Vợ tôi bỏ tôi vì phim khiêu dâm. Không phải “vì khiêu dâm”, mà vì những gì khiêu dâm đã làm với tôi. Tôi đã tham gia PMO trong 15 năm qua (bây giờ tôi 37 tuổi) và tôi đã trải qua tất cả các triệu chứng được mô tả ở đây, bao gồm cả ED.
Gần đây tôi đã thực sự sợ hãi khi đọc về những thiệt hại mà phim khiêu dâm có thể gây ra cho não của bạn. Tôi luôn nghĩ rằng đó là thứ mà tôi có thể kiểm soát bất cứ khi nào tôi muốn, như bất kỳ ai nghiện bất cứ điều gì nghĩ. Nhưng tôi sợ rằng nó có thể gây tổn hại vĩnh viễn cho não của tôi, vì vậy tôi bắt đầu nghiên cứu PMO và ED từ tất cả các nguồn có sẵn trên Internet.
Bây giờ tôi đang ở tuần thứ 8 mà không có PMO. Và tôi đã trải qua tất cả quá trình, bao gồm mất ham muốn tình dục, dương vật co lại, và tất cả những điều mà các bạn biết rất rõ. Tôi đã thất vọng rằng tôi gần như đã đứng đầu trò chơi của mình một lần nữa, và tôi muốn chia sẻ với bạn một số điều đã giúp tôi tăng tốc mọi thứ. Tôi biết rằng tôi còn một chặng đường dài phía trước, nhưng tôi cảm thấy khá tự tin rằng điều này có thể giúp bất kỳ ai phục hồi nhanh hơn.
- Ăn lành mạnh. Đó là tất cả về kích thích tố. Nếu bạn ăn vặt, bạn sẽ làm tăng progesterone, hơn là bạn sẽ mất ham muốn tình dục. Nếu bạn ăn đúng loại thực phẩm, bạn sẽ tăng testosterone một cách tự nhiên. Có ai nghi ngờ sức mạnh của testosterone? Hãy nhớ rằng đó là lý do tại sao bạn càng lớn tuổi, càng khó phục hồi sau PIED. Testosterone giảm dần theo tuổi tác.
- Tập thể dục. Nghiêm túc. Tập luyện chăm chỉ! Giống như trên, tất cả về việc tăng testosterone. Nếu bạn có một công việc căng thẳng, có lẽ bạn đang sản xuất rất nhiều cortisone. Và cortisone làm giảm testosterone của bạn! Điều gì giúp giảm căng thẳng và cortisone trên cơ thể của bạn? Chính xác, tập luyện! Bạn cũng sẽ tự tin hơn về bản thân nếu bạn ổn với cơ thể của mình.
- Không sử dụng thuốc để tăng mức testosterone, trừ khi được bác sĩ kê đơn. Nếu bạn sử dụng nó một mình, có rất nhiều khả năng bạn sẽ lạm dụng nó. Hơn nữa, cơ thể bạn sẽ ngừng sản xuất testosterone và sẽ tăng progesterone mà không bù đắp được các hormone nhân tạo mà bạn đang dùng. Hãy nhớ đến Bob từ Câu lạc bộ Chiến đấu!
Câu hỏi lớn là khi nào nên bắt đầu quan hệ tình dục trở lại. Nếu bạn thử và thất bại, nó có thể là một kích hoạt rất lớn để bắt đầu lại PMO. Nếu bạn bắt đầu hẹn hò, và bạn có thể cảm thấy rằng, ngay cả khi mặc quần áo vào, bạn đã có sự cương cứng vững chắc, hãy đi cho nó.
Nhưng nếu mọi thứ diễn ra không như ý muốn, bạn sẽ phải mất một ý chí rất lớn để không bắt đầu lại PMO. Tôi sẽ nói điều gì đó gây tranh cãi, nhưng tôi nghĩ rằng việc dùng thuốc điều trị ED trước khi tái phát lần đầu tiên, có thể hữu ích. Tất nhiên bạn phải cẩn thận để không bị nghiện những loại thuốc đó.
Xin lỗi vì tiếng anh của tôi, tôi không phải là người Mỹ.
LIÊN KẾT - Làm nhanh lên
By hemingway17