Ngày 20 tháng 2013 năm XNUMX trong Tâm lý học & Tâm thần học
(Medical Xpress) - Một nhóm bao gồm các nhà nghiên cứu từ Đại học Stanford và Đại học Zurich đã tìm thấy bằng chứng cho thấy sức mạnh ý chí không bị cạn kiệt khi sử dụng, cũng không được bổ sung bởi glucose. Trong bài báo của họ, được xuất bản trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia, các nhà nghiên cứu mô tả các thí nghiệm của họ chỉ ra rằng niềm tin của một người rằng sức mạnh ý chí có thể bị cạn kiệt có ảnh hưởng nhiều hơn đến nhận thức của họ về sức mạnh ý chí.
Đối với con người, sức mạnh ý chí thường được coi là khả năng không làm điều gì đó mong muốn, hoặc tiếp tục làm điều gì đó không mong muốn vì một lợi ích lớn hơn. Nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng sức mạnh ý chí, bởi vì nó đòi hỏi sự hoạt động của não, có thể trở nên cạn kiệt nếu không cung cấp thêm thức ăn cho não (glucose). Trong nỗ lực mới này, các nhà nghiên cứu đã mâu thuẫn với lý thuyết đó và cho rằng niềm tin của một người vào việc liệu sức mạnh ý chí của họ có thể giảm đi nếu bộ não của họ không nhận được sự củng cố có liên quan nhiều hơn đến mức độ ý chí của cá nhân họ.
Các nhà nghiên cứu đã chạy ba thí nghiệm. Đầu tiên, một nhóm tình nguyện viên được yêu cầu từ bỏ ăn hoặc uống trong hai giờ trước khi thí nghiệm. Phần đầu tiên của thí nghiệm liên quan đến việc hỏi các tình nguyện viên về niềm tin của họ về ý chí. Tiếp theo đó là cho tất cả các tình nguyện viên một đồ uống ngọt - một nửa nhận được một thức uống có đường và một nửa nhận được một thức uống có chất thay thế đường. Sau đó, mỗi tình nguyện viên được yêu cầu thực hiện các bài kiểm tra đo lường khả năng tự kiểm soát và năng lực não bộ. Khi phân tích kết quả, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tình nguyện tin rằng họ cần uống nước đường để duy trì sức mạnh ý chí nếu được uống một loại nước ngọt nhân tạo - những người tin rằng sức mạnh ý chí được thực hiện tốt như nhau bất kể chất ngọt được tiêu thụ.
Trong thí nghiệm thứ hai, các nhà nghiên cứu đã cố gắng đẩy người tình nguyện39; quan điểm về ý chí bằng cách thao túng bảng câu hỏi trước khi lặp lại bài tập tương tự. Lần này, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những tình nguyện viên được cho là có ý chí đòi hỏi phải trẻ hóa có xu hướng làm kém trong phần thứ hai của thí nghiệm nếu họ uống một loại đồ uống ngọt nhân tạo, trong khi những người không cần trẻ hóa.
Trong thí nghiệm thứ ba, các nhà nghiên cứu chạy bài tập giống như thí nghiệm đầu tiên nhưng không yêu cầu các tình nguyện viên nhịn ăn trước khi thí nghiệm. Ngoài ra, họ còn nói dối các tình nguyện viên về việc đồ uống của họ có được làm ngọt nhân tạo hay không. Phân tích cho thấy rằng những người tin rằng sức mạnh ý chí cần trẻ hóa đã bị tụt lại khi được cho uống một loại đồ uống có đường nhân tạo bất kể họ có biết mình đang nhận được gì hay không.
Các thí nghiệm cho thấy, các nhà nghiên cứu báo cáo rằng sức mạnh ý chí phụ thuộc vào niềm tin của một cá nhân về nhu cầu trẻ hóa glucose, thay vì nhu cầu thể chất để nuôi não nhiều hơn để giữ cho ý chí của họ mạnh mẽ.
Thông tin thêm: Niềm tin về sức mạnh ý chí quyết định tác động của glucose đối với việc tự kiểm soát, PNAS, Xuất bản trực tuyến trước khi in Tháng 8 19, 2013, DOI: 10.1073 / pnas.1313475110
Tóm tắt
Nghiên cứu trước đây cho thấy việc tiêu thụ glucose có thể tăng cường khả năng tự kiểm soát. Người ta đã giả định rộng rãi rằng các quá trình sinh lý cơ bản làm cơ sở cho hiệu ứng này. Chúng tôi đưa ra giả thuyết rằng tác dụng của glucose cũng phụ thuộc vào lý thuyết của mọi người về sức mạnh ý chí. Ba thí nghiệm, cả đo lường (thí nghiệm 1) và vận dụng (thí nghiệm 2 và 3) lý thuyết về sức mạnh ý chí, cho thấy rằng, sau một nhiệm vụ đòi hỏi, chỉ những người coi sức mạnh ý chí là hạn chế và dễ bị cạn kiệt (lý thuyết nguồn lực hạn chế) mới thể hiện khả năng tự chủ được cải thiện. sau khi tiêu thụ đường. Ngược lại, những người coi sức mạnh ý chí là dồi dào (lý thuyết nguồn lực không giới hạn) cho thấy không có lợi ích từ glucose - họ thể hiện mức độ tự kiểm soát cao khi có hoặc không có tăng đường. Ngoài ra, việc tạo ra niềm tin về việc tiêu thụ glucose (thí nghiệm 3) không có tác dụng tương tự như việc tiêu thụ glucose đối với những người có lý thuyết về nguồn lực hạn chế. Chúng tôi gợi ý rằng niềm tin rằng sức mạnh ý chí có giới hạn khiến con người nhạy cảm với những dấu hiệu về các nguồn lực sẵn có của họ, bao gồm cả các dấu hiệu sinh lý, khiến họ phụ thuộc vào chất tăng cường glucose để đạt được hiệu suất tự chủ cao.
© 2013 Y tế Xpress
“Nghiên cứu chỉ ra rằng sức mạnh ý chí không bị cạn kiệt khi sử dụng cũng như không được bổ sung bởi thực phẩm.” Ngày 20 tháng 2013 năm 2013. http://medicalxpress.com/news/08-XNUMX-willpower-depleted-replenishing-food.html
;