Trước NoFap: Ở lại cho đến 4am hầu hết các đêm vì PMO; Béo, lười biếng và sống một lối sống khá ít vận động; Hút một gói bánh mì một tuần; Hút cỏ hàng ngày; Took Adderall chỉ để làm việc hiệu quả trong công việc; Lo lắng; Suy sụp
Sau NoFap
- Ngủ sơm và dậy sớm.
- Đi đến phòng tập thể dục mỗi ngày (mất về 40lbs)
- Bỏ thuốc lá
- Bỏ thuốc lá
- Ngừng dùng Adderall
- Tự tin về mặt xã hội
- Nội dung
- hân hoan
Ngày nào không có cầu vồng và bướm. Nhưng mỗi ngày tôi ở lại PMO miễn phí là tốt hơn vô cùng so với những ngày tốt nhất mà tôi đã có khi tôi nghiện. Không, tôi không phải là một chú gà con biết đi. Nhưng bây giờ tôi có mục tiêu và động lực để hoàn thành những mục tiêu đó. Cuộc sống tốt hơn .. Tôi rất thoải mái, tôi rất hài lòng
Tôi mới 27 tuổi. Tôi mắc chứng lo âu xã hội tồi tệ đến mức tôi không thể nói chuyện hoặc giao tiếp bằng mắt mà tim không đập. Ngoài ra, sương mù não cũng khủng khiếp cùng với trí nhớ ngắn hạn của tôi. Có rất nhiều lý do khiến tôi thử NoFap nhưng lý do chính là đã đến lúc tôi trưởng thành.
LIÊN KẾT- Tôi rất thoải mái, tôi rất hài lòng
By jorge_kloony
;