“Bộ não trực tuyến”: Internet có thể thay đổi nhận thức của chúng ta như thế nào (2019)

Tháng 6 năm 2019;18(2):119-129. doi: 10.1002/wps.20617.

Firth J1,2,3, hình xoắn ốc J4, Sơ khai B5,6, Firth JA7,8, Steiner GZ1,9, Smith L10, Alvarez-Jimenez M3,11, Gleeson J3,12, Vancampfort D13,14, Armitage CJ2,15,16, Sarris J1,17.

Tóm tắt

Tác động của Internet trên nhiều khía cạnh của xã hội hiện đại là rõ ràng. Tuy nhiên, ảnh hưởng của nó đến cấu trúc và chức năng não của chúng ta vẫn là chủ đề nghiên cứu trọng tâm. Ở đây chúng tôi dựa trên những phát hiện về tâm lý, tâm thần và hình ảnh thần kinh gần đây để kiểm tra một số giả thuyết chính về cách Internet có thể thay đổi nhận thức của chúng ta. Cụ thể, chúng tôi khám phá xem các tính năng độc đáo của thế giới trực tuyến có thể ảnh hưởng như thế nào: a) khả năng chú ý, vì luồng thông tin trực tuyến không ngừng phát triển khuyến khích sự chú ý bị chia rẽ của chúng ta trên nhiều nguồn phương tiện truyền thông, gây tổn hại cho sự tập trung kéo dài; b) các quá trình ghi nhớ, vì nguồn thông tin trực tuyến rộng lớn và phổ biến này bắt đầu thay đổi cách chúng ta truy xuất, lưu trữ và thậm chí coi trọng kiến ​​thức; và c) nhận thức xã hội, vì khả năng các thiết lập xã hội trực tuyến giống và gợi lên các quá trình xã hội trong thế giới thực tạo ra sự tương tác mới giữa Internet và đời sống xã hội của chúng ta, bao gồm cả sự tự nhận thức và lòng tự trọng của chúng ta. Nhìn chung, bằng chứng hiện có chỉ ra rằng Internet có thể tạo ra những thay đổi cấp tính và lâu dài trong từng lĩnh vực nhận thức này, điều này có thể được phản ánh qua những thay đổi trong não. Tuy nhiên, ưu tiên mới nổi cho nghiên cứu trong tương lai là xác định tác động của việc sử dụng rộng rãi phương tiện truyền thông trực tuyến đối với sự phát triển nhận thức ở thanh thiếu niên và xem xét điều này có thể khác với kết quả nhận thức và tác động não của việc sử dụng Internet ở người cao tuổi như thế nào. Chúng tôi kết luận bằng cách đề xuất cách tích hợp nghiên cứu Internet vào các môi trường nghiên cứu rộng hơn để nghiên cứu xem khía cạnh mới chưa từng có này của xã hội có thể ảnh hưởng như thế nào đến nhận thức và bộ não của chúng ta trong suốt cuộc đời.

TỪ KHÓA: Internet; nghiện; chú ý; nhận thức; ký ức; truyền thông xã hội; cấu trúc xã hội; thực tế ảo

PMID: 31059635

PMCID: PMC6502424

DOI: 10.1002 / wps.20617

Internet là công nghệ được áp dụng rộng rãi và nhanh chóng nhất trong lịch sử nhân loại. Chỉ trong nhiều thập kỷ, việc sử dụng Internet đã thay đổi hoàn toàn cách chúng ta tìm kiếm thông tin, sử dụng phương tiện truyền thông và giải trí cũng như quản lý mạng xã hội và các mối quan hệ của mình. Với sự ra đời gần đây của điện thoại thông minh, việc truy cập Internet đã trở nên di động và phổ biến đến mức dân số ở các nước phát triển có thể được coi là “trực tuyến”1–3.

Tuy nhiên, tác động của kênh mới này về kết nối, thông tin, giao tiếp và thời gian sử dụng thiết bị đối với bộ não và chức năng nhận thức của chúng ta vẫn chưa rõ ràng. Trước khi có Internet, một lượng lớn nghiên cứu đã chứng minh một cách thuyết phục rằng bộ não có phần dễ uốn nắn trước các yêu cầu và kích thích của môi trường, đặc biệt là liên quan đến việc học các quy trình mới, do khả năng linh hoạt thần kinh của nó.4. Nhiều kịch bản khác nhau đã được quan sát để tạo ra những thay đổi lâu dài trong cấu trúc tế bào thần kinh của não người, bao gồm cả việc tiếp thu ngôn ngữ thứ hai.5, học các kỹ năng vận động mới (chẳng hạn như tung hứng)6, và thậm chí cả giáo dục chính quy hoặc luyện thi7. Việc sử dụng rộng rãi Internet trên toàn cầu đã mang đến cho nhiều người sự cần thiết và cơ hội học hỏi vô số kỹ năng và cách thức mới để tương tác với xã hội, điều này có thể mang lại những thay đổi về thần kinh. Ví dụ, ngay cả những tương tác đơn giản với Internet thông qua giao diện màn hình cảm ứng của điện thoại thông minh cũng đã được chứng minh là mang lại những thay đổi liên tục về nhận thức thần kinh do những thay đổi thần kinh ở các vùng vỏ não liên quan đến quá trình xử lý cảm giác và vận động của bàn tay và ngón tay cái.8. Ngoài ra, Internet còn mang đến một nền tảng mới cho việc học hỏi gần như vô tận những thông tin mới và các quy trình phức tạp, phù hợp với cả thế giới trực tuyến và ngoại tuyến.9.

Cùng với cơ chế dẻo dai thần kinh, các yếu tố môi trường và sinh học khác cũng có thể gây ra những thay đổi về cấu trúc và chức năng của não, dẫn đến suy giảm nhận thức.10. Ví dụ, trong các mẫu lão hóa, có bằng chứng chỉ ra rằng sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác có thể một phần do quá trình teo cơ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc áp dụng lối sống ít hấp dẫn hơn trong suốt cuộc đời có thể đẩy nhanh quá trình mất chức năng nhận thức.11, do “dự trữ nhận thức” thấp hơn (khả năng của não chịu đựng sự tổn hại do tuổi tác và/hoặc bệnh lý)12. Một số bằng chứng mới nổi chỉ ra rằng việc rời bỏ “thế giới thực” để chuyển sang môi trường ảo có thể gây ra những thay đổi bất lợi về nhận thức thần kinh. Ví dụ: một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng (RCT) gần đây13 phát hiện ra rằng sáu tuần tham gia trò chơi nhập vai trực tuyến đã làm giảm đáng kể chất xám trong vỏ não trán ổ mắt - vùng não liên quan đến việc kiểm soát xung động và ra quyết định. Tuy nhiên, nghiên cứu không đề cập đến mức độ cụ thể của những kết quả này đối với việc chơi game trực tuyến, thay vì việc sử dụng Internet nói chung. Tuy nhiên, điều này làm tăng khả năng các kiểu sử dụng Internet khác nhau có thể ảnh hưởng khác nhau đến não bộ và quá trình nhận thức - theo cả cách bất lợi và có lợi. Điều này có thể liên quan đặc biệt đến bộ não đang phát triển của trẻ em và thanh thiếu niên, vì nhiều quá trình nhận thức (đặc biệt là những quá trình liên quan đến chức năng điều hành cao hơn và nhận thức xã hội) không hoàn toàn bẩm sinh mà bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi các yếu tố môi trường.14.

Mặc dù chỉ mới xuất hiện gần đây, nhưng khả năng này đã dẫn đến một lượng lớn nghiên cứu thực nghiệm điều tra nhiều con đường tiềm năng mà qua đó Internet có thể ảnh hưởng đến cấu trúc, chức năng và sự phát triển nhận thức của bộ não chúng ta. Cụ thể, phần lớn nghiên cứu hiện tại có thể được chia thành ba lĩnh vực cụ thể, xem xét mức độ ảnh hưởng của Internet: a) sự chú ý (tức là luồng thông tin trực tuyến liên tục, lời nhắc và thông báo tranh giành sự chú ý của chúng ta có thể khuyến khích các cá nhân thay thế sự tập trung của họ như thế nào trên nhiều luồng phương tiện đến - và hậu quả mà điều này có thể gây ra đối với các nhiệm vụ chuyển đổi chú ý so với nhiệm vụ chú ý duy trì); b) trí nhớ và kiến ​​thức (nghĩa là mức độ chúng ta dựa vào Internet làm nguồn thông tin chính và các đặc tính độc đáo của việc truy cập thông tin trực tuyến có thể ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta xử lý những ký ức mới và đánh giá kiến ​​thức bên trong của chúng ta); c) nhận thức xã hội (cùng với những hậu quả cá nhân và xã hội của việc ngày càng gắn kết các mạng xã hội, sự tương tác và địa vị của chúng ta vào thế giới trực tuyến).

Trong bài đánh giá hiện đại này, chúng tôi trình bày các giả thuyết hàng đầu hiện nay về cách Internet có thể thay đổi các quá trình nhận thức này, sau đó kiểm tra mức độ mà các giả thuyết này được hỗ trợ bởi những phát hiện gần đây từ nghiên cứu tâm lý, tâm thần và hình ảnh thần kinh. Bằng cách này, chúng tôi tổng hợp các bằng chứng đương thời phát sinh từ nhiều lĩnh vực nghiên cứu để tạo ra các mô hình sửa đổi về cách Internet có thể ảnh hưởng đến bộ não và nhận thức của chúng ta. Hơn nữa, trong khi các nghiên cứu cho đến nay chỉ tập trung vào các nhóm tuổi cụ thể, chúng tôi kiểm tra tác động của Internet lên não bộ con người trong toàn bộ cuộc đời. Đặc biệt, chúng tôi khám phá những lợi ích/hạn chế tiềm ẩn của việc tích hợp Internet rộng rãi với các quá trình nhận thức có thể khác nhau như thế nào giữa trẻ em và người lớn tuổi. Cuối cùng, chúng tôi xác định những lỗ hổng quan trọng trong tài liệu hiện có để đưa ra những ưu tiên chính cho nghiên cứu trong tương lai nhằm đạt được những hiểu biết mới nhằm giảm thiểu tác động bất lợi của Internet, đồng thời tận dụng đặc điểm mới này của xã hội chúng ta để có thể tác động đến quá trình nhận thức thần kinh theo hướng có lợi.

“PHÂN TÍCH KỸ THUẬT SỐ”: LẤY LỖI SỰ CHÚ Ý TRÊN ĐẠI LỘ THÔNG TIN?

Internet thu hút và duy trì sự chú ý của chúng ta như thế nào?

Internet tiêu tốn một phần đáng kể sự chú ý của chúng ta hàng ngày. Đại đa số người lớn lên mạng hàng ngày và hơn một phần tư cho biết họ trực tuyến “gần như liên tục”2. Trong đó, cứ năm người Mỹ trưởng thành thì có một người là người dùng Internet “chỉ dùng điện thoại thông minh”1. Điều quan trọng là sự ra đời của các thiết bị di động có hỗ trợ Internet này cũng đã làm giảm “khoảng cách kỹ thuật số” mà các nước có thu nhập trung bình và thấp đã trải qua trước đây.15. Số lượng và tần suất sử dụng Internet thậm chí còn rõ rệt hơn ở những người trẻ tuổi. Hầu hết người lớn ngày nay đã chứng kiến ​​sự khởi đầu của quá trình chuyển đổi từ xã hội “không có Internet” sang xã hội “có Internet ở mọi nơi”. Tuy nhiên, thế hệ trẻ (được gọi là “người bản địa kỹ thuật số”16) đã được nuôi dưỡng hoàn toàn trong một “thế giới kết nối”, đặc biệt là ở các nước phát triển. Do đó, người bản xứ kỹ thuật số thường là những người đầu tiên áp dụng các công nghệ trực tuyến mới khi chúng phát sinh.16và tham gia rộng rãi với tất cả các tính năng hiện có của Internet. Ví dụ: 95% thanh thiếu niên Hoa Kỳ có quyền truy cập vào điện thoại thông minh và 45% trực tuyến “gần như liên tục”3.

Nhiều yếu tố đang thúc đẩy sự tiếp thu nhanh chóng và sử dụng rộng rãi các công nghệ hỗ trợ Internet trên toàn cầu. Điều này một phần là do Internet hiện nay là điều không thể tránh khỏi, có mặt khắp nơi và là một khía cạnh mang tính ứng dụng cao của cuộc sống hiện đại. Ví dụ, việc sử dụng Internet hiện nay gắn chặt với giáo dục, du lịch, giao tiếp xã hội, thương mại và phần lớn nơi làm việc. Cùng với những ứng dụng thực dụng, Internet còn cung cấp vô số hoạt động giải trí và giải trí thông qua podcast, sách điện tử, video, phim trực tuyến và trò chơi. Tuy nhiên, khả năng thu hút và duy trì sự chú ý của Internet không chỉ phụ thuộc vào chất lượng nội dung truyền thông trực tuyến. Đúng hơn, nó còn được thúc đẩy bởi thiết kế và cách trình bày cơ bản của thế giới trực tuyến. Một ví dụ như vậy là “cơ chế thu hút” tự phát triển; theo đó các khía cạnh của Internet không thu hút được sự chú ý sẽ nhanh chóng bị nhấn chìm trong biển thông tin đến, trong khi các khía cạnh thành công của quảng cáo, bài viết, ứng dụng hoặc bất kỳ thứ gì có thể thu hút sự chú ý của chúng ta (thậm chí chỉ là bề ngoài) đều được ghi lại (thông qua các cú nhấp chuột). và cuộn), được chú ý (thông qua chia sẻ trực tuyến), và sau đó được nhân rộng và mở rộng. Bên cạnh đó, các công ty công nghệ hàng đầu còn bị cáo buộc cố tình tận dụng khả năng gây nghiện của Internet bằng cách nghiên cứu, thử nghiệm và tinh chỉnh các khía cạnh thu hút sự chú ý của trang web và ứng dụng (“ứng dụng”) của họ để thúc đẩy mức độ tương tác cực cao mà không quan tâm đúng mức tới sức khỏe người dùng17.

Hơn nữa, ngay cả khi không sử dụng Internet cho bất kỳ mục đích cụ thể nào, điện thoại thông minh đã tạo ra hành vi “kiểm tra” phổ biến và theo thói quen, đặc trưng là việc kiểm tra nhanh chóng nhưng thường xuyên thiết bị để tìm thông tin đến từ tin tức, mạng xã hội hoặc liên hệ cá nhân.18. Những thói quen này được cho là kết quả của việc củng cố hành vi từ “phần thưởng thông tin” nhận được ngay khi kiểm tra thiết bị.19, có khả năng tham gia vào hệ thống dopaminergic vỏ não do tính chất sẵn có của chúng20. Lịch trình tăng cường tỷ lệ thay đổi vốn có của việc kiểm tra thiết bị có thể tiếp tục duy trì các hành vi cưỡng chế này21.

Hậu quả nhận thức của Internet thu hút sự chú ý

Tiềm năng chưa từng có của Internet trong việc thu hút sự chú ý của chúng ta đặt ra nhu cầu cấp thiết là phải hiểu được tác động của điều này đối với quá trình suy nghĩ và sức khỏe của chúng ta. Hiện tại, các nhà cung cấp dịch vụ giáo dục đã bắt đầu nhận thấy những tác động bất lợi của Internet đối với sự chú ý của trẻ em, với hơn 85% giáo viên tán thành tuyên bố rằng “các công nghệ kỹ thuật số ngày nay đang tạo ra một thế hệ dễ bị phân tâm”22. Giả thuyết chính về cách Internet ảnh hưởng đến khả năng chú ý của chúng ta là thông qua các siêu liên kết, thông báo và lời nhắc cung cấp vô số dạng phương tiện kỹ thuật số khác nhau, do đó khuyến khích chúng ta tương tác với nhiều đầu vào cùng một lúc, nhưng chỉ ở mức độ nông cạn, theo hành vi. mô hình được gọi là "đa tác vụ đa phương tiện"23, 24.

Nghiên cứu tinh dịch của Ophir et al23 là một trong những người đầu tiên khám phá tác động bền vững của việc đa tác vụ trên phương tiện truyền thông đối với năng lực nhận thức. Đây là một nghiên cứu cắt ngang về những cá nhân tham gia vào các hoạt động đa tác vụ trên phương tiện truyền thông “nặng” (tức là thường xuyên và rộng rãi) so với những người không tham gia. Thử nghiệm nhận thức của hai nhóm đã đưa ra phát hiện đáng ngạc nhiên rằng những người tham gia thực hiện đa tác vụ trên phương tiện nặng thực hiện kém hơn trong các bài kiểm tra chuyển đổi nhiệm vụ so với những người đối diện của họ – trái ngược với mong đợi của tác giả rằng “thực hành bổ sung” được cung cấp bởi đa phương tiện thường xuyên. việc giao nhiệm vụ sẽ mang lại lợi ích nhận thức trong các tình huống chuyển đổi nhiệm vụ. Việc kiểm tra kỹ hơn các phát hiện cho thấy rằng khả năng chuyển đổi nhiệm vụ bị cản trở ở những người làm việc đa nhiệm trên phương tiện truyền thông nặng là do họ ngày càng dễ bị phân tâm khỏi các kích thích môi trường không liên quan.23.

Kể từ những phát hiện ban đầu này, tác động của việc đa tác vụ trên phương tiện truyền thông đối với nhận thức ngày càng được xem xét kỹ lưỡng, bởi vì các hình thức giải trí và hoạt động ngày càng đa dạng có sẵn trên thế giới trực tuyến có thể nâng cao khả năng (và sự cám dỗ) của chúng ta khi tham gia vào các hoạt động đa tác vụ trên phương tiện truyền thông.25, ngay cả trên các thiết bị đơn lẻ. Ví dụ, Yeykelis và cộng sự26 đã đo lường khả năng đa tác vụ đa phương tiện của người tham gia giữa các loại nội dung đa phương tiện trực tuyến khác nhau trong khi chỉ sử dụng một thiết bị (máy tính xách tay cá nhân) và nhận thấy rằng việc chuyển đổi xảy ra thường xuyên cứ sau 19 giây, với 75% tất cả nội dung trên màn hình được xem ít hơn một phút. Các phép đo độ dẫn điện của da trong quá trình nghiên cứu cho thấy rằng sự kích thích tăng lên trong những giây trước khi chuyển đổi phương tiện truyền thông, đạt đến điểm cao nhất tại thời điểm chuyển đổi, sau đó là sự suy giảm sau đó.26. Một lần nữa, điều này gợi ý rằng xu hướng xen kẽ giữa các cửa sổ máy tính khác nhau, mở các siêu liên kết mới và thực hiện các tìm kiếm mới có thể được thúc đẩy bởi tính chất sẵn có của các phần thưởng thông tin có khả năng chờ đợi trong luồng phương tiện không được giám sát. Ủng hộ điều này, nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, trong khi việc chuyển từ nội dung liên quan đến công việc sang giải trí có liên quan đến việc tăng cường hưng phấn khi mong chờ chuyển đổi, thì không có sự kích thích tăng đột biến nào liên quan đến việc giải trí chuyển sang nội dung công việc.26.

Mối lo ngại ngày càng tăng xung quanh số lượng phương tiện truyền thông đa tác vụ ngày càng tăng cùng với sự phổ biến của việc truy cập Internet ở khắp mọi nơi đã dẫn đến các nghiên cứu thực nghiệm sâu hơn. Những điều này đã tạo ra những phát hiện trái ngược nhau, một số không tìm thấy bất kỳ tác động bất lợi nào đối với sự chú ý.27và những người khác chỉ ra rằng đa tác vụ trên phương tiện truyền thông thậm chí có thể liên quan đến hiệu suất tăng lên đối với các khía cạnh khác của nhận thức, chẳng hạn như tích hợp đa giác quan28. Tuy nhiên, xét về mặt cân bằng, tài liệu dường như chỉ ra rằng những người tham gia thường xuyên và rộng rãi vào các phương tiện truyền thông đa tác vụ trong cuộc sống hàng ngày của họ thực hiện kém hơn trong các nhiệm vụ nhận thức khác nhau so với những người không làm vậy, đặc biệt là đối với khả năng tập trung liên tục.25.

Các nghiên cứu hình ảnh đã làm sáng tỏ những khác biệt về thần kinh có thể giải thích cho những thiếu sót về nhận thức này. Về mặt chức năng, những người tham gia vào các hoạt động đa tác vụ trên phương tiện truyền thông nặng thực hiện kém hơn trong các nhiệm vụ gây mất tập trung, mặc dù thể hiện hoạt động mạnh mẽ hơn ở các vùng trước trán bên phải.29. Vì các vùng trước trán bên phải thường được kích hoạt để đáp ứng với các kích thích gây phân tâm, nên sự gia tăng quan sát được trong việc huy động các vùng này cùng với hiệu suất kém hơn cho thấy rằng những người làm nhiều việc đa nhiệm đòi hỏi nỗ lực nhận thức nhiều hơn để duy trì sự tập trung khi đối mặt với các kích thích gây phân tâm.29. Về mặt cấu trúc, mức độ sử dụng Internet cao30 và đa tác vụ đa phương tiện nặng31 có liên quan đến việc giảm chất xám ở các vùng trán trước liên quan đến việc duy trì các mục tiêu khi đối mặt với sự mất tập trung (chẳng hạn như cực trán bên phải và vỏ não vành trước). Tuy nhiên, những phát hiện cho đến nay phải được giải thích một cách thận trọng, vì nhiều yếu tố gây nhiễu khác nhau có thể ảnh hưởng đến kết quả của các nghiên cứu hình ảnh cắt ngang này. Mặc dù sự khác biệt vẫn tồn tại khi kiểm soát việc sử dụng phương tiện kỹ thuật số nói chung và các yếu tố gây nhiễu đơn giản khác (tuổi, giới tính, v.v.), cần nghiên cứu thêm để kiểm tra xem sự khác biệt về thần kinh quan sát được có phải là do đa tác vụ phương tiện nặng và nhẹ hay không. thực tế được thúc đẩy bởi sự khác biệt lớn hơn trong lối sống giữa hai nhóm.

Với lượng thời gian mà mọi người hiện nay dành cho việc thực hiện đa tác vụ trên phương tiện truyền thông thông qua các thiết bị kỹ thuật số cá nhân, việc xem xét không chỉ những thay đổi bền vững phát sinh ở những người tham gia vào một lượng lớn phương tiện truyền thông đa tác vụ thông qua các thiết bị kỹ thuật số cá nhân ngày càng phù hợp hơn, mà còn cả những tác động cấp tính đối với năng lực nhận thức tức thời. Một phân tích tổng hợp gồm 41 nghiên cứu cho thấy rằng việc tham gia thực hiện nhiều nhiệm vụ có liên quan đến hiệu suất nhận thức tổng thể kém hơn đáng kể, với mức độ ảnh hưởng từ trung bình đến lớn (Cohen's d=–0.71, 95% CI: –0.86 đến –0.57). Điều này đã được xác nhận bởi các nghiên cứu gần đây hơn, cho thấy thêm rằng ngay cả việc tương tác ngắn hạn với môi trường trực tuyến có siêu liên kết rộng rãi (tức là mua sắm trực tuyến trong 15 phút) cũng làm giảm phạm vi chú ý trong một khoảng thời gian kéo dài sau khi ngoại tuyến, trong khi đọc tạp chí không tạo ra những thâm hụt này32.

Nhìn chung, bằng chứng hiện có chỉ ra rõ ràng rằng việc thực hiện đa tác vụ thông qua phương tiện kỹ thuật số không cải thiện hiệu suất đa tác vụ của chúng ta trong các môi trường khác – và trên thực tế dường như làm giảm khả năng nhận thức này thông qua việc giảm khả năng bỏ qua những phiền nhiễu đang đến. Phần lớn các cuộc điều tra đa tác vụ cho đến nay đều tập trung vào máy tính cá nhân. Tuy nhiên, công nghệ điện thoại thông minh thậm chí còn có thể khuyến khích mọi người tham gia vào các hoạt động đa tác vụ trên phương tiện truyền thông thông qua tỷ lệ nhận lời nhắc cao từ email, tin nhắn trực tiếp và thông báo trên mạng xã hội xảy ra trong khi sử dụng và không sử dụng thiết bị. Vì vậy, cùng với việc xác định các hậu quả lâu dài của việc đa tác vụ trên phương tiện truyền thông, nghiên cứu trong tương lai nên xem xét xem việc thực hiện đa tác vụ liên tục do các thiết bị di động hỗ trợ Internet có thể tác động như thế nào đến hoạt động hàng ngày thông qua các hiệu ứng cấp tính nhưng tần số cao.

Hơn nữa, cả tác động tức thời và lâu dài của việc đa tác vụ trên phương tiện truyền thông đều chưa được khám phá tương đối ở trẻ em và thanh thiếu niên, những người sử dụng chính các công nghệ đó.33 và đang ở giai đoạn phát triển quan trọng để hoàn thiện các khả năng nhận thức cao hơn14. Nghiên cứu dài hạn đầu tiên về đa tác vụ trên phương tiện truyền thông ở những người trẻ tuổi gần đây đã phát hiện ra rằng các hành vi đa tác vụ thường xuyên có thể dự đoán sự phát triển của tình trạng suy giảm khả năng tập trung, đặc biệt ở thanh thiếu niên sớm, nhưng không phải ở thanh thiếu niên lớn hơn.34. Ngoài ra, việc sử dụng đa tác vụ trên các phương tiện truyền thông rộng rãi trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên cũng có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển nhận thức thông qua các phương tiện gián tiếp, bằng cách giảm sự tham gia vào các hoạt động học tập và xã hội, cũng như cản trở giấc ngủ.35hoặc giảm cơ hội tham gia vào tư duy sáng tạo36, 37. Rõ ràng, cần phải nghiên cứu sâu hơn để đo lường chính xác tác động của điện toán phổ biến đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em và tìm ra những cách thực tế để cải thiện mọi tác động bất lợi mà điều này có thể gây ra.

“iFORMATION”: PHẢN ỨNG NHẬN THỨC THẦN KINH ĐỐI VỚI THU THẬP THÔNG TIN TRỰC TUYẾN

Internet và bộ nhớ tương tác

Trả lời câu hỏi “Internet đã thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào?” , một số câu trả lời phổ biến bao gồm tìm bạn mới, nối lại tình bạn cũ, học trực tuyến, tìm mối quan hệ lãng mạn, nâng cao cơ hội nghề nghiệp, mua sắm và du lịch38. Tuy nhiên, câu trả lời phổ biến nhất là mọi người nói rằng Internet đã “thay đổi cách họ truy cập thông tin”38. Quả thực, lần đầu tiên trong lịch sử loài người, phần lớn người dân sống ở các nước phát triển có thể tiếp cận hầu hết mọi thông tin thực tế đang tồn tại ngay trong tầm tay của họ.

Cùng với những lợi thế rõ ràng, tình huống đặc biệt này cũng đưa đến khả năng Internet cuối cùng sẽ phủ nhận hoặc thay thế nhu cầu về một số hệ thống trí nhớ nhất định của con người - đặc biệt đối với các khía cạnh của “bộ nhớ ngữ nghĩa” (tức là bộ nhớ sự kiện) – có phần độc lập với các bộ nhớ khác. các loại trí nhớ trong não người39. Dấu hiệu ban đầu về việc thu thập thông tin trên Internet ảnh hưởng đến các quy trình bộ nhớ điển hình được cung cấp bởi Sparrow et al.40, người đã chứng minh rằng khả năng truy cập thông tin trực tuyến khiến mọi người có nhiều khả năng nhớ những thông tin này có thể được truy xuất ở đâu hơn là bản thân các thông tin đó, cho thấy rằng mọi người nhanh chóng trở nên phụ thuộc vào Internet để truy xuất thông tin.

Có thể lập luận rằng đây không phải là trường hợp duy nhất của Internet mà chỉ là một ví dụ về thế giới trực tuyến hoạt động như một dạng bộ nhớ ngoài hay “bộ nhớ giao dịch”40, 41. Trí nhớ giao dịch đã là một phần không thể thiếu trong xã hội loài người trong nhiều thiên niên kỷ và đề cập đến quá trình mọi người chọn cung cấp thông tin cho các cá nhân khác trong gia đình, cộng đồng của họ, v.v., để họ có thể nhớ được nguồn kiến ​​thức , thay vì cố gắng tự lưu trữ tất cả thông tin này41. Mặc dù có lợi ở cấp độ nhóm, nhưng việc sử dụng hệ thống trí nhớ tương tác sẽ làm giảm khả năng nhớ lại các chi tiết cụ thể của thông tin được lưu trữ bên ngoài của một cá nhân.42. Điều này có thể là do các cá nhân sử dụng bộ nhớ chuyển đổi để "giảm tải nhận thức", ngầm làm giảm việc phân bổ nguồn lực nhận thức của họ để ghi nhớ thông tin này, vì họ biết thông tin này sẽ có sẵn để tham khảo bên ngoài trong tương lai. Hiện tượng này đã được chứng minh trong nhiều bối cảnh, bao gồm cả bối cảnh làm việc nhóm43 và các công nghệ “không có Internet” khác (ví dụ: chụp ảnh làm giảm ký ức của cá nhân về đối tượng họ chụp)44.

Tuy nhiên, ngày càng rõ ràng rằng Internet thực sự thể hiện một điều gì đó hoàn toàn mới lạ và khác biệt so với các hệ thống trí nhớ tương tác trước đây.45, 46. Điều quan trọng là Internet dường như bỏ qua khía cạnh “giao dịch” vốn có của các hình thức giảm tải nhận thức khác theo hai cách. Đầu tiên, Internet không đặt bất kỳ trách nhiệm nào lên người dùng trong việc lưu giữ thông tin duy nhất để người khác sử dụng (như thường được yêu cầu trong xã hội loài người)45. Thứ hai, không giống như các kho lưu trữ bộ nhớ tương tác khác, Internet hoạt động như một thực thể duy nhất chịu trách nhiệm lưu giữ và truy xuất hầu như tất cả thông tin thực tế và do đó không yêu cầu các cá nhân phải nhớ chính xác thông tin nào được lưu trữ bên ngoài hoặc thậm chí nó nằm ở đâu. Bằng cách này, Internet đang trở thành một “kích thích siêu nhiên”46 đối với trí nhớ chuyển hóa - làm cho tất cả các lựa chọn khác để giảm tải nhận thức (bao gồm sách, bạn bè, cộng đồng) trở nên dư thừa, vì chúng bị vượt trội bởi các khả năng mới về lưu trữ và truy xuất thông tin bên ngoài do Internet tạo ra.

Làm thế nào một kích thích siêu thường tương tác với nhận thức bình thường?

Thật không may, các phương pháp thu thập nhanh chóng và tính sẵn có liên tục của thông tin được cung cấp bởi Internet có thể không nhất thiết dẫn đến việc sử dụng thông tin thu được tốt hơn. Ví dụ, một nghiên cứu thực nghiệm47 nhận thấy rằng các cá nhân được hướng dẫn tìm kiếm thông tin cụ thể trực tuyến đã hoàn thành nhiệm vụ thu thập thông tin nhanh hơn so với những người sử dụng bách khoa toàn thư in, nhưng sau đó ít có khả năng nhớ lại thông tin một cách chính xác hơn.

Trong các nhiệm vụ thu thập thông tin trên Internet và bách khoa toàn thư, hình ảnh cộng hưởng từ chức năng đã được sử dụng để kiểm tra sự kích hoạt ở các luồng bụng và lưng. Các vùng này lần lượt được gọi là luồng “cái gì” và “ở đâu”, do vai trò được chỉ định của chúng trong việc lưu trữ nội dung cụ thể (luồng bụng) hoặc vị trí bên ngoài (luồng lưng) của thông tin đến47. Mặc dù không có sự khác biệt trong việc kích hoạt luồng lưng, nhưng kết quả cho thấy khả năng nhớ lại thông tin tìm kiếm trên Internet kém hơn so với việc học dựa trên bách khoa toàn thư có liên quan đến việc giảm kích hoạt luồng bụng (“cái gì”) trong quá trình thu thập thông tin trực tuyến. Những phát hiện này hỗ trợ thêm cho khả năng ban đầu được nêu ra bởi Sparrow et al40Việc thu thập thông tin trực tuyến tuy nhanh hơn nhưng có thể không huy động đủ các vùng não để lưu trữ thông tin lâu dài.

Khả năng tìm kiếm trực tuyến tạo ra tác động lâu dài đến quá trình nhận thức của chúng ta đã được nghiên cứu trong một loạt nghiên cứu xem xét những thay đổi trước sau sau mô hình đào tạo tìm kiếm trên Internet kéo dài sáu ngày. Trong những nghiên cứu này, những người trẻ tuổi được giao một giờ mỗi ngày để thực hiện các nhiệm vụ tìm kiếm trên Internet và thực hiện một loạt các đánh giá về nhận thức và hình ảnh thần kinh trước và sau đào tạo. Kết quả cho thấy khóa đào tạo tìm kiếm trên Internet kéo dài sáu ngày đã làm giảm tính đồng nhất khu vực và khả năng kết nối chức năng của các vùng não liên quan đến việc hình thành và phục hồi trí nhớ dài hạn (ví dụ: hồi thái dương)48. Điều này chỉ ra rằng việc phụ thuộc vào tìm kiếm trực tuyến có thể cản trở việc truy xuất bộ nhớ bằng cách giảm khả năng kết nối và đồng bộ hóa chức năng của các vùng não liên quan.48. Hơn nữa, khi đối mặt với những câu hỏi mới sau sáu ngày, khóa đào tạo đã làm tăng sự thôi thúc tự báo cáo của người tham gia trong việc sử dụng Internet để trả lời những câu hỏi đó, điều này được phản ánh qua việc huy động các vùng não trước trán cần thiết cho việc kiểm soát hành vi và xung động.49. Xu hướng dựa vào tìm kiếm trên Internet để thu thập thông tin mới ngày càng tăng này đã được nhân rộng trong các nghiên cứu tiếp theo.50và phù hợp với bản chất “kích thích siêu thường” của Internet, có khả năng gợi ý rằng việc thu thập thông tin trực tuyến nhanh chóng khiến mọi người trở nên phụ thuộc vào công cụ này khi gặp phải các vấn đề chưa xác định.

Tuy nhiên, bất chấp những tác động bất lợi có thể xảy ra đối với trí nhớ “ngoại tuyến” thông thường, khóa đào tạo kéo dài sáu ngày đã giúp mọi người sử dụng Internet để truy xuất thông tin hiệu quả hơn, vì người tham gia thực hiện các tác vụ tìm kiếm nhanh hơn mà không mất đi độ chính xác.51. Đào tạo tìm kiếm cũng tạo ra sự gia tăng tính toàn vẹn của chất trắng của các dải sợi nối thùy trán, chẩm, đỉnh và thái dương, nhiều hơn đáng kể so với điều kiện kiểm soát không tìm kiếm.52. Trong các nghiên cứu khác, việc giảm tải nhận thức thông qua các thiết bị kỹ thuật số cũng đã được chứng minh là cải thiện khả năng tập trung của mọi người vào các khía cạnh không thể truy xuất ngay lập tức và do đó ghi nhớ những điều này tốt hơn trong tương lai.53.

Những phát hiện này dường như ủng hộ các giả thuyết mới nổi rằng việc dựa vào Internet để lưu trữ trí nhớ thực tế có thể thực sự tạo ra lợi ích về nhận thức trong các lĩnh vực khác, có lẽ bằng cách “giải phóng” các nguồn lực nhận thức.54, và do đó cho phép chúng ta sử dụng năng lực nhận thức mới sẵn có của mình cho những cam kết đầy tham vọng hơn trước đây45. Các nhà nghiên cứu ủng hộ quan điểm này đã chỉ ra nhiều lĩnh vực nỗ lực tập thể của con người đã được biến đổi nhờ việc cung cấp trí nhớ chuyển hóa siêu thường của Internet, chẳng hạn như giáo dục, báo chí và thậm chí cả học viện.55. Khi các công nghệ trực tuyến tiếp tục phát triển (đặc biệt là liên quan đến “thiết bị đeo”), có thể hình dung rằng những lợi ích về hiệu suất từ ​​Internet, vốn đã được nhìn thấy ở cấp độ xã hội, cuối cùng có thể được tích hợp vào chính các cá nhân, tạo ra những tầm cao mới về chức năng nhận thức.56.

Tuy nhiên, thật không may, một phát hiện nghiêm túc hơn liên quan đến khả năng truy cập Internet phổ biến ngay lập tức cho phép trí thông minh của con người đạt đến những đỉnh cao mới được đưa ra bởi Barr và cộng sự.57, người đã quan sát thấy rằng những người có tư duy phân tích, với khả năng nhận thức cao hơn, thực sự sử dụng điện thoại thông minh của họ ít hơn cho hoạt động ghi nhớ chuyển động trong các tình huống hàng ngày so với những người có phong cách tư duy không phân tích. Hơn nữa, việc giảm sử dụng điện thoại thông minh ở những người có tư duy phân tích so với không phân tích là đặc trưng của việc tìm kiếm thông tin trực tuyến, không có sự khác biệt trong cách sử dụng mạng xã hội hoặc giải trí, do đó chỉ ra rằng sự khác biệt có thể là do Internet làm tăng thêm “sự keo kiệt về nhận thức” ở những người ít tư duy phân tích hơn.57.

Bên cạnh đó, sự phụ thuộc ngày càng tăng vào Internet để lấy thông tin có thể khiến các cá nhân “làm mờ ranh giới” giữa khả năng của chính họ và thiết bị của họ'58. Trong một loạt thí nghiệm, Fisher và cộng sự59 đã nghiên cứu cách Internet ảnh hưởng đến kiến ​​thức tự nhận thức của chúng ta. Kết quả cho thấy việc tìm kiếm trực tuyến làm tăng cảm giác của chúng ta về việc chúng ta biết bao nhiêu, mặc dù ảo tưởng về sự hiểu biết về bản thân chỉ được cảm nhận trong các lĩnh vực mà Internet có thể “lấp đầy khoảng trống” cho chúng ta. Các thí nghiệm cũng cho thấy các cá nhân tiếp thu kiến ​​thức bên ngoài của Internet thành kiến ​​thức của riêng mình nhanh như thế nào - thậm chí ngay sau khi sử dụng Internet để trả lời các câu hỏi bài tập, những người tham gia cho rằng những lời giải thích có chất lượng cao hơn của họ là do "hoạt động não tăng lên". Nhiều nghiên cứu gần đây hơn đã chỉ ra rằng những ảo tưởng về sự hiểu biết về bản thân vẫn tồn tại tương tự khi sử dụng điện thoại thông minh để truy xuất thông tin trực tuyến.58. Khi các cá nhân ngày càng kết nối nhiều hơn với các thiết bị kỹ thuật số cá nhân của họ (cũng luôn có thể truy cập được), dường như không thể tránh khỏi sự khác biệt giữa khả năng của bản thân và Internet sẽ ngày càng khó nắm bắt, có khả năng tạo ra ảo tưởng liên tục về “vượt trội hơn kiến ​​thức thực tế” trong số đông người. các bộ phận dân cư.

Nhìn chung, Internet rõ ràng có thể cung cấp một “siêu kích thích” cho trí nhớ tương tác, thứ đang thay đổi cách chúng ta lưu trữ, truy xuất và thậm chí coi trọng kiến ​​thức. Tuy nhiên, với các nguồn thông tin trực tuyến phổ biến như Google và Wikipedia chưa đầy 20 năm tuổi, hiện tại không thể xác định được điều này cuối cùng có thể được phản ánh như thế nào trong những thay đổi lâu dài đối với cấu trúc và chức năng của bộ não con người. Tuy nhiên, sự kết nối liên tục của chúng ta với thế giới trực tuyến thông qua các thiết bị cá nhân (tức là điện thoại thông minh), cùng với tiềm năng tích hợp trực tiếp hơn thông qua các thiết bị đeo được, chắc chắn cho thấy rằng chúng ta sẽ trở nên phụ thuộc nhiều hơn vào Internet để biết thông tin thực tế theo thời gian. TRÊN. Ngoài ra, trong khi các nghiên cứu được mô tả ở trên tập trung vào kiến ​​thức thực tế, Internet hiện cũng đang trở thành một công cụ siêu kích thích cho thông tin không gian (thông qua việc cung cấp khả năng truy cập liên tục vào bản đồ trực tuyến và hệ thống định vị toàn cầu). Vì trí nhớ không gian có phần độc lập với trí nhớ ngữ nghĩa trong não người60, nghiên cứu sâu hơn sẽ điều tra vô số cách mà việc sử dụng rộng rãi các hệ thống bộ nhớ ngoài này có thể làm giảm, nâng cao hoặc thay đổi năng lực nhận thức của chúng ta.

MẠNG XÃ HỘI TRỰC TUYẾN: KẾT NỐI LỖI, HAY SỰ LÂN ĐÔI SAI?

Tính xã hội của con người trong thế giới trực tuyến

Các mối quan hệ xã hội và cảm giác kết nối là những yếu tố quan trọng quyết định hạnh phúc và giảm căng thẳng61, 62, tinh thần và thể chất khỏe mạnh63, 64, và thậm chí tử vong65. Trong thập kỷ qua, tỷ lệ tương tác xã hội của một cá nhân diễn ra trực tuyến trên các trang mạng xã hội (ví dụ: Facebook, Instagram, Twitter) đã tăng lên đáng kể66, 67và kết nối của chúng tôi với các trang web này hiện được kết nối chặt chẽ với thế giới ngoại tuyến. Ý nghĩa trong thế giới thực của điều này có lẽ được chứng minh rõ nhất qua vai trò quan trọng của truyền thông xã hội trong nhiều vấn đề toàn cầu, bao gồm cả việc được cho là đã gây ra và thúc đẩy các cuộc Bạo loạn ở London, phong trào Chiếm đóng.68, và thậm chí cả Mùa xuân Ả Rập69, cùng với khả năng ảnh hưởng đến kết quả của cuộc trưng cầu dân ý về Liên minh châu Âu của Vương quốc Anh (“Brexit”)70 và cuộc bầu cử Hoa Kỳ năm 201671. Rõ ràng, việc hiểu được sự chuyển đổi từ các tương tác trong thế giới thực sang môi trường xã hội trực tuyến (và ngược lại) có ý nghĩa quan trọng đối với hầu hết các khía cạnh của cuộc sống con người.

Động lực của chúng ta đối với việc sử dụng mạng xã hội nhìn chung giống với mong muốn bản năng làm nền tảng cho các tương tác xã hội “thế giới thực”, khi mọi người bị thu hút vào mạng xã hội trực tuyến để trao đổi thông tin và ý tưởng, cùng với việc đạt được sự hỗ trợ xã hội và tình bạn.72. Tuy nhiên, liệu những tương tác ảo này có thu hút bộ não con người theo những cách tương tự như xã hội hóa trong thế giới thực hay không vẫn là một chủ đề tranh luận kể từ đầu thế kỷ này.73. Mặc dù sẽ rất có lợi nếu các trang truyền thông xã hội có thể đáp ứng nhu cầu tiềm ẩn của con người về kết nối xã hội, nhưng có thể sự khác biệt giữa mạng trực tuyến và mạng ngoại tuyến lớn đến mức các lĩnh vực nhận thức hoàn toàn khác nhau liên quan đến việc điều hướng các môi trường khác nhau này.74, 75.

Môi trường trực tuyến ảnh hưởng đến cấu trúc xã hội cơ bản của chúng ta như thế nào?

Để điều tra các mối tương quan về hình ảnh thần kinh của mạng ngoại tuyến và trực tuyến, nghiên cứu sâu sắc của Kanai et al74 đã thu thập quy mô mạng xã hội trong thế giới thực, tính xã hội trực tuyến (tức là bạn bè trên Facebook) và quét hình ảnh cộng hưởng từ từ 125 người tham gia. Kết quả cho thấy cả quy mô mạng xã hội trong thế giới thực và số lượng bạn bè trên Facebook đều có liên quan đáng kể đến khối lượng hạch hạnh nhân. Vì vùng này trước đây đã được xác định là vùng não quan trọng về nhận thức xã hội và quy mô mạng xã hội76, những kết quả này đưa ra một trường hợp chắc chắn về sự chồng chéo giữa tính xã hội trực tuyến và ngoại tuyến trong não con người.

Tuy nhiên, các tác giả này cũng phát hiện ra rằng khối lượng chất xám của các vùng não khác (cụ thể là các vùng sau của hồi thái dương giữa và rãnh thái dương trên và vỏ não nội khứu bên phải) được dự đoán bởi số lượng bạn bè trên Facebook của người tham gia, nhưng không có kết quả nào cả. mối quan hệ với mạng xã hội trong thế giới thực của họ. Điều này cho thấy rằng một số khía cạnh độc đáo nhất định của mạng xã hội ám chỉ các khía cạnh của bộ não không phải là trung tâm trong môi trường xã hội “thế giới thực”. Ví dụ: xu hướng các mạng trực tuyến khuyến khích chúng ta nắm giữ nhiều kết nối xã hội yếu, liên quan đến hàng nghìn cặp mặt đối mặt, có thể yêu cầu khả năng ghi nhớ liên kết cao, thường không được yêu cầu trong các mạng thế giới thực (vì chúng bao gồm có ít mối quan hệ hơn nhưng quen thuộc hơn)74. Vì sự hình thành trí nhớ liên kết cho các cặp tên-khuôn mặt liên quan đến vỏ não nội khứu bên phải77, 78, điều này có thể giải thích mối quan hệ độc quyền mà khu vực này nắm giữ với quy mô mạng xã hội trực tuyến (nhưng không phải thế giới thực)74.

Thật vậy, một điểm khác biệt chính có thể phân biệt cách bộ não xử lý các mạng xã hội trực tuyến và ngoại tuyến là khả năng duy nhất mà Internet mang lại cho con người để nắm giữ và tương tác đồng thời với hàng triệu “tình bạn”79, 80. Thử nghiệm thực nghiệm giả thuyết này là một lĩnh vực điều tra hiệu quả nhất xuất phát từ nghiên cứu về những điểm tương đồng và khác biệt cơ bản giữa hai thế giới xã hội này ở cấp độ sinh học.66. Khi định nghĩa “tình bạn” trong bối cảnh rộng (những người duy trì liên lạc và chia sẻ mối quan hệ tình cảm)66, có hai mô hình nổi bật trên nhiều mạng xã hội trong thế giới thực: a) một cá nhân trung bình có khoảng 150 “tình bạn” (nhưng điều này rất khác nhau giữa các cá nhân) và b) điều này được tạo thành từ năm lớp phân cấp, bao gồm của đối tác chính, mối quan hệ thân mật, bạn thân, bạn thân và tất cả bạn bè, tuân theo tỷ lệ quy mô khoảng 3 (nghĩa là mỗi lớp tích lũy lớn hơn lớp trước 3 lần) và do đó đã đặt mức trung bình (tích lũy/ bao gồm) kích thước lần lượt là 1.5, 5, 15, 50 và 15066. Mô hình về số lượng trung bình của tổng cộng 150 kết nối tình bạn và quy mô của năm tầng quan hệ thứ bậc tạo nên điều này đã được tìm thấy ở các khu vực và khoảng thời gian khác nhau trong các tổ chức con người khác nhau, từ các xã hội săn bắn hái lượm.81, 82 và quần thể làng lịch sử83, quân đội66, khu dân cư84, tới mạng lưới cá nhân của người châu Âu hiện đại85.

Do đó, với tiềm năng chưa từng có mà mạng xã hội trực tuyến cho phép xét về số lượng kết nối và bối cảnh đa dạng diễn ra trên đó.79, 80, có thể tưởng tượng rằng môi trường đặc biệt này có thể cho phép bỏ qua hai khía cạnh rõ ràng đã được thiết lập sẵn này của mạng xã hội trong thế giới thực. Tuy nhiên, những phát hiện gần đây đã xác nhận rằng các kết nối tình bạn giữa người dùng với người dùng, mô hình đăng bài và trao đổi trong Twitter, Facebook và thậm chí cả các nền tảng trò chơi trực tuyến, tất cả đều chỉ ra số lượng tình bạn nói chung trung bình tương tự nhau (khoảng 150, mặc dù độ lệch cao), cùng với duy trì quy mô tương tự của cấu trúc phân cấp của năm lớp tình bạn riêng biệt (được xác định bằng trao đổi giao tiếp qua lại)86–89. Do đó, ngay cả trong phạm vi riêng biệt của mạng xã hội trực tuyến, các hoạt động cơ bản nhất của mạng xã hội con người dường như vẫn tương đối không thay đổi.88, 89. Vì vậy, rất có thể hình dung rằng các kết nối xã hội được hình thành trong thế giới trực tuyến được xử lý theo cách tương tự như thế giới ngoại tuyến và do đó có nhiều tiềm năng để chuyển từ Internet sang định hình xã hội “thế giới thực”, bao gồm cả xã hội của chúng ta. tương tác và nhận thức của chúng ta về hệ thống phân cấp xã hội, theo những cách không bị giới hạn trong bối cảnh Internet.

Các động lực duy trì các mô hình cấu trúc đã định sẵn của mạng xã hội, ngay cả khi phải đối mặt với tiềm năng kết nối to lớn của thế giới trực tuyến, có thể được giải thích một cách rộng rãi bằng hai cơ chế chồng chéo. Đầu tiên, những hạn chế về nhận thức xã hội trong não người dường như được truyền qua các bối cảnh xã hội66. Ví dụ: con người gặp khó khăn trong việc tương tác hấp dẫn với hơn ba cá nhân cùng lúc trong thế giới thực và hạn chế về sự chú ý này dường như cũng được áp dụng trực tuyến.90, 91. Bằng chứng này phù hợp với giả thuyết cho rằng việc vượt qua những hạn chế về mặt nhận thức đối với các mối quan hệ xã hội có thể khó khăn ngay cả khi công nghệ mang đến những cơ hội phi tự nhiên để làm điều đó.88.

Động lực thứ hai của việc thiết lập ranh giới cho hoạt động xã hội là các yếu tố cơ bản đơn giản có thể tạo ra những hạn chế xã hội, ngay cả trong môi trường trực tuyến. Rõ ràng nhất, việc đầu tư vào các mối quan hệ xã hội bị hạn chế bởi những hạn chế về thời gian và điều này có thể góp phần hình thành nên các khuôn mẫu về cả số lượng và loại hình kết nối xã hội.93, 94. Cùng với điều này, các phân tích trên nhiều bối cảnh xã hội khác nhau đã chỉ ra rằng những giới hạn về thời gian chi phối số lượng tương tác xã hội mà các cá nhân tham gia và cách họ phân bổ những tương tác này qua các loại mối quan hệ khác nhau của họ.93, 94. Một lần nữa, tỷ lệ tương tác chung này vẫn tương tự trong các mạng xã hội trực tuyến87, 88.

Khả năng các tham số trên tất cả các mạng xã hội (trực tuyến hoặc ngoại tuyến) bị chi phối bởi các yếu tố cơ bản cơ bản được hỗ trợ thêm bởi nghiên cứu cho thấy các cấu trúc tương tự cũng tồn tại trong các hệ thống xã hội đơn giản hơn, chẳng hạn như xã hội động vật.66, 95. Ví dụ: kích thước và tỷ lệ của các lớp “tình bạn” phân cấp được tìm thấy trong mạng lưới con người trực tuyến và ngoại tuyến cũng được tìm thấy ở cá heo, voi và các loài linh trưởng khác nhau.96và hiện tượng con người ngày càng tăng số lượng và sức mạnh kết nối mạng xã hội của họ sau cái chết của một người bạn trên Facebook97 cũng được thấy ở các loài chim hoang dã, chúng cho thấy sự điều chỉnh tăng cường bù đắp cho các kết nối mạng xã hội của chúng khi trải qua việc mất đi một cộng sự xã hội.98.

Ủng hộ ý kiến ​​cho rằng khả năng nhận thức hạn chế chi phối cấu trúc xã hội của chúng ta là nghiên cứu cho thấy các vùng não dự đoán sự thay đổi của từng cá thể trong quy mô mạng xã hội ở người cũng làm như vậy đối với khỉ.99. Sự hỗ trợ mạnh mẽ cho các yếu tố cơ bản đơn giản (chẳng hạn như thời gian) chi phối mô hình tương tác xã hội chung của chúng ta có thể được tìm thấy trong các nghiên cứu chứng minh rằng các hệ thống được mô phỏng hoàn toàn bằng máy tính tái tạo một số sự phức tạp rõ ràng của mạng xã hội con người, ngay cả theo các quy tắc tương đối đơn giản.100, 101. Các ví dụ bao gồm các mô hình dựa trên tác nhân tạo ra các cấu trúc phân tầng xã hội tương tự như con người khi tính xã hội được xác định là có giới hạn thời gian.100.

Trước những bằng chứng hiện tại về việc Internet có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ của con người xung quanh mạng xã hội như thế nào, không thể phủ nhận rằng môi trường trực tuyến có tiềm năng và bối cảnh độc đáo cho hoạt động xã hội.79, 80, 102, 103, có thể gợi lên một số quá trình nhận thức và vùng não không giống hệt so với thế giới ngoại tuyến74, 75. Tuy nhiên, ngoài những khác biệt ở quy mô tương đối nhỏ này, có vẻ như bộ não của chúng ta xử lý mạng xã hội trực tuyến và ngoại tuyến theo những cách tương tự nhau một cách đáng ngạc nhiên, như được chứng minh bằng năng lực nhận thức chung và các yếu tố cơ bản đơn giản cuối cùng chi phối cấu trúc cơ bản của chúng.87, 88. Như vậy, thế giới xã hội trực tuyến có ý nghĩa rất quan trọng không chỉ trong việc đo lường và hiểu biết về tính xã hội của con người mà còn trong việc quản lý kết quả của các quá trình xã hội trên nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống.

Phản ứng nhận thức xã hội đối với thế giới xã hội trực tuyến

Với những bằng chứng ở trên, một phép ẩn dụ thích hợp cho mối quan hệ giữa xã hội trực tuyến và thế giới thực có thể là một “sân chơi mới cho cùng một trò chơi”. Thậm chí vượt ra ngoài cấu trúc cơ bản, nghiên cứu mới nổi cho thấy phản ứng nhận thức thần kinh đối với các sự kiện xã hội trực tuyến cũng tương tự như phản ứng của các tương tác trong đời thực. Ví dụ, việc bị từ chối trực tuyến đã được chứng minh là làm tăng hoạt động ở các vùng não có mối liên hệ chặt chẽ với nhận thức xã hội và sự từ chối trong thế giới thực (vỏ não trước trán giữa).104) ở cả người lớn và trẻ em105–107. Tuy nhiên, trong “trò chơi cũ” về tính xã hội của con người, mạng xã hội trực tuyến đang bẻ cong một số quy tắc – có thể khiến người dùng phải trả giá.17. Ví dụ: trong khi sự chấp nhận và từ chối trong thế giới thực thường mơ hồ và dễ tự giải thích, các nền tảng truyền thông xã hội trực tiếp định lượng thành công (hoặc thất bại) trên mạng xã hội của chúng ta bằng cách cung cấp các số liệu rõ ràng dưới dạng “bạn bè”, “người theo dõi” và “lượt thích” (hoặc sự mất mát/sự thiếu vắng những thứ này có thể gây đau đớn)107. Do tính chất gây nghiện của phản hồi tức thời, tự xác định này, các công ty truyền thông xã hội thậm chí có thể tận dụng điều này để thu hút người dùng tối đa.17. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng chỉ ra rằng việc dựa vào phản hồi trực tuyến để đánh giá bản thân có thể gây tác động tiêu cực đến giới trẻ, đặc biệt là những người có mức phúc lợi xã hội thấp, do tỷ lệ bắt nạt qua mạng cao.108, tăng lo lắng và trầm cảm109, 110và gia tăng nhận thức về sự cô lập và loại trừ xã ​​hội của những người cảm thấy bị từ chối trực tuyến111.

Một quá trình khác phổ biến đối với hành vi xã hội của con người trong cả thế giới trực tuyến và ngoại tuyến là xu hướng so sánh xã hội theo chiều hướng đi lên.112, 113. Trong khi những điều này có thể thích nghi và có lợi trong điều kiện môi trường bình thường112, quá trình nhận thức tiềm ẩn này cũng có thể bị tấn công bởi môi trường nhân tạo được tạo ra trên mạng xã hội113, 114, thể hiện những cá nhân siêu thành công không ngừng nỗ lực hết mình về phía trước và thậm chí sử dụng thao tác kỹ thuật số trên hình ảnh để tăng sức hấp dẫn về thể chất. Bằng cách tạo điều kiện tiếp xúc với những so sánh xã hội ngày càng gia tăng này (điều hiếm khi gặp trong cuộc sống hàng ngày), mạng xã hội trực tuyến có thể tạo ra những kỳ vọng không thực tế về bản thân - dẫn đến hình ảnh cơ thể kém và quan niệm tiêu cực về bản thân, đặc biệt đối với những người trẻ tuổi.107, 111, 115, 116. Ví dụ, ở thanh thiếu niên (đặc biệt là nữ giới), những người dành nhiều thời gian hơn cho mạng xã hội và điện thoại thông minh có tỷ lệ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần cao hơn, bao gồm cả trầm cảm, so với những người dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động “không có màn hình”116, với thời gian lớn hơn 5 giờ/ngày (so với 1 giờ/ngày) có liên quan đến nguy cơ xảy ra một kết quả liên quan đến tự tử tăng 66%117.

Tuy nhiên, hiện rất khó thiết lập mối quan hệ nhân quả giữa mức độ sử dụng mạng xã hội cao và tình trạng sức khỏe tâm thần kém hơn vì rất có thể có sự tương tác phức tạp giữa một số yếu tố gây nhiễu, bao gồm giảm giấc ngủ và tương tác xã hội trực tiếp cũng như hành vi ít vận động và tăng cường hoạt động xã hội. cảm nhận được sự cô đơn116, 118. Tuy nhiên, với số lượng lớn việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội được quan sát thấy ở những người trẻ tuổi, nghiên cứu trong tương lai nên xem xét kỹ lưỡng những tác động bất lợi tiềm ẩn mà môi trường xã hội mới này có thể gây ra đối với sức khỏe và hạnh phúc, cùng với mục tiêu thiết lập các yếu tố thúc đẩy - chẳng hạn như những điều chỉnh có thể được thực hiện trong những lần lặp lại tiếp theo của phương tiện truyền thông xã hội để tạo ra kết quả tích cực hơn.

Trong khi những người trẻ mắc chứng rối loạn tâm thần có thể dễ bị tổn thương nhất trước những thông tin tiêu cực từ mạng xã hội, thì những phương tiện truyền thông này cũng có thể mang đến một nền tảng mới để cải thiện sức khỏe tâm thần ở nhóm đối tượng này, nếu được sử dụng đúng cách. Trong tương lai, phương tiện truyền thông xã hội cũng có thể được khai thác để thúc đẩy sự tham gia liên tục với các biện pháp can thiệp dựa trên Internet, đồng thời giải quyết các mục tiêu chính (nhưng thường bị bỏ qua) như kết nối xã hội, hỗ trợ xã hội và năng lực bản thân, nhằm mục đích mang lại những cải thiện chức năng bền vững trong các tình huống nghiêm trọng. và tình trạng sức khỏe tâm thần phức tạp119. Để đạt được những mục tiêu này, các biện pháp can thiệp dựa trên phương tiện truyền thông xã hội trực tuyến cần phải được thiết kế để thúc đẩy sự tham gia bằng cách khai thác các chiến lược hiệu quả được ngành sử dụng một cách có đạo đức và minh bạch. Ví dụ: có thể tận dụng các công nghệ đang phát triển ngày càng được các công ty công nghệ và tiếp thị trực tuyến áp dụng, chẳng hạn như xử lý ngôn ngữ tự nhiên, phân tích cảm xúc và học máy, chẳng hạn như giúp xác định những người có nguy cơ tự tử hoặc tái nghiện cao hơn.120và hợp lý hóa sự hỗ trợ do con người định hướng cho những người cần nó nhất vào thời điểm họ cần121. Ngoài ra, các hệ thống trực tuyến sẽ có thể học hỏi từ những gì giúp ích cho các cá nhân và khi nào, mở ra cánh cửa cho các biện pháp can thiệp theo thời gian thực, được cá nhân hóa121.

Mặc dù việc sử dụng các biện pháp can thiệp dựa trên phương tiện truyền thông xã hội trực tuyến vẫn còn ở giai đoạn sơ khai, nhưng những nỗ lực tiên phong chỉ ra rằng những biện pháp can thiệp này là an toàn, hấp dẫn và có khả năng cải thiện kết quả lâm sàng và xã hội ở cả bệnh nhân và người thân của họ.122–127. Điều đó nói lên rằng, cho đến nay, các biện pháp can thiệp trực tuyến vẫn chưa được các dịch vụ sức khỏe tâm thần áp dụng.128, 129. Những lý do chính bao gồm tỷ lệ bỏ học cao, thiết kế nghiên cứu kém làm giảm tiềm năng dịch thuật và thiếu sự đồng thuận xung quanh các tiêu chuẩn bằng chứng cần thiết để triển khai rộng rãi các liệu pháp cung cấp qua Internet.130–132. Những nỗ lực hiện đang được tiến hành để xác định tác động lâu dài của thế hệ can thiệp đầu tiên dựa trên phương tiện truyền thông xã hội đối với bệnh tâm thần thông qua các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng lớn.133, 134. Bên cạnh việc sử dụng lâm sàng này, việc phát triển các chiến lược y tế công cộng cho thanh niên trong cộng đồng nói chung để tránh những tác động bất lợi tiềm ẩn và các khía cạnh tiêu cực của phương tiện truyền thông xã hội điển hình cũng được đảm bảo.

KẾT LUẬN VÀ HƯỚNG DẪN

Khi công nghệ kỹ thuật số ngày càng được tích hợp với cuộc sống hàng ngày, Internet ngày càng trở nên hiệu quả trong việc thu hút sự chú ý của chúng ta, đồng thời tạo ra sự thay đổi toàn cầu về cách mọi người thu thập thông tin và kết nối với nhau. Trong đánh giá này, chúng tôi nhận thấy sự ủng hộ mới nổi cho một số giả thuyết liên quan đến con đường mà Internet đang ảnh hưởng đến bộ não và quá trình nhận thức của chúng ta, đặc biệt liên quan đến: a) luồng thông tin đến nhiều mặt khuyến khích chúng ta tham gia vào việc chuyển đổi chú ý và “đa tác vụ” thay vì tập trung liên tục; b) khả năng truy cập nhanh chóng và phổ biến vào thông tin thực tế trực tuyến vượt trội so với các hệ thống giao dịch trước đó và thậm chí cả các quy trình bộ nhớ trong; c) thế giới xã hội trực tuyến song song với các quá trình nhận thức “thế giới thực” và trở nên gắn kết với xã hội ngoại tuyến của chúng ta, tạo ra khả năng các đặc tính đặc biệt của phương tiện truyền thông xã hội tác động đến “đời sống thực” theo những cách không thể đoán trước.

Tuy nhiên, với chưa đầy 30 năm kể từ khi Internet được phổ biến rộng rãi, những ảnh hưởng lâu dài vẫn chưa được xác định. Trong đó, điều đặc biệt quan trọng là nghiên cứu trong tương lai sẽ xác định tác động của Internet đối với chúng ta qua các thời điểm khác nhau trong vòng đời. Ví dụ, sự xao lãng kỹ thuật số của Internet và khả năng siêu thường trong việc giảm tải nhận thức dường như tạo ra một môi trường không lý tưởng để hoàn thiện các chức năng nhận thức cao hơn trong các giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển trí não của trẻ em và thanh thiếu niên. Thật vậy, các nghiên cứu dài hạn đầu tiên về chủ đề này đã phát hiện ra rằng những tác động tiêu cực đến sự chú ý của việc thực hiện đa tác vụ kỹ thuật số đặc biệt rõ rệt ở tuổi vị thành niên (thậm chí so với thanh thiếu niên lớn tuổi hơn)34và tần suất sử dụng Internet cao hơn trong 3 năm ở trẻ em có liên quan đến việc giảm trí thông minh bằng lời nói khi theo dõi, cùng với việc cản trở sự trưởng thành của cả vùng chất xám và chất trắng.135.

Mặt khác, điều ngược lại có thể đúng ở những người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức, những người mà môi trường trực tuyến có thể mang đến một nguồn kích thích nhận thức tích cực mới. Ví dụ: việc tìm kiếm trên Internet sử dụng nhiều mạch thần kinh hơn so với việc đọc các trang văn bản ở những người lớn tuổi hiểu biết về Internet (từ 55-76 tuổi)9. Hơn nữa, các nghiên cứu thực nghiệm đã phát hiện ra rằng các trò chơi máy tính có sẵn trực tuyến và thông qua điện thoại thông minh có thể được sử dụng để làm giảm sự suy giảm nhận thức liên quan đến lão hóa.136–138. Do đó, Internet có thể là một nền tảng mới và dễ tiếp cận dành cho người lớn nhằm duy trì chức năng nhận thức trong suốt tuổi già. Dựa trên điều này, quá trình lão hóa nhận thức thành công trước đây đã được chứng minh là phụ thuộc vào việc học và triển khai các chiến lược nhận thức, điều này có thể bù đắp cho sự suy giảm khả năng ghi nhớ “thô” liên quan đến lão hóa.139. Điều này trước đây được coi là tối ưu hóa các quá trình nhận thức bên trong (ví dụ: thông qua các chiến lược ghi nhớ) hoặc tận dụng việc giảm tải nhận thức ở các định dạng truyền thống (lập danh sách, ghi nhớ giao dịch, v.v.)139. Tuy nhiên, khi các công nghệ dựa trên Internet trở nên tích hợp sâu hơn với quá trình xử lý nhận thức hàng ngày của chúng ta (thông qua điện thoại thông minh, thiết bị đeo, v.v.), những người bản địa kỹ thuật số có thể phát triển một cách khả thi các dạng “nhận thức trực tuyến” trong bộ não đang lão hóa, nhờ đó người lớn tuổi ngày càng có thể tận dụng lợi thế của bộ nhớ tương tác dựa trên web và các quy trình trực tuyến mới nổi khác để đáp ứng (hoặc thậm chí vượt quá) khả năng điển hình của bộ não trẻ hơn.

Mặc dù đây là một lĩnh vực nghiên cứu mới nổi nhưng điều tương tự cũng có thể áp dụng cho các khía cạnh xã hội của thế giới trực tuyến. Trong khi đó, những người trẻ tuổi dường như đặc biệt dễ bị từ chối, áp lực từ bạn bè và những đánh giá tiêu cực mà thế giới này có thể gây ra.107, người lớn tuổi cuối cùng có thể khai thác mạng xã hội để vượt qua sự cô lập và do đó tiếp tục được hưởng lợi từ nhiều lợi ích đa dạng về thể chất, tinh thần và nhận thức thần kinh liên quan đến kết nối xã hội73. Nhìn chung, nghiên cứu mới trong lĩnh vực này đã chỉ ra rằng các kiểu sử dụng Internet tương đương có thể có những tác động khác nhau đến hoạt động nhận thức và xã hội của mỗi cá nhân tùy thuộc vào thời điểm của họ trong tuổi thọ.

Dù tốt hay xấu thì chúng tôi cũng đang tiến hành một thử nghiệm quy mô lớn về việc sử dụng Internet rộng rãi trên toàn bộ dân số toàn cầu. Một phân tích ở quy mô tốt hơn là điều cần thiết để có được sự hiểu biết đầy đủ hơn về tác động lâu dài của việc sử dụng này trong toàn xã hội của chúng ta. Điều này có thể bao gồm việc đo tần suất, thời lượng và loại hình sử dụng Internet như một phần tiêu chuẩn của các dự án dữ liệu quốc gia, chẳng hạn như thông qua việc thu thập dữ liệu Internet (từ các biện pháp dựa trên thiết bị hoặc tự báo cáo) trong các giao thức đánh giá “ngân hàng sinh học”. Kết hợp điều này với dữ liệu di truyền, nhân khẩu học xã hội, lối sống và hình ảnh thần kinh sâu rộng được thu thập bởi một số dự án đang diễn ra, các nhà nghiên cứu có thể xác định tác động của việc sử dụng Internet đối với sức khỏe tâm lý và chức năng não trên toàn bộ dân số (thay vì nghiên cứu hạn chế hiện nay). mẫu), đồng thời kiểm soát nhiều yếu tố gây nhiễu.

Nhìn chung, giai đoạn đầu đưa Internet vào xã hội của chúng ta là giai đoạn quan trọng để bắt đầu nghiên cứu sâu rộng và nghiêm ngặt về cách các hình thức sử dụng Internet khác nhau tương tác với nhận thức của con người, nhằm tối đa hóa cơ hội khai thác công cụ mới này theo cách có lợi, đồng thời giảm thiểu những tác động bất lợi có thể xảy ra.

LỜI CẢM ƠN

  1. Firth được hỗ trợ bởi Học bổng của Viện Blackmores. J. Sarris được hỗ trợ bởi Học bổng nghiên cứu lâm sàng của Hội đồng nghiên cứu y tế và sức khỏe quốc gia Úc (NHMRC) (APP1125000). B. Stubbs được hỗ trợ bởi Cơ quan Giáo dục Y tế Anh và Viện Nghiên cứu Y tế Quốc gia Chương trình Học thuật Lâm sàng Tích hợp Bài giảng Lâm sàng (ICA-CL-2017-03-001). GZ Steiner được hỗ trợ bởi Học bổng Phát triển Nghiên cứu Chứng mất trí nhớ của Hội đồng Nghiên cứu Chứng mất trí nhớ NHMRC-Úc (ARC) (APP1102532). M. Alvarez-Jimenez được hỗ trợ bởi Học bổng Phát triển Nghề nghiệp NHMRC (APP1082934). CJ Armitage được hỗ trợ bởi Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Manchester của Viện Nghiên cứu Y tế Quốc gia (NIHR) và Trung tâm Nghiên cứu Dịch thuật An toàn Bệnh nhân NIHR Greater Manchester. Quan điểm thể hiện trong bài viết này là của các tác giả và không nhất thiết là quan điểm của các đơn vị nêu trên.

THAM KHẢO

  • 1 Trung tâm nghiên cứu Pew. Tờ thông tin về Internet/băng thông rộng. Trung tâm Nghiên cứu Pew, ngày 5 tháng 2018 năm XNUMX.
  • 2 Perrin, A, Giang, J. Khoảng 1/4 người Mỹ trưởng thành nói rằng họ "gần như liên tục" trực tuyến. Trung tâm nghiên cứu Pew, tháng 3 14, 2018.
  • 3 Anderson, M, Giang, J. Thanh thiếu niên, truyền thông xã hội và công nghệ 2018. Trung tâm nghiên cứu Pew, Có thể 31, 2018.
  • 4 Draganski, B, Gaser, C, Busch, V et al. Neuroplasticity: những thay đổi trong chất xám gây ra bởi đào tạo. Thiên nhiên 2004; 427: 311.
  • 5 Osterhout, L, Poliakov, A, Inoue, K et al. Học ngôn ngữ thứ hai và những thay đổi trong não. J Thần kinh học 2008; 21: 509- 21.
  • 6 Scholz, J, Klein, MC, Behrens, TE et al. Đào tạo gây ra những thay đổi trong cấu trúc chất trắng. Thần kinh tự nhiên 2009; 12: 1370.
  • 7 Draganski, B, Gaser, C, Kempermann, G et al. Động lực học theo không gian và thời gian của sự thay đổi cấu trúc não trong quá trình học tập mở rộng. J Neurosci 2006; 26: 6314- 7.
  • 8 Gindrat, A-D, Chytiris, M, Balerna, M et al. Xử lý vỏ não phụ thuộc vào việc sử dụng từ đầu ngón tay ở người dùng điện thoại màn hình cảm ứng. Sinh khối Curr 2015; 25: 109- 16.
  • 9 Nhỏ, GW, Tâm trạng, TD, Siddarth, P et al. Bộ não của bạn trên Google: các mô hình kích hoạt não trong quá trình tìm kiếm trên internet. Tâm thần học Am J Geriatr 2009; 17: 116- 26.
  • 10 Levy, R. Suy giảm nhận thức liên quan đến lão hóa. Nhà tâm lý học Int 1994; 6: 63- 8.
  • 11 Hultsch, DF, Hertzog, C, Nhỏ, BJ et al. Sử dụng hay mất nó: lối sống gắn bó như một biện pháp ngăn chặn sự suy giảm nhận thức ở tuổi già? Lão hóa 1999; 14: 245- 63.
  • 12 Nhỏ, BJ, Dixon, RA, McArdle, JJ et al. Những thay đổi trong lối sống có làm giảm bớt sự suy giảm nhận thức ở tuổi già bình thường không? Bằng chứng từ Nghiên cứu theo chiều dọc Victoria. Neuropsychology 2012; 26: 144- 55.
  • 13 Chu, F, Montag, C, Sariyska, R et al. Sự thiếu hụt chất xám vùng quỹ đạo là dấu hiệu của chứng rối loạn chơi game trên Internet: hội tụ bằng chứng từ một thiết kế cắt ngang và theo chiều dọc tiềm năng. Nghiện Biol 2019; 24: 100- 9.
  • 14 Paus, T. Lập bản đồ sự trưởng thành của não và phát triển nhận thức ở tuổi thiếu niên. Xu hướng Cogn Sci 2005; 9: 60- 8.
  • 15 Kay, M, Santos, J, Takane, M. mHealth: chân trời mới cho sức khỏe thông qua công nghệ di động. rượu đỗ tùng: Tổ chức Y tế Thế giới, 2011.
  • 16 Prensky, M. Người bản địa kỹ thuật số, người nhập cư kỹ thuật số phần 1. Trên đường chân trời 2001; 9: 1- 6.
  • 17 Thay đổi, A. Không thể cưỡng lại: sự trỗi dậy của công nghệ gây nghiện và công việc kinh doanh khiến chúng ta bị cuốn hút. London: Chim cánh cụt, 2017.
  • 18 Wilcockson, TD, Ellis, DA, Shaw, H. Xác định mức sử dụng điện thoại thông minh thông thường: chúng ta cần dữ liệu gì? Mạng hành vi Cyberpsychol Soc 2018; 21: 395- 8.
  • 19 Oulasvirta, A, Rattenbury, T, Mã, L et al. Thói quen làm cho điện thoại thông minh sử dụng phổ biến hơn. Máy tính Pers Ubiquit 2012; 16: 105- 14.
  • 20 McClure, SM, Laibson, DI, Loewenstein, G et al. Các hệ thống thần kinh riêng biệt đánh giá cao phần thưởng bằng tiền ngay lập tức và phần thưởng bị trì hoãn. Khoa học 2004; 306: 503- 7.
  • 21 Skinner, BF. Hành vi của người vận hành. Tâm thần 1963; 18: 503- 15.
  • 22 Purcell, K, Rainie, L, Đống, A et al. Cách thanh thiếu niên nghiên cứu trong thế giới kỹ thuật số. Trung tâm nghiên cứu Pew, tháng 11 1, 2012.
  • 23 Ophir, E, Nass, C, Wagner, AD. Kiểm soát nhận thức trong đa nhiệm phương tiện truyền thông. Proc Natl Acad Sci 2009; 106: 15583- 7.
  • 24 Loh, KK, Kanai, R. Internet đã định hình lại nhận thức của con người như thế nào? Nhà thần kinh học 2016; 22: 506- 20.
  • 25 Giải mã, MR, Wagner, AD. Tâm trí và bộ não của những người đa nhiệm trong lĩnh vực truyền thông: những phát hiện hiện tại và hướng đi trong tương lai. Proc Natl Acad Sci 2018; 115: 9889- 96.
  • 26 Yeykelis, L, Cummings, JJ, Reeves, B. Đa nhiệm trên một thiết bị: kích thích và tần suất, dự đoán và dự đoán chuyển đổi giữa các nội dung đa phương tiện trên máy tính. Cộng đồng J 2014; 64: 167- 92.
  • 27 Ralph, BC, Thomson, DR, Cheyne, JA et al. Đa nhiệm phương tiện và sự thất bại của sự chú ý trong cuộc sống hàng ngày. Tâm lý Res 2014; 78: 661- 9.
  • 28 Lui, KF, Vương, AC. Có phải đa nhiệm đa phương tiện luôn gây tổn hại? Mối tương quan tích cực giữa đa nhiệm và tích hợp đa giác quan. Tâm lý Bull Rev 2012; 19: 647- 53.
  • 29 Moisala, M, Salmela, V, Hietajärvi, L et al. Đa nhiệm phương tiện có liên quan đến sự mất tập trung và tăng cường hoạt động trước trán ở thanh thiếu niên và thanh niên. Hình ảnh thần kinh 2016; 134: 113- 21.
  • 30 Kühn, S, Gallinat, J. Bộ não trực tuyến: mối tương quan về cấu trúc và chức năng của việc sử dụng Internet theo thói quen. Nghiện Biol 2015; 20: 415- 22.
  • 31 Loh, KK, Kanai, R. Hoạt động đa tác vụ trên phương tiện truyền thông cao hơn có liên quan đến mật độ chất xám nhỏ hơn ở vỏ não vành trước. PLoS One 2014; 9: e106698.
  • 32 Bành, M, Chen, X, Triệu, Q et al. Phạm vi chú ý bị giảm khi sử dụng Internet: một nghiên cứu về hành vi và ERP. PLoS One 2018; 13: e0198543.
  • 33 Đi xe, VJ. Điều tra dân số Common Sense: thanh thiếu niên và thanh thiếu niên sử dụng phương tiện truyền thông. San Francisco: Common Sense Media Inc., 2015.
  • 34 Baumgartner, SE, Schuur, WA, Lemmens, JS et al. Mối quan hệ giữa đa nhiệm phương tiện và vấn đề chú ý ở thanh thiếu niên: kết quả của hai nghiên cứu theo chiều dọc. Cộng đồng Hum 2017; 44: 3- 30.
  • 35 Schuur, WA, Baumgartner, SE, Sumter, SR et al. Hậu quả của việc đa phương tiện truyền thông đối với giới trẻ: một đánh giá. Tính toán hành vi của con người 2015; 53: 204- 15.
  • 36 Altmann, EM, Trafton, JG, Hambrick, DZ. Sự gián đoạn nhất thời có thể làm chệch hướng dòng suy nghĩ. J Exp Psychol Gen 2014; 143: 215- 26.
  • 37 Baird, B, Gỗ nhỏ, J, Mrazek, MD et al. Lấy cảm hứng từ sự xao lãng: tâm trí lang thang tạo điều kiện cho việc ươm mầm sáng tạo. Khoa học tâm thần 2012; 23: 1117- 22.
  • 38 Colley, A, Maltby, J. Tác động của Internet đến cuộc sống của chúng ta: quan điểm cá nhân nam và nữ. Tính toán hành vi của con người 2008; 24: 2005- 13.
  • 39 Vargha-Kadem, F, Gadian, DG, Watkins, KE et al. Tác động khác biệt của bệnh lý hồi hải mã sớm lên trí nhớ giai đoạn và ngữ nghĩa. Khoa học 1997; 277: 376- 80.
  • 40 Chim sẻ, B, Lưu, J, Wegner, DM. Tác động của Google lên trí nhớ: hậu quả nhận thức của việc có thông tin trong tầm tay. Khoa học 2011; 333: 776.
  • 41 Wegner, DM. Trí nhớ giao dịch: một phân tích đương đại về tâm trí nhóm. Trong: B Mullen, GR Goethals (chủ biên). Các lý thuyết về hành vi nhóm. Basel: Thiên nhiên mùa xuân, 1987: 185- 208.
  • 42 Lương, DW, Moreland, R, Argote, L. Đào tạo nhóm so với cá nhân và hiệu suất nhóm: vai trò trung gian của trí nhớ chuyển động. Pers Soc Psychol Bull 1995; 21: 384- 93.
  • 43 Lewis, K, Herndon, B. Hệ thống trí nhớ giao dịch: các vấn đề hiện tại và hướng nghiên cứu trong tương lai. khoa học đàn organ 2011; 22: 1254- 65.
  • 44 Henkel, LA. Ký ức ngắm và chụp: ảnh hưởng của việc chụp ảnh đến trí nhớ khi tham quan bảo tàng. Khoa học tâm thần 2014; 25: 396- 402.
  • 45 Wegner, DM, Phường, AF. Internet đã trở thành ổ cứng ngoài lưu giữ ký ức của chúng ta. Khoa học 2013; 309: 58- 61.
  • 46 Phường, AF. Siêu thường: Internet đang thay đổi ký ức và tâm trí của chúng ta như thế nào. Tâm lý Inq 2013; 24: 341- 8.
  • 47 Đồng, G, Potenza, MN. Phản ứng hành vi và não liên quan đến tìm kiếm và trí nhớ trên Internet. Eur J Neurosci 2015; 42: 2546- 54.
  • 48 Lưu, X, Lâm, X, Zheng, M et al. Tìm kiếm trên Internet làm thay đổi sự đồng bộ hóa trong và ngoài vùng ở con quay thái dương. Tâm lý mặt trận 2018; 9: 260.
  • 49 Vương, Y, Ngô, L, Lạc, L et al. Việc sử dụng tìm kiếm trên Internet ngắn hạn khiến mọi người phải dựa vào các công cụ tìm kiếm khi gặp phải các vấn đề không xác định. PLoS One 2017; 12: e0176325.
  • 50 Bão, BC, Đá, SM, Benjamin, NHƯ. Việc sử dụng Internet để truy cập thông tin sẽ làm tăng việc sử dụng Internet để truy cập các thông tin khác trong tương lai. Bộ nhớ 2017; 25: 717- 23.
  • 51 Đồng, G, Potenza, MN. Thực hành tìm kiếm trên Internet ngắn hạn điều chỉnh hoạt động của não trong quá trình hồi tưởng. Khoa học thần kinh 2016; 335: 82- 90.
  • 52 Đồng, G, Lý, H., Potenza, MN. Đào tạo tìm kiếm trên internet ngắn hạn có liên quan đến sự gia tăng tính bất đẳng hướng phân đoạn ở bó dọc trên ở thùy đỉnh. Thần kinh mặt trước 2017; 11: 372.
  • 53 Bão, BC, Đá, SM. Trí nhớ tăng cường tiết kiệm: lợi ích của việc tiết kiệm việc học và ghi nhớ thông tin mới. Khoa học tâm thần 2015; 26: 182- 8.
  • 54 Chuông, V, Giám mục, DVM, Przybylski, AK. Tranh luận về công nghệ số và giới trẻ. BMJ 2015; 351: h3064.
  • 55 Heersmink, R. Internet, nâng cao nhận thức và các giá trị của nhận thức. Tâm trí và Mach 2016; 26: 389- 407.
  • 56 Heersmink, R, Sutton, J. Nhận thức và Web: mở rộng, tương tác hoặc được giàn giáo. Erkenntni (báo chí).
  • 57 Barr, N, Pennycook, G, Stolz, JA et al. Bộ não trong túi của bạn: bằng chứng cho thấy điện thoại thông minh được sử dụng để thay thế suy nghĩ. Tính toán hành vi của con người 2015; 48: 473- 80.
  • 58 Hamilton, KA, Yao, MZ. Làm mờ ranh giới: ảnh hưởng của các tính năng của thiết bị đến việc đánh giá siêu nhận thức. Tính toán hành vi của con người 2018; 89: 213- 20.
  • 59 Fisher, M, Goddu, MK, Keil, FC. Tìm kiếm lời giải thích: Internet thổi phồng ước tính về kiến ​​thức nội bộ như thế nào. J Exp Psychol Gen 2015; 144: 674- 87.
  • 60 Moscow, M, Rosenbaum, RS, Gilboa, A et al. Giải phẫu thần kinh chức năng của trí nhớ không gian, ngữ nghĩa và tình tiết từ xa: một tài khoản thống nhất dựa trên lý thuyết đa dấu vết. J Anat 2005; 207: 35- 66.
  • 61 Fowler, JH, Christakis, NA. Sự lan tỏa năng động của hạnh phúc trong một mạng xã hội rộng lớn: phân tích theo chiều dọc trong hơn 20 năm trong Nghiên cứu Tim Framingham. BMJ 2008; 337: a2338.
  • 62 Smith, KP, Christakis, NA. Mạng xã hội và sức khỏe. Annu Rev Sociol 2008; 34: 405- 29.
  • 63 Nhà, JS, Landis, KR, Umberson, D. Mối quan hệ xã hội và sức khỏe. Khoa học 1988; 241: 540- 5.
  • 64 Dương, YC, Boen, C, Gerken, K et al. Các mối quan hệ xã hội và các yếu tố sinh lý quyết định tuổi thọ của con người. Proc Natl Acad Sci 2016; 113: 578- 83.
  • 65 Holt-Lunstad, J, Smith, bệnh lao, Layton, JB. Các mối quan hệ xã hội và nguy cơ tử vong: một đánh giá phân tích tổng hợp. PLoS Med 2010; 7: e1000316.
  • 66 Dunbar, R. Giải phẫu của tình bạn. Xu hướng Cogn Sci 2018; 22: 32- 51.
  • 67 Grabowicz, PA, Ramasco, JJ, Moro, E et al. Đặc điểm xã hội của mạng trực tuyến: sức mạnh của mối quan hệ trung gian trong truyền thông xã hội trực tuyến. PLoS One 2012; 7: e29358.
  • 68 Jurgenson, N. Khi các nguyên tử gặp nhau: phương tiện truyền thông xã hội, web di động và cuộc cách mạng tăng cường. Internet tương lai 2012; 4: 83- 91.
  • 69 Eltantawy, N, Tệ nhất, JB. Truyền thông xã hội trong cuộc cách mạng Ai Cập: xem xét lại lý thuyết huy động nguồn lực. Cộng đồng Int J 2011; 5: 1207- 24.
  • 70 Sunstein, CR. # Cộng hòa. Dân chủ bị chia rẽ trong thời đại truyền thông xã hội. Princeton: Nhà xuất bản Đại học Princeton, 2018.
  • 71 Allcott, H, Gentzkow, M. Mạng xã hội và tin giả trong bầu cử 2016. Quan điểm kinh tế J 2017; 31: 211- 36.
  • 72 Cưỡi ngựa, CM, Gefen, D. Sức hấp dẫn của cộng đồng ảo: tại sao mọi người đi chơi trực tuyến. J Comput Cộng đồng Mediat 2004; 10:JCMC10110.
  • 73 Wellman, B. Mạng máy tính là mạng xã hội. Khoa học 2001; 293: 2031- 4.
  • 74 Kanai, R, Bahrami, B, Roylance, R et al. Kích thước mạng xã hội trực tuyến được phản ánh trong cấu trúc não người. Proc Biol Sci 2012; 279: 1327- 34.
  • 75 Falk, EB, Bassett, DS. Bộ não và mạng xã hội: nền tảng cơ bản của trải nghiệm con người. Xu hướng Cogn Sci 2017; 21: 674- 90.
  • 76 Bickart, KC, Wright, CI, Dautoff, RJ et al. Khối lượng Amygdala và kích thước mạng xã hội ở người. Nat Neurosci 2011; 14: 163.
  • 77 Sperling, R, Chúa, E, Cocchiarella, A et al. Đặt tên cho khuôn mặt: mã hóa thành công ký ức liên kết sẽ kích hoạt sự hình thành vùng đồi thị phía trước. Neuroimage 2003; 20: 1400- 10.
  • 78 Sperling, RA, Bates, JF, Cocchiarella, AJ et al. Mã hóa các liên kết tên khuôn mặt mới: một nghiên cứu MRI chức năng. Mapp não 2001; 14: 129- 39.
  • 79 Lewis, K, Kaufman, J, Gonzalez, M et al. Thị hiếu, mối quan hệ và thời gian: tập dữ liệu mạng xã hội mới sử dụng Facebook. com. Sóc Lưới 2008; 30: 330- 42.
  • 80 Szell, M, Lambiotte, R, Thurner, S. Tổ chức đa quan hệ của các mạng xã hội quy mô lớn trong thế giới trực tuyến. Proc Natl Acad Sci 2010; 107: 13636- 41.
  • 81 Chu, W-X, Sorette, D, Đồi, RA et al. Tổ chức phân cấp rời rạc của quy mô nhóm xã hội. Proc Biol Sci 2005; 272: 439- 44.
  • 82 Hamilton, MJ, Milne, BT, Walker, RS et al. Cấu trúc phức tạp của mạng xã hội săn bắt hái lượm. Proc Biol Sci 2007; 274: 2195- 203.
  • 83 Dunbar, RI. Sự đồng tiến hóa của kích thước vỏ não mới, quy mô nhóm và ngôn ngữ ở người. Hành vi não bộ 1993; 16: 681- 94.
  • 84 Kordsmeyer, T, Mac Carron, P, Dunbar, R. Quy mô của các cộng đồng cắm trại cố định phản ánh những hạn chế đối với cộng đồng con người tự nhiên. Curr Anthropol 2017; 58: 289- 94.
  • 85 Đồi, RA, Dunbar, RI. Kích thước mạng xã hội ở người. Hum Nat 2003; 14: 53- 72.
  • 86 Fuchs, B, Sorette, D, Thurner, S. Tổ chức đa cấp Fractal của các nhóm người trong thế giới ảo. Đại diện Sci 2014; 4: 6526.
  • 87 Dunbar, RI, Arnaboldi, V, Conti, M et al. Cấu trúc của mạng xã hội trực tuyến phản ánh cấu trúc của thế giới ngoại tuyến. Sóc Lưới 2015; 43: 39- 47.
  • 88 Dunbar, RI. Phương tiện truyền thông xã hội trực tuyến có vượt qua được những hạn chế giới hạn quy mô của mạng xã hội ngoại tuyến không? R Sóc Mở Sci 2016; 3: 150292.
  • 89 Arnaboldi, V, Passarella, A, Conti, M et al. Mạng xã hội trực tuyến: những hạn chế về nhận thức của con người trong biểu đồ cá nhân Facebook và Twitter. Amsterdam: Elsevier, 2015.
  • 90 Krems, JA, Dunbar, R. Kích thước nhóm và đặc điểm mạng trong rạp chiếu phim siêu liên kết. Hum Nat 2013; 24: 414- 29.
  • 91 Dezecache, G, Dunbar, RI. Chia sẻ chuyện cười: quy mô nhóm cười tự nhiên. Evol Hum Behav 2012; 33: 775- 9.
  • 92 Dunbar, RI. Giả thuyết não xã hội. Tiến hóa Anthropol 1998; 6: 178- 90.
  • 93 Sutcliffe, A, Dunbar, R, Chất kết dính, J et al. Các mối quan hệ và bộ não xã hội: tích hợp các quan điểm tâm lý và tiến hóa. Br J tâm lý 2012; 103: 149- 68.
  • 94 Miritello, G, Moro, E, Lara, R et al. Thời gian là nguồn tài nguyên có hạn: chiến lược truyền thông trong mạng điện thoại di động. Sóc Lưới 2013; 35: 89- 95.
  • 95 Massen, JJ, Sterck, EH, De Vos, H. Các hiệp hội xã hội chặt chẽ ở động vật và con người: chức năng và cơ chế của tình bạn. Hành vi 2010; 147: 1379- 412.
  • 96 Đồi, RA, Bentley, RA, Dunbar, RI. Việc mở rộng mạng lưới cho thấy mô hình fractal nhất quán trong các xã hội động vật có vú có thứ bậc. Biol Lett 2008; 4: 748- 51.
  • 97 Hobbs, WR, Burke, MK. Phục hồi kết nối trên mạng xã hội sau cái chết của một người bạn. Nat Hum Hành Vi 2017; 1: 0092.
  • 98 Firth, JA, Voelkl, B, Thùng, RA et al. Chim hoang dã phản ứng với việc mất bạn tình bằng cách tăng cường liên kết mạng xã hội của chúng với những con khác. Viện R Sóc B 2017; 284: 20170299.
  • 99 Sallet, J, Sao Hỏa, RB, Noonan, nghị sĩ et al. Cấu trúc của vỏ não trán ở người và khỉ. J Neurosci 2013; 33: 12255- 74.
  • 100 Sutcliffe, A, Dunbar, R, Vương, D. Mô hình hóa sự phát triển của cấu trúc xã hội. PLoS One 2016; 11: e0158605.
  • 101 Firth, JA, Sheldon, BC, Brent, LJN. Kết nối gián tiếp: những khác biệt xã hội đơn giản có thể giải thích nguyên nhân và hậu quả rõ ràng của các vị trí mạng xã hội phức tạp. Proc Biol Sci 2017; 284: 20171939.
  • 102 Watts, DJ. Một khoa học thế kỷ XXI. Thiên nhiên 2007; 445: 489.
  • 103 Bargh, JA, McKenna, KY. Internet và đời sống xã hội. Annu Rev Psychol 2004; 55: 573- 90.
  • 104 Grossmann, T. Vai trò của vỏ não trước trán trong nhận thức xã hội sớm. Mặt trận Hum Neurosci 2013; 7: 340.
  • 105 Achterberg, M, Duijvenvoorde, ACK, Meulen, M et al. Mối tương quan thần kinh và hành vi của đánh giá xã hội ở thời thơ ấu. Dev Cogn Neurosci 2017; 24: 107- 17.
  • 106 Achterberg, M, Duijvenvoorde, AC, Bakermans-Kranenburg, MJ et al. Kiểm soát sự tức giận của bạn! Cơ sở thần kinh của quy định gây hấn để đáp lại phản hồi tiêu cực của xã hội. Soc Cogn ảnh hưởng đến Neurosci 2016; 11: 712- 20.
  • 107 Crone, EA, Konijn, EA. Sử dụng phương tiện truyền thông và phát triển trí não ở tuổi thiếu niên. Cộng đồng 2018; 9: 588.
  • 108 Hamm, nghị sĩ, Newton, AS, Chisholm, A et al. Mức độ phổ biến và ảnh hưởng của bắt nạt trực tuyến đối với trẻ em và thanh thiếu niên: đánh giá phạm vi các nghiên cứu về truyền thông xã hội. JAMA Pediatr 2015; 169: 770- 7.
  • 109 Vannucci, A, Flannery, KM, Ohannessian, CM. Sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và sự lo lắng ở người lớn mới nổi. J ảnh hưởng đến sự bất hòa 2017; 207: 163- 6.
  • 110 Lin, LY, Sidani, JE, Shensa, A et al. Mối liên quan giữa việc sử dụng mạng xã hội và trầm cảm ở thanh niên Mỹ. Lo lắng trầm cảm 2016; 33: 323- 31.
  • 111Phương tiện truyền thông thông thường. Truyền thông xã hội, đời sống xã hội: thanh thiếu niên bộc lộ trải nghiệm của mình https://www.commonsensemedia.org.
  • 112 Collins, RL. Tốt hơn hay xấu hơn: tác động của việc so sánh xã hội đi lên đối với việc tự đánh giá. Thần kinh Bull 1996; 119: 51.
  • 113 Verduyn, P, Ybarra, O, Résibois, M et al. Các trang mạng xã hội có tăng cường hay làm suy yếu cảm giác hạnh phúc chủ quan không? Một đánh giá quan trọng. Sóc Vấn Đề Pol Rev 2017; 11: 274- 302.
  • 114 Holmgren, HG, Coyne, SM. Không thể ngừng cuộn!: việc sử dụng các trang mạng xã hội một cách bệnh hoạn ở tuổi trưởng thành mới nổi. Nghiện lý thuyết Res 2017; 25: 375- 82.
  • 115 Hiệp hội sức khỏe cộng đồng hoàng gia. Trạng thái tâm trí: mạng xã hội và sức khỏe tâm thần của giới trẻ. London: Hiệp hội Y tế Công cộng Hoàng gia, 2017.
  • 116 Twenge, JM, Thợ mộc, TE, Rogers, ML et al. Sự gia tăng các triệu chứng trầm cảm, kết quả liên quan đến tự tử và tỷ lệ tự tử ở thanh thiếu niên Hoa Kỳ sau năm 2010 và mối liên hệ với việc tăng thời gian xem các phương tiện truyền thông mới. Khoa học tâm lý lâm sàng 2017; 6: 3- 17.
  • 117 Twenge, JM, Thợ mộc, TE, Martin, G et al. Phương tiện truyền thông kỹ thuật số có thể giải thích một phần đáng kể sự gia tăng các triệu chứng trầm cảm ở các cô gái vị thành niên: phản ứng với Daly. Khoa học tâm lý lâm sàng 2018; 6: 296- 7.
  • 118 Twenge, JM, Thợ mộc, TE, Martin, G et al. Lượng thời gian trực tuyến sẽ có vấn đề nếu nó thay thế sự tương tác xã hội trực tiếp và giấc ngủ. Khoa học tâm lý lâm sàng 2018; 6: 456- 7.
  • 119 Gleeson, JF, Bông, SM, Alvarez-Jimenez, M et al. Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng về liệu pháp phòng ngừa tái phát cho bệnh nhân rối loạn tâm thần giai đoạn đầu: kết quả sau 30 tháng theo dõi. Schizophr Bull 2013; 39: 436- 48.
  • 120 hình xoắn ốc, J, Larsen, ME, Depp, C et al. Điện thoại thông minh, cảm biến và máy học để nâng cao khả năng dự đoán và can thiệp theo thời gian thực nhằm ngăn ngừa tự tử: đánh giá tiến độ hiện tại và các bước tiếp theo. Đại diện tâm thần Curr 2018; 20: 51.
  • 121 D'Alfonso, S, Santesteban-Echarri, O, Gạo, S et al. Trị liệu xã hội trực tuyến được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo dành cho sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên. Tâm lý mặt trận 2017; 8: 796.
  • 122 Alvarez-Jimenez, M, Alcazar-Corcoles, MA, Gonzalez-Blanch, C et al. Công nghệ trực tuyến, mạng xã hội và di động để điều trị rối loạn tâm thần: đánh giá có hệ thống về các biện pháp can thiệp mới do người dùng hướng dẫn. Schizophr Res 2014; 156: 96- 106.
  • 123 Alvarez-Jimenez, M, Bendall, S, Lederman, R et al. Trên HORYZON: liệu pháp xã hội trực tuyến được kiểm duyệt để phục hồi lâu dài ở giai đoạn rối loạn tâm thần đầu tiên. Schizophr Res 2013; 143: 143- 9.
  • 124 Alvarez-Jimenez, M, Gleeson, JF, Bendall, S et al. Tăng cường chức năng xã hội ở những người trẻ tuổi có nguy cơ mắc chứng rối loạn tâm thần cực cao (UHR): một nghiên cứu thí điểm về sức mạnh mới và liệu pháp xã hội trực tuyến dựa trên chánh niệm. Schizophr Res 2018; 202: 369- 77.
  • 125 Gleeson, J, Lederman, R, Koval, P et al. Trị liệu xã hội trực tuyến có kiểm duyệt: một mô hình giúp giảm căng thẳng ở người chăm sóc những người trẻ tuổi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn sức khỏe tâm thần. Tâm lý mặt trận 2017; 8: 485.
  • 126 Gạo, S, Gleeson, J, Davey, C et al. Liệu pháp xã hội trực tuyến có kiểm duyệt để ngăn ngừa tái phát trầm cảm ở người trẻ: nghiên cứu thí điểm về can thiệp trực tuyến 'thế hệ tiếp theo'. Tâm thần học sớm 2018; 12: 613- 25.
  • 127 Insel, TR. Kiểu hình kỹ thuật số: một công cụ toàn cầu cho tâm thần học. Thế giới tâm thần 2018; 17: 276- 7.
  • 128 Aboujaoude, E. Sức khỏe từ xa: tại sao cuộc cách mạng chưa đến. Thế giới tâm thần 2018; 17: 277- 8.
  • 129 Bhugra, D, Tasman, A, Pathare, S et al. Ủy ban Tâm thần học WPA-Lancet về tương lai của tâm thần học. Lancet Tâm thần học 2017; 4: 775- 818.
  • 130 Goekint, M, Bos, tôi, Heyman, E et al. Chạy cấp tính kích thích dẫn truyền thần kinh dopaminergic hồi hải mã ở chuột, nhưng không ảnh hưởng đến yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não. J Appl Physiol 2012; 112: 535- 41.
  • 131 hình xoắn ốc, J, Anderson, G, Bertagnoli, A et al. Hướng tới sự đồng thuận về các tiêu chuẩn cho ứng dụng điện thoại thông minh và sức khỏe tâm thần kỹ thuật số. Thế giới tâm thần 2019; 18: 97- 8.
  • 132 hình xoắn ốc, J, Firth, J. Kết nối sự phân đôi giữa sức khỏe kỹ thuật số thực tế và khát vọng. Thế giới tâm thần 2018; 17: 108- 9.
  • 133 Gleeson, J, Lederman, R, Herrman, H et al. Liệu pháp xã hội trực tuyến có kiểm duyệt dành cho người chăm sóc thanh niên đang hồi phục sau đợt rối loạn tâm thần giai đoạn đầu: quy trình nghiên cứu cho một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Thử nghiệm 2017; 18: 27.
  • 134 Alvarez-Jimenez, M, Bendall, S, Koval, P et al. Thử nghiệm Horyzons: quy trình cho thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng về liệu pháp xã hội trực tuyến được kiểm duyệt nhằm duy trì hiệu quả điều trị từ các dịch vụ điều trị rối loạn tâm thần giai đoạn đầu. BMJ Open 2019; 9: e024104.
  • 135 Takeuchi, H, Taki, Y, Asano, K et al. Tác động của tần suất sử dụng Internet đến sự phát triển cấu trúc não và trí thông minh ngôn ngữ: phân tích theo chiều dọc. Mapp não 2018; 39: 4471- 79.
  • 136 Kühn, S, Gleich, T, Lorenz, RC et al. Chơi Super Mario tạo ra sự dẻo dai về cấu trúc của não: những thay đổi về chất xám do luyện tập với một trò chơi điện tử thương mại. Tâm thần học Mol 2014; 19: 265- 71.
  • 137 Anguera, JA, Boccanfuso, J, Rintoul, JL et al. Đào tạo trò chơi điện tử giúp tăng cường kiểm soát nhận thức ở người lớn tuổi. Thiên nhiên 2013; 501: 97- 101.
  • 138 Ôi, SJ, Seo, S, Lee, JH et al. Hiệu quả của việc rèn luyện trí nhớ dựa trên điện thoại thông minh đối với người lớn tuổi có khiếu nại về trí nhớ chủ quan: một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Lão hóa sức khỏe tâm thần 2018; 22: 526- 34.
  • 139 Balte, PB, Baltes, MM. Quan điểm tâm lý về quá trình lão hóa thành công: mô hình tối ưu hóa có chọn lọc kèm theo sự đền bù. Trong: PB Balt, MM Balte (chủ biên). Lão hóa thành công: quan điểm từ khoa học hành vi. Newyork: Nhà xuất bản Đại học Cambridge, 1990: 1- 34.