏ khiêu dâm và thủ dâm. Cương cứng hơn là một trong những lý do chính khiến tôi bắt đầu. Cặc của tôi đã làm tôi thất bại một lần trước khi nofap không thể đủ khỏe khi tôi lên giường với một cô gái, và tôi vẫn còn là một trinh nữ. Tôi nhận thấy rằng khi tôi bỏ nofap lần đầu tiên, tôi đã trở lại cương cứng nhẹ nhàng hơn. Tôi sợ rằng nếu tôi tiếp tục thủ dâm, trong một vài năm nữa nó có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng. Dù sao, bây giờ tôi luôn cương cứng mạnh mẽ và tôi thực sự hài lòng về điều đó. Không phải là con cặc của tôi không làm tôi thất vọng thêm vài lần nữa trong năm nay 🙁 nhưng tôi nghĩ rằng đó là do căng thẳng và rượu. Nhưng nói chung, nofap là chìa khóa để có thể thực hiện khi nó quan trọng. Tôi đã mất trinh trên nofap. Không phải tôi đã quan hệ tình dục quá nhiều trong năm nay nhưng vài lần đó thật tuyệt vời và tôi nghi ngờ mình sẽ mất trinh nếu tôi vẫn địt và xem phim khiêu dâm mỗi ngày.
Nhưng lợi ích lớn nhất mà tôi có được là tôi đã có thể phát triển sự tự tin của mình rất nhiều. Tôi bắt đầu hẹn hò với các cô gái, bắt đầu nói chuyện với mọi người thay vì né tránh những thứ xã giao. Tôi nói có với mọi thứ thường xuyên hơn và tôi chỉ làm những việc thú vị hơn. Bây giờ tôi có thể nói chuyện với các cô gái, tôi không lúng túng khi ngồi một mình trong các bữa tiệc, tôi ở trên đó khiêu vũ với mọi người và tận hưởng bản thân, không nghĩ về ý kiến của người khác về bản thân. Tôi thực sự đã có người nói với tôi rằng trong năm qua tôi đã trưởng thành rất nhiều.
Dù sao thì, tôi chưa bao giờ nghiện phim khiêu dâm nên điều đó có lẽ đã giúp tôi giữ được vị trí cao. Tôi biết rất nhiều bạn đang đấu tranh với nofap nghiện phim khiêu dâm nghiêm trọng, nhưng cuối cùng, bạn bỏ hoặc không. Bạn chỉ cần đưa ra quyết định để làm điều đó. Và cam kết. Bỏ thủ dâm và phim khiêu dâm có thể chỉ là sự ưu ái lớn nhất mà tôi đã làm cho bản thân vì bây giờ tôi đã tốt nghiệp trung học và đối mặt với mọi quyết định trong cuộc sống, v.v.
Tôi đã hoàn thành một năm tuyệt vời! Chúc mừng cho tôi! 😀 Tôi có thể nói mãi về năm của mình trên nofap nhưng tôi không thực sự biết những gì liên quan. Nếu ai có bất kỳ câu hỏi nào, tôi rất sẵn lòng trả lời!
Chúc may mắn
LIÊN KẾT - Ngày 365: trải nghiệm của tôi với nofap