[35, M] Ṣaaju / lakoko / lẹhin ikọsilẹ mi, Mo lọ jinle pupọ sinu iho ehoro PMO, PMOing ni gbogbo alẹ, nigbakan lẹẹmeji lojumọ fun nipa awọn ọdun 6.
Awọn aami aisan mi Ṣaaju aṣoju
- Ifihan Iyokuro lati D. Ọrẹbinrin mi ẹlẹwà julọ ti dubulẹ lẹba mi ni ibusun, mo si wa ni 0% idin. Mo ti bura fun ara mi pe Mo fẹ kuku kú ju lailai lọ nipasẹ pe lẹẹkansi. Soro nipa iwuri!
- Nitori iṣoro nla, Emi yoo pa oju mi ni orun mi, si ibiti o yoo fi awọn aami ti o han han. Awọn eniyan yoo beere lọwọ mi bi mo ba padanu ija kan pẹlu o nran.
- Mo ko le lọ sùn laisi fifọ. Emi yoo sùn nibe ki n ṣe aniyan nipa ohun gbogbo labẹ oorun.
- Emi yoo tun lọ eyin ni sisun. Mo ti wọ awọn ọṣọ mi mọlẹ nisisiyi o si mu aṣalẹ kan lati sun. Ọta mi sọ fun mi pe emi yoo nilo iṣẹ ehín pataki ti o ba tẹsiwaju.
- Egungun apa osi mi yoo wa ni ibanujẹ nigbagbogbo nitori gbogbo ailera ti o ṣe nipasẹ awọn wakati ti ṣiṣatunkọ.
- Dick ti ṣubu ati ki o tori lati gbogbo awọn abuse.
- Nkan ni gbogbo igba.
- Ọlẹ, unproductive. Mo bẹrẹ iṣẹ kan lẹhinna ni kiakia padanu anfani.
- Agbegbe, ariwo, iwa ihuwasi. Ọkàn mi yoo ṣina nigbati ẹnikan ba sọrọ si mi.
- Yẹra fun ipo awujọ, paapaa pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ ọrẹ tabi idile mi. Emi yoo ṣe awọn ẹri kii ṣe lati lo akoko pẹlu ẹbi tabi awọn ọrẹ, ni ojurere fun awọn ere ere oni-ere kan diẹ. Mo ti yọ kuro ninu igbesi aye gidi.
- Mu fifalẹ kuro ni ibusun. Paapaa lẹhin awọn wakati ooru ti 8, Mo ro pe mo le lọ si ọtun fun 8 miiran.
- Kekere agbara / igbiyanju lati lepa awọn iṣẹ aṣenọju tabi ṣiṣẹ jade.
- Mo ni kekere ti ara ẹni, eyi ti o ṣe mi alaini pẹlu awọn obirin. Mo ti ṣe alaye ayọ mi lori boya mo ni obirin kan ninu aye mi tabi rara. Emi yoo ni awọn iṣaro ti iṣan-ọrọ nipa ọrẹbinrin mi ti o ba mi ṣalaye, aibalẹ yii ti o ti kọja si igbesi-aye mi, eyiti yoo jẹ ki wọn ṣinṣin pẹlu mi ni igbesi aye gidi.
Awọn anfani Anfani
- ED ti lọ. Nigbati Mo nwo iwe-akọọlẹ mi: igi owurọ mi pada wa ni Ọjọ 5, Mo ni anfani lati gbẹ iró ni Ọjọ 14, Ṣe anfani lati ni ibalopọ ni ipilẹ ere 80% ni Ọjọ 27. Ṣe ibalopọ pẹlu iṣẹ ere pari 100% ni Ọjọ 30. Ṣe ibalopọ ni igba mẹta lori Efa Ọdun Tuntun, Ọjọ 62.
- Emi ko ji ni awọn ipele kuro ninu oju mi ni ẹẹkan niwon o bẹrẹ NoFap.
- Emi ko ji pẹlu awọn efori ninu awọn ile-oriṣa mi lati ibi mimu eyin, ṣugbọn tun wọ afọju nigbati mo sùn ni ọran (awọn pipaṣẹ ehin)
- Iyẹn irora ninu ejika mi jẹ 90% ti lọ. Awọn adaṣe iṣan-iṣẹ n ṣiṣẹ gangan ni bayi lati ṣe iranlọwọ lati loosen ti bit ti o kẹhin.
- My D kọorí dara julọ nigbati flaccid, dipo ti shriveling soke ni gbogbo igba lati tọju lati abuse abuse.
- Kii ṣe laipẹ PMO gba mi laaye lati lọ sùn ni wakati kan ti o bojumu. Mo n ni o kere ju wakati afikun ti oorun lojoojumọ ni bayi pe Emi ko n wa ni ayika fun fidio kan naa lati lọ kuro, bii Ebora kan.
- Oju mi ni imọlẹ / igbesi aye si wọn eyiti Emi ko ni iṣaaju. Awọn aaye dudu labẹ awọn oju ti dinku.
Awọn anfani ti opolo
- Bibori idiwọ yii ti da igbagbọ mi pada ninu ara mi. Niwọn igbati Mo lero dara julọ ati gbagbọ ni igbẹkẹle ninu ara mi, Mo ni igboya diẹ si ninu awọn ipo awujọ.
- Mo tun gba akoko diẹ lati ṣiṣẹ lori aworan ara mi (wo iwe Psycho-Cybernetics ni isalẹ) ati iyi ara ẹni, ati pe Mo wo ibaṣepọ ni bayi bi ọna lati pade iyawo mi iwaju - nigbati o ba ṣẹlẹ, yoo ṣẹlẹ. Ibaṣepọ ko si fun mi ni ibeere neverending lati jẹrisi ara mi nipasẹ fifimaaki pẹlu awọn obinrin to dara julọ.
- Mo lero diẹ alaisan, Mo jẹ olutẹtisi ti o dara julọ, ati pe Mo ranti awọn alaye diẹ sii nigbati awọn eniyan ba sọ fun wọn.
- Mo nireti lati ṣaṣeyọri awọn nkan lojoojumọ ni ibi iṣẹ, ṣe awọn atokọ ti awọn nkan lati ṣaṣeyọri ni ipari ose, ati paapaa ni igbadun irekọja wọn nigbati wọn ba pari.
- Mo le ṣe ifọkansi daradara ni iṣẹ ati ranti awọn ojuse daradara. Mo bẹrẹ ṣiṣẹ iṣẹ akoko apakan ni afikun si ṣiṣẹ ni kikun akoko. Ọga mi sọ fun mi laipẹ pe o ti ṣe akiyesi pe Mo ti ṣe atinuwa fun awọn iṣẹ diẹ sii laipẹ (dude yii MASE fun awọn ẹkun bi iyẹn).
- Mo ni agbara lati ṣiṣẹ jade ni awọn akoko 4 ni ọsẹ kan bayi. Mo koda dide ni kutukutu lati gbe iwuwo ṣaaju iṣẹ ki o ba jẹ pe ọsan mi yoo ṣiṣẹ o nšišẹ gaan.
- Awọn ire mi ti ibalopọ ti pada si deede. Kiramu ti Mo n wo ko patapata ni ọwọ, ni isunmi, awọn idalẹnu ilu aitọ arufin. Emi yoo ti jẹ amọ ti ẹnikẹni ba wo awọn faili wọnyi lori kọnputa mi.
Awọn Anfani Oriṣiriṣi
- Diẹ ninu awọn alabaṣiṣẹpọ mi ti sọ fun mi pe Mo “dabi ẹni-kekere” ati ẹlomiran sọ pe “o dun mi”.
- Mo le ya kọnputa mi tabi foonu alagbeka si ẹnikẹni ati pe ko ni iberu wọn lati ṣe iwari ere onihoho. Foonu mimọ, kọnputa ti o mọ, ẹri-ọkan ti o mọ, aworan ti o mọ.
- Kọmputa mi n ṣiṣẹ yiyara ni bayi pe ko tii dipọ pẹlu pọọlu onihoho kan. (A kekere pẹlu, ṣugbọn gbogbo diẹ ṣe iranlọwọ.)
Awọn iṣeduro lori bibẹrẹ
- Igbesẹ akọkọ: paarẹ ere onihoho rẹ ni gbogbo awọn fọọmu rẹ. Maṣe lọ si awọn oju opo wẹẹbu ti o ni akoonu inu. Maṣe fi ọwọ kan D rẹ.
- Kọ ara rẹ lori YBOP, ka awọn itan aṣeyọri ti awọn eniyan miiran, kọ ẹkọ kini o le reti ninu irin-ajo rẹ.
- Idanimọ ohun ti awọn okunfa akọkọ rẹ jẹ ki o dojukọ wọn ni ori. Mi ni (ni tito): Ṣàníyàn, rirẹ, ibanujẹ, o dubulẹ lori ibusun gun ju.
- Gbero fun awọn ijakadi, mura ara rẹ fun ija kan, ki o yago fun ikọlu awọn iya-ibi wọn !! Gẹgẹbi apẹẹrẹ - ni kutukutu ninu ibere wiwa NoFap mi, Mo lọ ni ọjọ akọkọ kan ti ko lọ daradara pupọ. Lori awakọ ile, Mo ni imọlara diẹ si isalẹ, mọ pe ni igba atijọ Emi yoo ti lo PMO lati ṣe oogun ibanujẹ mi. Niwọn igbati Mo ni imọ kikun ati ireti ireti, bibori ko buru rara.
- Ipo lile ni o munadoko julọ fun imularada mi ati irọrun lati pari fun mi. Ọmọbinrin mi n ṣiṣẹ awọn eto irikuri, nitorinaa Mo ni awọn ọsẹ ti Ipo Rọrun pin nipasẹ awọn ọsẹ ti Ipo Lile.
- Nigbati on soro ti Ipo Lile, Ipa Chaser jẹ gidi. Mo ni itara kekere lati fap lakoko Ipo Lile ṣugbọn ni kete ti a bẹrẹ si ni ibalopo lẹẹkansi mi awọn wip mi di alagbara diẹ, ṣugbọn tun ṣee ṣe lati bori.
- Tọju iwe akọọlẹ kan, kọ sinu rẹ nigbagbogbo. Nigbati awọn ifẹkufẹ ba buru, Emi yoo wo iwe-akọọlẹ mi, wo bii MO ti ṣe jinna lati da. Fi ọrọ igbaniwọle sii lori rẹ ti o ko ba fẹ ki ẹlomiran wa.
- Wa nkan ti o munadoko lati ṣe pẹlu afikun agbara rẹ. Gba pada si awọn iṣẹ ti o lo lati mu inu rẹ dun, tabi wa ifisere tuntun kan. Mo tun bere si ni gita mi lẹẹkansi, lilọ si ile-ere idaraya, nkọ bi o ṣe le Cook ati jẹun diẹ sii, bi o ṣe le wọ ara sira, ati kika awọn iwe idagbasoke ara ẹni (wo apakan kika kika ti a ṣe iṣeduro ni isalẹ).
- Gbe iwuwo. Emi ko le tẹnumọ iye ti eyi ṣe iranlọwọ. Ti o ba ni rilara ti ara ẹni: Lo awọn ero dipo awọn iwuwo ọfẹ. Awọn oṣiṣẹ ni ibi-ere-idaraya yoo ran ọ lọwọ ti o ko ba ni imọran bi o ṣe le lo awọn ero. Wọ aṣọ atẹgun kan ti o ko ba ni itura lati wọ aṣọ T. Ko si ẹniti o sanwo fun ẹgbẹ ọmọ ẹgbẹ-idaraya lati wo ọ ni idajọ lọnakọna, o tutu.
- Gba ni ita, simi afẹfẹ titun, ati sinu ina ti ina. A ko tumọ si wa lati wo awọn onigun mẹrin ti n n fo yinyin ati ẹmi atẹgun ti a tunlo 24 / 7. Gbogbo wa mọ eyi tẹlẹ, diẹ ninu wa ni itara lati gba lati ju awọn omiiran lọ. Mo ni idaniloju daradara pe awọn eniyan ti o lọ nipasẹ awọn ila gigun pẹlẹpẹlẹ tabi ibanujẹ nla le dinku awọn ipa wọnyi nipa jijẹ ẹtọ, ṣiṣẹ ni ita, ati kuro ni kọnputa.
- Ni kete ti o ba wa ni ọna rẹ, wọle sinu NoFap ki o ṣe iranlọwọ fun diẹ ninu awọn eniyan ti o kan bẹrẹ. Iwọ yoo wo awọn eniyan / gals ni ọjọ-ori rẹ, ti o ni awọn iṣoro kanna si ọ. O ṣeeṣe ki wọn ni imọlara ara wọn ati wọn nilo ọrọ ọrọ iyanju, gẹgẹ bi iwọ ti wa nigbati o bẹrẹ. Sanwo siwaju, o jẹ nla rilara !!
Lori Alagbara
O kan ranti pe NoFap jẹ biriki kan ni tẹmpili ti awọn ara wa ti o dara julọ. Idaraya, ounjẹ, afẹfẹ titun, oorun t’ẹda, agbegbe pẹlu awọn miiran, kikọ ẹkọ / imudarasi awọn iṣẹ aṣenọju ati awọn ifẹ gbogbo wọn nilo lati ṣiṣẹ pọ. Ni ọdun diẹ sẹhin Mo lo lati lo gbogbo asiko mi ni inu mimu iyẹwu mi nikan, ti ndun awọn ere kọnputa, ati rilara buburu nipa igbesi aye ni apapọ. Mo bẹru ti ita ita, ati pe Mo da ẹbi mi lori gbogbo eniyan ati gbogbo nkan miiran ni agbaye (iyawo ti o tumọ si, Oga, awọn alabaṣiṣẹpọ aṣeyọri, ati bẹbẹ lọ) dipo gbigbe ojuse ati ibẹwẹ lori igbesi aye ti ara mi. Mo bajẹ-mọ pe awọn ohun nilo lati yipada. Igbesi aye mi ni bayi laisi fifa jẹ nla, Emi ko paapaa ro wiwo ere onihoho tabi ṣiṣe ni pipa bi aṣayan kan, ni ọna kanna ti Mo wo heroin ibon yiyan tabi kọ lati tọka ni ile ounjẹ. Emi kii ṣe iru eniyan ti o ṣe awọn nkan bẹ.
Ohun elo Kika Niyanju
- Itọsọna Kratos - Awọn iṣẹ 16 O yẹ ki O ṣe ni gbogbo ọjọ - atokọ ori ayelujara ọfẹ ti bi o ṣe le ṣe ilọsiwaju ararẹ. Ibi ti o lẹwa ti o dara lati bẹrẹ ni kete ti o ba ti fa NoFap.
- Psycho Cybernetics - iwe iranlọwọ pupọ lori bi a ṣe le ṣe agbega aworan oju-rere ti ara ẹni nipasẹ awọn iṣe iṣe-ara ẹni ti o ni idaniloju. Ni akọkọ o ṣẹda awọn fiimu ọpọlọ ti ara rẹ ti n gbe igbesi aye ti o fẹ lati gbe, ati ni akoko ti o bẹrẹ lati wo ara rẹ ni ọna yẹn, ki o gbe e.
- Bawo ni lati gba Ore ati Ipawọle Awọn eniyan - ti kọ lati irisi iṣowo, ṣugbọn o rọrun ni lilo si igbesi aye deede. Iranlọwọ fun awọn oriṣi nerd Science itiju (bi emi).
- ara Language - sọ fun ọ bi o ṣe le lo ede ara si anfani rẹ. Ti o ba ni iṣoro wiwa awọn eniyan ni oju nigbati o ba wọn sọrọ, o gangan fihan ọ ibiti o ti le fi oju rẹ da lori ẹniti o n ba sọrọ, ati kini ipo naa.
- si dede - iwe yii, ju eyikeyi miiran lọ, ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣe itupalẹ awọn ọran mi ti jijẹ oniwa aini pẹlu awọn obinrin ati bi o ṣe le ṣe atunṣe.
- Ko si Die Ọgbẹni. Nice Guy - ṣe iranlọwọ “Awọn Ọmọ-Nice Awọn Ọmọ-ọwọ” di idaniloju diẹ sii laisi jije asswipes. Mo ti lo ọpọlọpọ awọn imuposi ala ala pẹlu ọrẹbinrin mi ati awọn alabaṣiṣẹpọ mi.
Lori Sisọ fun Awọn ẹlomiran
Ṣe o yẹ ki o sọ fun eniyan nipa irin-ajo rẹ? Agbegbe NoFap dabi pipin lori eyi. Mo sọ, Egba kii ṣe !! Jẹ ki wọn wo dara julọ rẹ, ki o yanilenu kini aṣiri rẹ. Ti wọn ba tẹ ọ, sọ fun wọn pe o n ṣiṣẹ diẹ sii, jijẹun dara julọ, ati pe iwọ yoo sun oorun diẹ sii. Paapaa botilẹjẹpe nkan wọnyi jẹ otitọ, wọn yoo ṣiyemeji rẹ, ṣugbọn ti o wa lori wọn, kii ṣe iwọ.
TLDR
Ti o ba ti pari ED, iwe-aṣẹ yii ṣe iranlọwọ fun mi lati loye ohun ti iṣoro naa jẹ, da PMO duro patapata, dick mi n ṣiṣẹ ni bayi, Mo nlo nikan fun ibalopọ lati igba bayi. Ti o ba n gbero rẹ, fun ni awọn ọjọ 30 ti ipa to ṣe pataki. Mo fẹran rẹ pupọ, Mo ṣe e ni iyipada titilai ninu igbesi aye mi.
Update
O ṣeun fun gbogbo eniyan fun awọn idupẹ ati awọn ọrọ inu rere. Agbegbe yii jẹ iyanu !!
ỌNA ASOPỌ - Ijabọ Ọjọ 90 ti Megatron: ED Cured, Life Redefin. Diẹ Awọn imọran, Ohun elo kika, ati Awọn akiyesi
by megatron37
;