6 tháng qua là một trong những kỳ ngộ nhất trong cuộc đời tôi. Tôi chưa bao giờ lạc quan như vậy và tôi đã cảm thấy rất biết ơn trong nửa năm qua. Tôi đã làm việc đó ở chế độ chăm chỉ (vẫn còn là một trinh nữ) và tôi cảm thấy như những tháng này đang đặt nền móng cho việc tôi sẽ trở thành ai trong tương lai. Đây là một số cải tiến mà tôi nhận thấy trong 6 tháng qua:
-Tôi đã tăng và giảm cân trong cùng một khoảng thời gian (vẫn làm việc với mục tiêu này, đã giảm 12lbs trong tháng trước)
- tôi quyết đoán hơn rất nhiều,
-tôi có thể kết nối tốt hơn với phụ nữ,
-tôi không chán nản về sự thật rằng tôi vẫn còn là một trinh nữ nữa
-Tôi học được rằng có nhiều thứ hơn thế giới ngoài tình dục
- Bây giờ tôi đang nói chuyện với một cô gái (gặp cô ấy trên Tinder, nhưng này, điều đó vẫn còn hơn tôi đã nói chuyện nửa năm trước)
-Tôi tận hưởng cuộc sống NHIỀU hơn và tôi hiện diện nhiều hơn trong mọi khía cạnh của cuộc sống của tôi
-Tôi trông đẹp hơn (vâng, thứ da trong hơn là thật. NoFap khiến tôi trông bóng bẩy lol)
-Tôi không ngại tận dụng cơ hội và làm những điều mới như tôi đã từng làm
-Nếu nghĩ về việc làm một cái gì đó làm tôi khó chịu, tôi làm nó
-Tôi không lo lắng trong các môi trường xã hội lớn. Bây giờ tôi tìm kiếm các sự kiện xã hội để tham dự.
-Tôi hiệu quả hơn rất nhiều khi hoàn thành công việc.
- Mức độ tập trung / tập trung của tôi đã được cải thiện mạnh mẽ
- Tôi tiếp xúc nhiều hơn với cảm xúc của mình và những gì tôi cảm thấy mãnh liệt hơn rất nhiều. Nếu tôi hạnh phúc, tôi là người đàn ông hạnh phúc nhất hệ mặt trời và khi tôi tức giận, tôi có thể khiến mọi người xin lỗi vì họ đã làm xấu mặt tôi
-Tôi không bị thu hút bởi hình ảnh hoặc video nữa, tôi bị thu hút bởi những người phụ nữ thực sự. Khi tôi nói những người phụ nữ thực sự, tôi muốn nói đến những người phụ nữ mà bạn thực sự có thể nhìn thấy, nói chuyện, ngửi và chạm vào (xin lỗi nếu điều này nghe có vẻ đáng sợ). Một người phụ nữ nhận thức được sự tồn tại của bạn.
Còn nhiều hơn nữa nhưng tôi buộc phải có thời gian để viết thêm. Nếu bạn nghĩ về việc làm NoFap, hãy làm điều đó. Đó sẽ là quyết định tốt nhất mà bạn từng thực hiện trong đời. Tôi không bao giờ muốn fap lần nữa trong suốt quãng đời còn lại của mình. 6 tháng đầu tiên này chỉ mới đặt nền móng; 6 tháng tới (bắt đầu từ hôm nay) tôi dự định trở thành một ngôi nhà xây bằng gạch hoàn chỉnh. Tôi quyết tâm trở thành người đàn ông mà tôi sinh ra để trở thành. Hãy hỏi tôi bất kỳ câu hỏi nào hoặc nếu bạn cần một số lời khuyên, tôi sẽ sẵn lòng trả lời. Tôi yêu các bạn. Không thể làm được nếu không có bạn. Hãy chiến đấu với cuộc chiến tốt.
Nếu bạn muốn có một nền tảng cơ bản về tôi, đây là bài đăng tôi đã làm sau tuần đầu tiên trên NoFap http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lz6t1/my_first_week_on_my_nofap_journey/
LIÊN KẾT - Tháng 6 đầu tiên của tôi trên NoFap
BÀI VIẾT EARLIER
CẢNH BÁO: RẤT DỄ DÀNG ĐỌC.
Bây giờ trước khi tôi bắt đầu một tuần với NoFap, hãy để tôi cung cấp cho bạn một chút nền tảng về bản thân. Tôi đã xem phim khiêu dâm lần đầu tiên khi tôi là 13 ở nhà bạn bè. Khi tôi lần đầu tiên xem nó, tôi cảm thấy một cảm giác phấn khích tột độ và bị cuốn hút vào khoảnh khắc đầu tiên khi xem nó. Kể từ đó, trong những năm 11 vừa qua, pmo là thói quen HÀNG NGÀY của tôi. Có thói quen HÀNG NGÀY.
Tôi đã bị trầm cảm chỉ một chút trước khi lần đầu tiên bắt đầu chơi pmo vì tôi luôn bị trêu chọc ở trường và thậm chí trở nên thu mình hơn với xã hội sau khi chơi pmo. Trong 11 năm sau đó, tôi trở nên sống nội tâm, dè dặt, không có cuộc sống xã hội ngoài trường học hay công việc, thứ duy nhất tôi có là phim khiêu dâm. Tôi đã CỰC KỲ ngại ngùng khi gặp các cô gái. Tôi rất nhút nhát đến nỗi tim tôi đập loạn nhịp khi nghĩ đến việc phải tiếp xúc với họ, với nỗi sợ bị đánh giá.
Năm nay, tôi bắt đầu nhiệm vụ cố gắng thay đổi bản thân và thoát khỏi nhà tù tinh thần và cảm xúc mà tôi đã bị giam cầm trong suốt thập kỷ qua và bắt đầu định hướng con đường của riêng mình. Tôi mua sách self-help, bắt đầu làm nhiều việc hơn bên ngoài vùng an toàn của mình, và thực sự bắt đầu suy ngẫm sâu sắc và tự hỏi bản thân làm cách nào để trở thành như ngày hôm nay. Trong 9 tháng qua, tôi đã học hỏi được rất nhiều điều về bản thân và khám phá ra những điều về quá khứ của tôi đã ngấm sâu vào tiềm thức tôi cho đến ngày nay mà tôi không hề hay biết. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi tìm hiểu nhiều hơn về bản thân và muốn hành động để thay đổi.
Bây giờ cuối cùng tôi sẽ tìm hiểu cách tôi phát hiện ra NoFap và trở nên khác biệt với phong trào này. Giống như tôi đã nói trước đó trong bài đăng của mình, tôi đã di chuyển hàng ngày kể từ khi tôi 13 tuổi và nó đã trở thành một thói quen hàng ngày trong cuộc sống của tôi. Chỉ nghĩ đến việc dừng lại dù chỉ một ngày cũng khiến tôi sợ hãi, nhưng như tôi đã nói, tôi đang tìm cách thay đổi bản thân và tôi thực sự muốn lập trình lại bản thân. (Mặc dù thời gian dài nhất tôi từng đi mà không có pmo là 7 ngày và đó là khi bà tôi qua đời và tôi bị trầm cảm) Tôi bắt đầu lo lắng và tự nghĩ “mình sẽ đi ra ngoài như thế nào? Tôi không có một người bạn gái, tôi không tự tin vào bản thân, tôi vẫn còn là một trinh nữ, v.v ... vv .. ”Tôi bắt đầu đọc những câu chuyện thành công về hành trình của mọi người và rất nhiều câu chuyện của những người giống tôi. Thật tuyệt khi biết rằng tôi không cô đơn.
Tôi đã ngừng xem phim khiêu dâm trong 2.5 tháng (Từ đầu tháng XNUMX đến cuối tháng XNUMX năm nay) nhưng tôi vẫn còn MOing. Sau đó tôi tái nghiện và bắt đầu xem phim khiêu dâm trở lại trong cả tháng XNUMX. Mặc dù tôi đang PMOing, tôi thấy mình không thích phim khiêu dâm nhiều như trước đây. Sau đó, tôi bắt đầu nhận ra rằng tôi đã trở nên quá phụ thuộc vào việc hầu như xem người khác quan hệ tình dục và dùng tay để thỏa mãn tình dục và nghĩ rằng đây không phải là cách tôi nên dành những năm tháng vàng son của mình.
Vì vậy, tôi đã phát hiện ra subreddit này và NoFap.org và sau đó tôi càng có xu hướng dừng lại, và tôi rất vui vì tôi đã quyết định dừng lại. Tuần trước, tôi đã có một tâm trạng lạc quan. Lần đầu tiên kể từ khi tôi 13 tuổi (tôi 24 btw) tôi đã tận hưởng cuộc sống và thực sự hạnh phúc. Tôi mang trong mình sự khác biệt, tôi say mê hơn trong công việc và tôi đã trở thành một tuần trước, tôi cảm thấy không sợ hãi và mạnh dạn hơn, tôi nói chuyện có uy quyền hơn, tôi thoải mái và bình tĩnh hơn rất nhiều khi nói chuyện với phụ nữ. Trạng thái cảm xúc của tôi đã thay đổi rất nhiều trong tuần này theo chiều hướng tốt hơn và tôi không muốn nó biến mất. Tôi thực sự muốn ra ngoài gặp gỡ phụ nữ và có những trải nghiệm thực tế với họ.
Xin lỗi vì bài viết dài này, tôi chỉ cần gỡ nó ra khỏi lồng ngực. Tóm lại, đây là điều hạnh phúc nhất mà tôi cảm thấy kể từ khi tôi còn là một đứa trẻ và tôi thậm chí còn hạnh phúc hơn vì tôi vẫn còn một chặng đường dài phía trước và đây CHỈ LÀ SỰ BẮT ĐẦU. Cảm ơn NoFap đã giúp tôi trong hành trình khám phá bản thân, thay đổi cuộc đời và giúp tôi thoát khỏi nhà tù nội bộ này. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết mông dài này lol.