Tôi bắt đầu M lúc 13 tuổi, nhiều lần trong ngày, đôi khi là P nhưng chủ yếu là tưởng tượng.
Tôi đã mất trinh năm 18 tuổi với bạn gái của mình vào thời điểm đó. Tốt nhất, chúng tôi có quan hệ tình dục tầm thường và đó là vì tôi chỉ có thể trở nên hơi cứng nhắc, không đủ cho bất cứ điều gì đặc biệt.
Sau một thời gian, tôi hoàn toàn mất khả năng biểu diễn…
Theo đúng nghĩa đen, tôi đã lật người & M bên cạnh cô ấy và ngủ thiếp đi.. cảm thấy thật xấu hổ. Tôi bất an đến mức thậm chí còn hỏi cô ấy rằng giữa tôi và người yêu cũ ai là người tốt hơn, người mà cô ấy thừa nhận là chưa vượt qua được. Cô ấy sẽ không trả lời trực tiếp (để tránh cảm xúc của tôi).
Tôi đã từng sử dụng M khi đang mềm nhũn, điều mà tôi tin rằng đã khiến tình hình của tôi trở nên tồi tệ hơn. Việc hồi đó tôi là người nghiện thuốc lá nặng và uống rượu vừa phải cũng chẳng ích gì. Điều duy nhất cứu tôi là tôi khá khỏe mạnh nên có lẽ lưu lượng máu của tôi tối ưu hơn một người hút thuốc và uống rượu béo phì.
Cho đến ngày nay, tôi vẫn chưa có rock hard e (dù sao thì cũng chưa) Để tất cả các bạn biết một chút về tôi và lý lịch của tôi, tôi đã bị bắt nạt khi còn nhỏ và đã có một chứng cuồng chân từ lâu mà tôi có thể nhớ được. Cho đến ngày nay, tôi quan tâm đến bàn chân của phụ nữ hơn bất cứ thứ gì khác. Tôi luôn biết điều này là “bất thường”.
Tôi luôn cảm thấy mình là người kỳ quặc hoặc phải kìm nén bản tính kỳ quặc của mình với người khác để hòa nhập. Tôi 26 tuổi, cao 5'11 nhưng hơi gầy, ưa nhìn nhưng luôn thiếu tự tin và rất ngại giao tiếp ( bây giờ thì đỡ lúng túng hơn nhiều rồi, nhưng điều đó phụ thuộc vào cảm giác của tôi lúc đó, tôi biết đấy, thật kỳ lạ).
Sự tự tin và sự lúng túng đó dao động rất nhiều nhưng tôi tin rằng tất cả đều là một phần của quá trình nofap. Nhân tiện, tôi không thể căng thẳng đủ, đừng đếm từng ngày 1. Nó sẽ làm bạn căng thẳng! Chỉ cần tận hưởng cuộc sống của bạn, làm việc hiệu quả!
Trước khi biết về nofap, tôi đã bị trầm cảm, trải qua ED, khó xử trong xã hội, bạn có thể đặt tên cho nó. & những lần hiếm hoi đó tôi đã “may mắn” và có một cuộc gặp gỡ tình dục, nó ở mức tốt nhất là dưới mức trung bình và tôi đã không có được một lần nữa.
Nhưng đây là điều THỰC SỰ khiến tôi muốn thay đổi cuộc sống của mình…..
Tôi đi chơi (một mình) vào tối thứ bảy.. có hai người phụ nữ trông rất đáng yêu đang ngồi ở đó. Tôi đến gần họ và họ mời tôi ngồi cùng (Cách tiếp cận của tôi rất chắc chắn, nhưng tôi đã không duy trì được năng lượng/mưu đồ ban đầu đó).
Trong suốt mười phút nói chuyện với hai người phụ nữ, mối quan tâm chính của tôi và bạn của cô ấy đều đưa ra những gợi ý tinh tế, trừ việc bảo tôi mời cô ấy đến chỗ của mình… họ đang đợi TÔI ký thỏa thuận.
Có lúc, cô ấy nhìn thẳng vào mặt tôi và nói: “Hãy cho tôi biết bạn thực sự đang tìm kiếm điều gì”. Và bạn đoán được rồi, tôi đã đóng vai một chàng trai tốt bụng và nói rằng tôi muốn có bạn gái. Tôi làm vậy vì tôi nghĩ đàn ông phải vòng vo và nói dối để đạt được thứ họ muốn. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp. Phụ nữ muốn đàn ông thành thật về ý định của họ và tự tin về điều đó
Tuyên bố từ chối trách nhiệm nhanh chóng Tôi thực sự muốn có vợ vào một ngày nào đó, nhưng vì cô ấy đã có con riêng nên tôi không muốn có một mối quan hệ lâu dài…… nhưng tôi chắc chắn muốn quan hệ tình dục với cô ấy vào thời điểm đó.
Tóm lại, các cô gái quyết định về nhà. Cô ấy đã ghi lại số của tôi nhưng ngay cả tôi cũng biết cô ấy sẽ không sử dụng nó. Đêm đó tôi về nhà với tâm trạng chán nản hơn bao giờ hết. Điều này nghe có vẻ kịch tính nhưng tôi cảm thấy mình kém đàn ông hơn…. Điều đó có thể còn tổn thương hơn bất kỳ cô gái nào gọi tên tôi. Như đã nói, tôi vô cùng hạnh phúc khi đêm nay đã diễn ra. Đó là động lực tôi cần.
Lợi ích của Nofap (cho đến nay, ngày 36)
Tôi bắt đầu nofap để đánh bại ED và học cách khẳng định bản thân, trở thành một người đàn ông. Tôi đã bắt đầu thực hiện được những mục tiêu này. Một số lợi ích cá nhân khác mà tôi nhận thấy:
1.) Quyết đoán hơn trong mọi lĩnh vực cuộc sống, tự tin hơn.
2.) Đối phó với sự từ chối dễ dàng hơn nhiều.
3.) Thực sự mong đợi những cuộc gặp gỡ với phụ nữ sẽ diễn ra theo ý muốn của tôi và nếu không, tôi có thể tiếp tục.
4.) Nghiêm túc hơn trong việc phát triển cá nhân, quay lại phòng tập thể dục đã kiếm được một công việc tử tế (70k / năm)
5.) Tôi dễ dàng giao tiếp bằng mắt hơn một chút với những phụ nữ xinh đẹp, không phải là nhìn chằm chằm vào họ mà chỉ là không sợ hãi hay cảm thấy thấp kém. (Mẹo, hãy khiến cô ấy nhìn đi chỗ khác trước khi bạn làm vậy, nhưng đừng khiến họ sợ hãi, đây không phải là một cuộc thi nhìn chằm chằm)
6.) Sự tôn trọng từ đồng nghiệp. Mọi người muốn tôi thành công và thường tin tưởng vào tôi. Họ đánh giá cao tôi hơn vì tôi ăn mặc và di chuyển có mục đích. Tôi coi trọng từng mối quan hệ cá nhân hơn nhiều.
7.) Sự khiêm tốn đầy nam tính. Tôi không ngại dọn đường cho người qua cửa trước, tôi yên tâm & không cần phải làm gì lớn để chứng minh điều đó.
8.) Ham muốn tình dục đã tăng lên nhưng không đến 100%
9.) Không cần phải vội vàng phát biểu. Khi tôi nói, mọi người lắng nghe. Tôi cố tình nói ít và phản ứng hơn là nói điều gì đó chỉ để nói điều gì đó
10.) Hấp dẫn hơn.. giọng nói trầm hơn một chút, khuôn mặt “tỏa sáng”, vẻ ngoài nam tính hơn, bớt ngốc nghếch hơn.
Tư vấn
1.) KHÔNG tính từng ngày nofap
2.) KHÔNG cố gắng thao túng quy trình hoặc cạnh.
3.) ĐỪNG mắc kẹt trong Ngày 1, hãy kiên trì (ngày 1 sẽ luôn là ngày khó khăn nhất).
4.) KHÔNG kích hoạt bất kỳ trình kích hoạt nào (không có trang P, tránh Instagram và mạng xã hội).
5.) ĐỪNG cảm thấy chán nản hoặc nghĩ rằng bạn đã khỏi bệnh hoàn toàn chỉ nhờ một chút tiến bộ.
6.) Hãy giữ an toàn, STD vẫn tồn tại và nhiều người mắc phải chúng hơn bạn nghĩ. Bạn không thể nói chỉ nhìn bề ngoài!
7.) CHỈ đọc những câu chuyện thành công như thế này nếu bạn cảm thấy cần. Phân tích quá mức và suy nghĩ quá mức có thể dẫn đến PMO.
8.) Hiểu rằng có những vấn đề về ham muốn tình dục đối với những người đàn ông khác và thậm chí một số phụ nữ. Đừng cảm thấy xấu hổ.
9.) Hãy chuẩn bị cho những thăng trầm trong ham muốn tình dục, sự thôi thúc của PMO và sự thay đổi tâm trạng.
10.) Bất chấp sự tiến bộ của bạn, một số phụ nữ vẫn cố gắng hạ bệ bạn. Đừng đánh giá giá trị bản thân dựa trên những gì một cô gái hay một chàng trai nghĩ về bạn. Họ chỉ là một người.
TIỀN THƯỞNG.) Hansom hay Xấu, Nhỏ hay Cao, hãy luôn tự tin và quyết đoán. Hãy tập trung vào việc cải thiện bản thân và mọi người sẽ chú ý đến bạn hơn và tôn trọng bạn hơn vì bạn đang tôn trọng chính mình
;